Zavirana spolna želja

Kaj je zavirana spolna želja?

Inhibirana spolna želja (ISD) je zdravstveno stanje z enim samim simptomom: nizka spolna želja.

V skladu z DSM / ICD-10 je ISD pravilneje označen kot HSDD ali hipoaktivna motnja spolne želje. Oseba s HSDD se redko, če sploh kdaj, ukvarja s spolnimi dejavnostmi. Ne sprožijo in se ne odzovejo na partnerjeve spolne uvertire.

Pomembno je razlikovati HSDD od nespolnosti. Aseksualnost je vrsta spolne usmerjenosti, opredeljena kot splošno pomanjkanje spolne privlačnosti, medtem ko je HSDD stanje, osredotočeno na pomanjkanje spolne želje.

HSDD je ena najpogostejših težav, s katerimi se danes soočajo pari.

HSDD je lahko primarno ali sekundarno stanje. To je pomembno za namene zdravljenja. Primarni pogoj je, če oseba s HSDD nikoli ni imela spolne želje.

Sekundarni pogoj je, če je oseba s HSDD začela razmerje z normalno spolno željo, kasneje pa postala nezainteresirana.

HSDD lahko razumemo tudi kot vprašanje razmerja, ki pomaga pri vodenju medicinske ali psihološke obravnave.

Situacijski HSDD pomeni, da ima oseba s HSDD spolno željo po drugih, ne pa tudi po svojem partnerju. Splošno HSDD pomeni, da oseba s HSDD nima nobene spolne želje.

Pravega normalnega razpona za spolno željo ni, ker ta niha skozi vse življenje.

Glavne življenjske spremembe, ki lahko vplivajo na vašo spolno željo, vključujejo:

• nosečnost
• spremembe partnerja (poroka ali ločitev)
• telesna ali psihološka prizadetost
• menopavza
• neravnovesje med delom in življenjem

Ljudje poiščejo pomoč, ko HSDD poudari njihov odnos. Vendar težava ni vedno v primeru HSDD. En partner ima lahko prekomerno spolno željo. To ustvari "spolno neusklajenost", ki prav tako neupravičeno obremeni odnos. Ko se to zgodi, lahko:

• razjeda naklonjenost
• povzroči zanemarjanje neseksualnega odnosa
• povzroči, da drugi partner izgubi spolno zanimanje

Kaj povzroča zaviranje spolne želje?

HSDD je pogosto vprašanje intimnosti. Pogosti dejavniki razmerja, ki lahko vplivajo na spolno željo, vključujejo:

• konflikt
• strupena komunikacija
• nadzor odnosov
• zaničevanje ali kritika
• obrambnost
• kršitev zaupanja (nezvestoba)
• pomanjkanje čustvene povezanosti
• premalo časa preživeti sam

Ljudje, ki jim najbolj grozi razvoj HSDD, so doživeli travme (incest, posilstvo ali spolno zlorabo) ali pa jih je družina (ali njihova vera) med odraščanjem učila negativnega odnosa do spola.

Obstaja veliko zdravstvenih in psiholoških dejavnikov, ki lahko ovirajo tudi spolno željo, med drugim:

• boleč spolni odnos
• erektilna disfunkcija (impotenca)
• zapoznela ejakulacija (nezmožnost ejakulacije med spolnim odnosom)
• negativni vzorci razmišljanja (jeza, odvisnost, strah pred intimnostjo ali občutki zavrnitve)
• nosečnost in dojenje
• težave z duševnim zdravjem (depresija, tesnoba, nizka samozavest)
• stres
• uporaba / prekomerna uporaba alkohola in uličnih mamil
• kronične bolezni
• bolečina in utrujenost
• neželeni učinki zdravil (zlasti antidepresivov in zdravil proti napadom)
• hormonske spremembe
• nizek testosteron (tako pri ženskah kot pri moških)
• menopavza

Nespolne bolezni

Nekatera stanja lahko vplivajo na libido (spolno željo). Najpogostejši med njimi so:

• visok krvni pritisk
• raka
• koronarna bolezen srca
• spolno prenosljive bolezni (spolno prenosljive bolezni)
• nevrološka vprašanja
• diabetes
• artritis

Spolna disfunkcija

Ženske, ki so bile operirane na dojkah ali nožnici, imajo lahko spolno disfunkcijo, slabo telesno podobo in zavirajo spolno željo.

Erektilna disfunkcija (ED) je nezmožnost doseganja erekcije penisa. To lahko povzroči HSDD pri osebi s penisom, ki lahko spolno občuti neuspeh.

