Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo akne vsako leto prizadenejo do 50 milijonov ljudi v ZDA.
Obstajajo različne vrste aken in več vzrokov, od hormonskih sprememb do zdravil in še več. Acne Mechanica je vrsta aken, ki jih povzročajo pogosta trenja ali pritiski na kožo.
V tem članku raziskujemo, kaj je mehanika aken, kaj jih povzroča in kako se zdravi. Ponujamo tudi najboljše prakse za zmanjšanje tveganja izbruha.
Kaj je mehanika aken?
Acne Mechanica je vrsta aken, ki se pojavijo zaradi trenja in pritiska na kožo. Ta vrsta izbruha aken se lahko zgodi, ko kožo drgnemo, stisnemo ali raztegnemo.
Čeprav se mehanika aken lahko pojavi kot zaplet že obstoječih aken, se lahko pojavijo tudi same, ne da bi prišlo do izbruha.
Tako kot akne vulgaris lahko tudi akne mehanike povzročijo vnetne kožne lezije, kot so papule, pustule in celo vozlički. Papule in pustule so rožnate in rdeče izbokline, ki jih mnogi prepoznajo kot "mozolje". Vozliči so boleče, globoke lezije, ki so posledica hujšega vnetja.
Kjer se običajno pojavi
Mehanika aken se lahko pojavi kjer koli na telesu, kjer je koža pogosto izpostavljena trenju ali pritisku. To vključuje:
- obraz
- vratu
- roke
- noge
- trup
- zadnjico
Medtem ko lahko obe vrsti aken povzročita vnetne kožne lezije, mehanika aken ni enako pogosta kot akne vulgaris.
Za razliko od aken vulgaris, ki jih pogosto povzročajo osnovne hormonske spremembe, mehaniko aken neposredno povzročajo "mehanična" sredstva.
Slike mehanike aken
Kaj povzroča mehaniko aken?
Mehanika aken se lahko razvije, kadar je koža večkrat izpostavljena trenju ali pritisku, na primer pri dolgotrajnem nošenju določenih oblačil ali sedenju v določenih položajih.
Najpogostejši vzroki za nastanek aken vključujejo:
- oblačila, kot so srajce z ovratniki
- športna oprema, kot sta nogometna in hokejska oprema
- dodatki, kot so kape in nedrčki
- medicinska oprema, kot so odlitki in kirurški trakovi
- roke pri večkratnem drgnjenju po koži
- sedeži, kot so stoli ali avtosedeži
Vsakdo, čigar koža je izpostavljena večkratnemu drgnjenju, je izpostavljen razvoju aken. Vendar je bolj verjetno, da bo vplival na nekatere populacije, kot so:
- ljudje, ki se ukvarjajo s športom in morajo nositi tesno opremo, na primer profesionalne ali študentske športnike
- ljudje, ki morajo biti dlje časa v enem položaju, na primer vozniki tovornjakov ali tisti, ki ležijo v postelji
- ljudje, ki imajo tike, ki vključujejo drgnjenje ali stiskanje kože, na primer tiste z motnjo avtističnega spektra (ASD) ali tesnobo
Ker je mehanika aken lahko tudi zaplet aken vulgaris, so ljudje, ki že imajo akne, tudi bolj izpostavljeni tveganju za razvoj aken.
Kako se zdravi akne?
Mehaniko aken zdravimo tako, da najprej odstranimo osnovni vzrok izbruha. V večini primerov to pomeni odstranitev vira tlaka ali trenja.
Pri mehaniki aken je pomembno, da pustite koži, da "diha". To pomeni, da se izognemo kakršnim koli kožnim oblogam ali povojom.
Po odstranitvi vzroka za nastanek akne lahko mehaniko aken nato odpravite z zdravljenjem aken na recept ali brez recepta, na primer:
- Nežna mila. Dišave in druge močne kemikalije lahko poslabšajo akne. Za ohranjanje čistosti kože uporabljajte samo nežna mila in čistila, vendar ne pretiravajte. Problematična območja je treba prati le enkrat ali dvakrat na dan.
