Pregled
Pljuča so središče dihalnega (dihalnega) sistema.
Vsaka telesna celica potrebuje kisik, da ostane živa in zdrava. Tudi vaše telo se mora znebiti ogljikovega dioksida. Ta plin je odpadni produkt, ki ga celice proizvajajo med svojim običajnim vsakodnevnim delovanjem. Vaša pljuča so posebej zasnovana za izmenjavo teh plinov vsakič, ko vdihnete in izdihnete.
Poglejmo si podrobneje ta zapleten sistem.
Anatomija pljuč
Ta gobast, rožnat organ izgleda kot dva obrnjena stožca v prsih. Desna pljuča je sestavljena iz treh režnjev. Leva pljuča imata samo dva režnja, da naredite prostor za vaše srce.
Bronhialno drevo
Pljuča se začnejo na dnu sapnika (sapnik). Sapnik je cev, ki prenaša zrak v in iz pljuč. Vsako pljuče ima cevko, imenovano bronhus, ki se poveže s sapnikom. Dihalne poti sapnika in bronhijev tvorijo obrnjen »Y« v prsih. Ta "Y" se pogosto imenuje bronhialno drevo.
Bronhi se razvejajo na manjše bronhije in še manjše cevke, imenovane bronhiole. Tako kot veje drevesa se te drobne cevke raztezajo v vsak del pljuč. Nekateri so tako majhni, da imajo debelino dlake. V vsakem pljuču imate skoraj 30.000 bronhiol.
Vsaka bronhiolska cev se konča z grozdom majhnih zračnih vrečk, imenovanih alveole (v nadaljevanju imenovane alveole). Izgledajo kot drobni grozdni grozdi ali zelo majhni baloni. V pljučih je približno 600 milijonov alveolov. Majhne oblike mehurčkov alveolov dajejo pljučem presenetljivo veliko površino - kar ustreza velikosti teniškega igrišča. To pomeni, da je v vašem telesu dovolj prostora za prehod vitalnega kisika.
Povzetek Vsaka pljuča so razdeljena na režnje. Bronhialno drevo, ki teče skozi pljuča, je sestavljeno iz sapnice, bronhijev, bronhiol in alveolov.
Dihala
Pljuča so glavni del dihalnega sistema. Ta sistem je razdeljen na zgornja dihala in spodnja dihala.
Zgornja dihala vključujejo:
- Usta in nos. Zrak vstopa in pusti pljuča skozi usta in nosnice nosu.
- Nosna votlina. Zrak prehaja iz nosu v nosno votlino in nato v pljuča.
- Grlo (žrelo). Zrak iz ust se skozi grlo pošlje v pljuča.
- Telefonski predal (grlo). Ta del grla pomaga zraku preiti v pljuča in preprečuje hrano in pijačo.
Spodnja dihala sestavljajo:
- pljuča
- sapnik (sapnik)
- bronhijev
- bronhiole
- alveole
Drugi deli dihal pomagajo pljučem, da se širijo in krčijo, ko dihate. Sem spadajo rebra okoli pljuč in trebušna preponska mišica pod njimi.
3-D model pljuč
Pljuča so spredaj obdana z vašo prsnico (prsno kostjo) in prsnim košem ter hrbtenico (hrbtenico) na zadnji strani. Ta koščena kletka pomaga zaščititi pljuča in druge organe v prsih.
Kako delujejo pljuča
Kaj je dihanje? Dihanje je sestavljeno iz dveh faz, ki se imenuje vdih in izdih: med vdihom vdihnete (vdihnete) kisik. Med izdihom izdihnete (izdihnete) ogljikov dioksid.
Pot dihanja
Ko dihate, zrak vstopi skozi usta in nos in potuje:
- po grlu v sapnik
- v pljuča skozi desni in levi glavni bronhijev
- v manjše bronhialne dihalne poti
- v še manjše bronhiole
- v alveole
Vsako alveolo pokriva mreža drobnih krvnih žil, imenovanih kapilare. Tu se zgodi izmenjava kisika in ogljikovega dioksida. Vaše srce pošilja deoksigenirano kri v pljuča. To je kri, ki prenaša ogljikov dioksid in ne kisik.
Ko kri prehaja skozi drobne tankostenske kapilare, dobijo kisik iz alveolov. Skozi tanke stene vračajo ogljikov dioksid v alveole.
Kri, bogata s kisikom, iz pljuč se pošlje nazaj v srce, kjer se prečrpa v celo telo. Ogljikov dioksid se izdihava iz pljuč in alveolov skozi usta in nos.
