The dojke postavljeni načrti mamic in dojenčkov se pogosto pokvarijo - torej, če se nameravate izključno dojiti, se ne počutite krive, če se neko jutro (ali ob 3. uri zjutraj) zbudite in se odločite, da morate ponastaviti svoje standarde.
Dojenje je lahko neizmerno koristno in neverjetno zahtevno. Lahko je vir velikega veselja in vzrok za dobesedno bolečino.
Vsi želimo najboljše za svoje dojenčke in čeprav so nas vedno znova opozorili, da so dojke najboljše, je formula lahko blagoslov in sprememba igre.
Dobra novica za utrujene starše je, da ste vi lahko imeti v obe smeri. Dojenčka je mogoče uspešno hraniti z materinim mlekom in formula.
Poiščete lahko kompromis, dojenčku zagotovite hrano, ki jo potrebuje, in si morda celo oddahnete. Tukaj morate vedeti.
Ali lahko mešate dojenje in dojenje?
Ni mogoče zanikati, da so koristi materinega mleka obilne. Materino mleko se razvija tako, da ustreza otrokovim prehranskim potrebam, ponuja protitelesa, ki ščitijo pred okužbami, in lahko celo zmanjša tveganje za sindrom nenadne dojenčkove smrti.
Še več, dojenje je dobro tudi za novega starša. Lahko pospeši postopek okrevanja, pomaga v boju proti poporodni depresiji in zmanjša tveganje za nekatere vrste raka.
Medtem ko Ameriška akademija za pediatrijo in Svetovna zdravstvena organizacija priporočata izključno dojenje v prvih 6 mesecih otrokovega življenja, starši vedo, da to ni vedno mogoče ali praktično.
Ta brezkompromisna pričakovanja lahko sčasoma privedejo do izgorelosti dojenja in mamic prezgodaj nehajo.
V resnici je ena majhna študija pokazala, da uporaba omejene formule za dojenčke v kombinaciji z dojenjem za novorojenčke, ki so hujšali, medtem ko so bili še v bolnišnici, ni imela negativnih vplivov na dojenje in je dejansko zmanjšala stopnjo ponovnega sprejema v bolnišnico.
Tako da, izključno dojenje je idealno - če pa vaša resničnost kaže, da to ni mogoče, se adaptirana mleka ponaša z vitamini, minerali, ogljikovimi hidrati, maščobami in beljakovinami, ki jih dojenček potrebuje za preživetje in uspevanje.
Formula lahko ponudi možnost, ki ustreza prehranskim potrebam, hkrati pa doječim staršem omogoča, da se nagovorijo in prilagodijo svojim potrebam.
Kar zadeva dojenje, ni nujno, da gre za izkušnjo vse ali nič.
Če se počutite preobremenjeni, preveč prisluškovani ali preprosto naključni, razmislite o dodatku s formulo, da nadaljujete dojenje.
Čeprav je dojenje vsekakor spodbujeno, kolikor je le mogoče, ne pozabite tega nekaj dojenje je boljše kot nobeno in lahko najdete srednjo pot, ki ustreza vam in vaši družini.
Kombinirano hranjenje za nekatere krme uporablja materino mleko, za druge pa adaptirano mleko. Še vedno prinaša vam in vašemu otroku neverjetne zdravstvene koristi dojenja, vendar ponuja alternativo, kadar izključno dojenje zaradi zdravstvenih ali življenjskih okoliščin ni mogoče.
Preden začnete dodajati adaptirano mleko v otrokovo prehrano, je dobro raziskati ali sodelovati z zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.Pomagajo vam lahko pri določanju količine formule za vsako hranjenje ali v 24-urnem obdobju.
Formula za prebavo potrebuje več dela in časa, zato pogosto potrebujejo manj, kot bi pričakovali.
Postopno prilagajanje dojenja, ko začnete dodajati formule v svoje načrte hranjenja, bo lažje pomagalo vam in vašemu malčku preiti z izključno dojenja na kombinirano hranjenje.
