Kaj je konopljino olje?
Konoplja je članica združenja Konoplja sativa vrste rastlin. Morda ste že slišali za to rastlino, ki jo imenujemo marihuana, vendar je to v resnici drugačna sorta Konoplja sativa.
Konopljino olje je bistro zeleno olje, izdelano s hladnim stiskanjem semen konoplje. Drugačen je od kanabidiola (CBD), ki je ekstrakt, pridobljen iz cvetov in listov konoplje.
Konopljino olje običajno ne vsebuje kemikalije tetrahidrokanabinol (THC), ki zagotavlja visoko vsebnost, povezano z uporabo marihuane.
Konopljino olje naj bi imelo številne koristi za zdravje, med drugim tudi, da ščiti lase pred poškodbami. Preberite, če želite izvedeti več.
Možne koristi konopljinega olja za lase
Kliničnih raziskav o koristih uporabe konopljinega olja na laseh ni veliko. Zagovorniki prakse kažejo, da se lahko raziskave drugih podobnih olj, ki koristijo lasem, nanašajo tudi na konopljino olje.
Na primer, v skladu z raziskovalnim člankom iz leta 2015 lahko nekatera olja, na primer kokosovo olje, igrajo vlogo pri zaščiti las pred poškodbami z:
- preprečuje, da bi lasje absorbirali preveč vode
- pomaga preprečevati prodiranje nekaterih snovi v lasne mešičke
- preprečite lomljenje las s povečanim mazanjem gredi.
- preprečite lomljenje las z zmanjšanjem sile česanja mokrih las
Nekateri verjamejo, da to lahko velja tudi za konopljino olje.
Omega-3, omega-6 in antioksidanti za lase
Omega-3 in omega-6 maščobne kisline veljajo za dobre lase, če jih jemljete kot peroralni dodatek. Konopljino olje vsebuje veliko obojega.
Na primer, študija iz leta 2015 je odkrila izboljšanje premera las in gostote las udeležencev, ki so v šestih mesecih jemali peroralne dodatke omega-3 in omega-6.
Raziskovalci študije so tudi odkrili, da omega-3 in omega-6 maščobne kisline v kombinaciji z antioksidanti preprečujejo izpadanje las udeležencem, ki so jih vzeli.
Kaj je v konopljinem olju?
Konopljino olje vsebuje 3: 1 razmerje med omega-6 in omega-3 esencialnimi maščobnimi kislinami. Vsebuje tudi manjše količine treh drugih polinenasičenih maščobnih kislin: oleinske kisline, stearidonske kisline in gama-linolenske kisline.
Žlica konopljinega olja vsebuje 14 gramov maščobe, 1,5 grama nasičenih maščob in 12,5 gramov večkrat nenasičenih maščob.
Konopljino olje vključuje tudi:
- antioksidanti, kot je vitamin E
- karoten
- fitosteroli
- fosfolipidi
- klorofil
Konopljino olje poleg skromnih količin železa in cinka vsebuje tudi številne minerale, med drugim:
- kalcija
- magnezija
- žveplo
- kalij
- fosfor
Odvoz
Čeprav ni posebnih kliničnih raziskav, ki bi podprle njihove trditve, zagovorniki uporabe konopljinega olja za lase, ne glede na to, ali se uporablja lokalno ali kot dodatek, nakazujejo, da
- vlažijo lase
- spodbujajo rast las
- krepitev las
Ti predlogi temeljijo na nepopolnih dokazih in raziskavah podobnih olj, ki so videti koristna za lase.
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)