Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj lahko narediš
Ogrci so ena najpogostejših oblik aken. Čeprav so ljudje z mastno kožo bolj izpostavljeni ogrcem, jih lahko dobi vsak.
Nastanejo, ko se pore zamašijo s kombinacijo odmrlih kožnih celic in odvečnega olja (sebuma) iz vaših lojnic.
Za razliko od belih pik, ki ustvarjajo zaprte pore, imajo ogrci odprte površine, kar ustvarja oksidacijo, ki je temne barve.
Morda je skušnjava, da poskusite stisniti ali potisniti črni čep, vendar lahko to povzroči nepotrebne brazgotine in druge poškodbe na koži.
"Dobra novica je, da obstaja rog izobilja izdelkov brez recepta, ki vsebujejo učinkovite sestavine za luščenje, mehčanje in celo odstranjevanje ogrcev," pravi dr. Allison Britt Kimmins, MD, MPH.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako:
- znebite se svojih črnih pik
- preprečiti nastanek prihodnjih
- na splošno boljše negujte kožo
1. Očistite s salicilno kislino
Namesto benzoil peroksida poiščite izdelke brez recepta, ki vsebujejo salicilno kislino.
Salicilna kislina je najprimernejša sestavina za zdravljenje ogrcev in belih pik, ker razgrajuje materiale, ki zamašijo pore:
- odvečno olje
- odmrle kožne celice
Če izberete dnevno čistilo s salicilno kislino, lahko poleg:
- dnevna umazanija
- olje
- pobotati se
Čeprav si morate obraz še vedno umivati dvakrat na dan, za začetek poskusite uporabiti čistilo, v katerem je salicilna kislina. Britt Kimmins ugotavlja, da je salicilna kislina še posebej dobra za tiste s suho kožo.
Razmislite o uporabi le ponoči, nato pa zjutraj uporabite običajno čistilo. Ko se vaša koža na izdelek navadi, ga lahko uporabljate tako zjutraj kot zvečer.
Mnogi ljudje so občutljivi na salicilno kislino. Morda ga ne boste mogli uporabljati več kot enkrat na nekaj dni. Če se še naprej odzivate nanjo, prenehajte z uporabo.
Poiščite čistila v spletu:
Aktivno čistilo Murad Time Release
- Podrobnosti: Murad pomaga očistiti madeže in očistiti kožo brez pretiranega sušenja. Zagotavlja trajno sproščanje salicilne kisline za neprekinjeno zdravljenje aken, tudi po izpiranju.
- Cena: $$
La Roche-Posay Effaclar zdravilno gel za čiščenje
- Podrobnosti: To zdravilno gelno čistilo vsebuje 2 odstotka salicilne kisline. Formula pomaga usmeriti odvečno olje in pomaga očistiti izbruhe aken.
- Cena: $
Dermalogica Clearing Skin Wash
- Podrobnosti: Dermalogica pomaga očistiti kožo in zmanjša vidne znake staranja kože. Formula vsebuje izvlečke mete balzama, evkaliptusa in čajevca, mentol in kafra pa pomagata hladiti kožo.
- Cena: $$
2. Nežno pilingite z AHA in BHA
V preteklosti ste morda že slišali, da piling negativno vpliva na akne. To lahko velja za vnetne akne, saj lahko postopek povzroči nadaljnjo pordelost in draženje.
Z ogrci pa lahko redno piling pomaga odstraniti prekomerno količino odmrlih kožnih celic, kar lahko povzroči zamašene pore. Postopek lahko tudi nežno odstrani obstoječe ogrce.
Namesto da bi iskali ostre grmičevje, se boste raje osredotočili na alfa in beta hidroksi kisline (AHA in BHA). Glikolna kislina je najpogostejša vrsta AHA, salicilna kislina pa je pomemben BHA.
Oba delujeta tako, da odstranita zgornjo plast kože. Teoretično lahko to izboljša videz gub in starostnih peg, hkrati pa očisti pore in naredi kožo mehkejšo.
Ugotovili boste, da so BHA bolj dostopni na trgu, v nekaterih primerih pa tudi cenovno ugodnejši!
