Zakaj kolcamo?

Kolcanje je lahko moteče, vendar je običajno kratkotrajno. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh lahko ponavljajo epizode vztrajnega kolcanja. Vztrajno kolcanje, znano tudi kot kronično kolcanje, so opredeljene kot epizode, ki trajajo dlje kot 48 ur.

Najosnovnejše je kolcanje refleks. To se zgodi, ko nenadno krčenje trebušne prepone povzroči tresenje mišic na prsih in trebuhu. Nato se glotis ali del grla, kjer so vaše glasilke, zapre. To ustvarja hrup zraka, ki se izžene iz pljuč, ali zvok "hik", ki se ob kolcanju počuti nehote.

Zakaj imamo kolcanje

Kolcanje je lahko posledica:

• pretiran obrok
• nenadna sprememba temperature
• razburjenje ali stres
• pitje gaziranih pijač ali alkohola
• žvečilni gumi

Vztrajno ali ponavljajoče se kolcanje je običajno osnovno stanje. To lahko vključuje:

Bolezni centralnega živčnega sistema

• možganska kap
• meningitis
• tumorja
• travma glave
• multipla skleroza

Draženje vagusnega in freničnega živca

• golša
• laringitis
• draženje bobniča
• prebavni refluks

Bolezni prebavil

• gastritis
• peptična ulkusna bolezen
• pankreatitis
• težave z žolčnikom
• vnetje črevesja

Torakalne motnje

• bronhitis
• astma
• emfizem
• pljučnica
• pljučna embolija

Kardiovaskularne motnje

• srčni napad
• perikarditis

Drugi pogoji, ki so lahko dejavnik v nekaterih primerih kroničnega kolcanja, vključujejo:

• motnja uživanja alkohola
• diabetes
• elektrolitsko neravnovesje
• bolezni ledvic

Zdravila, ki lahko sprožijo dolgoročno kolcanje, vključujejo:

• steroidi
• pomirjevala
• barbiturati
• anestezija

Kako narediti kolcanje

Če vam kolcanje ne mine v nekaj minutah, je v pomoč nekaj domačih zdravil:

• Eno minuto grgrajte z ledeno vodo. Hladna voda bo lajšala draženje trebušne prepone.
• Sesajte majhen košček ledu.
• Počasi vdihnite v papirnato vrečko. To poveča ogljikov dioksid v pljučih, zaradi česar se trebušna prepona sprosti.
• Zadržite dih. To pomaga tudi povečati raven ogljikovega dioksida.

Ker ni nobenega dokončnega načina za zaustavitev kolcanja, ni zagotovila, da bodo ta zdravila delovala, vendar so lahko učinkovita za nekatere ljudi.

Če se vam pogosto pojavlja kolcanje, bi vam lahko pomagalo jesti manjše obroke in zmanjšati gazirane pijače ter plinasto hrano.

Če nadaljujejo, se pogovorite s svojim zdravnikom. Ne pozabite omeniti, kdaj se vam zdi kolcanje in kako dolgo traja. Možnosti za raziskovanje so alternativni ali komplementarni načini zdravljenja, kot so trening sprostitve, hipnoza ali akupunktura.

Spodnja črta

Čeprav je kolcanje lahko neprijetno in dražilno, jih običajno ni treba skrbeti. V nekaterih primerih pa, če se ponavljajo ali trajajo, obstaja osnovno stanje, ki zahteva zdravniško pomoč.

Če vam kolcanje ne mine v 48 urah, je dovolj hudo, da moti vsakodnevne dejavnosti ali se zdi, da se pogosteje ponavlja, se pogovorite s svojim zdravnikom.