Romantična ljubezen se lahko počuti precej fantastično. Obstaja razlog, zakaj je ljubezen osrednja tema toliko zgodb skozi stoletja človeške zgodovine.
Kljub temu ljubezen ni vedno čudovita. V resničnem življenju je pogosto nepredvidljiv, frustrirajoč, celo boleč.
Čeprav vsekakor lahko prinese veliko nagrad, te koristi na splošno ne pridejo brez določenega truda in pripravljenosti, da v okviru procesa sprejmemo nekatere izzive.
Ko nekoga ljubiš, se odločiš, da bo vzgojil prve vznemirljive privlačnosti, nahranil te zgodnje občutke in jih okrepil do vremenskih stresorjev.
Vključeno delo morda ni vedno lahko. Toda marsikomu se zdi nagrada - vzajemna, trajna ljubezen - vredna naložbe.
Ljudje pogosto rečejo, da boste samo vem ko te nekdo ljubi. V tem je nekaj resnice, čeprav se morda ne bo pokazala v ekstravagantnih gestah, ki jih vidite v medijih.
Pravo ljubezen običajno lahko prepoznate po teh 12 znakih.
Z njimi se počutite varne
Varnost je temelj ljubečih odnosov. Partner, ki vas ima rad, vas ne bo fizično poškodoval ali poškodoval vašega premoženja. Prav tako vas ne bodo ogrožali ali pritiskali, da počnete stvari, ki jih ne želite početi, se odločali namesto vas ali vas odrezali od socialne podpore.
Če se počutite varno, pomeni tudi, da se lahko svobodno odločite in izrazite, ne da bi se bali njihovega odziva. Ko si delite mnenja in cilje, prejmete spodbudo, ne pa padcev ali kritik.
Vsakdo občasno doživi sitnost in jezo, jezo pa je mogoče izraziti na varen, zdrav način. Partner, ki vas ima rad, vam ne bo grozil ali uporabil jeze, da bi vas kaznoval ali se bal.
Če oni naredi imajo jezen izbruh, bi se lahko takoj dogovorili, da bodo dobili pomoč - ne samo zato, da bi se izboljšali sami, ampak tudi zato, ker so videli vaš strah in vam želijo pomagati, da se spet počutite varne.
Poslušajo
Partner, ki vas ljubi, se bo aktivno zanimal za podrobnosti vašega življenja.
Aktivno bodo poslušali tako, da bodo postavljali vprašanja in čakali, da bodo prišli na vrsto, namesto da bi pogovor takoj usmerili k lastnim izkušnjam. Dobiš občutek, da jim je resnično mar, namesto da bi se počutili raztresene z "Uhhhh" ali "Wow, to je zanič."
Čeprav morda ne bodo slišali ali se spomnili vsak Če rečete, se bodo na splošno dokaj solidno zavedali stvari, ki so najpomembnejše: vaših všeč in ne maranja, upanja in strahove, prijateljstva in družinske odnose itd.
V zdravih odnosih partnerji priznavajo slabo in dobro. Ko se pojavijo pomisleki ali težave v odnosih, bodo upoštevali vaše občutke, namesto da bi vas ignorirali ali poskušali zmanjšati stisko.
Priznavajo vaše razlike, namesto da bi vas poskušali spremeniti
Ne glede na to, koliko vi in vaš partner delite, ste različni ljudje, zato se do vsega ne boste počutili enako.
Nekdo, ki vas ima rad, bo sprejel vaše posamezne ideje in občutke kot del tega, kar ste. Morda se bodo zapletli v spoštljivo debato, vendar bodo pokazali zanimanje za vašo perspektivo, namesto da bi vztrajali, da se postavite na njihovo stran.
Ljubeči partner vam lahko ponudi napotke in nasvete, vendar ne bo poskušal nadzirati vaših odločitev ali vedenja. Prav tako ne bodo zadržali naklonjenosti ali vas kritizirali, dokler se z njimi ne strinjate.
Na splošno se boste počutili prijetno, če se strinjate, da se ne strinjate.
Lahko enostavno komunicirate
Ljubezen zahteva odprto, iskreno komunikacijo. To ne pomeni, da delite vsako svojo misel. Vsak ima nekaj zasebnih občutkov in nič ni narobe, če jih zadržite zase.
Verjetno bo vaš partner v času vajinega početja naredil nekaj, kar vas bo frustriralo, ne glede na to, ali gre za smrčanje ali tako ujemanje v televizijski oddaji, da vas pozabijo pobrati iz službe.
Včasih se vam bo morda zdelo bolj produktivno, če se boste o teh manjših draženjih odzvali prijatelju, namesto da bi izbrali vsako malo sitnosti.
