Razumevanje nepazljive vrste ADHD

Pregled

Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je nevrorazvojna motnja, ki je najpogostejša pri otrocih in mladostnikih. Nevro vedenjska pomeni, da v motnji obstajajo nevrološke in vedenjske komponente.

Obstajajo tri vrste ADHD:

• pretežno hiperaktivno-impulziven
• pretežno nepazljivi
• kombinirani tip

Pretežno nepazljiv tip ima skupino devetih simptomov nepazljivosti ali motenja.

Verjetno imate težko organizacijo in pozornost, če imate ADHD nepazljiv tip.

Vzroki za ADHD

Ni povsem znano, kaj povzroča ADHD. Ena študija dvojčkov in trojčkov iz leta 2009 kaže na genetsko povezavo. Drugi možni vzroki ADHD vključujejo:

• izpostavljenost drogam
• nikotina
• nizka porodna teža
• prezgodnji porod
• prehranske (kot so aditivi za živila)

Pregled študij iz leta 2016 je ugotovil, da izpostavljenost svinčeni barvi v otroštvu lahko poveča tveganje za razvoj ADHD.

Norveška študija iz leta 2017, v kateri je sodelovalo več kot 94.000 žensk, je odkrila "priložnostno povezavo" med uživanjem alkohola med nosečnostjo in simptomi ADHD pri njihovih otrocih.

Znanstveniki še naprej raziskujejo povezavo med možgansko poškodbo in ADHD, kar je zapleteno.

Simptomi

Nepazljiva vrsta ADHD ni tisto, kar si večina ljudi predstavlja, ko pomisli na nekoga, ki je hiperaktiven. Ljudje, ki imajo nepazljiv tip, so običajno manj moteči in aktivni kot tisti, ki imajo pretežno hiperaktivno-impulziven tip.

Simptomi nepazljive vrste vključujejo:

• manjkajoče podrobnosti in se zlahka zmotijo
• težave s osredotočanjem na trenutno nalogo
• hitro postane dolgčas
• težave pri učenju ali organiziranju novih informacij
• težave pri izpolnjevanju domačih nalog ali izgubi predmetov, potrebnih za ohranjanje naloge
• se lahko zlahka zmedete ali pogosto sanjarite
• na videz ne posluša, če se z njim neposredno govori
• težave z upoštevanjem navodil
• obdelavo informacij počasneje in z več napakami kot vrstniki

Diagnoza

Zdravnik bo opazoval vaše vedenje, da vam bo diagnosticiral nepazljivo vrsto ADHD. Za diagnozo morate pokazati vsaj šest od devetih simptomov nepazljivosti. Simptomi morajo biti dovolj močni, da vam preprečujejo opravljanje vsakdanjih nalog in dejavnosti.

Vaš zdravnik bo verjetno opravil tudi zdravniški pregled, da izključi druge možne vzroke.

Zdravljenje

Zdravljenje ADHD lahko vključuje zdravila in vedenjsko terapijo. Starši otrok z nepazljivimi simptomi lahko uporabljajo intervencijske strategije. Otrokom pomagajo pri učenju organizacijskih sposobnosti in ohranjanju predvidljivega urnika, tako da si prislužijo nagrade za vedenjske cilje.

Obisk terapevta ali svetovalca je lahko koristen tudi, če imate vi ali vaš otrok čustvene težave zaradi težav z nepazljivostjo.

Zdravila

Poživila so najpogostejša vrsta zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje nepazljivega ADHD. Poživila pomagajo vašim možganom, da se osredotočijo na naloge, če imate nepazljive simptome.

Zdravila ne zdravijo ADHD. Lahko pa pomagajo obvladovati in zmanjšati simptome.

Številna zdravila za ADHD, vključno z Adderall (amfetamin in dekstroamfetamin) in Concerta ali Ritalin (metilfenidat), imajo različice z dolgotrajnim delovanjem. Ti lahko pomagajo vam ali otroku, da se dalj časa osredotočite. Lahko vam ali vašemu otroku pomagajo skozi celoten delovni ali šolski dan.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ocenjujejo, da se med 70 in 80 odstotki otrok z ADHD, ki jemljejo stimulativna zdravila, dobro odziva na zdravljenje. Vendar možni neželeni učinki poživil vključujejo:

• obrazni ali vokalni tiki
• težave s spanjem
• zmanjšan apetit
• suha usta
• razpoloženje se spreminja z razdražljivostjo

Vedenjska terapija

Vedenjsko terapijo včasih imenujemo tudi vedenjska intervencija. Pomaga ljudem z nepazljivo funkcijo ADHD v šoli, službi ali doma. Znebiti se motenj in nepredvidljivosti je ključni dejavnik uspešnega življenja z nepazljivim tipom ADHD.

Tukaj je nekaj trikov, s katerimi boste to naredili zase ali za svojega otroka:

• Ustvari si rutino in se je drži.
• Med delom ali domačo nalogo izklopite televizorje, radijske sprejemnike in druge elektronske naprave, da zmanjšate moteče dejavnike.
• Bodite kratki in jasni, ko dajete navodila nekomu z ADHD.
• Začnite tabelo vedenja, da boste otroku pomagali, da si bo prizadeval za nagrado za dobro vedenje.

Pogled naprej

Nepazljiv tip ADHD je lahko vseživljenjsko stanje. Ni pa nujno, da vas upočasni.

Ljudje s to vrsto so lahko videti leni ali apatični. To pogosto še zdaleč ni tako. Pravilno zdravljenje ADHD vam lahko pomaga predstaviti svojo inteligenco, talente in interese, kar vam omogoča, da zasijete.