Življenje s kronično boleznijo, kot je astma, pomeni, da se občasno lahko pojavijo vnetja. To še posebej velja, če naletite na posebne sprožilce za astmo.
Alergeni, vremenske spremembe in virusne okužbe lahko povzročijo, da se simptomi povečajo.
Simptomi astme se pojavijo, kadar se v dihalnih poteh pojavijo otekline in zožitve, skupaj s povečano sluzjo.
Najbolj opazni simptomi astme vključujejo:
- sopenje
- kašljanje
- težko dihanje
- stiskanje v prsih
Včasih se lahko pojavijo dodatni simptomi, ki veljajo za nenavadne.
Čeprav to ne pomeni, da so simptomi redki, lahko nenavadni simptomi astme pomenijo, da vaše zdravljenje dobro obvladuje vaše stanje, ali pa napad astme neizbežen.
Preberite več o nekaterih nenavadnih simptomih astme in kdaj se pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, kako jih lahko obvladate.
Težave s spanjem
Težave s spanjem se lahko pojavijo pri astmi, ki ni dobro obvladovana. Na primer, lahko imate težave z nespečnostjo.
Funkcija dihalnih poti se med spanjem naravno zmanjša, še posebej, če imate astmo.
Če imate hudo astmo in zdravljenje ne obvladuje vaših simptomov, boste morda ugotovili, da so tradicionalni simptomi astme, kot je kašelj, slabši, ko poskušate zapreti oči.
Če se vam zdi, da simptome skoraj izključno doživljate ponoči, imate morda podtip, imenovan nočna astma.
Lahko zmanjšate tveganje za nočne simptome astme tako, da sprožilci ostanejo zunaj vašega prostora za spanje. To vključuje:
- cvetni prah
- pršice
- živalski prhljaj
Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom o zdravilih, ki zmanjšujejo vnetje dihalnih poti, kot so inhalacijski kortikosteroidi in modifikatorji levkotriena.
Stalni, suhi kašelj
Ko se vam astma vname, piskajoč, moker kašelj ni izven norme.
Dejansko je kašelj najpomembnejši simptom pri več kot 50 odstotkih ljudi z astmo. Po ozdravitvi po prehladu ali drugi bolezni, ki je poslabšala simptome astme, vas lahko zadržuje kašelj.
Vendar pa imamo pri kroničnem, suhem kašlju pri tradicionalni astmi nenavadno. Namesto tega je lahko znak podtipa, imenovanega varianta kašlja, ko imate stalni kašelj brez odvečne sluzi. To je znano tudi kot neproduktivni kašelj.
Dnevna utrujenost
Če simptomi astme otežujejo zaspanost in spanje, lahko to povzroči dnevno utrujenost.
Zaradi kroničnega kašlja se lahko počutite tudi utrujeni, ker med uroki kašljanja uporabljate energijo.
Ko vaše telo dela nadurno, da bi dobilo več kisika skozi vnete in stisnjene dihalne poti, lahko redno doživljate utrujenost.
Vzdih in hitro dihanje
Zasoplost je klasičen simptom astme. To je posledica zožitve dihalnih poti med vnetjem.
Hiter vdih pa je bolj nenavaden simptom astme. Izvaja se kot sredstvo za vnos več kisika v pljuča.
Hitro dihanje je lahko tudi v obliki nenehnega vzdihovanja ali zehanja. Morda se sploh ne zavedate, da to počnete. Medtem ko je vzdihovanje pogosto posledica stresa ali tesnobe, je občasno lahko znak astme.
Težave z vadbo
Ena napačna predstava o ljudeh z astmo je, da ne morete ali ne smete telovaditi. Toda astma, ki jo dobro obvladujemo, ne bi smela omejevati vadbe.
Z vadbo povzročena astma je podvrsta astme, ko telesna aktivnost sproži zožitev in vnetje dihalnih poti. Nekatere visokointenzivne vaje, ki zahtevajo globoko, hitro dihanje, lahko sprožijo tudi vaše simptome, vključno s tekom.
Poleg same dejavnosti lahko drugi dejavniki sprožijo astmo, ki jo povzroča vadba, kot so:
- hladen in suh zrak
- klor
- onesnaževanje zraka
Če se vam zdi, da morate vsakič, ko vadite, uporabljati svoj reševalni inhalator, to verjetno pomeni, da je treba zdravljenje z astmo spremeniti. Za dolgoročno nadzorno zdravilo boste morda morali k zdravniku.
Srbeč obraz in grlo
Nekateri ljudje z astmo lahko poleg bolj tradicionalnih simptomov piskanja in kašljanja občutijo tudi srbenje obraza in grla.
Ti srbeči občutki niso povezani s samo astmo, ampak jih je mogoče pripisati alergijam. Če alergeni sprožijo simptome astme, imate morda podtip, imenovan alergijska astma.
Ko imate alergijsko astmo, se lahko pojavijo bolj tradicionalni simptomi astme. skupaj z:
- srbenje kože
- srbenje v grlu
- kožni izpuščaji
- kihanje
- zastoji
- smrkav nos
- postnazalno kapljanje
Najboljši način za zmanjšanje srbenja in drugih simptomov alergijske astme je zmanjšanje stika s snovmi, ki sprožijo vaše alergije. Ti lahko vključujejo:
- živalski prhljaj
- cigaretni dim
- pršice
- živila, kot so oreški, mleko in morski sadeži
- plesen
- cvetni prah
Alergijski posnetki, imenovani tudi imunoterapija, so pogosto učinkovito orodje za zdravljenje alergijske astme in drugih simptomov, ki jih povzročajo okoljske alergije.
Tesnoba in razpoloženje
Čeprav so simptomi astme večinoma fizični, je možno tudi vplivati na vaše razpoloženje. Nekateri ljudje z astmo imajo tesnobo in težave s koncentracijo.
Dolgotrajna tesnoba lahko sproži tudi astmo in ustvari cikel, ki ga je težko prekiniti.
Odvoz
Ker za astmo ni zdravila, je edini način za preprečevanje vnetij proaktivno upravljanje svojega stanja. To vključuje jemanje zdravil po navodilih zdravnika in izogibanje sprožilcem, kadar koli je to mogoče.
Včasih lahko astma povzroči simptome, ki presegajo običajno piskanje, kašljanje in stiskanje v prsih.
Še posebej pomembno je biti pozoren na te nenavadne simptome astme, če imate otroka ali drugo ljubljeno osebo z astmo. To so lahko zgodnji znaki bližajočega se vnetja ali napada astme.
Če imate nenehne simptome astme nenehno, je morda čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da spremeni vaš trenutni načrt zdravljenja.