Kljub temu si verjetno ne moreta brati misli, zato moraš, da bosta vajini odnosi uspeli, spregovoriti o zadevah, ki so resnično pomembne. Partner, ki vas ljubi, bo priznal, da je treba fizično komunicirati in se pokazati in miselno, ko je čas za pogovor.
Dobra komunikacija lahko vključuje:
- razpravljanje o čustvih
- prepoznavanje in obravnavanje konfliktnih področij
- povezovanje s fizično ali čustveno intimnostjo
- preverjanje glede meja odnosov
- prilagajanje signalom v govorici telesa
Komunikacija ne pride zlahka do vseh. Namesto da bi domnevali, da vas partner, ki težko izraža misli in čustva, ne ljubi, poglejte njegovo pripravljenost za učenje in vadite boljše komunikacijske veščine.
Spodbujajo vas, da naredite svoje
Vsekakor bi morali partnerji uživati v družbi drug drugega. Ljubeči partner pa bo tudi ugotovil, da imate ločeno identiteto zunaj zveze, in vas bo podpiral, kadar želite preživeti čas z obiskom prijateljev ali ukvarjanjem z lastnimi hobiji.
Ohranili bodo tudi lastna prijateljstva in zanimanja, namesto da bi vas prosili, da bi jih zabavali ali izpolnili vse njihove socialne potrebe.
Vaš partner se morda ne bo vedno strinjal z načinom preživljanja vašega časa. Ko počnete nekaj, kar jih skrbi, na primer veliko časa preživite s strupenim prijateljem ali pijete preveč, lahko izrazijo spoštljivo zaskrbljenost: »Opazil sem, da [X] včasih ni zelo prijazen do vas,« na primer.
Morda si bodo postavili tudi meje, na primer: "Ne želim se družiti, ko si pijan." Kljub temu ne bodo poskušali nadzorovati vaših prijateljev, vaših odločitev ali vašega vedenja.
Zaupata si
Zaupanje se pogosto razvija skupaj z ljubeznijo in enega brez drugega običajno ne boste našli.
Partner, ki vas ima rad, vam bo verjetno zaupal, razen če ga ne izdate. Ne bodo vas spraševali, ko boste videli prijatelje, vas spremljali ali šli skozi telefon ali računalnik.
Če nimajo nobenega razloga, da bi verjeli, da ste bili nepošteni, vam ne bodo očitali laži ali varanja ali vztrajali, da gresta vsepovsod skupaj.
Zaupanje pomeni tudi, da se počutijo dovolj varne, da si delijo mnenja in čustva, se odpirajo izzivom, s katerimi se soočajo, in prosijo za pomoč.
Zaupanje morda ne bo veljalo, če jih zavedete, zavedete ali izdate. Ljubezen pogosto ostane tam, kjer se je zaupanje porušilo, zato ga lahko včasih obnovite - vendar ne brez časa, preglednosti in trdega dela.
Trudijo se
Privlačnost se lahko zgodi v trenutku, vendar trajna ljubezen zahteva več časa in zavzetosti.
Morda se zdi romantično, ko se nekdo takoj po enem dnevu odloči, da ste "mišljeni" ali reče "Mislim, da vas ljubim". Toda to včasih nakazuje nadzorno ali manipulativno osebnost, ne pa resnično romantiko.
Pri toliko ljudeh na svetu se ideja ene same ljubezni zdi lahkotna. Seveda bi lahko obstajale sorodne duše, vendar je pomembno vedeti, da se ljubezen običajno ne zgodi bliskovito.
Nekdo, ki ga resnično skrbi, bo želel zgraditi vašo ljubezen s tal in jo podpreti po šivih tako, da:
- dajanje prednosti skupnemu času
- izražanje zanimanja za spoznavanje vas
- pripravljeni na pogovor skozi nesoglasja ali konflikte
- strinjanje, da bomo skupaj poskusili nove stvari
- izrazili svojo zavezanost medsebojni rasti kot partnerji
Veste, da lahko sodelujete ali sklepate kompromise
Zaradi konflikta odnos ni nujno zdrav, a način, kako ga obvladujete, je pomemben.
Stališče »moja pot ali avtocesta« je resnično ne predlagajte ljubeč odnos. Nekdo, ki vas ima rad, vas ne bo gledal s prezirom, vztrajal, da ima prav ali vas noče poslušati.
V zdravih odnosih oba partnerja skupaj iščeta rešitve za področja, ki bi se lahko izboljšala, na primer komunikacija ali intimnost. Zaradi svojega odnosa se lahko nekaj žrtvujete, vendar ne bi smeli biti edini, ki daje podlago.