“Tako AHA kot BHA so odlični kot površinski piling, pravi Britt Kimmins. "AHA in BHA ... obdelujejo površinsko plast kože in so zato varni za uporabo brez recepta pri vseh tipih kože."
Poiščite piling izdelke v spletu:
Tekoča AHA Skin Lab za prvo pomoč za lepoto kože FAB 10%
- Podrobnosti: FAB Skin Lab je bil zasnovan z mislijo na občutljivo kožo. Z 10-odstotno koncentracijo 4 alfa-hidroksi kislin pomaga gladiti, posvetliti in izenačiti videz hrapave, dolgočasne kože.
- Cena: $$
Očistite in očistite piling za trikratno čiščenje
- Podrobnosti: Ta dnevni piling za obraz proti aknam se bori z izbruhi, tako da odstranjuje olje s kože in nežno pilingi, neguje akne in hkrati kožo pomirja.
- Cena: $
3. Vzemite kožno krtačo
Čopič za kožo lahko nudi podobne pilinge kot AHA in BHA, tako da odstrani odvečne odmrle kožne celice.
Susan Massick, dr. Med., Dermatologinja in izredna profesorica dermatologije na Medicinskem centru Wexner, univerza Ohio State University, svetuje previdnost.
Priporoča, da kožne ščetke uporabljate le občasno z nežnim čistilnim umivanjem in se izogibajte uporabi čopiča, če imate občutljivo kožo.
Glede na vaše potrebe in proračun so na voljo številni čopiči za kožo, ki jih lahko uporabljate z vsakodnevnim čistilom.
Poiščite kožne ščetke v spletu:
Clarisonic
- Podrobnosti: Clarisonic je naprava proti staranju in čiščenju, namenjena nežnemu pilingu, zmanjšanju videza por, čvrste kože, zmanjšanju zabuhlosti pod očmi in mešanju podlage.
- Cena: $$$
Ročna krtača
- Podrobnosti: Ročna krtača je narejena iz 100% naravnega silikona, ki je dovolj mehak za občutljivo, občutljivo ali suho kožo. Ta piling obraza kožo očisti in pilingi, da odpre pore in nežno odstrani nečistoče in odmrlo kožo.
- Cena: $
4. Preizkusite lokalne retinoide
Retinoidi so lahko koristni pri trdovratnih primerih aken, saj pomagajo odstraniti pore. S tem postopkom lahko tudi drugi izdelki brez recepta postanejo učinkovitejši, saj jim pomaga, da bolje vstopijo v folikel.
Če pa imate suho kožo, Britt Kimmins priporoča, da se popolnoma izogibate močnim pilingom, kot so retinoidi.
V spletu kupujte naslednje retinoide:
ProActiv-ov adapalenski gel 0,1%
- Podrobnosti: Adapalen ne vsebuje benzoil peroksida. Gre za retinoidni gel enkrat na dan, ki se hitro vpije za zdravljenje aken na celični ravni.
- Cena: $
Differin Gel
- Podrobnosti: Differin Gel učinkovito cilja na dva glavna vzroka za akne: zamašene pore in vnetja. Odstrani izbruhe tam, kjer se začnejo (globoko v pore), in preprečuje nastanek novih aken.
- Cena: $
5. Uporabite glineno masko
Glinene maske pomagajo črpati olja in toksine iz kože, kar pomaga odmašiti pore, pravi Britt Kimmins. Glinene maske se pogosto štejejo za obvezne izdelke za mastno kožo.
Nekatere glinene maske vsebujejo tudi žveplo. Žveplo je še ena sestavina, ki deluje na razgradnjo odmrlih kožnih celic, ki tvorijo črne pike.
Ne glede na to, katero masko izberete, jo lahko uporabljate enkrat na teden poleg pilinga enkrat ali dvakrat na teden.
Poiščite glinene maske na spletu:
L’Oréal's Detox in Brighten Pure Clay Mask
- Podrobnosti: L’Oréalova maska trdi, da razstrupi in osvetli kožo v samo 10 minutah. Močna čista glina in oglje delujeta kot magnet za čiščenje por z izvlečenjem in zajemom globokih nečistoč, kot so umazanija, olje in onesnaženje.
