Kaj je suho olje?

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je suho olje?

Ko prvič slišite izraz "suho olje", si lahko predstavljate olje, ki je bilo prekuhano v prah. Toda dejansko se ne nanaša na teksturo olja. Namesto tega opisuje način delovanja olja, ko pride v stik s kožo.

Vsako olje, ki ga vaša koža hitro vpije, lahko imenujemo suho olje. Olja, ki na koži pustijo ostanke, pa pogosto imenujemo mokra olja.

Večina suhih olj je narejena iz zelenjave, zelišč ali semen, ki vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline, kot je linolna kislina.

Običajno se uporabljajo kot lahka vlažilna sredstva za lase, kožo ali nohte. Nekatere pogoste vrste suhih olj vključujejo:

• avokadovo olje
• sezamovo olje
• olje žafranike
• sončnično olje
• olje grozdnih pečk
• šipkovo olje

V tem članku se bomo poglobili v potencialne koristi teh olj in si ogledali primere, ko bi bila njihova uporaba morda boljša izbira kot uporaba mokrega olja.

Kakšne so prednosti uporabe suhega olja?

Suha olja ponujajo enake vlažilne učinke kot mokra olja, ne da bi na koži ali laseh pustili lepljive ostanke. Mnogi imajo raje suha olja, ker se vpijejo v kožo v nekaj sekundah po nanosu.

Nekatere potencialne koristi suhega olja vključujejo:

• Vlaži kožo. Večina suhih olj, na primer sončnična in žafranika, vsebuje linolno kislino. Ta maščobna kislina lahko kožo ohranja vlažno, saj ji pomaga ohranjati vodoprepustnost.
• Poveča proizvodnjo kolagena. Študija iz leta 2013, opravljena na podganah, je pokazala, da lahko nanašanje avokadovega olja na kožo poveča proizvodnjo kolagena (sinteza kolagena) in zmanjša vnetje.
• Izboljša suho ali razpokano kožo. Študija iz leta 2011 kaže, da je uporaba avokadovega olja odličen način za vlaženje suhe, poškodovane ali razpokane kože.
• Pomaga v boju proti znakom staranja. Raziskave na podganah kažejo, da lahko veliko število antioksidantov sezamovega olja pomaga zmanjšati oksidativni stres kože. Teoretično bi to lahko pomagalo zaščititi kožo pred prezgodnjim staranjem.
• Zmanjšuje škodo na soncu. Šipkovo olje vsebuje velike količine antioksidantov, ki lahko vašo kožo zaščitijo pred poškodbami, ki jih povzročajo sončni ultravijolični žarki.
• Spodbujajte popravilo kožne pregrade. Raziskave so pokazale, da lahko linolna kislina v sončničnem olju pomaga popraviti kožno pregrado in ohranja celovitost kože.
• Pomaga pri obvladovanju ekcemov. Vlažilne lastnosti suhih olj lahko pomagajo obvladovati suho in srbečo kožo, ki jo povzroča ekcem.

Uporaba suhega olja za lase

Uporaba suhega olja lahko pomaga vlažiti vaše lase ter zmanjša lomljenje in vročino zaradi suhosti.

Raziskave so pokazale, da olja, ki vsebujejo nasičene in enkrat nenasičene maščobe, bolje prodrejo v vaše lase kot tista s polinenasičenimi maščobami. Najboljša možnost za vaše lase je torej, da izberete suho olje, ki vsebuje večinoma mononenasičene maščobe, na primer avokadovo olje.

Uporaba: Lasem dodajte nekaj kapljic suhega olja, ko so vlažne, nato olje prečešite.

Uporaba suhega olja za kožo

Večina suhih olj vsebuje linolno kislino, ki naj bi pomagala ohranjati kožo hidrirano in ohranjati naravno vlažno pregrado.

Majhna študija iz leta 2012 z 19 udeleženci je pokazala, da sončnično olje nanese na kožo bolj učinkovito hidracijo kot oljčno olje.

Raziskave so tudi pokazale, da lahko ta maščobna kislina pomaga zmanjšati vnetje na koži.

Uporaba: Po topli prhi ali kopeli na kožo vtrite suho olje, da dodate vlago.

Suho olje na nohtih

Enake vlažilne lastnosti suhega olja, ki koristijo vašim lasem in koži, so lahko koristne tudi za vaše nohte. Če na kožico nanesete suho olje, lahko preprečite suhost in razpoke na nohtih.

Uporaba: Nekaj ​​kapljic suhega olja vtrite med dlani, da se ogreje, nato pa ga vmasirajte v kožico.

Druge uporabe in koristi

Obstaja nekaj dokazov, da nanašanje suhih olj na kožo lahko pomaga pri celjenju ran.

Raziskave so pokazale, da nanašanje oleinske kisline na kirurške rane lahko poveča stopnjo zapiranja ran. Večina maščobnih kislin v olju avokada je na primer oleinska kislina.

Eno preskušanje iz leta 2017 je pokazalo, da je nežna masaža s sezamovim oljem zmanjšala bolečino pri bolnišnicah s travmo okončin.

V kakšnih oblikah je suho olje?

Suho olje je v več različnih oblikah, med drugim:

• Kot pršilo. Veliko suhih olj je v steklenički z razpršilom, zaradi česar jih lažje nanesete na lase ali kožo.
• V steklenički s kapalko. Nekatere znamke suhega olja so v steklenički, ki je koristna pri nanosu nekaj kapljic na nohte, kožo ali lase.
• V šamponih. Nekateri šamponi lahko vsebujejo suha olja v svojih sestavinah za lažje nanašanje na lase.
• V vlažilnih kremah. Nekateri vlažilci in izdelki za nego kože lahko vsebujejo tudi suho olje v svojih sestavinah.

Neželeni učinki in previdnostni ukrepi

Suha olja so na splošno varna za lokalno uporabo in verjetno ne bodo povzročila resnih neželenih učinkov. Kot pri vsaki novi snovi, ki jo nanesete na kožo, lahko tudi vi imate alergijsko reakcijo na olje.

Neželeni učinki alergijske reakcije lahko vključujejo:

• srbenje
• izpuščaj
• pordelost
• oteklina
• draženje

Preden novo olje uporabite prvič, ga boste morda želeli nanesti na majhen del kože, nato pa počakajte 24 ur, da vidite, kako se vaša koža odzove. To vam bo pomagalo ugotoviti, ali ste alergični na olje.

Kje dobiti suho olje

Suho olje lahko kupite v večini trgovin, ki prodajajo kozmetiko. Na voljo so tudi na spletu.

Po spletu kupujte suho olje.

Odvoz

Izraz "suho olje" se nanaša na katero koli olje, ki se hitro posuši na koži.

Večina suhih olj prihaja iz zelišč, zelenjave ali semen. Mnogi lahko navlažijo kožo ali lase brez lepljivih ostankov, ki jih mokra olja pogosto puščajo.

Samo zapomnite si: prvič, ko nanesete nov izdelek za nego kože, je dobro, da ga nanesete le na majhen del kože in počakate 24 ur, da se prepričate, da niste alergični, preden ga uporabite na celotnem telesu.