Vse, kar morate vedeti o olju CBN

Kaj je to?

Kanabinol, znan tudi kot CBN, je ena izmed številnih kemičnih spojin v rastlinah konoplje in konoplje. Da ga ne bi zamenjali z oljem kanabidiola (CBD) ali oljem kanabigerola (CBG), olje CBN hitro opozarja na svoje potencialne koristi za zdravje.

Tako kot olje CBD in CBG tudi olje CBN ne povzroča tipičnega "visokega", povezanega s konopljo.

Čeprav so CBN preučevali veliko manj kot CBD, zgodnje raziskave kažejo nekaj obljub.

CBN olje v primerjavi s CBD oljem

Mnogi ljudje zamenjajo CBN in CBD - težko je slediti vsem podobnim kraticam. Kljub temu obstaja nekaj ključnih razlik med CBN in CBD.

Prva razlika je v tem, da vemo način več o CBD. Čeprav so raziskave o koristih CBD šele v povojih, so jih preučevali veliko več kot CBN.

Morda boste tudi opazili, da je olje CBN težje najti kot olje CBD. Ker je slednje bolj znano in dobro preučeno, obstaja veliko podjetij, ki proizvajajo CBD. CBN je manj dostopen (vsaj za zdaj).

Čudež pripomočka za spanje?

Podjetja, ki prodajajo olje CBN, ga pogosto tržijo kot pripomoček za spanje in res obstaja nekaj nepovezanih dokazov, da je CBN lahko pomirjevalo.

Marsikdo s pomočjo CBN pomaga pri spanju, vendar je zelo malo znanstvenih raziskav, ki kažejo, da lahko resnično pomaga.

Obstaja samo ena (precej stara) študija, ki nakazuje, da je CBN pomirjevalo. Ta študija, objavljena leta 1975, je preučevala le 5 oseb in testirala samo CBN v povezavi s tetrahidrokanabinolom (THC), glavno psihoaktivno spojino v konoplji. THC je lahko odgovoren za sedativne učinke.

Eden od razlogov, zakaj so ljudje morda povezali CBN s spanjem, je ta, da je CBN bolj viden pri starih cvetovih konoplje.

Po daljši izpostavljenosti zraku se tetrahidrokanabinolska kislina (THCA) spremeni v CBN. Anekdotični dokazi kažejo, da ostarela konoplja naredi ljudi zaspane, kar bi lahko pojasnilo, zakaj so nekateri ljudi povezovali CBN z bolj sedativnimi učinki.

Vendar zagotovo ne vemo, ali je vzrok CBN, zato, če ugotovite, da vas zaradi zastarele vrečke davno pozabljene konoplje zaspi, so to lahko posledica drugih dejavnikov.

Skratka, o CBN in o tem, kako lahko vpliva na spanje, je zelo malo znanega.

Drugi učinki

Spet velja omeniti, da CBN ni bil dobro raziskan. Čeprav so nekatere študije o CBN zagotovo zelo obetavne, nobena od njih dokončno ne dokazuje, da ima CBN koristi za zdravje - ali kakšne bi lahko bile te koristi za zdravje.

S tem v mislih, tukaj piše omejena količina razpoložljivih raziskav:

• CBN lahko lajša bolečino. Študija iz leta 2019 je pokazala, da je CBN lajšala bolečino pri podganah. Ugotovil je, da lahko CBN blaži bolečino pri ljudeh s stanjem, kot je fibromialgija.
• Mogoče bo spodbudil apetit. Spodbujanje apetita je pomembno pri ljudeh, ki so izgubili apetit zaradi bolezni, kot sta rak ali HIV. Ena študija na glodalcih je pokazala, da podgane zaradi CBN dlje časa jedo več hrane.
• Lahko bi bila nevroprotektivna. Ena študija iz leta 2005 je pokazala, da je CBN odložil pojav amiotrofične lateralne skleroze (ALS) pri podganah.
• Lahko ima antibakterijske lastnosti. Študija, izvedena leta 2008, je preučevala, kako CBN vpliva na bakterijo MRSA, ki povzroča okužbe s staph. Študija je pokazala, da lahko CBN uniči te bakterije, ki so običajno odporne na številne vrste antibiotikov.
• Lahko zmanjša vnetje. Številni kanabinoidi so povezani s protivnetnimi lastnostmi, vključno s CBN. Študija glodalcev iz leta 2016 je pokazala, da je CBN zmanjšal vnetje, povezano z artritisom pri podganah.

