Pregled
Bolečine v zgornjem desnem delu hrbta so lahko od blagih do izčrpavajočih. Lahko vodi do manj svobode gibanja in vam otežuje preživljanje dneva.
Zgornji desni kvadrant hrbta se začne na dnu vratu in se nadaljuje po rebri na desni strani. To področje telesa vključuje vrh prsne hrbtenice, ki se konča na hrbtu.
Bolečine v zgornjem desnem delu hrbta pogosto povzročajo težave s hrbtenico, vključno z:
- Vretenca. Te majhne kosti tvorijo hrbtenico in so pritrjene na vašo rebro.
- Hrbtenični diski. Diski se nahajajo med vsakim vretencem. Imajo gobasto notranjost in trdo zunanjost. Vaši diski so zasnovani tako, da absorbirajo šok, ko hodite, tečete ali skačete.
- Mišice, vezi. in kite. To so pasovi vlaknastega vezivnega tkiva, ki držijo hrbtenico na mestu.
- Živci. Živci so snopi vlaken, ki olajšajo komunikacijo med možgani, hrbtenjačo, mišicami in notranjimi organi.
Včasih lahko bolečino na tem delu telesa povzročijo resne in potencialno usodne bolezni, kot so okužba hrbtenice, pljučni rak, pljučna embolija ali holecistitis (vnetje žolčnika).
Vzroki bolečine v zgornjem desnem delu hrbta
Bolečina v zgornjem desnem delu hrbta je lahko kronična ali akutna. Vrsta bolečine, ki jo čutite, se lahko razlikuje tudi od ostre in zbadajoče do dolgočasne in utripajoče. Bolečine v zgornjem desnem delu hrbta povzročajo številne bolezni. Vzrok bo določil vrsto bolečine, ki jo čutite, in najboljše zdravljenje.
Prekomerna uporaba, mišična obremenitev ali poškodba
Mišični napor je zasuk ali pretrganje mišice ali tetive. Prenapetost ali ponavljajoči se gibi, povezani z dejavnostmi, kot je lopatanje snega, nagibanje nad računalnik ali šport, lahko povzročijo mišično obremenitev.
Ta pogoj lahko povzroči tudi nenadno sukanje ali težko dvigovanje. Padec, trk avtomobila ali nenaden trk katere koli vrste lahko povzroči poškodbe od blagih do hudih v hrbtu.
Blage poškodbe so lahko v obliki mišične napetosti, zvinov ali krčev. Zvin je raztezanje ali pretrganje vezi. Krč je nenadno krčenje mišice. Drugi simptomi vključujejo:
- zmanjšan obseg gibanja v roki ali rami
- povečana bolečina pri premikanju rame, roke ali hrbta
Pritisk na hrbtenične živce
Hernije hernije lahko povzročijo dvigovanje težkih predmetov ali poškodbe, na primer rane. Ta pogoj se imenuje tudi zdrs ali zlom diska. Ko se vam v hrbtu poči disk, lahko pritisnete na hrbtenični živec.
Hernija diska se pojavi, če se mehka notranjost hrbteničnega diska potisne ven in izboči skozi solzo zunanje prevleke. Hernije hernije so najpogostejše v spodnjem delu hrbta, lahko pa se pojavijo tudi v vratu, kar povzroča bolečine v zgornjem delu hrbta. Verjetneje je, da se pojavijo pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali pri starejših.
Drugi simptomi hernije diska vključujejo:
- bolečine v roki ali rami, ki jih lahko poslabša kašelj ali kihanje
- mravljinčenje
- odrevenelost
- mišična oslabelost v roki ali rami
Zlomi vretenc
Imenuje se tudi zlomi hrbtenice. Ta pogoj je lahko posledica udarca pri padcu, športnem trku, prometni nesreči ali drugi poškodbi.
Zlomi vretenc povzročijo, da se kosti v hrbtenici zlomijo in morda fragmentirajo, kar povzroči stiskanje ali prebadanje hrbtenjače ali živcev. Zlomi vretenc so resni od blagih do katastrofalnih.
