Erekcijska disfunkcija (ED) je eno najpogostejših moških spolnih stanj. Kadar je ED posledica kronične bolezni ali drugih zdravstvenih stanj, je lahko kronična težava. Vendar je v mnogih primerih začasno.
Nadaljujte z branjem, da ugotovite, kaj lahko privede do začasne ED. Preučili bomo tudi možne možnosti zdravljenja in kako se o tem stanju pogovoriti s svojim zdravnikom.
Kratkoročni ED
Občasno težave z erekcijo niso vedno zaskrbljujoče. Mnogi moški imajo v določenem obdobju svojega življenja težave z erekcijo, kar lahko povzroči veliko stvari.
Situacijski ED
Situacijski ED je oblika ED, ki se pojavi le v določenih okoliščinah. Na primer, nekateri moški imajo lahko težave z vzdrževanjem erekcije s partnerjem, vendar ne med samozadovoljevanjem.
Pogosto ga povzročajo psihološki dejavniki, kot so živčnost ali tesnoba zaradi uspešnosti. V teh primerih je ciljanje na psihološki vzrok pogosto najboljša možnost zdravljenja.
Uporaba alkohola in mamil lahko privede tudi do situacijske ED.
Začasna ED
ED lahko povzročijo nekateri dejavniki življenjskega sloga. V teh primerih je ED običajno začasen in se izboljša, ko se spremeni način življenja. Začasno ED lahko povzroči naslednje:
- Kajenje, slaba prehrana, telesna neaktivnost, prekomerna telesna teža ali debelost. Ena najpomembnejših molekul, ki so potrebne za erekcijo, je dušikov oksid (NO).NO je vazodilatator, kar pomeni, da pomaga vašim krvnim žilam, da se sprostijo, kar je potrebno za erekcijo. Kronična vnetja, ki so lahko posledica kajenja, slabe prehrane in večje telesne teže, lahko povzročijo težave z delovanjem krvnih žil in zmanjšajo razpoložljivost te molekule.
- Kronični stres. Ko ste pod stresom, vaše telo poveča proizvodnjo hormona epinefrina. Povišana raven adrenalina otežuje sprostitev mišic in krvnih žil v penisu. ED se pogosto reši, ko se odpravi vzrok stresa ali tesnobe.
- Presnovni sindrom. Raziskave kažejo, da presnovni sindrom lahko povzroči ED na več načinov, na primer nizka raven testosterona in ateroskleroza. Glede na vzrok je ED lahko zdravljiv in začasen.
Dolgoročni ED
ED je težko obrniti, če ga povzročajo določene fizične težave. Nekatera stanja, kot so diabetes, poškodbe hrbtenjače in multipla skleroza, lahko prizadenejo živce, ki prizadenejo penis. Naslednji pogoji so možni vzroki za dolgoročno erektilno disfunkcijo:
- blokirane arterije
- poškodba hrbtenjače
- poškodbe živcev
- poškodbe penisnega tkiva
- multipla skleroza
- Peyroniejeva bolezen
- Parkinsonova bolezen
- diabetes
Velikokrat je ED, ki ga povzročajo ti pogoji, še vedno mogoče obvladati z zdravili, injekcijami ali drugimi terapijami.
Nekatera zdravila na recept, na primer zdravila za visok krvni tlak ali depresijo, lahko povzročijo tudi ED. Ali je to kratkoročni ali dolgoročni vzrok za ED, je odvisno od tega, kako dolgo ste jemali zdravila.
Diagnosticiranje začasne ED
Občasno doživljanje ED je normalno. Vendar ED lahko skrbi, če povzroča redne motnje v vašem spolnem življenju.
Najboljši način, kako ugotoviti osnovni vzrok za ED, je pogovor s svojim zdravnikom. Vzrok ED lahko diagnosticirajo tako, da pregledajo vašo zdravstveno in spolno zgodovino ter vprašajo o uporabi snovi in psihološkem stresu.
Če še vedno imate erekcijo, ko se prvič zjutraj zbudite, je vzrok za ED verjetno bolj psihološki kot fizični. Vzrokov za ED se lahko pojavi več kot hkrati.
Zdravnik vam lahko priporoči tudi krvne preiskave in vam opravi fizični pregled, da izključi poškodbe živcev ali druge bolezni.
Zdravljenje začasne ED
Erektilna disfunkcija se lahko pogosto izboljša s pravilnim zdravljenjem. Študija iz leta 2014 po 810 moških je pokazala, da se je 29 odstotkov moških z erektilno disfunkcijo po 5 letih izboljšalo.
V nadaljevanju so možne možnosti zdravljenja začasne ED:
- Jemanje zdravil. Peroralna zdravila so pogosto prvovrstno zdravljenje ED.
- Opustitev kajenja. Kajenje lahko poškoduje krvne žile in zmanjša pretok penisa.
- Zmanjšanje uživanja alkohola. Močno uživanje alkohola lahko povzroči ED. V teh primerih se lahko ED izboljša, če znižate količino popijenega.
- Izboljšanje prehrane. Raziskave so pokazale, da ima 79 odstotkov ljudi z ED indeks telesne mase (ITM) večji od 25. Uživanje zdrave prehrane vam lahko pomaga pri hujšanju in izboljšanju ED.
- Vadba. En pregled, objavljen leta 2018, je pokazal, da je 160 minut tedenske vadbe 6 mesecev pomagalo zmanjšati ED, ki je posledica bolezni srca in ožilja, pomanjkanja telesne aktivnosti, metaboličnega sindroma, hipertenzije in debelosti.
- Jemanje dodatkov. Nekateri dodatki, kot npr Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe in L-arginin lahko pomagajo pri simptomih ED. Vendar pa je o učinkovitosti mnogih od teh dodatkov še vedno sporno. Pred jemanjem dodatkov se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
- Destressing. Stres in tesnoba povečata raven hormonov, ki lahko otežijo sprostitev krvnih žil in mišic v penisu. Simptomi ED se pogosto odpravijo, ko se odpravi vzrok stresa.
- Poskus terapije s pogovori. Če se podvržete spolni terapiji, psihoterapiji ali terapiji odnosov, vam lahko pomaga pri soočanju z ED, ki jo povzročajo psihološki dejavniki.
- Izvajanje nadomestnega zdravljenja s testosteronom. Nadomestno zdravljenje s testosteronom vam bo morda koristilo, če bo erektilno disfunkcijo povzročilo hormonsko neravnovesje.
Pogovor s svojim zdravnikom
Mnogi moški se počutijo nerodno, ko se z zdravnikom pogovarjajo o ED. Če pa imate ED, vam bo zdravnik lahko pomagal najti najboljšo možnost zdravljenja.
Poleg tega je pomembno, da zdravniku sporočite, kaj se dogaja, saj je ED pogosto simptom resnejšega zdravstvenega stanja. Zdravnik vas lahko testira na različna sorodna stanja, kot so visok krvni tlak, diabetes ali bolezni srca in ožilja.
Tu je nekaj načinov, kako lahko pogovor s svojim zdravnikom olajšate:
- Načrtujte, kaj boste povedali vnaprej.
- Razmislite o seznamu možnih vprašanj.
- Naredite seznam svojih simptomov in kdaj ste jih izkusili.
Odvoz
ED sam po sebi ni življenjsko ogrožen, v nekaterih primerih pa začasen. Včasih pa je lahko simptom resnejšega zdravstvenega stanja.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite osnovni vzrok in začnete načrt zdravljenja. Lahko si prizadevate tudi za izboljšanje življenjskih navad, na primer opustitev kajenja, gibanje in dobro prehranjevanje.
