Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pogled na najboljše hibridne vzmetnice za bočne pragove
- Najbolje ocenjena hibridna vzmetnica za bočne pragove: vzmetnica Saatva Classic
- Najboljša hibridna vzmetnica iz lateksa za bočne pragove: posteljnina Brooklyn Brooklyn Bloom Hybrid
- Najboljša proračunska hibridna vzmetnica za bočne pragove: Helix Midnight
- Najboljša hibridna vzmetnica za bočne pragove z bolečinami v hrbtu: Hiper vzmetnica Casper Wave
- Najboljša hibridna vzmetnica za kombinirane pragove: Luksuzna hibridna vzmetnica DreamCloud
- Najboljša plišasta hibridna vzmetnica za bočne pragove: Amerisleep AS5
- Najboljša organska hibridna vzmetnica za bočne pragove: Zelena vzmetnica iz avokada
- Najboljša hibridna vzmetnica za prage v škatli: Leesa Hybrid Mattress
- Najboljša hibridna vzmetnica za bočne pragove z večjo telesno težo: The Big Fig
Stransko spanje je najpogostejši položaj spanja pri odraslih. Dejansko je več kot polovica udeležencev študije iz leta 2017 večino svojega spanca preživela na svoji strani.
Pri izbiri vzmetnice za stranski prag boste želeli kombinacijo konture za razbremenitev tlaka in odzivno oporo. Tako boste zagotovili, da bodo hrbtenica, ramena in boki ostali v nevtralnem položaju.
Hibridne vzmetnice - ki so kombinacija klasičnih vzmetnic in vzmetnic iz pene - so lahko neverjetna možnost za stranske pragove, ki iščejo ta srečni medij. Podstavek vzmetne tuljave je prekrit s plastmi pene za posteljo z mešanico blazine in opore.
Seveda lahko ljudje isto vzmetnico doživljajo na različne načine, odvisno od tipa postave, zato je pomembno, da opravite raziskavo, preden izberete, kaj je najboljše za vas.
"To je tako osebna stvar," je dejal dr. Andrew Williams, predsednik Kalifornijskega združenja za kiropraktiko. »Vsak človek je med spanjem nekoliko drugačen, odvisno od postave in vrste telesa. Stranski pragovi potrebujejo povsem drugačno oporo kot nekdo, ki spi na hrbtu. "
Na srečo smo z raziskavo našli nekaj odličnih možnosti za razmislek, ko iščete popolno hibridno vzmetnico za spanje na boku.
Kako smo izbrali
- Materiali. Stranski pragovi si želijo vzmetnice, ki bo ublažila krivulje ramen in bokov, zato smo iskali možnosti z dovolj pene, ki omogoča zibanje, vendar ne toliko, da boste potonili. Različni sistemi tuljav (npr. Povezane tuljave ali tuljave s posamičnim žepom) ponujajo tudi različne ravni podpore in odzivnosti, zato smo poskrbeli, da smo vključili tudi te možnosti.
- Ocene strank. Iskali smo zvezdne preglede stranskih pragov na platformah, kot so Google Shopping, Amazon in spletna mesta podjetij. Ko se nekdo počuti prisiljenega, da napiše oceno svojega novega vzmetnice s 5 zvezdicami, vemo, da je to najvišja stopnja.
- Ugled in preglednost podjetja. Vsa podjetja, ki jih priporočamo, se držijo zveznih varnostnih standardov in prejemajo odlične povratne informacije o svojih storitvah za stranke in preglednosti.
- Politike podjetja. Vsaka vzmetnica ima vsaj 100-nočno preizkusno obdobje in 10-letno garancijo, da se lahko prepričate, da je primeren.
Vodnik za določanje cen
Cene na našem seznamu temeljijo na vzmetnici velikosti Queen.
- $ = pod 1000 USD
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = več kot 1.500 USD
Healthline je izbral najboljše hibridne vzmetnice za bočne pragove
Najbolje ocenjena hibridna vzmetnica za bočne pragove
Vzmetnica Saatva Classic
- Cena: $$
- Material: spominska pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 11,5 ali 14,5 palcev
Nagrajeni Saatva Classic ima skoraj popolno oceno z več kot 40.000 ocenami.