Poleg bolečin v hrbtu bodo simptome, ki jih imate, določili tudi resnost poškodbe. Vključujejo lahko:
- bolečine v vratu
- mišični krči
- šibkost
- mravljinčenje
- težave pri premikanju roke ali rok
- paraliza
Osteoporoza
Osteoporoza je bolezen kosti, ki povečuje tveganje za zlome. Ljudje s to boleznijo pogosto ne vedo, da jo imajo, dokler ne dobijo kompresijskega zloma hrbtenice hrbtenice. Simptomi vključujejo:
- nenaden pojav bolečin v hrbtu
- povečana bolečina pri stoje ali hoji
- izguba višine
- dlesni, ki se umikajo
- šibek oprijem roke
- krhki nohti
Osteoartritis
Osteoartritis (OA) prizadene sklepe telesa. Večina vretenc hrbtenice je povezana s fasetnimi sklepi, zaradi česar je to področje telesa dovzetno za OA.
OA lahko povzroči bolečine v zgornjem desnem delu hrbta ali bolečine kjer koli vzdolž hrbtenice. To stanje včasih spremlja skolioza. Drugi simptomi vključujejo:
- bolečine v vratu, rokah ali ramenih
- šibkost
- odrevenelost
- mišični krči
- togost
Sindrom miofascialne bolečine (MPS)
MPS povzroča kronično bolečino v vezivnem tkivu (fasciji), ki pokriva mišice, in se lahko pojavi znotraj medvretenčnih ploščic hrbtenice.
Miofascialno bolečino pogosto povzročajo ponavljajoče se gibalne aktivnosti. Lahko povzroči bolečino globoko v mišici ali bolečino, ki vam povzroča nelagodje na drugih delih telesa. Simptomi vključujejo:
- nežno mesto globoko v mišici
- bolečina, ki se nenehno poslabšuje
Stres
Občutki, kot so stres, živčnost in tesnoba, lahko povzročijo bolečine v hrbtu. Ko začutite stres, se vaše telo pripravi na odziv na boj ali beg in se pripravi na velik izziv, četudi takšen ne bo neizbežen. Zaradi tega se mišice stisnejo.
Lahko imate tudi:
- hiter srčni utrip
- glavobol
- hitro dihanje
- živčni želodec
Občasni vzroki
Pogoji pljuč. Ker so pljuča v bližini zgornjega dela hrbta, lahko bolezni, kot so pljučnica ali okužbe dihal, povzročijo bolečino v zgornjem desnem delu hrbta. Pljučni rak lahko povzroči bolečino tudi na tem področju, še posebej, če je metastaziran na hrbtenici ali prsnem košu. Bolečine lahko občutite tudi, če vam tumor na pljučih potiska hrbet. Pljučna embolija (krvni strdek v pljučih) lahko povzroči bolečine v zgornjem desnem delu hrbta.
Bolezni žolčnika. Čeprav se žolčnik ne nahaja v bližini zgornjega dela hrbta, lahko pogoji, ki vplivajo nanj, na primer žolčni kamni, poškodujejo zgornji desni del hrbta. To je znano kot navedena bolečina. Holecistitis (vnetje žolčnika) je potencialno resno stanje, ki lahko na tem področju povzroči tudi bolečino. Ko se holecistitis ne zdravi, lahko žolčnik pretrga.
Okužba hrbtenice. Okužbe v hrbtenici lahko povzročijo bakterije, virusi ali glive. Verjetneje je, da se pojavijo pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom. Pojavijo se lahko tudi kot rezultat kirurškega posega. Okužbe hrbtenice lahko prizadenejo diske, kosti ali hrbtenjačo. Te vrste okužb lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so otrplost, mrzlica, zvišana telesna temperatura ali mravljinčenje.
Posebni simptomi in vzroki
Bolečina v zgornjem desnem delu hrbta pod lopatico
Napetost mišic, zvini in krči lahko vplivajo na romboidne mišice, ki se nahajajo na sredini lopatic. Ta bolečina se večinoma čuti na sredini zgornjega dela hrbta, lahko pa izžareva na eno ali obe strani.
Bolečina pod ali blizu ramenskega rezila lahko oteži popolno obračanje rame ali premikanje roke s celotnim obsegom gibanja. To vrsto bolečine pogosto povzroča mišična obremenitev, ki je posledica prekomerne uporabe. Lahko se zgodi tudi, če spite v nenavadnem položaju ali če imate slabo držo.