Partner, ki vas ljubi, se bo žrtvoval, da bo našel rešitev, kjer se bosta oba počutila zadovoljna.
Mogoče nobeden od vas ne dobi vsega, kar ste upali, toda srečanje na sredini vam lahko pusti zadovoljno.
Pomagajo vam pri izpolnjevanju vaših potreb
Medtem ko nobena oseba ne more zadovoljiti vseh vaših potreb, romantični partnerji resnično nudijo veliko čustvene podpore. Mnogi ljudje iščejo romantične zveze ravno iz tega razloga.
Ljubeči partner ne more (in ne bi smel) narediti vsega za vas, vendar bo vseeno razveselil vaše uspehe in imel hrbet, ko se spotaknete. Ponudili bodo pomoč, kadar bo to mogoče, ideje ali koristne predloge pa, kadar ne bodo mogli.
Če se spopadate z nečim, čemur ne morejo pomagati, na primer s simptomi duševnega zdravja, resnim finančnim stresom ali težavo v službi, vas bodo spodbudili, da poiščete pravo vrsto podpore.
Ne glede na vse lahko računate, da bodo ponudili sočutje in posluh.
Spoštujejo te
Ljubezni odnosi ne morejo uspevati brez spoštovanja.
Partner, ki vas spoštuje, bo pokazal, da ceni vas in vaš skupni čas. Podprli bodo tudi vaše odločitve, tudi če se ne strinjajo.
Drugi znaki spoštovanja so:
- poštenost
- jasna, hitra komunikacija
- vljuden in pozoren jezik, tudi med prepiri
- nobenega pritiska, da bi postavili svoje meje na stran
To vidite vsak dan
Mogoče vam partner v službo ne prinese kosila ali vas preseneti z modnimi darili.
Vsako jutro pa vam priskrbijo skodelico kave, ko pridete v kuhinjo. Nikoli ne pozabijo vaših zmenkov in se nasmehnejo, kadar koli vstopite v sobo.
Ljubezen je najbolj vidna v majhnih trenutkih vsakdanjega življenja. Namesto da bi vas nekdo, ki vas ima rad, preprosto pometel z nog z razkošnimi kretnjami, lahko preprosto ponudi stalno in skrbno prisotnost v vašem življenju.
Kažejo se tako za dobre kot dobre, kar jasno kaže, da lahko računate na njihovo nadaljnjo podporo.
Ti tišji izrazi naklonjenosti vas morda ne bodo navdušili tako, kot bi to storila zelo javna izvedba vaše najljubše ljubezenske pesmi, a verjetno bodo trajale še dolgo potem, ko bodo zadnje note omenjene pesmi izzvenele.
Za vas hočejo najboljše
Ljubezen ne pomeni vedno "skupaj za vedno." Pogosto je mogoče rešiti razpadajočo zvezo, ko je ljubezen še vedno prisotna, vendar nezdružljive razlike lahko pomenijo, da je bolje, da nadaljujete, da poiščete nekoga, ki je bolj primeren.
Recimo, da si eden od vas želi otroke, drugi pa ne. Ali pa ste se od nekdaj načrtovali, da se boste ustalili v bližini svoje družine na vzhodni obali, medtem ko si ne morejo predstavljati, da bi živeli nikjer drugje kot pacifiški severozahod.
Nekdo, ki vas ima resnično rad, vas bo izpustil, ko bo postalo jasno, da je vaša zveza tekla po svoje.
Ljubezen ni vse ali nič in sčasoma se lahko romantična ljubezen spremeni v trajno prijateljstvo. Tudi če ne morete vzdrževati prijateljstva, ni nikoli narobe, če cenite to dolgotrajno pozitivno naklonjenost.
Spodnja črta
Ljubeči partner bo delil vašo željo po krepitvi vezi in skupni rasti.
Vendar pa razmerne veščine ne pridejo zlahka do vseh in nekateri ljudje potrebujejo malo dodatne podpore pri učenju, kako izraziti čustva na zdrav način. Svetovanje za pare lahko nudi veliko prostora za skupno raziskovanje tega.
V terapiji lahko vadite dobro komunikacijo, raziščete cilje za prihodnost in prepoznate morebitna področja napetosti, tako da jih lahko rešite, preden ustvarijo težave.
Crystal Raypole je pred tem delala kot pisateljica in urednica pri GoodTherapy. Njena področja zanimanja so azijski jeziki in literatura, prevajanje japonskih jezikov, kuhanje, naravoslovje, spolna pozitivnost in duševno zdravje. Zlasti se zavzema za pomoč pri zmanjševanju stigme glede težav z duševnim zdravjem.
-right-for-you.jpg)