- Benzoil peroksid. Benzoil peroksid je pogosta sestavina pri zdravljenju aken, saj deluje kot globinsko čistilo za odstranjevanje odmrle kože in zadrževanje bakterij. Izdelki benzoil peroksida se lahko razlikujejo po jakosti, zato je običajno priporočljivo, da najprej začnemo z nižjo trdnostjo.
- Hidroksi kisline. Alfa-hidroksi kisline in beta-hidroksi kisline se pogosto uporabljajo v negi kože. Vendar je salicilna kislina najpogostejša beta-hidroksi kislina, ki se uporablja pri aknah. Tako kot benzoil peroksid, je najbolje, da začnemo z nižjo koncentracijo, razen če priporočamo višji recept.
- Antibiotiki. Lokalni antibiotiki, kot je triklozan, se lahko uporabljajo v primerih, ko obstaja sum, da so bakterije prisotne pri mehaniki aken. Lokalni antibiotiki se skoraj vedno predpišejo z drugimi zdravili in ne samostojno.
- Vitamini. Aktualne vitamine, kot so retinoidi in nikotinamid, lahko uporabimo za zmanjšanje vnetja in pospeševanje rasti nove kože. Ti izdelki so na voljo na recept in brez recepta.
Močnejša zdravila proti aknam na recept zahtevajo obisk zdravnika ali dermatologa. Tudi če se odločite za uporabo zdravil proti aknam brez recepta, se o zdravljenju vseeno najprej pogovorite s svojim zdravnikom.
Kdaj k zdravniku
V večini primerov lahko mehanike aken zdravite doma z nekaterimi spremembami in brez recepta za lokalno zdravljenje. Vendar pa so včasih mehanike aken podobne drugim stanjem, ki se morda ne odzivajo na zdravljenje aken brez recepta, kot so:
- akne vulgaris
- dermatitis
- keratoza
- sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
- rozacea
Če imate mehaniko aken, ki se ne odziva na zdravljenje na domu, je čas, da obiščete dermatologa. Lahko pregledajo vaše simptome, diagnosticirajo druge osnovne bolezni in določijo najboljši potek zdravljenja za vas.
Kako preprečiti mehaniko aken
Za ljudi, ki jim grozi razvoj mehanike aken, je tukaj nekaj najboljših praks, kako se izogniti ali preprečiti izbruh.
- Izogibajte se nošenju ozkih, grobih oblačil ali dodatkov. Če imate občutljivo kožo, lahko omejevanje tesnih in grobih oblačil zmanjša draženje. Poskrbite, da se tudi vaši klobuki, pasovi, modrčki in drugi dodatki udobno prilegajo.
- Čim prej odstranite športno opremo. Če ste športnik, ne sedite v svoji športni opremi dlje, kot je potrebno. Ko končate igro, predstavo ali vajo, vedno odstranite športno opremo in se prepričajte, da je primerna za vas. Poskusite očistiti kožo kmalu po odstranitvi športne opreme, da se izognete večjim zlomom.
- Bodite pozorni na to, kako se dotikate kože. Pogosto dotikanje ali drgnjenje kože lahko povzroči škodo. Za večino ljudi odsoten dotik kože ni škodljiv, če pa povzroči mehaniko aken, lahko predstavlja težavo.
- Razmislite o pogostejših odmorih od dejavnosti. Če je vaša koža nenehno izpostavljena pritiskom, lahko majhne spremembe pomagajo koži narediti odmor. Včasih je tako preprosto, kot vstati in raztegniti ali kupiti podporne blazine, na katere lahko sedite.
Če opazite, da se nekatera področja kože dražijo zaradi pritiska ali trenja, lahko zgoraj omenjene majhne spremembe pomagajo zmanjšati razvoj izbruha mehanike aken.
Ključni zajtrki
Mehanika aken se razvije, ko je koža večkrat izpostavljena trenju ali pritisku.
Pri športnikih, voznikih tovornjakov in drugih, katerih koža je nenehno izpostavljena drgnjenju, dotiku ali pritisku, obstaja večje tveganje za razvoj mehanike aken.
Tako kot akne vulgaris se tudi akne lahko zdravijo na recept in brez recepta.
Če menite, da ste morda razvili akne, obiščite zdravnika ali dermatologa za uradno diagnozo, da boste lahko takoj začeli zdravljenje.
