Nasveti za obvladovanje luskavice brade

• Vnetje luskavice se lahko zgodi kjer koli na telesu, vključno s kožo na obrazu in pod brado.
• Vzdrževanje čiste brade, uporaba dobrih praks britja in izbira pravih izdelkov lahko zmanjša težave.
• Pri izbiri čistil, vlažilcev in olj za brado upoštevajte svoj tip kože in sestavine.

Nič nenavadnega je, da se nosilci brade spopadajo z občasnimi napadi razdražene kože. Če pa imate tudi luskavico, so morda boleče kožne otekline nekaj, kar predobro poznate.

Dobra novica? S skrbjo za kožo pod brado lahko zmanjšate rdeče, srbeče in razdražene madeže, povezane z luskavico.

Kaj je luskavica?

Po podatkih Nacionalne fundacije za luskavico je luskavica kronično imunsko posredovano stanje, ki povzroča vnetja v telesu, kar vodi v povečanje rasti kožnih celic. Ko se to zgodi, lahko na koži opazite luske in dvignjene obloge, ki vas lahko srbijo, pečejo ali pečejo.

Čeprav se luskavica lahko pojavi na katerem koli delu telesa, se običajno vname na:

• lasišče
• vratu
• obraz
• kolena
• komolci

Nasveti za obvladovanje luskavice brade

Če imate brado, morate več časa nameniti rutini nege kože, zlasti če imate luskavico lasišča ali obraza.

Naj bo čisto

Pri negi brade Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) pravi, da je nujno, da si vsak dan umijete obraz in brado z nežnim čistilom (ne z milom), ki ustreza vašemu tipu kože.

Tu je nekaj smernic:

• Če imate mastno kožo, se držite čistila, ki vsebuje salicilno ali glikolno kislino.
• Suhe vrste kože se morajo odločiti za vlažilno čistilo brez dišav.
• Če med čiščenjem kože občutite pekoč občutek, se držite kremnega čistilca za obraz za občutljivo kožo.

Navlažite

Po čiščenju obvezno navlažite kožo pod brado. Sredstvo za zaščito brade je najboljše za kožo, nagnjeno k aknam, medtem ko je olje za brado primernejše za normalno do suho kožo.

Po potrebi pilingite in negujte

Če imate vraščene dlake, vsaj enkrat do dvakrat na teden v svojo rutino vključite nežen piling.

In končno, poskrbite za nego brade z glavnikom za brado.

Britje

Ko pride čas za britje, je nekaj nasvetov za boljšo izkušnjo:

• Najprej namočite kožo in lase na bradi.
• Kremo ali gel za britje nanesite na občutljivo kožo.
• Pri britju upoštevajte smer rasti las.
• Po vsakem potezu poskusite rezilo sprati.
• In ne pozabite takoj po britju nanesti olja za brado, balzam ali vlažilno kremo za brado, da boste lažje zaklenili vlago.

Stvari, ki jih je treba upoštevati pri izbiri izdelka

Koža na obrazu in vratu je zelo občutljiva. Zaradi tega morate biti previdni pri izbiri in nanosu izdelkov.

Ukvarjate se tudi z lasmi brade, zato boste morda imeli nekaj sreče pri uporabi zdravil za luskavico lasišča, kot so šamponi ali kreme.

Izdelki, ki zdravijo luskavico, so na voljo brez recepta (OTC) ali pa jih dobi zdravnik na recept.

Upoštevajte sestavine

Na splošno OTC izdelki za luskavico vsebujejo eno od dveh učinkovin: salicilno kislino in premogov katran. Čeprav ima veliko aktualnih zdravil druge sestavine, jih Zvezna uprava za zdravila odobri za zdravljenje luskavice.

Salicilna kislina lahko pomaga odstraniti in zmehčati kožne luske. Upoštevajte navodila pri nanašanju izdelkov s salicilno kislino. Preveč lahko dejansko poslabša simptome luskavice.

Premogov katran je aktivna sestavina izdelkov brez recepta in zdravil na recept. Deluje tako, da zmanjša srbenje, luščenje, pordelost, otekanje in luščenje.