Kako pljuča ostanejo zdrava
Alveole ostanejo delno napihnjene kot balon, tudi ko izdihnete zrak. Vaša pljuča tvorijo tekočino, imenovano površinsko aktivno snov, ki jim pomaga, da ostanejo odprta. Surfaktant vsebuje tudi maščobne beljakovine, ki pomagajo ohranjati zdrava pljuča.
Vaša pljuča se samočistijo.
Naredijo sluz, da ujamejo klice in delce. Nato sluz pometejo trepalnice, majhne dlake, ki se nanišajo na dihalne poti. Običajno to sluz pogoltnete, ne da bi opazili. Če imate bolezen dihal, lahko pljuča ustvarijo preveč sluzi.
Alveole vsebujejo tudi imunske celice, imenovane makrofagi. Te celice "pojedo" klice in dražilne snovi, preden lahko povzročijo okužbo v pljučih.
Pljučne motnje in bolezni
Dihalna motnja je lahko začasna ali kronična (dolgoročna). Nekatere vrste lahko povzročijo ali so znak pljučne bolezni. Pogosti pljučni pogoji vključujejo:
Astma
Astma je najpogostejše kronično pljučno stanje. Alergijska astma se običajno začne v otroštvu. Napadi astme se zgodijo, ko se dihalne poti zategnejo in zožijo, kar upočasni pretok zraka. Tudi pljuča postanejo otekla in vneta.
Astmo lahko sprožijo alergijska reakcija, onesnaženje, gibanje, druge bolezni dihal in hladen zrak.
Bronhitis
Ta okužba v prsih se zgodi v glavnih dihalnih poteh, bronhih. Morda je to posledica virusne ali bakterijske okužbe.
Akutni bronhitis se zgodi nenadoma in se včasih lahko razširi v pljuča zaradi okužbe zgornjih dihal, na primer prehlada.
Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
Ta bolezen je znana tudi kot kronični bronhitis ali emfizem. KOPB se sčasoma poslabša. Vzrok za to je lahko kajenje, onesnaženje zraka, kemikalije ali gensko stanje.
KOPB pogosto vodi do invalidnosti in je četrti najpogostejši vzrok smrti v ZDA.
Pljučnica
To je okužba prsnega koša globoko v bronhiolah in alveolah. Lahko se nabere gnoj in sluz, pljuča pa lahko nabreknejo. Zaradi tega je težko dihati. Pljučnica se lahko zgodi vsakomur. Majhni otroci, starejši, kadilci in bolniki so bolj ogroženi.
Tuberkuloza (TB)
Ta bakterijska okužba se širi z kapljicami zraka zaradi kašlja in kihanja. Težko se je okužiti. Tuberkuloza je lahko resna in povzroči pljučne brazgotine. Prav tako lahko ostane v telesu, ne da bi povzročal simptome ali se razširil na druge dele telesa.
Vzroki za pljučne motnje in bolezni
Bolezni dihal ali pljuč lahko otežijo dihanje. So pogost razlog za obisk zdravnika v večini držav.
Dihalno bolezen lahko dobite zaradi:
- bakterije
- virusi
- plesen (gliva)
- onesnažen zrak
- kemikalije
- stagnirajoči zrak v zaprtih prostorih
- cigarete, tobak ali šiš šim
- pasivno kajenje
- alergije, kot so:
- cvetni prah
- prah
- alergeni na hrano (mlečni izdelki, oreški, morski sadeži itd.)
- prhljaj in krzno hišnih ljubljenčkov
- insektni odpadki (na primer iz pršic)
Simptomi za obisk zdravnika
Če imate resne pljučne simptome, obiščite svojega zdravnika. Po podatkih Ameriškega združenja za pljuča med opozorilne znake pljučne bolezni spadajo:
- kronični kašelj, ki traja en mesec ali več
- težko dihanje po majhnem naporu ali brez napora
- sopenje ali hrupno dihanje
- kronična sluz ali sputum v pljučih, ki traja en mesec ali več
- kronične bolečine v prsih, ki trajajo en mesec ali več
- izkašljevanje krvi
Testi pljučne funkcije
Če imate dihalno motnjo, boste morda potrebovali teste, da ugotovite, kako dobro delujejo vaša pljuča. Pomagajo tudi pri diagnosticiranju kronične pljučne bolezni. Nekateri od teh testov so običajni za ljudi s kroničnimi boleznimi, kot je astma. Skupni testi pljučne funkcije in pregledi vključujejo:
- Preskusi plina v arterijski krvi. Ta test meri raven kisika v krvi. Potrebovali boste krvni test, ki zahteva odvzem krvi. Vzorec krvi pošljemo v laboratorij, da izmerimo količino kisika in ogljikovega dioksida v njem.
