Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Skrb za kožo pomeni iskanje režima nege kože, ki ustreza vašemu tipu kože.
Kaj pa se zgodi, če imate kombinirano kožo? Z drugimi besedami, vaša koža klopi tako mastne kot suhe škatle.
No, ni treba panike.
Čeprav nega mešane kože ni vedno najlažja, je vseeno mogoče najti rutino, ki se hkrati bori proti suhim madežem in sijaju.
Vseeno je, ali vaša mastnost ni v "običajnem" T-območju, ali imate suhost na naključnih mestih ali če imate druge težave, kot so izpadi in večje pore.
Pristop je enak, ne glede na to, kako izgleda in se počuti vaša kombinirana koža.
Ne glede na to, ali gre za preizkušen režim nege kože, kako pogosto si umivate lase ali kozmetiko, ki vas zanima, lepota je osebna.
Zato se zanašamo na raznoliko skupino pisateljev, vzgojiteljev in drugih strokovnjakov, ki bodo delili svoje nasvete o vsem, od načina spreminjanja uporabe izdelka do najboljše maske listov za vaše individualne potrebe.
Priporočamo samo nekaj, kar nam je resnično všeč, zato, če vidite povezavo do določenega izdelka ali blagovne znamke, vedite, da je naša ekipa to temeljito raziskala.
Kaj povzroča?
"Vaš tip kože je genetsko pogojen," pravi Joshua Zeichner, dr. Med., Direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav v dermatologiji v bolnišnici Mount Sinai v New Yorku.
Kot pravi dr. Tanya Kormeili, dr. Dermatologinja iz Santa Monice v Kaliforniji, "ne moremo aktivno spremeniti svojega tipa kože."
Toda proces staranja in hormonska nihanja lahko povzročijo kožne spremembe.
Ko se starate, koža običajno postane bolj suha in manj mastna, ugotavlja Kormeili.
Hormonski dejavniki, kot so obdobja in kontracepcijska sredstva, lahko vplivajo tudi na vašo kožo.
Tako kot prehrana, vreme in trenutna rutina nege kože - še posebej, če uporabljate ostre izdelke.
Ali obstajajo različne vrste?
Za mešano kožo ni določene formule. Kot pravi Kormeili: "Vsi smo drugačni."
Vendar se kombinirana koža običajno nanaša na mastnost v območju T in suhost na licih.
Sijajni videz je rezultat "visoke koncentracije oljnih žlez", pojasnjuje Zeichner.
A to še ne pomeni, da bo vaš obraz 50-odstotno masten in 50-odstotno suh. Nekateri ljudje imajo lahko večjo oljnatost kot suhost in obratno.
Bodite pozorni na svojo kožo, da si ogledate njene različne potrebe.
Znaki oljnosti vključujejo:
- sijoča koža
- pore večjega videza
- črne pike
- bele glave
Suhost pa lahko pomeni:
- luščenje
- pordelost
- grob ali tesen občutek
"Nekateri ljudje s kombinirano kožo imajo lahko tudi občutljivost na kožo," pravi Zeichner. "To pomeni, da pri poskusih nanašanja izdelkov za nego kože razvijejo pekoč občutek, pekoč občutek ali druge reakcije."
Ali obstajajo splošne smernice?
Ko skrbite za kožo, si morate zapomniti, da ste edinstveni. Kar ustreza drugim, morda ne bo delovalo tudi pri vas.
To še posebej velja, če gre za mešano kožo. Je ena najzahtevnejših vrst kože, na katero je treba paziti, saj različni deli obraza običajno zahtevajo različne tehnike.
Toda ne glede na to, kakšno kombinacijo kože imate, je nekaj napotkov za začetek.
Razdeli in osvoji
Na žalost morda ne boste mogli naenkrat skrbeti za celoten obraz.
Namesto tega razdelite obraz na različne vrste (mastni, suhi itd.) In vsakega ustrezno obravnavajte.
Rezervirajte sestavine, ki absorbirajo olje in mat površino za mastna področja
Za zmanjšanje prekomerne mastnosti boste želeli uporabljati izdelke za nego kože, ki absorbirajo olje in matirajo kožo.
Edina težava je, da lahko tovrstni izdelki dražijo vsa suha območja, zato se prepričajte, da ste natančni pri prijavi.
Nanesite jih na potrebna območja, namesto da bi jih drgnili po obrazu.
Mehčala rezervirajte za suha območja
Podobno boste želeli vlažilne izdelke nanašati samo na suha območja.
Če pridejo v stik z mastnimi obliži, jih lahko omastijo.
Ne bojte se mešati in ujemati
"Vsak dan ocenite svojo kožo," pravi Kormeili in spremenite svojo rutino, da se prilega.
Na primer, "če imate dan, ko je vaša koža razdražena, zmanjšajte nego kože, ki se suši, in bolj nanesite vlažilna sredstva," pravi Kormeili.