- Cena: $
Maska za prečiščevanje gline Cetaphil
- Podrobnosti: Cetaphil prečiščevalna glinena maska je namenjena čiščenju kože in globinskim čiščenjem por. Vpija odvečno olje in pomaga izboljšati tonus kože.
- Cena: $
6. Uporabite masko z ogljem
Tako kot glinene maske tudi ogljene maske delujejo globoko v kožo, da izločajo olje in druge nečistoče, pravi Britt Kimmins. Ogleno oglje naj bi te prednosti povišalo za še eno stopnjo.
Poiščite maske z ogljem v spletu:
ProActiv čistilna maska za kožo
- Podrobnosti: ProActive-ova maska je oblikovana s hladilno kaolinsko glino za izboljšanje por ter posebno mešanico antioksidantov, vitaminov in rastlinskih snovi, ki kožo vlažijo in negujejo.
- Cena: $$
Origins maska z aktivnim ogljem
- Podrobnosti: Origins Active Charcoal Mask pomaga izprazniti toksine, umazanijo in ostanke iz okolja, ki lahko zamašijo pore in povzročijo, da koža postane dolgočasna.
- Cena: $
7. Razmislite o kemičnem pilingu
Kemični piling se tradicionalno uporablja za preprečevanje staranja, kot so zmanjšane starostne pege in drobne gubice. Pilingi pogosto vsebujejo AHA ali BHA in delujejo tako, da kožo pilingijo, pravi Massick.
Teoretično bi bilo treba po postopku razkriti bolj gladko in osveženo kožo.
Čeprav se ne štejejo za primarno zdravljenje ogrcev, lahko kemični piling morda odstrani odmrle kožne celice in skrči razširjene pore.
Ta metoda zdravljenja je lahko še posebej koristna, če iščete tudi prednosti proti staranju.
Poiščite kemični piling v spletu:
DermaDoctor’s Physical Chemistry Facial
- Podrobnosti: DermaDoctorjeva fizikalna kemija Mikrodermabrazija obraza + Multikislinski kemični piling zagotavlja intenzivno piling za klinični kemični piling na domu in mikrodermabrazijo v enem.
- Cena: $$$
QRx Labs Glikolna kislina 30% gel piling
- Podrobnosti: QRx Labs 30% gelna lupina glikolne kisline spodbuja proizvodnjo kolagena, zmanjšuje pojav gub, drobnih gub in hiperpigmentacije v koži s povečanjem regeneracije celic. Nove celice nadomeščajo starejše in poškodovane ter izpostavljajo mlajšo površino kože.
- Cena: $
8. Prepričajte se, da uporabljate nekomedogene izdelke
Pravilno čistilo, maska in piling vam lahko malo pomagajo, če ne uporabljate nekomedogenih izdelkov za ličenje in obraz. Massick pravzaprav priporoča, da se režim odstranjevanja ogrcev začne z nekomedogenimi izdelki.
Nekomedogeni pomeni, da zadevni izdelek ne bo povzročil komedonov ali zamašil pore. Vsi izdelki niso nekomedogeni, zato boste morali pozorno prebrati nalepke.
Poiščite nekomedogene izdelke v spletu:
Vlažilec zelenega čaja ProActiv
- Podrobnosti: Ta vlažilna krema je lahka in je narejena posebej za aknasto kožo. Zasnovan je tako, da zagotavlja globoko hidracijo in nežno pomlajuje dolgočasno, utrujeno kožo - ne da bi zamašil pore.
- Cena: $$
Neutrogena SkinClearing Liquid Ličila
- Podrobnosti: SkinClearing Liquid vsebuje zdravila proti aknam s salicilno kislino, ki zagotavljajo hitro lajšanje aken in pomagajo v boju proti izbruhu aken. Je brez olja, hipoalergen in nekomedogen.
- Cena: $
Krema za sončenje Neutrogena Clear Face
- Podrobnosti: Neutrogena Clear Face krema za sončenje je brez vonja in vodoodporna do 80 minut. Pomaga zaščititi kožo pred soncem med aktivnostmi na prostem.
- Cena: $
9. Ne spi v ličenju
Na koncu dolgega dne je zadnje, kar boste morda želeli, sleči ličila.
