Pregled
Fibromialgija je kronično zdravstveno stanje, ki povzroča široko bolečino in občutljivost v telesu. Ljudje, ki živijo s fibromialgijo, lahko med drugimi simptomi doživijo izjemno utrujenost, težave s spanjem in težave s spominom.
Ti simptomi niso merljivi s standardnim testiranjem, kar lahko zdravnikom olajša napačno diagnozo fibromialgije.
Po ocenah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni zaradi fibromialgije prizadene približno 4 milijone ljudi v ZDA. Ženske so pogosteje prizadete kot moški.
Čeprav zdravila za fibromialgijo ni, obstajajo možnosti zdravljenja. Mnogi ljudje najdejo najbolj pozitiven rezultat z mešanico zdravil in tehnik samooskrbe. Sem spadajo udeležba v doslednem fitnes režimu in vajah pozornosti.
Razumevanje razpoložljivih možnosti lahko ljudem, ki živijo s fibromialgijo, pomaga najti načine za učinkovito obvladovanje. Spodaj naštete organizacije, zagovorniške in podporne skupine, spletni viri in knjige so odličen kraj za začetek.
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Neprofitne organizacije
Te nacionalne in mednarodne neprofitne organizacije so dragocen vir medicinsko natančnih informacij o raziskavah fibromialgije, simptomih, diagnozi in zdravljenju. Služijo tudi kot pomemben opomnik, da ljudem, ki živijo s fibromialgijo, ni treba to početi sami.
- Nacionalno združenje za fibromialgijo
- Koalicija za fibromialgijo International
- Nacionalno združenje za fibromialgijo in kronično bolečino
- Nacionalno partnerstvo za fibromialgijo Inc.
- Ameriško združenje za sindrom fibromialgije Inc.
- Fibromyalgia Action UK
- Evropska mreža združenj fibromialgije
- Ameriško združenje za kronično bolečino
Zagovorništvo in zavedanje
Znanje je moč in to še posebej velja za ljudi, ki v življenju krmilijo s fibromialgijo. Skupine za zagovorništvo in ozaveščanje lahko nudijo informacije o ravnanju z zavarovanjem, iskanju pravih storitev in o tem, kako se vključiti v spreminjanje dojemanja o fibromialgiji.
- H.O.P.E.
- Fundacija za zagovornike pacientov
Spletni viri in informacije o zdravljenju
Spletni viri ponujajo odlično kombinacijo možnosti samooskrbe, aktualnih novic in raziskav.
- CFIDS in samopomoč pri fibromialgiji
- Priročnik za bolečino
- Ameriška akademija za bolečino
- Novice o fibromialgiji danes
Skupine za podporo
Skupine za podporo delujejo kot varni, podporni prostori za ljudi, ki jih fibromialgija neposredno ali posredno prizadene. To so uporabna mesta za izmenjavo informacij, nudenje moralne podpore in motiviranje drug drugega za zdravo, srečno življenje kljub kroničnim bolečinam.
- Življenje s Fibrom
- Forumi o fibromialgiji
- Nacionalno združenje za fibromialgijo in kronično bolečino
- Skupina za podporo fibromialgiji
- Povezava bolečine
Knjige
Knjige o fibromialgiji lahko nudijo izčrpne informacije o zdravljenju in samooskrbi. Bralci lahko najdejo posebna orodja za obvladovanje fibromialgije.
- "FibroManual: Popoln vodnik za zdravljenje fibromialgije za vas in vašega zdravnika", dr. Ginevra Liptan
- »Svoboda fibromialgije! Vaša osnovna kuharska knjiga in načrt prehrane za lajšanje bolečin, odstranjevanje možganske megle in boj proti utrujenosti "avtorice Kathleen Standafer, MS, RDN
- "Formula prehrane Fibro: pristop k lajšanju fibromialgije v resničnem življenju", dr. Ginevra Liptan
Jessica je pisateljica in urednica že več kot 10 let. Po rojstvu prvega sina je zapustila oglaševalsko službo in začela delati samostojno. Danes piše, ureja in se posvetuje z veliko skupino stalnih in rastočih strank kot mama štirih otrok, ki dela na domu, v stranskem nastopu pa kot ko-direktorica fitnesa za akademijo borilnih veščin. Jessici med njenim zasedenim domačim življenjem in mešanico strank iz različnih panog - kot so stoječe veslanje, energijske ploščice, industrijske nepremičnine in še več - ni dolgčas.