Določene tretmaje lahko uporabljate tudi samo enkrat na teden ali zamenjate različne serume.
Vedeti, kdaj nanesti plast - in kdaj jo preskočiti
Pri razslojevanju izdelkov je splošna ideja začeti s tanjšimi formulami na vodni osnovi, preden preidemo na debelejše na osnovi olja.
Vendar pa nekatera področja vašega obraza morda ne bodo preveč prijazna ali celo potrebujejo ta pristop.
Nekatere sestavine, kot so alfa hidroksi kisline (AHA) in beta hidroksi kisline (BHA), lahko koristijo celotnemu obrazu.
V teh primerih je običajno v redu, da na suhe površine nanesete bogat hidratantni izdelek.
Mastni deli obraza pa bodo imeli koristi od bolj lahke strategije.
In za občutljivo kožo: Manj ko nanesete, bolje je.
Izogibajte se izdelkom s prekomerno dišavo ali drugimi dražilnimi sredstvi
Vsak izdelek, ki vsebuje ostre sestavine, kot sta dišava ali alkohol, lahko draži tako suho kot mastno kožo.
Suha območja lahko postanejo bolj suha, oljni deli pa lahko proizvedejo več olja, kar lahko vodi do izbruhov.
Odločite se za nekomedogene izdelke
Torej veste, da vaši izdelki niso uvrščeni med dražilne snovi. Nato morate preveriti, ali vam verjetno zamašijo pore.
Da bi se izognili poslabšanju mastne in aknaste kože, se poskusite držati nekomedogenih losjonov in napitkov.
Ampak ne gremo samo po trditvah, napisanih na steklenički.
Preverite seznam sestavin za velike kršitelje, kot so izopropil miristat in lanolini, skupaj s koristnimi dodatki, kot so konopljino olje in sončnično olje.
Ostanite hidrirani
Poleg nanašanja hidratantnih izdelkov na kožo je pomembno tudi, da vsak dan pijete veliko vode.
Hidracija lahko pomaga preprečiti suho kožo, ki se lušči in prepreči, da bi koža preveč proizvajala olje.
Čeprav še vedno obstaja vprašaj, ki obdaja povezavo med vnosom vode in hidrirano kožo, je priporočljivo piti vsaj osem kozarcev vode na dan.
Kako je videti usmerjena nega kože?
Ko razmišljate o svojem novem režimu nege kože, razmišljajte raje kot o načinu napada.
Odločite se za nežne izdelke, ki vlažijo suhe obliže, ne da bi spodbujali oljnatost.
In ko morate ciljati na določena vprašanja, zdravite le potrebna območja.
Sestavine, ki jih je treba iskati
- Hialuronska kislina je idealna za celoten obraz. Kožo hidrira brez teže ali maščobe, ki bi lahko poslabšala že obstoječo maščobo. Preizkusite navadni hialuronski kislini 2% + B5 ali serum hialuronske kisline CeraVe.
- Salicilna kislina lahko uravnava proizvodnjo olja in odmaščuje pore. Iskreno čistilno sredstvo za čiščenje lepote in filozofija Nočne blazinice za popravilo čez noč so priljubljene možnosti.
- Mlečna kislina, ki jo najdemo v Sunday Riley Good Genes Lactic Acid Treatment, je blag piling, ki nežno odstrani odmrle kožne celice s suhih površin in očisti pore.
- Mehčala segajo od masla, kot je karite, do olj, kot je kokos. Zmehčajo in gladijo suho kožo tako, da zapolnijo reže med luskastimi celicami. Preizkusite REN Vita Mineral Emollient Rescue Cream.
- Antioksidanti ščitijo kožo pred škodo v okolju, kot je izpostavljenost UV žarkom. Izberite izdelek z vitaminom C, da ohranite splošno zdravje kože in zagotovite protivnetne učinke. Izberite izdelek z vitaminom E za vlažilne in zdravilne lastnosti. SkinCeuticals C E Ferulic serum vsebuje oboje.
Jutro
- Sredstvo za čiščenje. Ta vitalni jutranji izdelek odstranjuje umazanijo in znoj, ki se nabere čez noč. La Roche-Posay Effaclar čistilni peneči gel za čiščenje je brez olja, medtem ko CeraVe Renewing SA Cleanser pomaga očistiti pore.
- Toner. Tako boste odstranili morebitno olje, ki ga je vaše čistilo zamudilo, in uravnali pH vrednosti kože. Preskočite tonike na alkoholni osnovi v korist pomirjujočih formul, kot je Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner ali SkinCeuticals Equalizing Toner.
- Serum ali zdravljenje. Te se osredotočajo na vlaženje in zaščito kože zjutraj. Poskusite se odločiti za serum s hialuronsko kislino, na primer Neutrogena Hydro Boost hidratantni serum ali L’Oreal Paris Revitalift 1,5% čista hialuronska kislina.
