Ko se rojstni dan vašega otroka bliža, ste verjetno nestrpni, da slišite, da je na položaju za porod.
Toda predstavitev hlačnic ali nog najprej prizadene do 4 odstotke donošenih porodov. Kadar je dojenček dojenček, morajo zdravniki v tednih pred rojstvom poskušati najprej obrniti otrokovo glavo ali opraviti carski rez za varno porod.
Vse več ljudi se med nosečnostjo obrača na kiropraktiko, da bi se lotili vprašanj, ki bi lahko pripomogla k predstavitvi telesa. Ena posebna metoda je znana kot Websterjeva tehnika.
Tukaj je tisto, kar morate vedeti o tej tehniki, kako se izvaja in kje lahko najdete izvajalca.
Sorodno: Kiropraktik med nosečnostjo: Kakšne so prednosti?
Definicija in terminologija
Websterjeva metoda je splošno ime posebne oblike kiropraktične oskrbe med nosečnostjo.
Izvajalci izvajajo tako imenovano Websterovo tehniko pri svojih pacientih. Tehnika je posebej osredotočena na medenico in križnico ter mišice in vezi v teh predelih in okoli njih.
Različni kiropraktiki se lotijo nosečih strank, da pomagajo pri čem koli, od slabosti do otekanja do spanja. Primarni cilj izvajalcev, ki jih certificira Webster, pa je odpraviti neusklajenost (imenovano tudi subluksacija), da bi naredili več prostora v medenici.
Upamo, da sprostitev prostora na tem območju sprosti tudi prostor v maternici, kar na koncu pomaga pri porodu in porodu.
Kratka zgodovina tehnike
Websterovo tehniko je v osemdesetih letih razvil kiropraktik dr. Larry Webster. Zakaj ga je skrbelo za neravnovesja v križnici in medenici? No, po težkem rojstvu hčerke ga je navdihnilo, da je našel načine, kako bi lahko kiropraktična oskrba rešila medenico in olajšala porod in porod.
V središču njegove metode je ideja o "intrauterini omejitvi", ki lahko povzroči bolečine v nosečnici in možne zaplete pri dojenčku, na primer nezmožnost premikanja v idealno predstavitev rojstva.
Ves čas dela pri razvijanju tehnike je Webster opazil, da so njegove nežne prilagoditve privedle do tega, da so dojenčki od spodnjega dela prešli v oglišče (glava navzdol).
Leta 2000 je bil za to metodo uveden program certificiranja. Webster je ustanovil tudi Mednarodno združenje za pediatrično kiropraktiko (ICPA), ki ga trenutno sestavlja več kot 6000 kiropraktikov, specializiranih za družinsko zdravje in dobro počutje.
Komu bi tehnika lahko koristila
Morda bi razmislili o iskanju kiropraktične oskrbe z Websterjevo metodo, če imate:
- dojenček
- zgodovina dojenčkov
- druge težave s križnico ali medenico med nosečnostjo
Tehnika je alternativa - in je morda manj invazivna kot - postopek zunanje cefalične različice, ki ga zdravniki bolj tradicionalno uporabljajo za obračanje dojenčkov.
Nego lahko iščete v celotni nosečnosti (preventivno) ali kadar koli, če imate določeno težavo (poseg), ki bi jo radi rešili.
Kljub temu protokol dejansko priporoča, da iščete oskrbo v celotni nosečnosti, saj hormon relaksin v vašem sistemu morda ne bo dovolil, da se prilagoditve zadržijo tako dolgo kot zunaj nosečnosti.
Povezano: 17 nosečnosti naredi in ne bi vas lahko presenetilo
Kako se izvaja?
Ob dogovoru vam bo kiropraktik ponudil posebno blazino za nosečnost, da boste lahko ležali z obrazom navzdol na mizi za kiropraktiko. Vzglavnik ima na sredini izrez, tako da je vaše telo podprto, dojenček (in trebuh) pa ima prostora. Nekateri ponudniki imajo celo posebno mizo s spustnim listom, ki omogoča dodaten prostor in udobje.
Med izvajanjem ocene vas bo kiropraktik prosil, da ležete. Pri Websterjevi metodi se to začne tako, da pogledamo obe nogi in jih nato upognemo proti zadnjici, da ugotovimo, ali se enakomerno srečata. Če pride do neravnovesij, lahko to pomeni, da medenica ni usklajena.
Dejanska prilagoditev se zgodi na prizadeti strani ali na straneh, bodisi s pomočjo spustne mize za pomoč ali s posebnim nastavitvenim instrumentom. Obvestite svojega kiropraktika, če se vam kaj ne zdi prav.
V nasprotnem primeru vas bodo morda prosili, da jih obrnete, da bodo lahko ocenili morebitne neskladnosti na sprednji strani telesa. Delo na sprednji strani telesa je običajno bolj masaža mehkih tkiv, kot so mišice v trebuhu in vezi okoli maternice.
Če ste na sestanku posebej za predstavitev hlačnic, boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, da vaš kiropraktik ne bo poskušal obrniti vašega otroka. Namesto tega gre pri prilagoditvi za ustvarjanje prostora v medenici, da se bo vaš dojenček lahko bolj svobodno sam premikal v optimalni položaj.
