V mnogih kulturah je običajno, da si pred vstopom v dom sezujete čevlje.
Čeprav je ta tradicija morda že začela preprečevati obiskovalcem sledenje blata ali umazanije na tla in preproge, obstaja tudi veliko znanstvenih raziskav, ki podpirajo prakso, da bi tudi nevidne mikrobe odstranili.
Če si vstopite v dom, če sezujete čevlje, notranji prostor ostane čist in lahko pomaga, da so vsi znotraj bolj zdravi.
Kakšne so prednosti sezuvanja čevljev v notranjosti?
Najbolj očitna prednost politike „brez čevljev znotraj“ je ta, da umazanije, olja in drugih onesnaževalcev ne bodo zasledili po vsem domu. To lahko pomeni manj časa, porabljenega za čiščenje in sesanje tal, in lahko pomeni daljšo življenjsko dobo vaših preprog.
Če odstranite čevlje v notranjosti, zmanjšate tudi možen prenos bakterij, ki prenašajo bolezni.
Nalezljive bakterije se lahko pritrdijo na čevlje, ko ste hodili na prostem, v javnih sanitarijah in na drugih mestih z visoko koncentracijo patogenov. Patogeni so organizmi, ki povzročajo bolezni.
Tekalna plast in razpoke na čevljih so idealna mesta za zadrževanje bakterij. Tu je nekaj bakterij, ki lahko potujejo po podplatih čevljev in se širijo v zaprtih prostorih.
Escherichia coli (E. coli)
V študiji univerze v Arizoni je E. coli je bila ena najpogostejših vrst bakterij na dnu čevljev.
Bakterije lahko povzročijo črevesne in sečne okužbe. In medtem ko E. coli najdemo kjer koli, najpogosteje je na podeželju, kjer je iztrebkov rejnih živali in drugih prosto živečih živali, kjer ljudje hodijo.
Druga študija je to ugotovila E. coli je bila v visokih koncentracijah najdena tudi na čevljih ljudi, ki živijo in delajo na podeželju Aljaske.
Clostridium difficile (C. razl)
C. razl bakterije povzročajo zlasti smrdljivo drisko in lahko sprožijo kolitis, vnetje debelega črevesa.
Študija v reviji Anaerobe je pokazala, da obstaja možnost kontaminacije doma s čevlji C. razl je visoka, zlasti v urbanih okoljih.
zlati stafilokok
zlati stafilokok (Staph) bakterije so med več vrstami najbolj nevarne Stafilokok bakterije.
Študije so to ugotovile zlati stafilokok bakterije so najpogosteje našli na čevljih ljudi, ki delajo v zdravstvenih ustanovah in v prehrambeni industriji.
Pesticidi
Pesticide in herbicide, ki se uporabljajo na posevkih, v parkih, na igriščih za golf in na drugih območjih, lahko zasledite znotraj na podplatih čevljev.
Te kemikalije so povezane z nevarnostmi za zdravje, ki so tako majhne kot draženje kože ali oči in resne kot rak.
Ali obstaja tveganje, da notri ne nosite čevljev?
Seveda ima hoja bosa v notranjosti tudi svoj del zdravstvenih tveganj.
Ena študija je pokazala, da lahko bakterije in glive najdemo v hišnem prahu, zlasti v domovih, kjer skrbi vlaga in kadar površin ne čistimo redno.
Hišni ljubljenček lahko prispeva tudi k večji koncentraciji bakterij v domu.
Če ste obuti ali v notranjosti nosite copate z gladkim podplatom, boste morda tudi bolj nagnjeni k nesrečam. 27-mesečna študija starejših odraslih je pokazala, da se je več kot polovica padcev zgodila posameznikom, ki so bili bosi ali so imeli samo nogavice ali copate.
Da bi zmanjšali tveganje padcev doma, bi morali starejši odrasli razmisliti o supergah ali drugih trdnih čevljih, ki jih nosijo samo v zaprtih prostorih.
Katerih nekaj nasvetov za odstranjevanje čevljev v notranjosti?
Tu je nekaj nasvetov, kako odstraniti čevlje običajne prakse v vašem domu:
- Postavite prostor za čevlje tik pred vrati. Obutev naj bo organizirana s stojalom za čevlje.
- Postavite napis tik pred vrata ali na preprogo za dobrodošlico. Vključite sporočilo, na primer "Pustite svoje skrbi (in čevlje) pred vrati."
- Preprosto vprašajte. Goste vljudno vprašajte, če bi jih motili odstraniti čevlje.
- Hranite copate ali hišne čevlje v bližini določenega prostora za čevlje. Na ta način se nanje hitro in enostavno preklopi.
Kateri so še nekateri nasveti za vzdrževanje čistega doma?
Bakterije in druge patogene lahko najdemo po vsem vašem domu. Toda z rednim čiščenjem in vzdrževanjem lahko zmanjšate tveganje za vaše zdravje.
Poskusite z naslednjimi strategijami za čiščenje območij, ki morda niso očiten vir bakterij in drugih onesnaževal:
- Pomivalni stroj zaženite prazen enkrat na teden s skodelico belila. Tako boste uničili vse mikrobe, ki ostanejo iz umazane posode.
- Kuhinjske brisače operite ločeno od ostalega perila. Poskrbite tudi za pranje brisač po vsaki uporabi.
- Posteljnino, prevleke za blazine in odeje operite enkrat na teden. Uporabite toplo vodo.
- Hrano in prigrizke hranite zunaj spalnice. Drobtine lahko privabijo plesen, bakterije in druge škodljivce.
- Redno obrišite pogosto uporabljene površine v vašem domu. Za čiščenje daljinskih upravljalnikov televizorjev, računalniških tipkovnic, telefonov, klubskih miz, kljuk na vratih, ograj, ročajev omar in podobnih površin uporabite dezinfekcijske robčke.
- Piling in mikrovalovne kuhinjske gobice vsak dan. Uporabljajte razkuževalno čistilo in gobico mikrovalovno pečemo 2 minuti vsak dan, ko je mokra. To lahko ubije E. coli in druge bakterije.
Odvoz
Odstranjevanje čevljev pred vstopom v dom je preprost in vljuden način, da tla ne vsebujejo bakterij, kemikalij in drugih škodljivih snovi, ki jih najdemo na podplatih čevljev.
Če postavite prostor za čevlje ob vratih in gostom zagotovite copate, ki jih bodo lahko oblekli, lahko vsem pomagate, da ohranite svoje zdravje in čistočo v domu.
.jpg)