- Vlažilna krema. Izberite dve različni vlažilni kremi za hidracijo in hranjenje različnih delov obraza. Kremna formula, kot je vlažilni losjon Vanicream, je idealna za suha območja. Pri mastnih delih poskusite z lahkim izdelkom na vodni osnovi, kot je Simple Water Boost hidratantna gel krema.
- Krema za sončenje. To pomaga matirati kožo in ščiti pred UV-poškodbami - če se uporablja pravi izdelek. Odločite se za lahkotno formulo SPF 30+, kot je Supergoop! Neviden zaščitni faktor SPF 40 ali EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
- Ličila (po želji). Če želite nositi ličila, se odločite za lahke matirajoče izdelke, kot je Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Ko gre za podlago in korektor, poiščite nekomedogene formule brez olja, kot sta bareMinerals Original Loose Powder Foundation SPF 15 in Maybelline Fit Me Concealer.
Zvečer
- Sredstvo za odstranjevanje ličil (če je potrebno). Ste se ličili? Nato ga boste morali odstraniti, da ne bodo pore zamašene in koži omogoči dihanje. Micelarna voda, kot je Bioderma Sébium H2O, je eden najnežnejših načinov za to. Ali pa preizkusite Kiehl’s Ultra Facial Cleanser za penasto alternativo.
- Sredstvo za čiščenje. Dobro nočno čistilo, kot je Cetaphil nežno čistilo za kožo ali čistilo Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control, bo odstranilo vse trdovratne ostanke ličil ter dnevno umazanijo in umazanijo ter pomagalo v boju proti zastojem in pomirilo suho kožo.
- Serum, zdravljenje ali vlažilna krema. Večeri so pravi čas za močnejše izdelke. Za suhe obliže izberite vlažilno kremo, bogato z mehčalci; obnovitveni izdelek z vitaminom C, kot je TruSkin Vitamin C serum; ali celo nesušljivo zdravljenje z retinolom, na primer Elizabeth Arden Retinol ceramidne kapsule, za izboljšanje teksture kože.
Po potrebi
- Piling. Odstranjevanje odmrle kože je ključnega pomena za čiščenje por in lajšanje suhih predelov. Uporabite nežen kemični piling, na primer blazinice Pixi Glow Peel, ali mehko piling, kot je Kormeilijev piling Refine MicroDerm. Nanesite enkrat na teden, po potrebi do dvakrat ali trikrat na teden.
- Maska za obraz. Večkratno maskiranje je bilo narejeno za mešano kožo. Namesto da bi eno masko raztrgali po obrazu, ta metoda uporablja različne maske na različnih predelih obraza. Poskusite glineno masko, kot je Glossier Mega Greens Galaxy Pack, za obvladovanje oljne maske in hidratantne maske, kot je Summer Fridays Jet Lag Mask, za suha mesta.
Kdaj naj obišče dermatologa?
"Če vaši izdelki za nego kože, ki jih kupite brez recepta, ne dosegajo ciljev, ki jih iščete, se za strokovno pomoč dogovorite z dermatologom, ki je pooblaščen za prehrano," svetuje Zeichner.
Kormeili priporoča tudi obisk dermatologa, če se težko spopadate s težavami s kožo, kot so akne.
Dermatolog bo natančno pregledal vašo kožo, povečal določena področja in se jih nežno dotaknil, da bo videl, kako se počutijo.
Prav tako vam lahko zastavijo vprašanja o vašem življenjskem slogu in trenutnem režimu nege kože. Vaš derm bo vse to uporabil za določitev vrste kože in priporočil strategije za določena vprašanja.
Katere možnosti kliničnega zdravljenja so na voljo?
Številna zdravljenja na recept lahko rešijo suhost in mastnost.
Retinoidi na lokalni recept ali benzoil peroksid se lahko uporabljajo za odmašitev pore in obvladovanje izbruhov. (Pomembno je, da se izogibate nanosu na suha območja.)
Medtem so kortikosteroidi namenjeni lajšanju srbečice in vnetja, ki pogosto spremljata suho kožo.
Kakšna je splošna napoved?
Ne pozabite, da je potrpljenje ključnega pomena pri negi mešane kože.
Iskanje prave rutine je lahko zapleteno in lahko traja dober mesec ali dva, preden vidite kakršne koli rezultate.
Toda z uporabo pravilnih izdelkov na pravih predelih, tako zjutraj kot zvečer, morate kožo dobiti v najboljši možni obliki.
Če se vam zdi, da ne gre vse tako, kot ste upali, in imate sredstva, lahko razmislite o rezervaciji sestanka pri dermatologu.
Lauren Sharkey je britanska novinarka in avtorica s področja žensk. Ko ne poskuša odkriti načina migrene, lahko odkrije odgovore na vaša skrita zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo o mladih ženskih aktivistkah po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih uporov. Ujemite jo na Twitterju.
