Kako mi je rozacea pomagala pri praznovanju kože, ki sem jo vedno imela

Konec lanskega leta se je na moji večno suhi, rožnati koži začela pojavljati jezna, izcedena in srbeča lisa. Boleče so se razplamtele po moji bradi, licih in vekah, ki so se pojavljale tedensko. Ničesar, s čimer sem jih poskušal pomiriti, ni delovalo.

Medtem ko sem vedno imel blage akne in suho kožo, so moji poslabšani simptomi privedli do obsežnega iskanja v Googlu in sčasoma do zdravnika, ki je potrdil moje sume: imel sem ekcem, rozaceo in kontaktni dermatitis - tri kožne bolezni, ki se poslabšajo izpostavljenost sprožilcem.

Ker
od tega sem se počutil ujetega v svoji hiši. Zdi se mi, da izpuščam pouk in
izogibanje prijateljem, ker me je bilo preveč nerodno, da bi me videli. Spraševal sem se, kako dolgo
Lahko bi živel v tem, kot da bi se skrival.

Skupaj z diagnozo je prišla tudi izguba mnogih stvari, v katerih sem nekoč užival

Vse od alkohola, hladnega vremena, pregrevanja, sončne svetlobe in stresa lahko sproži moje vnetje. Tej stvari se je težko izogniti univerzitetnemu študentu, ki živi v kanadskem Montrealu. Do danes vsaka izpostavljenost elementom, stres med sezono izpitov ali celo požirek alkohola povzroči, da skoraj dve tretjini mojega obraza izbruhne v bolečih, olupljenih, svetlo rdečih madežih.

Ko sem dobil diagnozo, sem bil star 20 let in ideja, da bi bilo karkoli vse življenje, nikoli ni bila koncept, ki bi ga moral obvladati. In ne fizična bolečina, je bil prvi izziv socialni in čustveni vpliv. Kot nekdo, ki ima to srečo, da se ujema z najbolj običajnimi lepotnimi standardi, je vpliv bolečine, nelagodja in zadrege, povezane z mojim vidnim stanjem, zelo vplival na mojo samozavest.

Še posebej težko je bilo odvzeti zaščitno mrežo ličil. Niti odplaknjeni, aknam podobni madeži rozaceje niti suha mesta ekcema niso primerna za ličenje. Pravzaprav se oba poslabšata, če ju poskušata prekriti in spremenita obliže v izcedek in boleč kontaktni dermatitis.

Zaradi tega sem se počutil ujetega v svoji hiši.

Preskočil sem tečaje in se izogibal prijateljem, ker sem bil preveč neroden, da bi me videl, in preveč prestrašen, da bi zaradi izpostavljenosti mrazu in soncu kožo poslabšal. Nisem razumel svoje kože, kar je še bolj otežilo trajnost mojih diagnoz. Spraševal sem se, kako dolgo lahko živim v tem, kar se mi zdi, da se skrivam.

Prvi dan, ko sem bil prisiljen zapustiti stanovanje, da bi obiskal zdravnika, sem imel še posebej hudo vnetje. Bil je tudi tisti dan, ko sem zares opazil strmenje. Večina mojega obraza je bila videti ožgana in gladka od vseh olj, ki sem jih nanesla, da bi ga zaščitila. Ljudje na moji poti so strmeli in me pogledali.

Kasneje tistega dne, ko me je zaskrbljeno zagledal, me je sošolec vprašal, kaj je narobe z mojim obrazom. Nasmehnil sem se, razložil svoje pogoje in nato zajokal celotno pot domov.

Zdelo se mi je, da nikoli več ne bom mogel zapustiti hiše, prepričan v svoj videz. Stvari, ki so mi všeč na mojem obrazu, kot so moje modre oči in obrvi, so se izgubile v rdečem morju. Zlahka sem se počutil nemočnega, zlasti ker še vedno nisem popolnoma razumel, kaj se mi dogaja - ali zakaj.

Tistega čustvenega dne sem se odločila, da bom spoznala svojo kožo in poskrbela zanjo

Želel sem zmanjšati vnetja, ne le zdraviti jih, ko se pojavijo.