Morda bi bilo smiselno poskusiti kombinirano hranjenje, če:
Ne proizvajate dovolj mleka
Če se trudite proizvesti dovolj mleka, da bi zadovoljili svojega prikupnega, a nenasitno lačnega dojenčka, boste morda lahko naravno povečali svojo ponudbo tako, da se hidrirate, dobro jeste in redno črpate.
Vendar včasih - kljub maminemu trudu - njena proizvodnja ne more ustrezati otrokovim zahtevam. Hormonske spremembe, prejšnja operacija dojk, nekatera zdravila in celo starost lahko prispevajo k težavam z oskrbo.
Ste mama večkratnic
Pomanjkanje oskrbe z mlekom lahko vpliva tudi na mame dvojčkov ali večplastnic. Če sledite zahtevam dveh ali več dojenčkov, se lahko počutite izčrpani in suhi - tudi če vaši malčki ostanejo požrešni.
Kombinirano hranjenje je morda rešitev, ki jo iščete. Ne glede na rutino, ki jo določite, dajte si čas - vi in vaši dvojčki se boste prilagodili.
Potrebujete več spanja (in odmor)
Novopečeni starši so junaki. Ampak veste, kaj je še junaško? Prosi za pomoč.
Če vam partner nahrani stekleničko formule, vam lahko dobite trden kos Zzza, ki ga tako nujno potrebujete.
Če ponoči ne morete dobiti pomoči, dojenčku pred spanjem dajte majhno količino formule - morda bo dlje časa zadrževala trebuh.
Vrnili se boste na delo
Če svoje službe ne morete ali nočete žonglirati in deli črpalke, razmislite o kombiniranem hranjenju. Na primer, lahko dojite zjutraj in zvečer, skrbnik pa vam mora zagotoviti formulo v urah vmes.
Potreben bo čas, da se vaša zaloga prilagodi tej spremembi, zato čez dan ne puščajte hladnega purana na dojki. Upoštevajte tudi, da lahko vaš dojenček doživi obratni cikel in bo hotel pogosteje dojiti, ko ste doma.
Ali lahko v isti steklenički mešate materino mleko in adaptirano mleko?
Če se sprašujete, ali lahko v isti steklenički mešate materino mleko in adaptirano mleko, je odgovor pritrdilen!
Pomembno je, da pri tem upoštevate nekatere varnostne smernice.
Najprej pripravite svojo formulo
Če uporabljate formulo v prahu ali koncentrirano, jo morate najprej pripraviti v skladu z navodili in pri tem dodati pravilno količino destilirane ali varne pitne vode.
Ko pravilno zmešate formulo in vodo, lahko dodate materino mleko.
Upoštevajte, da med pripravo formule nikoli ne smete uporabljati materinega mleka namesto vode. Ohranjanje pravega razmerja med vodo in formulo in nato ločeno dodajanje materinega mleka zagotavlja, da ne boste spremenili hranilne vrednosti formule.
Če dodajate prekomerno količino vode v formule, lahko razredčite hranila, medtem ko lahko dodajanje nezadostne količine vode obremeni otrokove ledvice in prebavni trakt, kar povzroči dehidracijo. V skrajnih primerih lahko to povzroči tudi nevrološke težave.
Če uporabljate tekočo formulo, pripravljeno za pitje, pred kombiniranjem z materinim mlekom ni treba narediti dodatnih korakov.
Poskrbite za varno shranjevanje in odstranjevanje materinega mleka in formule
Obstajajo različna pravila za shranjevanje, uporabo in odstranjevanje materinega mleka in formule.
Materino mleko lahko 6 mesecev zamrzujete v plastični posodi za hrano. Ko se odtali, lahko ostane v hladilniku 24 ur.