Nadaljnje raziskave bodo morda lahko preverile koristi CBN. Še posebej so potrebne raziskave na ljudeh.

Možne interakcije, ki jih je treba upoštevati

Znano je, da CBD sodeluje z nekaterimi zdravili, zlasti z zdravili, ki imajo "opozorilo grenivke". Vendar ne vemo, ali to velja za CBN.

Kljub temu je najbolje, da se previdno zmotite in se pred poskusom olja CBN pogovorite s svojim zdravnikom, če vzamete kar koli od naslednjega:

• antibiotiki in protimikrobna zdravila
• zdravila proti raku
• antihistaminiki
• antiepileptična zdravila (AED)
• zdravila za krvni tlak
• sredstva za redčenje krvi
• zdravila za holesterol
• kortikosteroidi
• zdravila za erektilno disfunkcijo
• zdravila za prebavila (GI), na primer za zdravljenje gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB) ali slabosti
• zdravila za srčni ritem
• imunosupresivi
• zdravila za razpoloženje, na primer za zdravljenje tesnobe, depresije ali drugih motenj razpoloženja
• zdravila proti bolečinam
• zdravila za prostato

Je popolnoma varno?

Znanih stranskih učinkov CBN ni, vendar to ne pomeni, da ne obstajajo. CBN preprosto ni bil preučen dovolj, da bi ga lahko poznali.

Nosečnice in doječe osebe ter otroci se morajo izogibati CBN, dokler ne vemo, da je varna za njihovo uporabo.

Ne glede na vaše zdravstveno stanje je vedno dobro, da se pred poskusom katerega koli dodatka, vključno z oljem CBN, pogovorite s svojim zdravnikom.

Izbira izdelka

Olje CBN se pogosto meša z oljem CBD v enem izdelku. Običajno je v steklenici z majhno kapalko, pritrjeno na notranjo stran pokrova.

Kot pri izdelkih CBD tudi FDA ne ureja izdelkov CBN. To pomeni, da bi lahko katera koli oseba ali podjetje hipotetično proizvajala CBD ali CBN - za to ne bi potrebovala posebnega dovoljenja in ne bi potrebovala testiranja svojih izdelkov pred prodajo.

Zato je tako pomembno, da preberete etiketo.

Odločite se za izdelke CBN, ki jih testira neodvisni laboratorij. To laboratorijsko poročilo ali potrdilo o analizi bi vam moralo biti na voljo. Test naj potrdi kanabinoidno sestavo izdelka. Vključuje lahko tudi test na težke kovine, plesen in pesticide.

Vedno izberite izdelke, ki jih proizvajajo ugledna podjetja, in ne oklevajte, da se obrnete na podjetja, če želite več informacij o njihovem postopku ali zahtevati njihovo potrdilo o analizi.

Spodnja črta

Medtem ko je CBN vse bolj priljubljen, je zelo malo raziskav o njegovih natančnih koristih, vključno z njegovo morebitno uporabo kot pripomočkom za spanje.

Če želite poskusiti, raziščite in kupujte pri uglednih podjetjih.

Sian Ferguson je svobodni pisatelj in novinar s sedežem v Grahamstownu v Južni Afriki. Njeno delo zajema vprašanja, povezana s socialno pravičnostjo in zdravjem. Lahko se obrnete nanjo naprej Twitter.