Prva stvar, ki mi jo je predpisal zdravnik - steroidna mazila - je bila prva stvar, ki je zares delovala. Sprva sem mislil, da je to zdravilo. Umiril je moje izbruhe kontaktnega dermatitisa, olajšal suhe madeže ekcema in celo zmanjšal lica, prekrita z rozaceo.

Moj
lica so skoraj vedno zardela. Pogosto imam temneje rdeče lise okoli sebe
nosu in moja rozacea včasih povzroči aknaste izbokline na bradi. To so
deli mene, ki jih nobena ličila ne more pokriti in nobeni steroidi ne morejo pozdraviti, in to je v redu.

Ideja o dnevnih steroidih na obrazu mi ni bila všeč, zato sem začela iskati alternative. Preizkusila sem, kateri izdelki najbolje delujejo na mojo kožo in kateri povzročajo vnetja in draženje.

Na koncu sem uporabil večinoma naravne izdelke, saj je moja koža pogosto preveč občutljiva za kaj drugega. Uporabljam pomirjujoče umivanje obraza in v torbi vedno nosim kokosovo olje, kadar potrebujem dodatno vlago. Pravzaprav mi lokalno obkladki iz kokosovega olja, vitamina E in zelenega čaja najbolj olajšajo vnetje.

Imam srečo, da živim v mestu, kjer sta moda in toplo oblačenje pogosto eno in isto. Da bi zaščitil kožo pred zunanjimi sprožilci, nikoli ne zapustim hiše brez zaščitnega faktorja in šal za zaščito obraza. Prav tako se izogibam alkoholu, telovadim v krajših intervalih, da se ne bom pregreval, jemal vitamine B in omega-3, da okrepim kožno pregrado in pomagam pri odpravljanju poškodb, ter se po svojih najboljših močeh hranim protivnetno.

Izogibanje steroidom je pomenilo, da moram sprejeti kožo

Še vedno se učim, kako premisliti, kako gledam na svoje izbruhe. Moja lica so skoraj vedno zardela. Pogosto imam temne rdeče lise okoli nosu, rozaceja pa še vedno povzroča akne podobne izbokline na bradi. To so deli mene, ki jih nobena ličila ne morejo pokriti in nobeni steroidi ne morejo pozdraviti. In to je v redu.

V dneh, ko se odločim za ličenje, poudarim dele obraza, ki so mi všeč, z maskaro in gelom za obrvi. Pogledam svoja rožnata lica in pomislim, kako srečna sem, da mi nikoli več ni treba kupiti rdečila.

Rada se učim, kako pustiti koži, da se sama sveti. Z novo rutino in vso pozornostjo je moja koža bolj zdrava in jasna kot kdaj koli prej. Po dnevih in nočeh, ko sem si prizadeval za kožo, sem tudi kožo začel sprejemati takšno, kakršna je, vključno z deli, ki mi prej niso bili všeč.

Začenjam se počutiti lepo - ne kljub svoji koži, ampak zaradi nje.

Ne mislim več, da so mi kožne razmere stvari vzele. Moja sposobnost daljšega treninga in pitja s prijatelji so le stare navade, ki sem jih moral spremeniti. Kot rezultat sem pridobil veliko več kot izgubil. Ravnotežje, ki sem ga našel, mi je prineslo mir in samozavest. Ker sem si končno vzela čas, da sem razumela potrebe svoje kože, se vnetja zgodi le redko. Ko to storijo, so pogosto blagi, rdečo pa sprejmem kot novo barvo.

Všeč mi je modrina oči v nasprotju z rdečimi lici. Obožujem svoj nasmeh, obrvi in ​​kožo, s katero se že leta počutim v vojni. Praznujem dele sebe, ki sem jih že od nekdaj, a nikoli prej pohvalil.

Georgia Hawkins-Seagram je pisateljica in študentka s sedežem v Montrealu v Kanadi. Navdušena je nad ljubeznijo do sebe in telesno pozitivnostjo ter piše o svojih izkušnjah v upanju, da bo navdihnila druge.