Ko občutek bližajoče se pogube signalizira prihajajoči napad migrene

Zdaj, ko vem, kaj je in kaj to pomeni, vem, kaj storiti.

Že celo življenje imam zdravstvene težave, vključno z migreno. Moje otroštvo so zaznamovali glavoboli in bolečine v želodcu, ki so bili kot odrasli na koncu diagnosticirani kot avtoimunska bolezen.

Tudi moje otroštvo - in odraslost - je zaznamovala tesnoba, vendar smo naučeni, da tega ne omenjamo, zlasti kot ženske. Naučeni smo potiskati.

Seveda smo v stresu! Seveda se ne počutimo dobro! WHO naredi?

Pogoji, zlasti migrena in tesnoba, so nekaj, česar se moramo naučiti živeti ob sebi.

Vendar pa sem avgusta 2018 začel doživljati nenavadne simptome, zaradi katerih sem bil zmeden in prestrašen. Občutki so se začeli s stiskanjem v trebuhu in občutkom omotice. Zaskrbljujoče je sledil globok občutek bližajoče se pogube ali slutnje.

Kmalu zatem bi me razvil močan glavobol. Ti simptomi so se v naslednjih nekaj mesecih pojavljali večkrat, dokler se končno nisem dogovoril za pregled pri zdravniku primarne zdravstvene oskrbe.

Ko sem opisoval svoje simptome, je bil zdravnik videti zmeden in izgubljen, kar ni njegovo običajno vedenje. Ko sem slišal, kako poskušam opisati te občutke, sem začel izpraševati sebe in svoje čustveno počutje.

Zdravnik mojih simptomov ni zavrnil, ampak jih je pripisal stresnemu življenju, ki ga vodim. To je bilo smiselno, vendar je le malo olajšalo moje pomisleke.

Nisem mogel najti veliko informacij o tem, kaj sem doživljal

Moji simptomi so vztrajali. Spraševal sem se, ali obstaja fiziološka podlaga za te simptome, o katerih nisem razmišljal, saj sem vedel, da moji najbližji z epileptičnimi napadi opisujejo svoje epizode pred napadi kot občutek pogube.

Odločil sem se, da v Googlu "migrena, ki jo ima slutnja ali bližajoča se poguba", poskusim opisati neomajno slutnjo pred glavobolom, da se bo zgodilo nekaj tragičnega, ki jo čutim pred vsako migreno.

Bil sem šokiran, ko sem med rezultati iskanja videl nekaj zadetkov.

Izvedel sem, da se občutek slutnje ali bližajoče se pogube lahko pojavi ne le pred napadom, ampak je lahko povezan s srčnim infarktom ali drugim srčnim dogodkom, anafilaksijo, panično motnjo, transfuzijo krvi, pljučno embolijo in reakcijami na toksine in strupe.

Opazil sem, da ni bilo veliko akademskih člankov o določeni vrsti migrenskega prodroma, ki sem ga doživljal. Toda na podlagi izkušenj z lupusom sem vedela, da to ne pomeni, da moja izkušnja ni veljavna. Preprosto ni bil preučen in zapisan v zapis - še.

Če bi se moje razpoloženje spremenilo in se utrujenost povečala, če bi lahko imel avro, vid kalejdoskopa, občutljivost na svetlobo, nespečnost, slabost, zaprtje, driska, okorelost mišic, potreba po nenehnem zehanju, hrepenenje po hrani ali povečana potreba po uriniranju, zakaj ne bi mogel migrena povzroča občutek strahu?

Resnično, ne morem si zamisliti veliko strašnejšega od napada migrene.

Zgornji simptomi so dobro opisani v medicinski literaturi in sprejeti kot tipične značilnosti prodroma, faze pred nastopom napada. Zakaj ne akutnega občutka jeze?

Redki ali redko diagnosticirani?

V iskanju odgovorov sem naletel na članek The Migrene Girl, ki natančno opisuje, kaj sem čutila:

»Ne gre za to, da se v svojem prodromu počutim depresivno ali žalostno (čeprav se tudi to zgodi). To je, da imam kinematografski občutek globoke slutnje, neomajen občutek, da je nekaj zelo, zelo narobe, «piše.

Končno! Takoj sem se počutil potrjenega.

Zakaj me nikoli niso naučili, da je ta simptom mogoče razložiti z mojim stanjem? In še, da bi lahko vedeti, da je treba iskati ta simptom zgodaj, zmanjšalo napad ali ga sploh preprečilo?

Morda je to moja starost. Morda danes pediatri pri svojih mladih bolnikih, ki trpijo zaradi glavobolov ali bolečin v želodcu, ki bi jih lahko razložili kot „migreno v želodcu“, ugotavljajo, da bi občutek, ki bi ga otrok lahko opisal kot tesnobo, lahko imel druge posledice.

To ne pomeni, da bi zmanjšali tesnobe in diagnoze duševnega zdravja in zagotovo ne, da bi zmanjšali simptome duševnih bolezni pri otrocih, ampak da bi se vprašali, zakaj se simptomi otrok in žensk vedno zmanjšujejo kot običajno - praviloma in ne izjema.

Vsaj mislim, da bi migrenski skupnosti dobro služil za povečanje ozaveščenosti o tem neželenem učinku. Zanima me, kako redka je v resnici? Morda je le redko diagnosticiran.

Poimenovanje mi je dalo moč, da se spopadem

Zdaj, ko vem, kakšen je občutek bližajoče se pogube in kaj to pomeni, vem, kaj storiti.

Ne daje mi zmožnosti, da bi občutek izginil ali da bi v celoti preprečil občutek ali prihajajočo bolečino. Omogoča mi pripravo - četudi moja triaža kmalu ne privede do boljšega počutja.

Če občutek zajamem dovolj kmalu, odvisno od tega, kako močan je, si lahko vzamem migreno. Lahko preizkusim protivnetna zdravila. Led. Hlajenje mehkih gelnih listov. Vroč tuš. Lahko se uležem v temno sobo. Zdravim lahko trenutno slabost, omotico in bolečino.

Ni se mi treba držati strahu, da je občutek pogube natančen - da se bo zgodilo kaj slabega ali da se kaj slabega dogaja medicinsko.

Vem, kaj je, kaj pomeni in da bo sčasoma minilo. Kakor koli grozno bo sčasoma konec.

Nekaj ​​tolažbe imam v tem, da vem, da ga lahko odpeljem ven. Sem že velikokrat.

Alyssa MacKenzie je pisateljica, urednica, vzgojiteljica in zagovornica s sedežem tik izven Manhattna z osebnim in novinarskim zanimanjem za vsak vidik človeške izkušnje, ki se seka z invalidnostjo in kroničnimi boleznimi (namig: to je vse). Resnično si želi le, da bi se vsi počutili čim bolje. Na njej jo najdete Spletna stran, Instagram, Facebook, ali Twitter.