Vendar pa spanje z ličili zahteva več črnih pik. Če pustite delovati čez noč, vam lahko tudi nekomedogena ličila zamašijo pore.
Tiste z mastno kožo bodo morda želele razmisliti o uporabi penečega čistila, pravi Britt Kimmins. Sredstva za odstranjevanje ličil lahko uporabite tudi pred umivanjem obraza za dodatno čiščenje.
Poiščite izdelke za odstranjevanje ličil v spletu:
Neutrogena sveže peneče čistilo
- Podrobnosti: Neutrogena Fresh Foaming Cleanser ustvari penasto peno, ki očisti kožo in ne posuši kože ter pomaga odstraniti celo vodotesno ličilo. V enem preprostem koraku spere umazanijo, olje in ličila.
- Cena: $
Čistilna voda Garnier SkinActive
- Podrobnosti: SkinActive v samo nekaj potezah odstrani umazanijo, ličila in odvečno olje. Je nežen do kože in se lahko uporablja kot odstranjevalec ličil za oči.
- Cena: $
Tekoči odstranjevalec ličil Cetaphil
- Podrobnosti: Cetaphil Liquid Makeup Remover je dermatološko preizkušen, nekomedogen in formuliran z aloe vero. Ta nežen odstranjevalec ličil brez vonja se lahko uporablja po vsem obrazu, vključno z občutljivim predelom oči.
- Cena: $
10. Izogibajte se trakov por in drugih načinov ekstrakcije doma
Že ste se naučili, da nabiranje, praskanje in pojavljanje katere koli oblike aken velja za prepovedane. Kljub temu je morda skušnjava najti neko obliko pridobivanja, da se znebite teh nadležnih črnih pik.
V zadnjih letih se pojavljajo maske, trakovi za por in orodja za ekstrakcijo, ki obljubljajo čiste pore.
Čeprav lahko trakovi in maske iz por pomagajo odstraniti neželeno vsebnost iz por, lahko pa tudi odstranijo elemente, ki dejansko pomoč kožo. Sem spadajo naravna olja in lasni mešički. Če odstranite vse te elemente, se lahko vaša koža izsuši in razdraži.
Ko pride do draženja, lahko vaše lojnice preidejo v način preživetja in proizvedejo še več olja - kar povzroči več ogrcev.
Druge metode ekstrakcije vključujejo profesionalno kovinsko ali plastično orodje. Ti domnevno delujejo tako, da odstranjujejo zamašene ogrce, ne da bi vam praskali kožo. Ključna beseda tukaj je strokovno.
Dermatologi, ki imajo leta usposabljanja, včasih uporabljajo ta orodja. Če jih orodja za rokovanje dajo v roke z omejenimi izkušnjami, lahko postanejo vir prask, ran in celo brazgotin.
11. Ne izgubljajte časa z benzoil peroksidom
Ko gre za zdravila na prostem (OTC), ki vsebujejo madeže proti aknam, boste verjetno ugotovili, da veliko izdelkov vsebuje benzoil peroksid. Težava je v tem, da benzoil peroksid ne deluje pri vseh vrstah aken.
Benzoil peroksid deluje tako, da zmanjša otekanje, ki je ključni marker vnetnih aken, ki vključujejo ciste in pustule. Prav tako se lahko znebi osnovnih bakterij v mozolju.
Vendar ogrci ne veljajo za vnetne. Prav tako jih ne povzročajo bakterije, zato izdelki z benzoil peroksidom ne bodo koristili.
12. Za strokovno ekstrakcijo obiščite svojega dermatologa
Vsak nov režim aken, vključno z režimom za ogrce, lahko traja od 6 do 12 tednov, da začne veljati.
Če po tem času še vedno vidite nove in že obstoječe ogrce, se boste morda morali dogovoriti za sestanek z dermatologom. Za odstranjevanje ogrcev lahko uporabljajo profesionalna orodja. Orodje Healthline FindCare ponuja možnosti na vašem območju, če še nimate dermatologa.
Lahko celo priporočijo vrsto dermoabrazijskih postopkov ali retinoidov na recept, da preprečijo, da se črne pike vrnejo nazaj.
-short-doctors-appointment.jpg)