Kljub temu pa lahko tudi draži kožo. AAD priporoča, da ga najprej preizkusite na majhni površini, da vidite, kako se vaša koža odziva.

Borov katran je še ena sestavina, ki jo lahko najdete v izdelkih za luskavico. Glede na pregled iz leta 2017 sicer borov katran ni tako pogost kot premogov katran, vendar lahko pomaga zmanjšati rdečico, draženje in vnetje, povezano z luskavico obraza.

Morda boste to uporabili kot sestavino nekaterih oljnih izdelkov za brado, na primer olje za brado znamke Mountaineer.

Pogovorite se s svojim zdravnikom o kortikosteroidih

Lokalni kortikosteroidi, kot je hidrokortizon, so na voljo brez recepta. Zdravnik vam bo morda priporočil uporabo tega kratkoročnega zdravila za zmanjšanje resnosti blage obrazne luskavice.

Če je vaša luskavica hujša, boste morda potrebovali kortikosteroid na recept.

Odpravite simptome

Če se borite s srbečo kožo, razmislite o zdravilu, ki ga je odobrila FDA, za zdravljenje srbečice, na primer:

• kalamin
• benzokain
• hidrokortizon
• kafra
• mentol

Vlažilne kreme so ključni del vaše rutine nege kože. Če želite zmanjšati srbečo, rdečo kožo, jo boste želeli mazati s težko kremo, mazilom ali oljem.

Nacionalna fundacija za luskavico omenja sestavine, kot so olje jojobe, aloe vera in cinkov pirition, ki pomagajo pomirjati, vlažiti in odstranjevati luske, ki so posledica luskavice.

Poiščite pečat priznanja

Ko kupujete izdelke za luskavico, poiščite pečat Nacionalne fundacije za luskavico. Izdelki s to nalepko bodo verjetno dražji in varni za uporabo, če imate luskavico.

Če želite poiskati izdelek, ki je varen za uporabo na bradi in koži pod brado, lahko v tej bazi podatkov iščete po kategorijah, znamkah in vrstah. Na primer, CeraVe sredstvo za čiščenje luskavice in krema sta dva izdelka, ki ju priporočamo za luskavico.

Čemu se je treba izogniti

• Dišave. Če imate občutljivo kožo ali dražite luskavico, se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo dišave. Poiščite nalepke, na katerih piše „brez dišav“.
• Alkohol. Izogibajte se tudi losjonom, vlažilcem ali čistilom, ki vsebujejo alkohol, saj lahko kožo izsuši in poslabša simptome luskavice.
• Močni pilingi. Izogibajte se pilingom, ki so lahko pregrobi za vašo kožo.

Kdaj govoriti z zdravnikom

Kožo pod brado je težko videti. Zaradi tega je težko vedeti, ali obstajajo težave.

Če je vaša koža srbeča, suha ali boleča ali če vidite rdeče, dvignjene lise, je morda čas, da se obrnete na zdravnika.

Nepojasnjeno izpadanje las je še en znak, ki ga je treba upoštevati. Čeprav izpadanje las ni vedno težava, lahko kaže, da se dogaja kaj drugega.

Nekatere simptome luskavice je mogoče obvladati z domačimi zdravili. Vendar se morate dogovoriti za sestanek z zdravnikom, če so vaše vnetja:

• slabša
• čedalje bolj boleče
• širjenje

Dermatolog s pooblaščenim odborom vam lahko priporoči izdelke za zdravljenje luskavice in nego vaše brade.

Odvoz

Luskavica je pogosto stanje kože, ki lahko povzroči:

• bolečina
• pordelost
• vnetje
• luskasta koža

Če imate brado, lahko ustrezna nega kože pod brado in las na bradi pomaga zmanjšati otekline kože, ki jih povzroča luskavica.

Izdelki brez recepta, kot so nežna čistila za kožo, težka vlažilna sredstva in olja za brado, lahko pomagajo obvladovati simptome luskavice.

Če pa se vnetja poslabšajo, je morda čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom, pooblaščenim za zdravstveno varstvo.