- Krvni test. Krvni test preveri bakterijsko ali virusno okužbo. Preveri tudi število belih krvnih celic. Veliko število lahko pomeni, da imate okužbo.
- Rentgen prsnega koša. To pomaga zdravniku, da ugotovi, kako zdrava so pljuča. Rentgen bo pokazal področja pljuč, ki so zamašena ali brazgotina. Zdravnik vam lahko priporoči tudi druge vrste preiskav pljuč.
- Preskus izdihanega dušikovega oksida. Dušikov oksid pomaga sprostiti krvne žile in dihalne poti. To poveča pretok krvi v pljuča in izboljša raven kisika. Raven dušikovega oksida lahko pokaže, ali bodo nekatera zdravila zdravila astmo. Za ta test boste morali vdihniti cevko.
- Difuzijska sposobnost pljuč. S tem se preveri, kako dobro se kisik prenaša iz pljuč v kri. Za ta test boste morda morali dihati v cevko. Morda boste potrebovali tudi krvni test.
- Pulsna oksimetrija. Ta preprost test meri raven kisika v krvi. Sondo položite na prst ali na kožo. Raven kisika v krvi kaže, kako dobro delujejo vaša pljuča.
- Spirometrija. Ta test meri pretok zraka v pljuča. Vključuje večkrat dihanje v cev. Oznaka ali računalnik prikazuje hitrost pretoka zraka in približno prostornino pljuč.
- Vzorec sputuma (izpljunka) ali sluzi. Zdravnik vam bo morda odvzel bris ust ali grla.Vzorec se pošlje v laboratorij, da preveri, ali imate v grlu ali pljučih bakterijsko ali virusno okužbo.
Zdravljenje pljuč
Če imate bolezen dihal, vam bo zdravnik morda predpisal več vrst zdravljenja. Ti so odvisni od vzroka pljučne motnje.
Zdravljenje bolezni dihal, kot so KOPB, astma in pljučnica, pogosto vključuje dihanje in kondicioniranje. Zdravljenje KOPB lahko vključuje tudi zdravila in spremembe življenjskega sloga.
Nekateri načini zdravljenja dihal vključujejo:
- antibiotiki za bakterijsko okužbo, kot je tuberkuloza
- protivirusna zdravila za virusno okužbo, kot je virusna pljučnica
- protiglivična zdravila proti plesni ali glivični okužbi
- protivnetna zdravila, kot so steroidi za astmo in hude alergije
- inhalacijski bronhodilatatorji za pomoč pri začasnem odpiranju dihalnih poti pri osebah z astmo ali KOPB
- zdravila za imunski sistem, kot so zdravila proti modificiranju IgE in levkotrien
- Zdravila za opekline srca (GERB) lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov astme
- sintetična površinsko aktivna zdravila, ki pomagajo, da ostanejo alveole odprte
- druga zdravila proti astmi, kot so beta-agonisti in antiholinergiki
Nasveti za zdrava pljuča
Medtem ko ima vaše telo vgrajen sistem za ohranjanje zdravja pljuč, lahko vsak dan naredite več pomembnih stvari, s katerimi zmanjšate tveganje za pljučne bolezni ali olajšate simptome:
- Izogibajte se pasivnemu kajenju.
- Izogibajte se prostemu, kadar je onesnaženost zraka ali cvetni prah velika.
- Vsaj dvakrat na dan umijte zobe in redno obiskujte zobozdravnika, da preprečite okužbe ust.
- S seboj imejte čistilo za roke na osnovi alkohola.
- Preverite svoj dom zaradi plesni.
- Razmislite o uporabi čistilca zraka v zaprtih prostorih, da zmanjšate onesnaženost zraka zaradi prahu, prhljaja in kemikalij.
- Ne žvečite tobaka.
- Ne kadite.
- Redno se ukvarjajte z aerobno vadbo, kot sta hoja in tek, da boste izboljšali sposobnost pljuč.
- Cepite se proti gripi in pljučnici, še posebej, če imate astmo.
- Če potujete v tujino, se o priporočljivih cepljenjih pogovorite z zdravnikom.
- Redno obiskujte zdravnika za zdravstvene preglede.
- Preizkusite svoj dom na radon.
- Umijte si roke z milom in vodo večkrat na dan.