Če se bolečina v ali pod lopatico v nekaj dneh ne razblini z domačim zdravljenjem, lahko to pomeni tudi resnejša stanja v pljučih ali žolčniku.
Bolečine v zgornjem desnem delu hrbta pri dihanju
Bolečine v hrbtu se včasih lahko poslabšajo, ko globoko vdihnete. To je zato, ker so vretenca hrbtenice povezana z vašo rebro. Običajno to ni nič skrbi. Toda včasih lahko ta vrsta bolečine signalizira pljučno embolijo (krvni strdek v pljučih).
Nujna medicinska pomočČe je bolečina huda ali jo spremljajo naslednji simptomi, takoj poiščite zdravniško pomoč:
- nenaden pojav zasoplosti
- omedlevica ali nenaden pojav vrtoglavice ali šibkosti
- nenaden skok temperature nad 37 ° C.
- nenaden pojav močne bolečine v prsih
- hiter srčni utrip ali nenaden pojav nepravilnega srčnega utripa
- izkašljevanje krvi
Zdravljenje bolečin v zgornjem desnem delu hrbta
Bolečine v hrbtu pogosto izzvenijo z zdravljenjem na domu v nekaj dneh. Za najboljši učinek boste morda morali kombinirati več tretmajev. Tej vključujejo:
- OTC zdravila proti bolečinam. Zdravila proti bolečinam, kot so nesteroidna protivnetna zdravila ali acetaminofen (Tylenol), lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
- Vročina in led. Toplotna in hladna terapija lahko pomagata umiriti krče v hrbtu in lajšati tesnost. Poskusite s steklenico s toplo vodo na hrbtu ali pa sedite v masažni kadi. Obloge ledu so lahko koristne pri vnetjih, oteklinah in bolečinah zaradi poškodb, zvinov in mišičnega napora.
- Vadba. Nežna vadba, na primer raztezanje ali zvijanje ramen, lahko pomaga pri lajšanju bolečin in okorelosti.
- Sporočilo. Z masažo okrog spodnjega dela vratu in lopatic lahko zmanjšate mišične vozle.
- Počitek Počitek v postelji lahko pomaga pri akutnih bolečinah v hrbtu, vendar mora biti omejen. Poskusite počivati nekaj ur naenkrat, samo en do dva dni.
Dejavniki tveganja
Bolečine v hrbtu so pogost pojav, ki se lahko zgodi vsakomur.Obstaja pa več dejavnikov tveganja, zaradi katerih lahko pogosteje doživljate bolečine v zgornjem desnem delu hrbta ali kronične bolečine v hrbtu. Tej vključujejo:
- debelost ali teža dostopa lahko pritiskajo na hrbet
- neuveljavljanje lahko povzroči slab mišični tonus ali šibke mišice v hrbtu in trebuhu
- starost (bolečine v hrbtu se s starostjo povečujejo)
- kronični stres ali depresija
- nepravilno dvigovanje, ponavljajoče se gibanje in slaba drža (dejavniki tveganja so lahko tudi delovna mesta na mizi)
- kajenje cigaret zmanjša pretok krvi po hrbtenici in čas celjenja zaradi poškodb
Kdaj k zdravniku
Bolečine v zgornjem desnem delu hrbta se pogosto odpravijo z zdravljenjem na domu v nekaj dneh. Če se v enem tednu ne začne izboljševati, obiščite zdravnika.
Poiskati morate tudi zdravniško pomoč zaradi bolečin v hrbtu, ki so posledica poškodbe ali bolečine, povezane z drugimi simptomi, kot so težave s črevesjem ali mehurjem, mišična oslabelost, mravljinčenje, otrplost ali zvišana telesna temperatura.
Odvoz
Bolečine v desnem zgornjem delu hrbta lahko povzročijo številne bolezni. Običajno jih je mogoče zdraviti doma.
Bolečine v hrbtu se pogosto rešijo s samooskrbo v enem tednu. Če se vaš v tem roku ne izboljša ali razprši, obiščite zdravnika, da izključi resnejše osnovne bolezni.
