10 stvari, ki bi lahko povzročile jutranje bolečine v želodcu

Prepoznavanje bolečine v želodcu

Vsakdo v določenem trenutku doživi želodčne bolečine. Bolečina je lahko krč, zaradi katerega ste zviti v položaju ploda ali dolgočasna, občasna bolečina, ki pride in gre.

A čeprav so bolečine v trebuhu lahko epizodne in se pojavijo kadar koli, lahko bolečino doživite predvsem zjutraj. Temeljni vzrok je lahko nekaj, kar ste pojedli prejšnjo noč, vnetje ali črevesje, ki se pripravlja na odvajanje blata.

Čeprav jutranje bolečine v trebuhu verjetno ne skrbijo, ne smete prezreti hude bolečine, ki ne mine. Stalne bolečine lahko kažejo na resne težave, zato takoj poiščite zdravniško pomoč.

Tukaj je pogled na 10 možnih vzrokov za jutranje bolečine v želodcu.

1. Razjede

Razjeda na želodcu je rana, ki se razvije v sluznici želodca. Lahko povzroči pekočo ali dolgočasno bolečino na sredini želodca, v prostoru med prsmi in popkom.

Bolečina se lahko zgodi kadar koli, vendar se vam lahko zjutraj poveča nelagodje, ker se bolečina lahko pojavi, ko je želodec prazen.

Antacidi ali zaviralci kislin, ki jih lahko kupite brez recepta, lahko ublažijo simptome, če pa se simptomi poslabšajo ali trajajo, morate obiskati zdravnika.

Če čir povzroči luknjo v trebušni steni, bo morda potrebna nujna operacija.

2. Sindrom razdražljivega črevesja

Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je stanje, ki prizadene debelo črevo. Lahko povzroči bolečine v spodnjem desnem ali spodnjem levem delu želodca. Drugi simptomi vključujejo:

• driska ali zaprtje
• prekomerni plin
• sluz v blatu
• napihnjenost

Nekatera živila in stres lahko sprožijo IBS, zato se lahko zjutraj poslabšajo simptomi, če vas skrbi ali šoli šola ali služba.

Zdravila za IBS ni, toda življenjske navade lahko izboljšajo simptome. Izogibajte se sprožilni hrani, vključno z:

• mlečni izdelki
• gazirane pijače
• ocvrta ali mastna hrana

Druge dobre življenjske navade so:

• redno vadbo
• vadbo obvladovanja stresa
• jemanje prehranskih vlaknin ali zdravil proti diareji

Nekatera zdravila so odobrena za ljudi z IBS, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če se simptomi ne izboljšajo z domačimi zdravili.

3. Vnetna črevesna bolezen

Vnetna črevesna bolezen (KVČB) je krovni izraz za dve bolezni: Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis. Oboje lahko povzroči bolečine v trebuhu okoli popka ali spodnjega desnega trebuha, nekateri pa bolečine občutijo zjutraj.

Crohnova bolezen lahko prizadene celoten prebavni trakt in povzroči druge simptome, kot so:

• driska
• izguba teže
• anemija
• slabost
• utrujenost

Stres in nekatera živila in pijače lahko poslabšajo simptome, kot so gazirane pijače in hrana z veliko vlakninami.

Ulcerozni kolitis pa prizadene le debelo črevo, znano tudi kot debelo črevo. Simptomi vključujejo:

• krvava driska
• povečana nujnost črevesja
• nizkoenergijska
• izguba teže

Ker za KVČB ni zdravila, je cilj zdravljenja zmanjšanje vnetja in izboljšanje simptomov. Zdravnik vam lahko predpiše protivnetno zdravilo, imunosupresiv ali antibiotik.

Vodenje dnevnika hrane vam lahko pomaga tudi pri izolaciji živil in pijač, ki sprožijo vnetje.

4. Zaprtje

Zaprtje se nanaša na manj kot tri iztrebljanja na teden. Nepravilna aktivnost črevesja lahko povzroči ujetje plinov v črevesju, kar povzroči hude krče v spodnjem delu trebuha zjutraj in ob drugih dnevih.

Drugi simptomi vključujejo napenjanje, da bi imeli odvajanje ali občutek, kot da niste popolnoma izpraznili danke.

Sedeči življenjski slog lahko sproži zaprtje. Povečana telesna aktivnost lahko zagotovi naravno olajšanje s spodbujanjem krčenja črevesja. Poleg tega lahko mehčalec blata ali dodatek vlaknin in uživanje več sadja in zelenjave izboljša simptome.

Za zaprtje, ki traja dlje kot dva tedna, obiščite zdravnika.

5. Pankreatitis

Vnetje trebušne slinavke lahko povzroči bolečine v zgornjem delu trebuha, bolečine pa sevajo v hrbet. Bolečina je včasih poslabšana po jedi, zato boste po zajtrku lahko občutili nelagodje.

Drugi simptomi vključujejo slabost, bruhanje in vročino. Čeprav se blagi pankreatitis lahko izboljša sam ali z blažilcem bolečin, ki se prodaja brez recepta, obiščite zdravnika za trajne bolečine, ki se ne izboljšajo.

Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za nadzor vnetja ali encimski dodatek, ki telesu pomaga razgraditi hranila v hrani. Uživanje diete z nizko vsebnostjo maščob lahko prepreči vnetje v prihodnosti. Vključite živila, kot so:

• sadje
• cela zrna
• zelenjavo
• puste beljakovine

6. Divertikulitis

Divertikularna bolezen je, ko se v steni debelega črevesa razvijejo majhni žepki ali vrečke. Divertikulitis se pojavi, ko se ena od teh vrečk okuži ali vname, kar povzroči bolečino v spodnjem levem delu trebuha.

Drugi simptomi lahko vključujejo:

• zaprtje
• vročina
• slabost
• bruhanje

Divertikulitis lahko povzroči ali ne simptome. Stalne in hude bolečine običajno zahtevajo zdravljenje. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotik za zdravljenje okužbe ali pa boste morda potrebovali ambulantni postopek za odvajanje abscesa.

V hujših primerih bo morda potrebna operacija za odstranitev prizadetega dela debelega črevesa. Bolečine pri divertikulitisu se lahko poslabšajo zjutraj in se izboljšajo po prepuščanju plinov ali črevesju.

7. Žolčni kamni

Žolčni kamni so trde usedline prebavne tekočine v žolčniku. Nekateri ljudje nimajo nobenih simptomov, drugi pa močno boleče v zgornjem delu trebuha ali v srednjem delu trebuha pod prsnico.

Bolečina lahko seva tudi v desno ramo in lopatico. Ob nenadnih, močnih bolečinah v trebuhu obiščite zdravnika. Zdravnik vam lahko da zdravila za raztapljanje žolčnih kamnov. Če se simptomi ne izboljšajo, boste morda morali odstraniti žolčnik. Bolečina je lahko močnejša ponoči in zjutraj.

8. Alergije na hrano

Alergije na hrano lahko povzročijo tudi bolečine v želodcu. Pogosti alergeni za hrano vključujejo:

• mlečni izdelki
• lupinar
• pšenica
• gluten
• oreški

Alergija na hrano lahko povzroči simptome, kot so:

• krči v želodcu
• bruhanje
• slabost
• panjev
• sopenje
• omotica
• otekanje jezika

Bolečine v želodcu, ki jih povzroča alergija na hrano, so lahko hujše zjutraj, če zaužijete sprožilno hrano pred spanjem, čeprav se simptomi lahko pojavijo kadar koli v dnevu.

Celiakija

Če imate celiakijo - avtoimunsko bolezen, pri kateri gluten povzroča vnetje v tankem črevesju - vas lahko že zjutraj boleče v želodcu, skupaj z drugimi simptomi, kot so:

• driska
• plin
• napihnjenost
• anemija

Antihistaminik lahko ublaži nekatere simptome alergije na hrano, kot so koprivnica, oteklina in srbenje. A vseeno je pomembno prepoznati in se izogibati živilom, ki sprožijo reakcijo, saj lahko hude alergijske reakcije povzročijo anafilaksijo.

To je življenjsko nevarna reakcija, ki lahko povzroči težave z dihanjem in nevaren padec krvnega tlaka.

Obiščite zdravnika, če se vam po zaužitju določene hrane pojavijo koprivnica, srbenje ali piskanje. Kožni ali krvni test lahko potrdi ali izključi alergijo na hrano.

9. prebavne motnje

Prebavne motnje lahko povzročijo bolečine v zgornjem delu trebuha, napihnjenost in slabost. Upoštevajte, da je prebava simptom drugega stanja, kot je refluks kisline, razjede ali bolezen žolčnika.

Simptomi se lahko pojavijo po jedi, zato vas lahko že zjutraj po zajtrku boleče v želodcu. Obiščite zdravnika, če se prebavne motnje nadaljujejo več kot dva tedna ali če jih spremlja izguba teže, bruhanje ali črno blato.

Uživanje manjših obrokov, redna vadba in obvladovanje stresa lahko izboljšajo prebavne motnje.

10. Medenična vnetna bolezen

Ta okužba ženskih reproduktivnih organov lahko povzroči:

• bolečine v spodnjem delu medenice
• vročina
• izcedek iz nožnice
• boleče uriniranje ali spolni odnos

Bolečine v medenici se lahko pojavijo kadar koli v dnevu, vendar se pri nekaterih ženskah lahko pojavijo zjutraj.

Obiščite zdravnika, če imate bolečine v želodcu, ki jih spremlja vročina ali neprijeten izcedek iz nožnice. Bakterije običajno povzročajo PID, zato vam bo zdravnik morda predpisal antibiotik.

Spodnja črta

Čeprav se bolečine v želodcu zgodijo vsem, ne smete prezreti nenehnih, nenadnih ali postopoma slabših bolečin v želodcu. Takoj poiščite zdravniško pomoč, zlasti kadar bolečina vključuje bruhanje, krvavo blato ali vročino.

Jutranje bolečine v trebuhu lahko povzroči nekaj tako preprostega, kot je zaprtje ali plini, ali pa je znak stanja, ki zahteva posebno prehrano, zdravila na recept ali operacijo.