Ta hibridna vzmetnica ima zgornji del vzglavnika Euro, posamično ovite tuljave, oblikovane za oblikovanje telesa, in drugo spodnjo plast podpornih tuljav. Na sredini vzmetnice je tudi dodatna plast spominske pene, ki pomaga pri dodatnem razbremenitvi tlaka.
Ocenjevalci pogosto omenjajo lajšanje bolečin, ki ga doživijo po prehodu na to vzmetnico. Pohvalijo tudi storitve za stranke, ki jih dobijo pri nakupih s Saatvo.
Saatva Classic je na voljo v treh stopnjah trdnosti. Čeprav bi morali upoštevati svoje želje in tip postave, je mehka mehka izbira odlična izbira za bočno spanje.
Kupite vzmetnico Saatva Classic po spletu.
Najboljša hibridna vzmetnica iz lateksa za bočne pragove
Brooklyn posteljnina Brooklyn Bloom Hybrid
- Cena: $$
- Material: Lateks pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 13,5 cm
Lateks pena, narejena iz soka, pridobljenega iz gumenih dreves, je znana po svojem živahnem občutku in trpežnosti. Lateksni sloj v Brooklyn Bloom Hybrid je izdelan iz 3-palčnega lateksa Talalay, ki zagotavlja srednje trden občutek in dovolj odbijanja za spremembo položaja.
Osnova je sestavljena iz več kot 1.000 posamezno ovitih tuljav (premikajo se posamično, namesto kot ena enota), ki zagotavljajo bolj ciljno usmerjeno podporo za boke in ramena. Ocenjevalci pravijo, da ležišče leži v oporo, hkrati pa ostaja mehko.
Kupite posteljnino Brooklyn Brooklyn Bloom Hybrid na spletu.
Najboljša proračunska hibridna vzmetnica za bočne pragove
Helix Midnight
- Cena: $
- Material: spominska pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 12 palcev
Helix Midnight ima sloj spominske pene, ki je posebej zasnovan za blaženje pritisnih točk stranskih spalnic na bokih in ramenih. Posamezno ovite tuljave pomagajo zagotoviti ciljno usmerjeno podporo za boke in ramena.Ocenjevalci imajo radi to vzmetnico tako zaradi udobja kot kakovosti.
Nekateri pregledovalci tej žimnici pravijo "raj za bočni prag", Helix pa je naša najcenejša izbira prava kraja.
Kupite Helix Midnight na spletu.
Najboljša hibridna vzmetnica za bočne pragove z bolečinami v hrbtu
Hiper vzmetnica Casper Wave
- Cena: $$$
- Material: spominska pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 13 palcev
Casper Wave Hybrid je bil zasnovan z mislijo na lajšanje bolečin v hrbtu: Družba v opisu izdelka ugotavlja, da je naključna raziskava lastnikov izdelkov Casper iz januarja 2020 pokazala, da je 9 od 10 manj bolečin v hrbtu po spanju na žimnici.
Ključna značilnost je območje podpornih gelskih strokov pod pasom in križem, da hrbtenica ostane poravnana. Mehkejša pena okoli ramen zagotavlja tudi oblikovanje, kjer stranski pragovi najbolj potrebujejo.
Ocenjevalci potrjujejo, da se zbudijo z manj bolečinami v hrbtu in ramenih - kar je velik plus za bočne pragove.
Hiper vzmetnico Casper Wave kupite na spletu.
Najboljša hibridna vzmetnica za kombinirane pragove
Luksuzna hibridna vzmetnica DreamCloud
- Cena: $$
- Material: spominska pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 14 palcev
DreamCloud je mešanica spominske pene in posamično ovitih tuljav. Obstajata dve plasti pene, namenjeni ohranjanju odzivnosti in poskočnosti vzmetnice, kar pomeni, da se lahko ponoči valjate.
Prva plast gelne spominske pene z visoko gostoto zagotavlja razbremenitev in oblikovanje tlaka, druga plast pa vam preprečuje, da bi se počutili, kot da tonete v vzmetnico. Še bolje, ocenjevalci potrjujejo, da ima ta žimnica boljšo podporo kot katera koli druga vzmetnica iz spominske pene, ki so jo preizkusili.
