Pregled
Gripa (gripa) je sezonski virus, ki povzroča blage do hude simptome. Nekateri ljudje ozdravijo v približno enem tednu, drugi pa so lahko izpostavljeni resnim življenjsko nevarnim zapletom.
Tveganje za zaplete se poveča, če ste starejši od 65 let. Starejši odrasli imajo ponavadi šibkejši imunski sistem, kar se naravno pojavi, ko se staramo. In ko vaš imunski sistem ni močan, se telo težje bori z virusom.
Ko se okužba gripe poslabša, lahko napreduje v pljučnico in povzroči hospitalizacijo, včasih pa tudi smrt.
Če ste starejši od 65 let, je tukaj nekaj, kar morate vedeti o gripi, vključno s simptomi, zapleti in preprečevanjem.
Kakšni so simptomi gripe?
Simptomi gripe se lahko pojavijo hitro, pri nekaterih ljudeh se simptomi razvijejo 1 do 4 dni po izpostavitvi virusu.
Če zbolite, je pomembno, da znate razlikovati simptome gripe od simptomov prehlada. Simptomi gripe in prehlada so lahko podobni, vendar so simptomi prehlada običajno blažji. Poleg tega se simptomi prehlada pojavljajo postopoma.
Drugače je pri gripi. Ne samo, da so simptomi nenadni, ampak gripa povzroča tudi simptome, ki se pri prehladu morda ne pojavijo.
Simptomi gripe in prehlada vključujejo:
- smrkav nos
- zastoji
- vneto grlo
- kašljanje
Če imate gripo, lahko dodatni simptomi vključujejo:
- vročina
- telesne bolečine
- mrzlica
- utrujenost
- šibkost
- nelagodje v prsih
- glavobol
Če ste starejši od 65 let in se pri vas pojavi kateri od teh simptomov gripe, takoj obiščite zdravnika, da zmanjšate tveganje za zaplete.
Če obiščete zdravnika v prvih 48 urah po prvem simptomu, vam bo morda predpisal protivirusno zdravilo. Če ga jemljete zgodaj, lahko zmanjša trajanje in resnost vaše bolezni.
Kaj so zapleti gripe?
Zapleti gripe niso tako pogosti pri mlajših in tistih z zdravim imunskim sistemom. Toda približno 85 odstotkov sezonskih smrti zaradi gripe se zgodi pri ljudeh, starih 65 let ali več.
Poleg tega se približno 70 odstotkov hospitalizacij, povezanih z gripo, zgodi v isti starostni skupini.
Nekateri zapleti, povezani z gripo, niso tako hudi in lahko vključujejo vnetje sinusov ali ušes. Resnejši zapleti lahko vključujejo bronhitis in pljučnico, ki prizadeneta pljuča.
Bronhitis se pojavi, ko se v sluznici bronhialnih cevi razvije vnetje. To so cevi, ki prenašajo zrak v pljuča. Simptomi bronhitisa lahko vključujejo:
- izkašljevanje rumene, sive ali zelene sluzi
- utrujenost
- težko dihanje
- vročina
- bolečine v prsih
Bronhitis lahko privede do pljučnice, okužbe, ki povzroči vnetje v zračnih vrečkah v enem ali obeh pljučih. Pljučnica lahko povzroči bolečine v prsih, težko dihanje in močan kašelj.
Pri starejših odraslih lahko pljučnica povzroči tudi nižjo telesno temperaturo od običajne, zmedenost ter slabost in bruhanje.
Pljučnica je resen zaplet. Če bakterij ne zdravimo, lahko pridejo v krvni obtok in povzročijo odpoved organov. Ta pljučna okužba lahko povzroči kopičenje tekočine v pljučih ali pljučni absces.
Drugi zapleti, ki se lahko pojavijo pri gripi, vključujejo vnetje srca, možganov in mišic. Lahko povzroči tudi odpoved več organov. Če živite z astmo ali srčnimi boleznimi, lahko virus gripe poslabša ta kronična stanja.
Ne prezrite hudih simptomov, ki se pojavijo med bojem proti gripi. Takoj poiščite zdravnika, če imate težko sapo, bolečine v prsih, omotico, bruhanje ali duševno zmedenost.
Kako zdraviti gripo
Če v prvih 48 urah simptomov ne obiščete zdravnika, je manj verjetno, da bo protivirusno zdravljenje gripe skrajšalo trajanje ali zmanjšalo simptome okužbe. Vendar lahko protivirusno zdravljenje še vedno opravite, če imate veliko tveganje za zaplete.
Zdravila za gripo ni, zato mora virus teči po svoje. Simptomi pa se odzivajo na zdravila brez prehlada in gripe, ki jih lahko kupite brez recepta. Ibuprofen (Advil, Motrin) lahko jemljete po navodilih za bolečino in vročino.
Pomembno je, da si privoščite veliko počitka, da okrepite imunski sistem in se borite proti virusu. Če poskrbite zase doma, bi se morali počutiti bolje v 1 do 2 tednih.
Če pride do zapletov, bo zdravnik morda moral predpisati antibiotik. S tem bomo zdravili sekundarno okužbo, kot je ušesna okužba, sinusna okužba, bronhitis ali pljučnica. Za močan kašelj boste morda potrebovali tudi zdravilo za zatiranje kašlja.
Kako preprečiti gripo
Za preprečevanje gripe in njenih zapletov je ključna preventiva. Vsi bi morali razmisliti o letnem cepljenju proti gripi, še posebej, če ste stari 65 let ali več.
Če spadate v to starostno skupino, vam lahko zdravnik daje cepljenje, ki je priporočljivo za vse starostne skupine, ali cepljenje, ki je zasnovano posebej za ljudi, stare 65 let ali več.
Sem spada cepivo proti gripi Fluzone z velikimi odmerki, ki po cepljenju vzpostavi močnejši odziv imunskega sistema.
Druga možnost je cepivo Fluad, ki je zasnovano tudi za oblikovanje močnejšega odziva imunskega sistema na cepljenje.
Cepivo proti gripi ni stoodstotno učinkovito. Lahko pa zmanjša tveganje za gripo za 40 do 60 odstotkov.
Sezona gripe je v ZDA med oktobrom in majem, zato bi si morali gripo narediti pred koncem oktobra. Ne pozabite, da traja približno dva tedna, da je odvzem gripe učinkovit.
Poleg letnega cepljenja obstajajo še drugi načini, da se zaščitite pred gripo:
- Izogibajte se gneči.
- Nosite masko za obraz in se izogibajte bolnim ljudem, ko ste v javnosti.
- Redno si umivajte roke s toplo milnico ali ves dan uporabljajte antibakterijski gel.
- Ne dotikajte se obraza, ust ali nosu z rokami.
- Okrepite svoj imunski sistem z zdravo prehrano, rednim gibanjem in zmanjšanjem stresa.
- Redno dezinficirajte površine v vašem domu (stikala za luči, gumbi na vratih, telefoni, igrače).
- Obiščite zdravnika, če se vam pojavijo simptomi gripe.
Odvoz
Vsi bi morali sprejeti ukrepe za zaščito pred gripo. Preventiva je še posebej pomembna, če imate 65 let ali več zaradi nevarnosti zapletov, povezanih z gripo.
Sprejmite ukrepe za zaščito in takoj obvestite svojega zdravnika, če se vam pojavijo simptomi gripe.
