Izvajanje vaginalnega samopregleda doma vam lahko pomaga, da se seznanite z lastnim telesom, saj so vse vagine različne. Pomaga vam lahko tudi pri prepoznavanju sprememb in nepravilnosti.
Čeprav je z domačim samopregledom težko ugotoviti, ali je vaša nožnica "zdrava", lahko opazite znake, kot so nenormalni izcedek, bradavice na genitalijah ali rane.
Vendar samopregled ne bi smel nadomestiti obiska ginekologa. Ginekolog vas lahko preveri, ali obstajajo simptomi spolno prenosljivih bolezni (SPB), in opravi test Papa-brisa za odkrivanje raka materničnega vratu.
Tukaj so simptomi, na katere morate biti pozorni in se z njimi pogovoriti na naslednjem sestanku.
Kako naj izgleda nožnica
Vagina vseh bo glede barve, oblike in velikosti videti nekoliko drugačna. Zato je lahko »zdravo« za vsakogar videti nekoliko drugače. Pred samoizpitom se boste želeli seznaniti s splošno anatomijo.
Velike sramne ustnice (zunanje ustnice)
Zunanje gube vulve so včasih znane tudi kot "velike ustnice". So velike mesnate gube tkiva. Njihov namen je zaščititi in zapreti zunanje spolne organe. Velike sramne ustnice so lahko prekrite s sramnimi dlačicami, ki običajno rastejo v puberteti.
Labia minora (notranje ustnice)
Labia minora ali majhne ustnice najdemo tik znotraj velikih sramnih ustnic. Lahko je majhna ali široka do 2 cm. Običajno je roza barve zaradi bogate zaloge krvnih žil na tem območju.
Odprtina nožnice
Odprtina nožnice se nahaja med sečnico in anusom. Tu izstopi kri med menstruacijo in se skozi porod rodi dojenček. Tam vstopi tudi penis med spolnim odnosom.
Morda boste videli himen, tanko opno, ki se zlahka razteza, obdaja odprtino nožnice.
Klitoris
Klitoris je majhna štrlina, ki se nahaja med velikimi sramnimi ustnicami in zgornjim koncem nožnice. Za mnoge ženske je izjemno občutljiv na dotik in vir spolne stimulacije.
Simptomi zdravstvenega stanja
Zavedali se boste vseh sprememb vulve ali notranje nožnice. Če opazite kaj, kar vas skrbi, ali opazite nov simptom, se dogovorite za sestanek pri ginekologu ali zdravstvenem delavcu.
SPB
Nekateri pogosti simptomi spolno prenosljivih bolezni vključujejo:
- nenavaden izcedek, ki ima lahko močan ali neprijeten vonj ali je rumene ali zelene barve
- oteklina okoli vulve
- srbenje
- majhne rdeče izbokline
- odprte rane
Če opazite katerega od teh simptomov, takoj o tem obvestite zdravnika.
Srbenje
Srbenje je lahko simptom drozga, spolno prenosljive bolezni ali okužbe. Lahko je tudi posledica ekcema ali drugega stanja kože. Če vas srbi, obiščite zdravnika.
Rane, izbokline ali pike
V območju nožnice ali okoli njega lahko vidite ali čutite rane, izbokline ali pike. Te so lahko boleče ali pa jih sploh ne čutite. Rane in izbokline so lahko simptomi spolno prenosljive bolezni.
Vzroki za izbokline, izrastke ali otekline so lahko posledica več razlogov, vključno s kožnimi oznakami, humanim papiloma virusom (HPV) ali cisto. Pomembno je, da takoj obvestite zdravnika o vseh novih ranah, izboklinah ali pikah.
Kako samopregledati notranjost nožnice
Za samoizpit doma lahko uporabite naslednje:
- ogledalo
- vzglavnik
- majhna svetilka
- rokavice za vaše roke
- diagram vulve
Ko ste pripravljeni na samoizpit, sledite tem korakom:
- Temeljito si umijte roke z milom in vodo ali si nataknite rokavice. Odstranite oblačila pod pasom.
- Naslonite blazino pred steno. Usedite se s hrbtom ob blazino in upognite kolena. Stopala naj bodo blizu zadnjice. Za začetek razmaknite kolena. Poskusite ohraniti medenične mišice sproščene. To vam bo pomagalo ostati udobno.
- Držite ogledalo pred medeničnim predelom. Morda boste morali uporabiti svetilko, da boste bolje videli.
- Če prvič opravljate izpit, se boste morda morali vrniti na diagram vulve. Začnete prepoznavati različna področja in kako izgledajo, ko ste v različnih položajih ali spolno vzburjeni. Preglejte vulvo, če imate majhne ureznine, rane ali grudice.
- Nato z eno roko nežno razprite vaginalne ustnice, z drugo pa primite svetilko ali ogledalo. Če je to lažje videti, lahko ogledalo potisnete navzgor in ga osvetlite.
- Nežno vstavite en prst v nožnico. Notranjost je lahko podobna strehi ust. Če čutite rane ali izrastke vzdolž vaginalne stene, obiščite zdravnika.
- Nežno odstranite prst in si oglejte izcedek iz nožnice. Če opazite nenavadno barvo ali neprijeten vonj, obiščite zdravnika.
- Poiščite morebitne druge otekline, grudice ali nenavadne spremembe. Zdaj lahko zaprete kolena in vstanete.
Ne pozabite, da se lahko videz vulve skozi mesec nekoliko spremeni. Če opazite kakršne koli spremembe, ki vas skrbijo, jih opozorite na naslednjem ginekološkem sestanku.
Kdaj in kako pogosto opraviti samoizpit
Samoizpit lahko opravite enkrat na mesec. Vendar ne želite opraviti samoizpita, medtem ko imate menstruacijo.
Če želite biti dosledni, lahko nastavite datum v koledarju glede na vaš mesečni cikel. Izberite na primer en dan na mesec v tednu, ki sledi pričakovanemu obdobju.
Kdaj k zdravniku
Pazite na naslednje simptome. Morda jih boste opazili pred samoizpitom ali med njim.
- srbenje
- pordelost
- draženje v nožnici in okoli nje
- krvavitev
- nenormalen izcedek, ki ima neprijeten vonj
- izcedek je rumene, zelene ali rjave barve
Te simptome boste morali prijaviti zdravniku. Lahko opravijo medenični pregled ali vzamejo vzorec urina ali krvi, da ugotovijo, kaj povzroča vaše simptome.
Odvoz
Vaginalni samopregled je pameten način za spoznavanje telesa. Bolj boste seznanjeni s tem, kako izgleda vaša nožnica, in lahko boste prepoznali očitne simptome težave.
Samopregled pa ne more nadomestiti letnega ginekološkega pregleda. Če se kaj počutite, lahko prej ali pogosteje obiščete zdravnika.
.jpg)