Po končanem dogovoru je pomembno, da si hidrirate za pomoč pri celjenju, pretoku krvi in limfni drenaži.
Povezano: Tretje trimesečje: Povečanje telesne mase in druge spremembe
Kje lahko najdete zdravnika?
Vsak kiropraktik ne zna izvesti tehnike Webster. Namesto tega se boste morali vprašati, ali boste našli pooblaščenega zdravnika. Certifikat pomeni, da je kiropraktik opravil 180 ur dodatnega izobraževanja, specifičnega za Websterjeve manipulacije, in je opravil certifikacijski izpit.
Vaš zdravnik ali babica (ali celo prijatelji ali družina) morda pozna izvajalce na vašem območju. Če želite v bližini najti kiropraktike s certifikatom Webster, obiščite orodje ICPA Find Chiropractor.
Kako uspešen je?
Ena študija iz leta 2002 o Websterjevi tehniki je pokazala, da je bila v osmem mesecu nosečnosti 82-odstotna uspešnost pri odpravljanju težav s križem. Raziskovalci so to označili za "visoko stopnjo uspešnosti", vendar so ugotovili, da je bila velikost vzorca majhna (112 žensk).
Študija primera na 37-letni ženski je dala podobno spodbudne rezultate. Ženska je iskala tehniko Webster za pomoč pri dojenčku, ko je bila noseča 35 tednov. Po petih prilagoditvah in nekaj karoserije doma je dojenček pred porodom preletel iz hlačnice v oglišče.
Toda majhne velikosti vzorcev in posamezne študije primerov ne pomenijo temeljitih raziskav. Webster tehnika potrebuje bolj trdne raziskave, da bi resnično izmerila stopnjo uspešnosti.
Sorodno: Ali lahko svojega otroka rodiš v položaju oglišča?
Prednosti in prednosti
Ena glavnih prednosti tehnike Webster je, da je razmeroma nežna v primerjavi z zunanjo cefalično različico.
In trenutno se domneva, da ima večjo uspešnost, vsaj glede na zelo malo objavljenih študij, ki jih imamo - spet je vsekakor potrebno več študij. (Za referenco je stopnja uspešnosti zunanje cefalične različice nekaj več kot 50 odstotkov.)
Ti podatki tudi kažejo, da če imate redne prilagoditve tehnike Webster maja manj verjetno, da bodo imeli porod na C-prerezu in se - zato - lahko izognejo tveganjem, povezanim s kirurškim rojstvom.
Websterova tehnika velja za varno za večino nosečnosti. To je lahko koristno v celotni nosečnosti ali preprosto kot poseg, če je dojenček v križu.
In poleg naslavljanja predstavitve, lahko Webster tehnika olajša:
- bolečine v nogah
- tesnost nog
- bolečine v hrbtu
- težave z rojstnimi kanali (na primer ozek prostor)
Tveganja in slabosti
Spet velja tehnika Webster za razmeroma varno. Eden od napak pa je, da kiropraktična oskrba ni vedno zajeta v zdravstvenem zavarovanju. Preden se dogovorite za sestanek, morate vnaprej preveriti, koliko bo pokritih in koliko boste morali plačati iz žepa.
Obstajajo tudi situacije, v katerih skrb za kiropraktiko morda ni primerna za vas. Preden se prilagodite, se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate katerega od naslednjih zdravstvenih stanj:
- vaginalna krvavitev
- placenta previa ali abrupcija posteljice
- zmerna do huda preeklampsija
Kaj vprašati svojega zdravnika
Če želite preizkusiti tehniko Webster, začnite s klepetom s svojim zdravnikom na naslednjem prenatalnem sestanku. Verjetno vaš zdravnik že pozna ta način zdravljenja in ima morda informacije, ki bi vam lahko pomagale.
Razmislite o vprašanju:
- Ali so imeli vaši bolniki s to metodo uspešne rezultate?
- Kdaj je najboljši čas v nosečnosti za začetek nege kiropraktike?
- Ali obstaja kakšen zdravstveni razlog, da ne bi iskal kiropraktične oskrbe?
- Ali obstaja kakšna nevarnost kiropraktične oskrbe, za katero morda nisem slišal v svoji raziskavi?
- Ali poznate katerega od kiropraktikov, certificiranih s strani Websterja, na našem območju?
- Katere opozorilne znake naj iščem med prilagoditvijo ali po njej (bolečina, nelagodje itd.)?
Spodnja črta
Websterovo tehniko je morda vredno poskusiti, če imate določene pomisleke glede nosečnosti ali otrokove predstavitve v maternici.Tudi če nimate pomislekov, vam lahko zdravljenje s kiropraktiko pomaga pri soočanju z bolečinami, ko vaše telo in otrok rastejo.
Pogovorite se s svojim zdravnikom za več informacij o tem, kako vam ta metoda lahko pomaga, kakšne so koristi in tveganja, pa tudi o iskanju certificiranih kiropraktikov na vašem območju.
