Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Te kuharske knjige so navdihnile mojo družino in nas hranile s hranili, veseljem in duhovno hrano.
Kuhanje me je od nekdaj ustrahovalo. Kot otrok sem zaskrbljeno gledal v kuhinjo, ko je mama pripravljala božično večerjo za našo družino.
Moji stari starši, bratranci, tete in strici bi se ves dan vlivali v naš dom in nestrpno pričakovali svojo najljubšo jed.
V teh časih se je moja mama spremenila v izvršnega kuharja in vodnika, ki nas je s sestro pošiljala na tekme po nejasnih sestavinah ali nas usmerjala, naj odstranimo pajčevino iz pozabljenih kotičkov hiše.
Vonji, ki so se širili iz maminih čarobnih predjedi in predjedi, so bili opojni. Vsa prizadevanja so se splačala.
Naš dom je počil z vonjem toplih sirupasto-sladkih jam, dimljenega purana, ki se utaplja v zelenicah, pultom, ki ga je popolnoma pokril njen funtni kolač, in sladko krompirjevo pito, stepeno do popolnosti.
Vedno sem se veselil tistih družinskih večerj, nasmejanih obrazov sorodnikov in njihovih prepolnih krožnikov.
Kolikor mi je bil všeč naš kakovostni družinski čas, so te večerje spodbudile moj strah pred kuhanjem. Nikoli nisem mogel sprejeti in premagati mentalne priprave, ki jo je potrebovala: možganska nevihta, seznami živil, linije trgovin z živili, upravljanje časa.
Nisem mogel prenesti zajetnih pričakovanj, da kuhamo kot način za ohranitev naše črnoameriške kulturne in družinske tradicije, mešanice južnih korenin s pacifiškim severozahodnim odtenkom.
Kuhanju sem dodal seznam stvari, za katere sem vedel, da so pomembne, toda za to me verjetno nikoli ne bi skrbelo (nekako kot redno varnostno kopiranje naprav). Nisem hotel porabiti potrebne energije, da bi se naučil, kako doseči tiste čudovite družinske večerje - ali celo vsakdanje obroke.
Kuhanje je zahtevalo preveč pritiska in priprav. Kuhanje je od mene zahtevalo preveč.
Znova se zaljubljam v hrano
Počasi sem skozi najbolj intimne odnose s prijatelji in partnerji začela spoznavati lepoto in koristi kuhanja.
Naveličal sem se popuščati porazom in na družabna srečanja vedno prinašati čips ali izdelke iz papirja. Mamo sem začela prositi, naj mi pošlje svoje božične in zahvalne recepte. Celo prostovoljno sem se prijavil, da pri meni priredim zahvalno večerjo.
Vsakič, ko sem slišal, kako moji najdražji pojejo hvalo o hrani, ki sem jim jo pripravil, sem začutil kanček bolj samozavestnega, da lahko svojo tradicijo izpeljem po svoje.
Ko sem se obrnil na druge sorodnike po njihovih najljubših receptih, sem izvedel, da so si malo pomagali. Niso se zanašali zgolj na kuharske instinkte svojih prednikov. Za usmerjanje so se obrnili na kuharje Black.
Teh 7 kuharskih knjig črnih kuharjev je navdihnilo mojo družino in nas nahranilo s hranili, veseljem in duhovno hrano. Pomagajo mi tudi pri premagovanju osebnih strahov pred kuhanjem.
Jubilej: Recepti iz dveh stoletij afriškoameriške kuhinje
avtor Toni Tipton-Martin
Kdo pravi, da kuharska knjiga ne more biti tudi učna ura zgodovine?
Tipton-Martin se opira na svoje prehransko in prehransko aktivistično ozadje, da nabere več kot 125 receptov, ki dokazujejo zapletenost in nianse duševne hrane.
"Jubilej" potiska dlje duševne hrane kot preživetja, kjer so zasužnjeni in obubožani Afričani ustvarili novo kuhinjo iz ostankov nasadov. Avtor prikazuje kulinarične spretnosti črnih kuharjev, ki so bili zasužnjeni, podjetnikov, višjega razreda in vsega vmes.
Ne glede na to, ali gre za ocvrtke iz grahovega graha, gumbo iz okra ali dušene jagnječje krače z arašidovo omako, boste veselo siti.
Kuharica Rdečega petelina: Zgodba o hrani in vrvežu v Harlemu
avtor Marcus Samuelsson
Pred mnogimi leti sem užival obedovati v restavraciji Red Rooster chefa Samuelssona v Harlemu. To je bila nedvomno moja najlepša črna fantazija.
Hrana je bila preprosta, a dekadentna, vzdušje pa črno, lepo in zmagoslavno, podobno kot soseska. Kuharica Samuelssona se naslanja na njegove švedsko-etiopske in afriške izkušnje z recepti za piščanca in vaflje, koruzni kruh in ptičji funk, divja divja krila in krofe s sladko krompirjevo kremo.