Sveže črpano materino mleko lahko hranite na zadnji strani hladilnika do 5 dni ali v izoliranem hladilniku do 24 ur.
Odprto posodo s tekočo formulo shranite v hladilniku in porabite v 48 urah. Če imate predhodno pripravljene stekleničke s formulo, jih je treba porabiti v enem dnevu. Prav tako je treba hladilno stekleničko s formulo, pomešano z materinim mlekom, uporabiti ali zavreči v 24 urah.
Medtem ko je steklenica materinega mleka sobne temperature dobra do 5 ur, je treba stekleničko z adaptiranim mlekom ali materino mleko, pomešano s formulo, zavreči po 1 uri od začetka uporabe.
Bakterije se hitro razmnožujejo v katerem koli izdelku na osnovi kravjega mleka, zato ne poskušajte delno uporabljene formule ali stekleničke s formulo in materinim mlekom shraniti v hladilnik preko te 60-minutne meje.
Prednosti in tveganja
Kakšne so prednosti?
Mešanje materinega mleka in formule v isti steklenički lahko olajša čas hranjenja.
Tudi ta metoda kombiniranega hranjenja ima še druge prednosti:
- Otrok se lahko hitreje prilagodi okusu. Če je vaša majhna ljubezen navajena na vaše materino mleko, bodo morda sprva obrnili svoj najstniški nos po okusu formule. Z mešanjem obeh se lahko lažje navadijo na ta neznan okus.
- Otrok lahko spi dlje časa. Otrokovo telo potrebuje več časa za obdelavo formule, zato bo morda med prehranjevanjem lahko daljše obdobje, če skupaj uporabljate materino mleko in adaptirano mleko.
Kakšna so tveganja?
Obstaja nekaj potencialnih slabosti to - in celo nekaj tveganj - pri mešanju materinega mleka in formule v eni steklenički. Zavedajte se posledic, da se boste lahko informirano odločili.
Lahko bi zapravili materino mleko
Mnogi bi se lahko zgražali nad idejo, da bi v isti steklenički mešali materino mleko in adaptirano mleko, zaskrbljeni, da bi lahko nekaj težko prisluženega dragocenega "tekočega zlata" šlo v nič.
Nobena mama ne želi videti, da bi plodovi njenega porodnega truda odtekali v vodo - zato, če vaš dojenček na splošno ne dokonča stekleničke, mu najprej razmislite materino mleko, nato pa mu nato ponudite ločeno stekleničko s formulo, če se še vedno zdi lačen.
Vaša zaloga se lahko zmanjša
Dodajanje formule v svojo rutino - ne glede na to, ali dopolnjujete z naravnimi formulami ali mešate formulo in materino mleko skupaj v steklenički - lahko povzroči manjšo oskrbo z mlekom.
Postopno dopolnjevanje vam lahko pomaga zagotoviti, da imate zadostno zalogo.
Možna zdravstvena tveganja
Kot smo že omenili, je pomembno, da pravilno pripravite formulo v skladu z navodili.
Materino mleko se ne sme uporabljati kot nadomestek za vodo pri izdelavi steklenic s koncentrirano formulo v prahu. Zanemarjanje pravilne količine vode bi lahko ogrozilo zdravje vašega otroka.
Poleg tega ima materino mleko z mešanico bistveno krajši rok trajanja kot samo materino mleko. Stekleničko, ki vsebuje oboje skupaj, je treba zavreči v eni uri po prvi uporabi.
Odvoz
Ni nujno, da se materino mleko in adaptirana mleka medsebojno izključujeta. Dojenčki lahko uspevajo z materinim mlekom, adaptiranim mlekom ali kombinacijo obeh.
Naj bodo ločeni, zmešajte jih skupaj, dojite, črpajte in poiščite, kaj ustreza vam in vašemu otroku.
Pri pripravi steklenic bodite pozorni na nekatere ključne varnostne ukrepe in v kratkem boste to ugotovili. Imate to!
