Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kako določimo povprečno višino
Študija merjenja človeškega telesa, kot so teža, višina stojala in debelina kožnih gub, se imenuje antropometrija. Antropo izhaja iz grške besede, ki pomeni "človek". Metry izhaja iz besede "metron", kar pomeni "mera".
Znanstveniki te meritve uporabljajo za oceno prehrane in za ugotavljanje povprečij in trendov v človeški rasti. Oblikovalci lahko celo uporabljajo antropometrične podatke za ustvarjanje bolj ergonomskih prostorov, pohištva in pomožnih naprav.
Podatki se uporabljajo tudi na nacionalnih lestvicah rasti in pomagajo slediti spremembam tveganja bolezni ali sestave telesa, ki bi jih lahko pričakovali v življenjski dobi osebe.
To je zakaj vemo, kaj počnemo glede višine. Sledijo številke, ki ponazarjajo povprečno višino moških.
Povprečna višina moških v ZDA
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je povprečna starost prilagojena višina ameriških moških, starih 20 let in več, znašala 175,4 centimetra. To je približno 5 čevljev 9 centimetrov.
Ta številka izhaja iz podatkov, objavljenih decembra 2018. Podatki so bili zbrani med letoma 1999 in 2016 v okviru državne raziskave o zdravstvenem in prehranskem pregledu.
V analitični vzorec je bilo vključenih 47 233 moških in žensk, starih najmanj 20 let. Udeleženci so poročali o svoji starosti, rasi in ali so bili hispanskega izvora. Povprečna višina 5 čevljev 9 palcev upošteva vse skupine.
Kako se ta meritev primerja z drugimi državami? Oglejmo si.
Povprečna višina moških na mednarodni ravni
Kot si lahko predstavljate, je razpon povprečnih višin po vsem svetu precej širok.
Študija iz leta 2016 je pokazala, da so iranski moški v zadnjem stoletju opazili največjo spremembo v višini in dosegli približno 17,7 centimetra.
Raziskovalci so del globalne skupine zdravstvenih znanstvenikov, znani kot NCD Risk Factor Collaboration. Pojasnili so, da lahko biološki dejavniki (na primer genetska nagnjenost) in socialno-ekonomski dejavniki (na primer dostop do kakovostnih živil) vplivajo na višinski razpon.
Povprečne višine moških v 15 državah
Spodnja tabela vključuje podatke iz leta 2016 o sodelovanju s faktorji tveganja NCD. Prikazuje povprečne višine za moške, rojene med letoma 1918 in 1996, temelji pa na analizi na stotine populacijskih študij.
Mednarodnih standardov glede merjenja in poročanja o višini ni.
Nekatera odstopanja lahko pripišemo samoprijavi v primerjavi z nadzorovanim merjenjem ali starosti posameznikov, ki so zabeleženi. Razlike so lahko tudi posledica:
- odstotek izmerjenega prebivalstva
- leto izvedbe meritev
- podatki se sčasoma povprečijo
Natančno izmerite svojo višino
Morda je težavno izmeriti svojo višino doma brez pomoči. Če bi radi videli, kje stojite, prosite prijatelja ali družinskega člana, da vam pomaga.
Merjenje višine s partnerjem
- Premaknite se v sobo s trdimi tlemi (brez preproge) in steno, v kateri ni umetnosti ali drugih ovir.
- Odstranite čevlje in vsa oblačila ali dodatke, ki bi lahko pokvarili vaše rezultate. Odstranite vse čopke ali pletenice, ki bi lahko preprečile, da bi vaša glava ležala ravno ob steni.
- Stojte z nogami skupaj in s petami ob steno. Poravnajte roke in noge. Vaša ramena naj bodo poravnana. Od partnerja lahko zahtevate, da potrdi, da ste v ustrezni obliki.
- Poglejte naravnost in usmerite pogled tako, da bo vidno polje vzporedno s tlemi.
- Poskrbite, da se vaša glava, ramena, zadnjica in pete dotikajo stene. Zaradi oblike telesa se ne morejo dotakniti vsi deli telesa, vendar se potrudite po najboljših močeh. Pred kakršnimi koli meritvami globoko vdihnite in stojte pokonci.
- Partner naj zaznamuje vašo višino z ravnim pokrivalom, na primer stenskim ravnilom ali drugim ravnim predmetom, kot je knjiga. Orodje je treba spuščati, dokler se s trdnim stikom ne dotakne temena glave.
- Vaš partner naj označi samo enkrat, pri tem pazi, da so njihove oči na isti ravni merilnega orodja, pri čemer natančno označite, kje se stika s steno.
- S trakom določite svojo višino od tal do oznake.
- Zapišite svojo višino na najbližji 1/8 palca ali 0,1 centimetra.
Nakup za trak.
Merite svojo višino sami
Če nimate druge osebe, ki bi vam pomagala, boste morda še vedno lahko izmerili svojo višino doma. Razmislite o nakupu poceni stenskega števca posebej za višino ali sledite spodnjim korakom:
- Spet stojte na ravni površini s prozorno steno, ki telesu ne preprečuje popolnega stika.
- Nato stojte visoko, ramena položite ob steno in raven predmet, kot je knjiga ali deska za rezanje, drsite po steni, dokler ga ne spustite in trdno stikate z vrhom glave.
- Označite pod predmetom, kamor pristane.
- S trakom določite svojo višino od tal do oznake.
- Zapišite svojo višino na najbližji 1/8 palca ali 0,1 centimetra.
Kupite trak ali stenski merilnik višine.
V zdravniški ordinaciji
Doma lahko dobite razmeroma natančen ukrep, še posebej, če imate pomoč in upoštevate vse korake. Morda pa je dobro, da vam v okviru rutinskega fizičnega pregleda izmerijo višino v zdravniški ordinaciji.
Oprema v zdravniški ordinaciji je morda bolje kalibrirana, ponudnik pa je bolje usposobljen za zbiranje najbolj natančnih meritev.
Od najvišjega do najkrajšega
Najvišji človek, ki je kdaj hodil po zemlji, je bil Robert Pershing Wadlow iz Altona v Illinoisu. Stal je na visokih 8 čevljev 11,1 centimetra. Najkrajša? Chandra Bahadur Dangi iz Rhimkholija v Nepalu. Na meritvah leta 2012 je bil visok le 21,5 centimetra, zadnji pred smrtjo leta 2015.
Trenutno so najvišji in najkrajši živi moški 8 čevljev 2,8 palca oziroma 2 čevlja 2,41 palca.
Merjenje
V ZDA in po svetu zagotovo obstajajo trendi glede višine. Vendar je pomembno vedeti, da so ljudje različnih oblik in velikosti.
Nešteto dejavnikov vpliva na višino, vključno s starostjo, prehrano in zdravstvenimi razmerami. Povprečja lahko statistikom pomagajo opazovati trende zdravja in rasti, vendar ne smejo biti merilo lastne vrednosti.
