Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
V svoji koži imate na tisoče lojnic. Te žleze so odgovorne za proizvodnjo sebuma ali olja, ki pomaga zaščititi in hidrirati kožo.
Včasih pa lahko vaše žleze ustvarijo preveč olja. Tako lahko vaša koža izgleda sijoča ali poveča tveganje za akne.
Če imate mastno cono T, niste sami. T-območje je še posebej nagnjeno k maščobi in izbruhu aken - zato morda iščete načine za obvladovanje mastnosti na tem območju.
Na srečo lahko naredite več korakov za upravljanje oljne T-cone. V tem članku bomo podrobneje preučili navade nege kože, ki lahko pomagajo zmanjšati izbruhe in neželen sijaj na tem področju.
Kaj je T-cona?
T-območje je del obraza, ki vključuje:
- čelo
- nos
- brado
Te lastnosti skupaj tvorijo obliko T, zato se imenuje T-cona.
V primerjavi s preostankom obraza ima vaša T-cona več oljnih žlez. Zato je navadno bolj mastno in bolj nagnjeno k aknam.
Natančneje, akne se pogosto razvijejo, ko se odvečno olje in odmrle kožne celice pomešajo. To blokira vaše pore in ustvarja bele in ogrce.
Ko se olje kopiči, se lahko bakterije namnožijo in povzročijo vnete mozolje, med drugim:
- pustule
- papule
- ciste
Kako ravnati z mastno cono T
Ključno pri tem področju je odstraniti odvečno olje, ne da bi kožo izsušili. Če jih redno izvajate, lahko nekatere navade za nego kože pomagajo obvladovati maščobo in zmanjšajo izbruhe aken.
Tu je sedem koristnih korakov za obvladovanje oljne ali aknam nagnjene T-cone.
1. Umijte si obraz vsak dan
Eden najboljših načinov za nadzor mastne T-cone je redno umivanje obraza. Umivanje obraza odstrani odvečni loj, skupaj z odmrlimi kožnimi celicami, bakterijami in umazanijo.
Tu si morate umiti obraz:
- zjutraj, po prebujanju
- po vadbi ali potenju
- zvečer, pred spanjem
Nežno si umijte obraz, še posebej, če imate aktivne akne. Čiščenje ali močno drgnjenje kože lahko povzroči rdečico in draženje.
2. Uporabite blago čistilo
Izbira pravega čistilnega sredstva je ključnega pomena za upravljanje olja. Poiščite obraz za umivanje, ki je:
- brez olja
- nekomedogeni (kar pomeni, da je zasnovan tako, da ne blokira por)
- penjenje
Izogibajte se ostrim umivanjem obraza, zlasti tistim z alkoholom. Izdelki, ki vsebujejo alkohol, lahko kožo izsušijo, zaradi česar bodo vaše lojnice proizvedle še več olja.
3. Nanesite vlažilno kremo vsak dan
Če imate mastno cono T, se vam zdi, da uporaba vlažilne kreme ne ustreza. Toda to je pomemben korak za vlaženje kože. Če je vaša koža preveč suha, bodo oljne žleze ustvarile več olja.
Po umivanju obraza uporabite vlažilno kremo. Izberite izdelek, ki je:
- brez olja
- nekomedogeni
- gel, če imate mastno kožo ali je vreme vlažno
- losjon, če imate normalno ali mešano kožo
Lahko poskusite tudi z gelsko vlažilno kremo na T-območju in losjon povsod drugje. Izogibajte se uporabi krem na območju T. Kreme so najbolj primerne za suho kožo.
Morda bi bilo dobro uporabiti vlažilno kremo, ki že ima vgrajen zaščitni faktor. Tako vam ne bo treba nanašati sloja kreme za sončenje, ki lahko poveča oljnatost.
4. Uporabite ličila v prahu
Če se ličite, razmislite o uporabi pudrov namesto kreme ali tekočih izdelkov. Praški bolje absorbirajo odvečno olje.
Če želite uporabiti kremno ali tekočo ličilo, izberite izdelke brez olja in nekomedogene snovi.
Na svojo T-cono lahko nanesete tudi matirajoči puder. Ta izdelek je znan tudi kot zaključni puder ali nastavitveni puder. Ta izdelek je zasnovan za zmanjšanje oljnatosti in sijaja. Ta vrsta pudra je običajno prosojna, zato se lahko uporablja na večini tonov kože.
Kupite končni puder v spletu.
5. Uporabite blot papirje
Pisalni papirji so majhni listi vpojnega papirja. Ko jih pritisnete ob obraz, odstranijo odvečno olje.
Prav tako so prijazni do potovanja, zato lahko paket shranite v torbo in ga uporabljate čez dan.
Da se izognete širjenju sebuma na druge dele obraza, se vzdržite brisanja ali vlečenja papirja. Namesto tega nežno pritisnite papir na kožo.
Nakupujte papir za beljenje po spletu.
6. Nanesite zeleni čaj
Glede na pregled raziskav iz leta 2017 lahko polifenoli v zelenem čaju, ko jih nanesemo na kožo, pomagajo zmanjšati proizvodnjo sebuma. Polifenoli so mikrohranila, ki vsebujejo antioksidante.
Poleg tega je starejši pregled raziskav iz leta 2005 nakazal, da imajo polifenoli v zelenem čaju sposobnost uničevanja bakterijskih membran. To pomeni, da lahko zeleni čaj pomaga omejiti rast bakterij, ki lahko privede do aken.
Po umivanju obraza lahko zeleni čaj uporabite kot tonik. Druga možnost je uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo zeleni čaj.
Na spletu kupujte tonik za zeleni čaj.
7. Uporabite kozmetično glino
Glede na pregled raziskav iz leta 2016 lahko minerali v kozmetični glini pomagajo obvladovati odvečno olje in zdravijo akne in ogrce. Kozmetična glina se običajno uporablja kot obrazna maska.
Primeri kozmetične gline vključujejo:
- kaolinska glina
- zelena glina
- glina rassoul
Maske iz gline lahko kupite v lekarni ali na spletu. Lahko pa si tudi sami naredite masko s kozmetično glino v prahu.
Za izdelavo in uporabo glinene maske:
- Umijte si kožo kot običajno. Posuši.
- V majhni posodi zmešajte 1 čajno žličko gline s filtrirano vodo, dokler ne tvori goste paste. Namesto filtrirane vode lahko uporabite čarovnico ali rožno vodo, če želite.
- Mešanico enakomerno razporedite po obrazu in pustite, da se posuši.
- Ko se maska spere, jo sperite s toplo vodo, nato pa obraz posušite.
Masko lahko uporabljate samo na območju T, namesto na celotnem obrazu.
Nakupujte kozmetično glino na spletu.
Spodnja črta
Običajno je mastno območje T. Na tem območju je več lojnic, zato ima naravno več sebuma ali olja. Za nadzor nad oljnatostjo in sijajem vsak dan nežno umivajte in vlažite obraz.
Uporaba tonika za zeleni čaj po umivanju obraza lahko pomaga zmanjšati izbruh aken. Ves dan lahko uporabite tudi zaključni puder ali papir za beljenje. Uporaba glinenih mask nekajkrat na teden lahko pomaga tudi pri nadzoru oljnosti.
Če imate po preizkusu teh nasvetov še vedno težave z odvečno mastnostjo in izbruhi aken v območju T, razmislite o nadaljnjem posvetovanju z zdravnikom ali dermatologom.
.jpg)
.jpg)