Zaznani neuspeh pri moških in ženskah (na primer neuspeh v orgazmu) lahko povzroči, da ima posameznik, ki ima disfunkcijo, HSDD.

Erektilna disfunkcija ni nujno posledica staranja. To je lahko znak zdravstvenih težav, kot so:

• diabetes
• srčna bolezen
• zamašene krvne žile

V mnogih primerih HSDD zdravstvene razmere niso tako vplivne kot odnos vsakega partnerja do spolne intimnosti.

Kako se diagnosticira zavirana spolna želja?

Lahko imate HSDD, če imate nizko spolno željo in vas povzroča stisko osebno ali v vaši zvezi.

Vaš zdravnik lahko poišče vzroke za HSDD in priporoči strategije, ki lahko pomagajo. Po snemanju vaše anamneze vam lahko zdravnik predpiše nekatere ali vse naslednje teste:

• krvne preiskave za preverjanje diabetesa, visokega holesterola, težav s ščitnico ali nizkega testosterona
• medenični pregled za preverjanje fizičnih sprememb, kot so suhost nožnice, boleči predeli ali stanjšanje vaginalnih sten
• krvni tlak
• testi za bolezni srca
• pregled prostate

Po zdravljenju kakršnih koli zdravstvenih stanj vam lahko zdravnik priporoči oceno pri spolnem terapevtu ali psihiatru, bodisi posamezno bodisi v paru.

Kakšni so načini zdravljenja zavirane spolne želje?

Svetovanje

Psihološka in spolna terapija sta glavni zdravljenju HSDD. Številni pari najprej potrebujejo zakonsko svetovanje, da izboljšajo svoje neseksualne odnose, preden se neposredno posvetijo spolni komponenti.

Komunikacijski trening je ena od možnosti, ki pare uči, kako:

• kažejo naklonjenost in empatijo
• spoštujte občutke in perspektive drug drugega
• odpraviti razlike
• izraziti jezo na pozitiven način

Spolna terapija bo parom pomagala, da se naučijo:

• posvetite čas in energijo spolnim aktivnostim
• najti zanimive načine za spolni pristop do partnerja
• taktno zavrnite spolna vabila

Morda boste potrebovali individualno svetovanje, če vaš HSDD izvira iz spolne travme ali spolne negativnosti, naučene v otroštvu.

Zasebno svetovanje ali terapija z zdravili lahko zdravi moške težave, kot sta impotenca ali zapoznela ejakulacija. Zdravila, kot je Viagra, lahko pomagajo pri ED. Upoštevati je treba, da ta zdravila omogočajo le erekcijo; jih ne povzročajo.

Hormonska terapija

Hormona testosteron in estrogen močno vplivata na spolni nagon. Majhni odmerki estrogena, ki se dajejo skozi vaginalno kremo ali kožni obliž, lahko povečajo pretok krvi v nožnico. Vendar dolgotrajna terapija z estrogenom poveča tveganje za rak dojke in bolezni srca.

Pomaga lahko tudi terapija z ženskim testosteronom, ki pa je še ni odobrila Uprava za hrano in zdravila za zdravljenje spolne disfunkcije žensk.

Neželeni učinki testosterona vključujejo:

• spremembe razpoloženja in osebnosti
• akne
• prekomerne telesne dlake

Spremembe življenjskega sloga

Nekatere spremembe življenjskega sloga lahko pozitivno vplivajo na spolno željo, hkrati pa izboljšajo splošno zdravje.

• Čas si rezervirajte za intimnost. Če so urniki enega ali obeh partnerjev zelo zasedeni, vam lahko pomaga, če v koledar vnesete datume, da bo intimnost prednostna naloga v vašem odnosu.
• Vadba. Vadba vam lahko dvigne razpoloženje, izboljša libido, poveča vzdržljivost in ustvari bolj pozitivno samopodobo.
• Komunicirajte. Odkrit in iskren pogovor spodbuja tesnejšo čustveno povezanost. Prav tako vam lahko pomaga, če svojemu partnerju sporočite svoje spolne všečke in nevolje.
• Obvladujte stres. Če se naučite boljših načinov za obvladovanje finančnih pritiskov, delovnega stresa in vsakodnevnih težav, se lahko sprostite.

Odvoz

Terapija za pare je pogosto uspešno zdravljenje HSDD.

Svetovanje je lahko dolgotrajen postopek, lahko pa izboljša odnos para med seboj in izboljša njihov splošni pogled na življenje.