S kuharskimi fotografijami Harlema je ta kuharska knjiga Samuelsonov poklon tej kulturno ikonični soseski.
Jejte se seksi: pojejte svojo pot do sijočih las, žareče kože in izgube teže
avtor Lauren Von Der Pool
Če je dovolj dobra kuharica za Stevieja Wonderja, Common, prvo damo Michelle Obama, dr. Sebija ter Venus in Sereno Williams, je dovolj dobra zame!
Slavni kuhar Von Der Pool je napisal "Eat Your Sexy", da bi s pomočjo surove hrane in domačih lepotnih izdelkov bralke, ki so jih prepoznale ženske, opolnomočilo njihovo notranje potovanje k spolnosti.
Če vas ustrahuje rastlinska prehrana ali lepota DIY, je to obvezno branje. Preprosti recepti Chef Von Der Pool, osupljive fotografije in izčrpne informacije o uživanju polnovrednih živil vas bodo navdihnili za začetek.
Začinjeno življenje: hrana, družina, vera in radost dobrega prehranjevanja
avtor Ayesha Curry
Odkrita in neprilagojena gostiteljica, gostiteljica, mama in žena Ayesha Curry, bralcem obdari 100 receptov, ki so kot nalašč za vaše grozljivo ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem.
Moja starejša sestra (tudi po naključju imenovana Aisha) je našo družino nahranila z Curryjevimi recepti, ki segajo od slanine iz slanine iz rjavega sladkorja, čilija za divjačino in pridelave sangrije, do pudinga iz bele čokolade in kaše iz maslenih buč.
"Začinjeno življenje" občinstvu prikazuje, zakaj je Ayesha kuhar Curry z lončkom.
Črna deklica za peko: zdravi recepti, ki jih navdihuje dušna vzgoja
avtor Jerrelle Guy
Ta kuharska knjiga, ki jo navdihuje #blackgirlmagic, je Guyevo opolnomočno potovanje, da s kuhanjem sprejme svojo popolnost.
Morda je zaradi njene kuharske knjige tako odločilno njeno vztrajanje, da bralci opustijo idejo popolnosti peke in se raje zaljubijo v postopek peke.
Tudi recepti ne razočarajo. Jagodni balzamični piškoti, rižev hrustljav sladki krompir in žele kruh iz arašidovega masla? Da, prosim!
Kuhinja rjavega sladkorja: recepti novega sloga, navzdol od doma iz Sweet West Oaklanda
avtor Tanya Holland
V navdihu restavracije Brown Sugar Kitchen iz mesta Chef Holland v Oaklandu v Kaliforniji njena kuharska knjiga ponuja več kot 80 receptov, ki so preprosto okusni.
Njeni predjedi za hrano z dušo vključujejo vse od gambovega škampa, solate iz črnookega graha, glaziranega lososa s čilijem, do vafljev iz koruzne moke z jabolčnim sirupom.
Medtem ko se Bryant ne izogiba priljubljenim priljubljenim, kot je ocvrti piščanec, vključuje alternativne možnosti za jedo s prehranskimi omejitvami.
Afro-veganski: Remixed, sveži afriški, karibski in južni okusi
avtor Bryant Terry
Prehrambeni aktivist in kuhar Bryant Terry ponuja popolnoma začinjene veganske recepte afriške diaspore, ki bodo navdušili tudi vaše najbolj mesojede goste.
Terry združuje sestavine iz na videz različnih regij, kot so Severna Afrika, ameriški jug in Karibi, v okusne jedi, kot so sladki krompir in fižol iz limone, omaka BBQ z granatnim jabolkom in koruzni kruh iz ponve s pekan dukko.
"Afro-Vegan" vključuje celo žanrsko raznolike sezname predvajanja, ki spremljajo Terryjeve recepte. Očetin najljubši najljubši zdrob s počasi kuhano zelenjavo. Spremno pesem "The Funk" lahko poslušate tukaj.
Pripravite se na kuhanje
Ne glede na to, ali ste okrevali od kuharskih strahov, kot sem jaz, ali pa samo želite razširiti svoje kulinarično samozavest z jedmi, s katerimi spoštujete dediščino črncev, so ti kuharji Black za podporo na vaši poti.
Vklopite nekaj glasbe, dovolite si napake in zavrzite zase ali za svoje ljubljene. Čakajo vas veličastni okusi.
Zahida Sherman je strokovnjakinja za raznolikost in vključenost, ki piše o kulturi, rasi, spolu in odraslosti. Je zgodovinska piflarka in deskarka novinca. Sledite ji naprej Instagram in Twitter.
.jpg)