Nekaj, kar je treba upoštevati, je, da se pragovi z večjo telesno težo lahko potopijo skozi te mehkejše pene in ne dobijo zadostne podpore.
Nakup DreamCloud Luxury Hybrid Vzmetnice na spletu.
Najboljša plišasta hibridna vzmetnica za bočne pragove
Amerisleep AS5
- Cena: $$$
- Material: spominska pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 14 palcev
AS5 je Amerisleep najmehkejši, najbolj plišast model. Je odlična sredina za stranski prag, ki si želi občutka mehke vzmetnice, ne da bi se zataknil, saj tuljave nudijo odzivno oporo.
AS5 ima tri različne cone udobja, ki podpirajo hrbet, vendar ponujajo dodatno blazino na ramenih in bokih, kar pomaga ohranjati telo poravnano. Ocenjevalci na splošno obožujejo to žimnico in hvalijo njeno sposobnost, da se počuti super mehko in še vedno podpira.
Amerisleep AS5 kupite na spletu.
Najboljša organska hibridna vzmetnica za bočne pragove
Zelena vzmetnica iz avokada
- Cena: $$ ($$$ z vzglavnikom)
- Material: Pena iz organskega lateksa, posamično ovite tuljave
- Višina: 13 palcev (z vzglavnikom)
Skoraj vsak vidik te latex blazine je ekološki in trajnosten. Izdelan je iz lateksa s certifikatom Global Organic Latex Standard namesto poliuretanskih pen, organske volne Global Organic Textile Standard in volne s certifikatom OEKO-TEX Standard 100 in bombaža s certifikatom GOTS.
Vsi ti modni certifikati v bistvu pomenijo, da so bili sprejeti strogi standardi tretjih oseb za okolju prijazno gradnjo.
Še pomembneje pa je tudi udobna vzmetnica, odlična za bočne pragove. Ocenjevalci predlagajo, da za dodatno zibanje in razbremenitev pritiska dobite neobvezno prevleko za blazino, ki doda še dva centimetra lateksa.
Kupite zeleno vzmetnico iz avokada prek spleta.
Najboljša hibridna vzmetnica postelja v škatli za stranske pragove
Hibridna vzmetnica Leesa
- Cena: $$$
- Material: spominska pena, posamezno ovite tuljave
- Višina: 11 palcev
Možnosti postelje v škatli so nadvse priročne in pogosto dostopne. Leesa Hybrid je srednje trdna možnost s tremi sloji goste spominske pene in spodnjo plastjo 1.000 tuljav.
Pena za razbremenitev tlaka obrisa vaše telo in lahko razbremeni pritisk na boke in ramena.
Ocenjevalci navdušujejo nad tem ležiščem, ki ima pravo kombinacijo podpore, mehkobe in odbojnosti, kar je bistveno za udobno noč stranskega spalca.
Kupite Leesa Hybrid prek spleta.
Najboljša hibridna vzmetnica za bočne pragove z večjo telesno težo
Velika fig
- Cena: $$$
- Material: Lateks pena, penasta pena visoke gostote, posamezno ovite tuljave
- Višina: 13 palcev
Big Fig je zasnovan posebej za prage z večjo telesno težo. Njegova trpežna konstrukcija in edinstvene značilnosti obravnavajo pogosta vprašanja vzmetnic. Na primer, trije sloji pene visoke gostote zagotavljajo blaženje in podporno oblikovanje brez povešanja, ki je značilno za druge vzmetnice.
Pena na robu vzmetnice je ojačana s peno večje gostote, da olajša vstop in izstop iz postelje. Ponaša se tudi z neverjetnimi 1.600 tuljavami - kar blagovna znamka pravi, da je za 50 odstotkov več od industrijskega standarda -, da se prepričate, da se ne spoprijemate s tem občutkom, ki se pogreza v ležišče.
Kupite The Big Fig na spletu.
