Razumevanje vaše nadlahtnice
Nadlahtnica je dolga kost nadlakti. Sega od vaše rame do komolca, kjer se združi z kostmi ulne in polmera podlakti. Zlom humerusa se nanaša na kakršen koli zlom te kosti.
Bolečina zaradi zloma nadlahtnice se pogosto razširi na ramo ali komolec, odvisno od tega, kje je odmor, okrevanje pa lahko traja več tednov.
Preberite, če želite izvedeti več o različnih vrstah zlomov nadlahtnice in kako dolgo se zacelijo.
Katere so različne vrste?
Obstajajo tri vrste zlomov nadlahtnice, odvisno od mesta preloma:
- Proksimalno. Zlom proksimalne nadlahtnice je prelom zgornjega dela nadlahtnice blizu vaše rame.
- Srednja gred. Zlom nadlahtnice v srednjem delu gredi je prelom na sredini nadlahtnice.
- Distalno. Zlomi distalne nadlahtnice se pojavijo blizu komolca. Ta vrsta je običajno del bolj zapletene poškodbe komolca in včasih vključuje ohlapne kostne drobce.
Kaj povzroča?
Vsak močan udarec ali poškodba roke lahko povzroči zlom humerusa, vendar je verjetno, da bodo nekateri povzročili določene vrste. Na primer, če zlomite padec z iztegnjeno roko, lahko pogosto pride do zlomov srednje gredi in proksimalne nadlahtnice. Večji trk, na primer prometna nesreča ali nogometni pripomočki, bo bolj verjetno povzročil zlom distalne ramenske kosti.
Zlomi nadlahtnice so lahko tudi patološki zlomi, ki se zgodijo zaradi stanja, ki oslabi vaše kosti. Zaradi tega so vaše kosti bolj dovzetne za odmore pri vsakodnevnih dejavnostih, ki običajno ne povzročajo poškodb.
Stvari, ki lahko povzročijo patološke zlome nadlahtnice, vključujejo:
- osteoporozo
- kostni rak
- kostne ciste ali tumorji
- okužba kosti
Kako se zdravi?
Zdravljenje zloma nadlahtnice je odvisno od več dejavnikov, vključno z vrsto zloma in ali obstajajo ohlapni delci kosti. Da bi določil najboljše zdravljenje, bo zdravnik najprej začel z rentgenskim slikanjem vaše roke. Morda bodo morali tudi vi narediti nekaj gibov z roko. To jim bo pomagalo ugotoviti, kakšen zlom imate in ali imate kakšne druge poškodbe.
V mnogih primerih zlomi nadlahtnice proksimalne in srednje gredi ne zahtevajo kirurškega posega, ker zlomljeni konci običajno ostanejo blizu. Tako se nadlahtnica lažje zaceli sama. Kljub temu boste morali še vedno nositi zanko, naramnico ali opornico, da se roka ne bo premikala in po potrebi stabilizirali ramo. Včasih je potrebna operacija plošč, vijakov, palic ali včasih zamenjava ramenskega sklepa z uporabo proteze.
Distalni zlomi in hujši zlomi proksimalne ali srednje gredi običajno zahtevajo operacijo. Obstajata dva glavna pristopa, ki ju lahko uporablja vaš kirurg:
- Zatiči in vijaki.Če imate odprt zlom, ki vključuje košček kosti, ki se drži skozi kožo, bo za odstranjevanje zlomljenih koncev potreben kirurški poseg, ki lahko z zatiči in vijaki in ploščami drži zlomljene konce nadlahtnice na mestu.
- Presaditev kosti. Če je nekaj kosti izgubljeno ali močno zdrobljeno, vam lahko kirurg vzame kos kosti z drugega področja telesa ali darovalca in ga doda v nadlahtnico. V nekaterih primerih lahko zdravniki celo z umetnim materialom ustvarijo nov kos kosti.
Ne glede na to, ali potrebujete operacijo ali ne, vam bo zdravnik verjetno predlagal nadaljevanje fizikalne terapije. Tako se boste naučili vaj in gibov, s katerimi boste okrepili mišice rok in si povrnili obseg gibanja.
Koliko časa traja, da se pozdravi?
Časi celjenja se zelo razlikujejo glede na vrsto zloma, ki ga imate. Če imate zlom, ki ne zahteva operacije, boste morali zanko nositi dva do šest tednov. Proksimalni zlomi običajno zahtevajo najmanj časa, distalni zlomi pa največ.
Če imate kirurški poseg, boste morda morali nekaj tednov nositi gips, zanko, opornico ali naramnico. V tem obdobju boste morali redno spremljati našega zdravnika, da bo lahko ocenil, kako dobro se zlom zdravi.
Pri hudih zlomih boste morda morali nekaj mesecev opraviti rentgen vsakih nekaj tednov. Večina ljudi se lahko v nekaj mesecih vrne na običajno raven aktivnosti. Včasih je za povrnitev izgubljenega gibanja sklepov potrebna fizikalna ali delovna terapija.
Kakšni so obeti?
Večina zlomov nadlahtnice se sčasoma pozdravi, ne da bi pri tem povzročili dolgoročne zdravstvene težave. Za čim bolj gladko okrevanje obiščite zdravnika takoj, ko opazite simptome zloma. Možnosti hitrega okrevanja si lahko izboljšate tudi tako, da sledite zdravnikovemu priporočljivemu zdravljenju, vključno s fizikalno terapijo ali vajami za obnovo moči in prožnosti.