Kako kupovati
Ko se odpravljate po nakupih novih hibridnih vzmetnic, morate upoštevati nekaj stvari.
Materiali
Hibridne vzmetnice so izdelane tako iz nosilcev tuljave kot iz elementov udobja iz pene. Večina hibridnih vzmetnic ima več plasti pene - navadno spominsko peno ali lateks - na žepkasto tuljavo (ali posebej zavito tuljavo).
Spominska pena daje bolj občutek »tonunja« in je lahko odlična za lajšanje tlaka, medtem ko je lateks naravna alternativa, ki se bolj odziva.
V novejših vzmetnicah je podporni sloj tuljave običajno sestavljen iz stotine - ali celo več od tega - posamezno obloženih tuljav, ki ležišču dajejo večino podpore. Podpora preprečuje, da bi potonili, pomaga pri poravnavi hrbtenice in pomaga zmanjšati prenos gibanja, ko se premikate.
Trdnost
Williams običajno priporoča srednje trdoto bolnikom, ki spijo, saj je enostavno dodati penaste blazine in popraviti premehke vzmetnice.
»Ne želite nečesa, kar je preveč mehko, ker se boste vanj potopili. Veliko ljudi bo to morda všeč na začetku, vendar se njihova telesa slabo odzovejo na to v obdobju od 4 do 6 tednov, «pravi.
Na drugem koncu spektra lahko pretirana vzmetnica dodatno obremeni hrbtenico in poslabša točke pritiska.
Razbremenitev tlaka
Stranski pragovi naj poiščejo možnosti, ki razbremenijo predele, ki pritiskajo globlje v žimnico: ramena in boki.
Hibridne vzmetnice imajo lahko veliko razbremenitev tlaka, odvisno od slojev pene, zato preverite opise izdelkov in preglede strank, da poiščete vzmetnice, znane po tem, da vsebujejo pene za razbremenitev tlaka.
Drugi pomisleki glede zmogljivosti vzmetnice
Upoštevajte še druge lastnosti, ki so za vas pomembne. Če spite s partnerjem, je izolacija gibanja pomembna, da jih ne motite ponoči. Nekatere vzmetnice imajo tudi tehnologijo hlajenja s posebnimi tkaninami ali posebnimi geli, vgrajenimi v sloje pene.
Politike podjetja
Ugledno podjetje vam bo ponudilo podaljšan preizkus na domu - poiščite vsaj 100 nočitev - in garancijo. V primeru, da žimnica ne deluje, poiščite podjetja, ki ponujajo politike vračila in vračila kupcev brez težav.
Prednosti spanja na boku
Ne le, da je spanje na vaši strani pogosto, lahko ima tudi nekatere koristi za zdravje. Če naredite pravilno ali z dodatnimi blazinami blazine med koleni, lahko zmanjša bolečine v križu in sklepih.
Že dolgo se je mislilo, da bočno spanje pomaga zmanjšati smrčanje, ki je pogost simptom obstruktivne apneje v spanju.
Poleg tega je študija iz leta 2015 pokazala, da ležanje na levi strani - poleg dviganja glave in trupa - zmanjšuje izpostavljenost požiralniku, kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB) ali refluksa kisline.
Pomanjkljivosti spanja na boku
Možno je, da spanje na boku povzroči bolečino v rami ali otrplost, saj na to območje pritiskate povečano. Zato je ključna izbira vzmetnice, ki ustreza vašim oblinam.
Odvoz
Hibridna vzmetnica lahko ponudi mešanico mehkobe in podpore, po kateri hrepenijo stranski pragovi. Poiščite možnosti, ki podpirajo ramena, hrbtenico in boke, da boste lahko mirni in brez bolečin.
Sara Wilson je samostojna novinarka, ki se zanima za zdravstveno politiko, dobro počutje in politiko. Njeno delo je bilo objavljeno v Morning Consult, MarketWatch, Sojourners in drugih. Diplomirala je na univerzi v Alabami in na univerzi Northwestern. Obožuje zgodovinsko fantastiko, dolga potovanja v muzej in klepet s svojo 8-letno mačko Ethel. Sledite ji na Twitterju.
-cause-breast-cancer.jpg)
