Kaj povzroča nosečnostne bolečine v prsih in kako jih lahko ustavim?

Ravno ste se že navadili neprespanih noči, stalnih grizljaj in pogostih izletov iz praznjenja mehurja v kopalnico. Zdaj pa imate bolečine v prsih, vas skrbi - je to še en običajen simptom nosečnosti ali je kaj več?

Bolečine v prsnem košu med nosečnostjo so lahko zaskrbljujoče, vendar ni nujno, da so redke. Razlogov za to je lahko veliko - in največkrat nima nič skupnega s srcem.

Toda v redkih primerih so bolečine v prsih med nosečnostjo lahko povezane z resnim zdravstvenim stanjem. Tukaj je treba vedeti o bolečinah v prsih med nosečnostjo in kdaj k zdravniku.

Simptomi, ki bi lahko spremljali bolečine v prsih v nosečnosti

Še posebej, ko nosečnost napreduje, lahko vse spremembe in premiki v telesu povečajo srčni utrip, tako da je ta višji kot običajno. Vaš rastoči dojenček lahko pritiska tudi na želodcu in pljučih.

Iz tega (povsem običajnega) razloga boste morda imeli bolečine v prsih, pa tudi:

• težko dihanje
• težave z dihanjem med spanjem ali ležanjem (za večje udobje preizkusite te blazine za nosečnost)
• palpitacije srca
• hiter srčni utrip
• nizek krvni tlak
• utrujenost

Vzroki za bolečine v prsih v zgodnji nosečnosti

Anksioznost

Navdušenje nad novo nosečnostjo se lahko hitro spremeni v tesnobo in stres, če se šele začnete kazati in doživljate fizične spremembe ali če je to vaša prva nosečnost po prejšnji izgubi. Morda se počutite pod stresom, zaskrbljeni ali imate celo napad panike.

To se lahko zgodi kadar koli med nosečnostjo, predvsem pa zgodaj, ko se še vedno navadite na idejo o novem (zahtevnem) svežnju veselja ali ste zaskrbljeni za zdravje svojega otroka.

Vsi ti občutki vam lahko dajo fizične simptome, kot so bolečine v prsih. Lahko imate tudi:

• stiskanje v prsih
• omotica
• občutek živčnosti
• hitro dihanje
• težave s koncentracijo

Jutranja slabost

Včasih so prvi znaki nosečnosti slabost in bruhanje. Jutranja slabost se lahko zgodi kadar koli podnevi (in včasih ponoči). Povzročajo jo močni hormoni, ki jih vaše telo začne proizvajati, ko zanosite.

Vsa slabost in bruhanje lahko včasih povzroči začasno izgubo teže in celo dehidracijo.

Resna jutranja slabost lahko povzroči bolečine v prsih. Bolečine v prsih lahko začutite, če vam kisla bruhanja večkrat draži grlo. Nenehno lajšanje lahko tudi utrudi vaše želodčne in prsne mišice, kar povzroči bolečine v mišicah.

Pogoji pljuč

Če imate astmo, se lahko v nosečnosti poslabša. To lahko povzroči resnejše simptome astme, kot ste jih bili vajeni, in lahko povzroči nosečnost v stiski, težko dihanje in bolečine v prsih.

Pljučne okužbe, prehlad v prsih, hude alergije ali pljučnica med nosečnostjo lahko povzročijo tudi bolečine v prsih. Zaradi običajne gripe ali prehlada se lahko med nosečnostjo počutite bolj slabo. Bolečine v prsih zaradi pljučnih stanj se lahko pojavijo kadar koli, vključno s prvim trimesečjem.

Opomnik

Takoj obvestite svojega zdravnika, če se vam med nosečnostjo pojavijo nove bolezni ali gripi podobni simptomi, ki povzročijo zvišano telesno temperaturo.

Zgaga

Refluks kisline lahko povzroči bolečino v prsih, ki resnično čuti, da vas srce peče. Ta zelo pogost vzrok za bolečine v prsih med nosečnostjo nima nič skupnega s srcem. Bolečine v zgagi se običajno pojavijo blizu sredine prsi. Bolečina se lahko povzpne do grla.

Bolečine v prsih zaradi zgage se pojavijo, ker kislina iz želodca pljuska v požiralnik, cev, ki teče od ust do trebuha.

Krive so lahko višje ravni hormona progesterona med nosečnostjo. Ta hormon sprosti okrogle mišice zapiralke, ki običajno zaprejo odprtino na vrhu želodca. To puščanje, poleg tega pa še dodatno potiskanje po trebuhu, ko otrok raste, vodi do zgage in bolečin v prsih med nosečnostjo.

Čeprav je zgaga pogostejša v drugem in tretjem trimesečju, jo imajo nekatere ženske tudi v prvem trimesečju.

Plinastost

Vplina lahko povzroči napihnjenost, vonjave in zvoke, za katere upate, da jih nihče ne sliši. Plini lahko povzročijo bolečine v prsih tudi med nosečnostjo. To se včasih imenuje prebavne motnje.

Prebavne motnje se pojavijo, ko se plin zatakne v zgornjem delu želodca. Če ste plinasti, lahko v spodnjem ali zgornjem delu prsnega koša začutite bolečine v prsih - dovolj blizu srca, da vas skrbi.

Bolečine v prsnem košu zaradi plina so pogostejše v drugem ali tretjem trimesečju, ko vaš dojenček narašča na trebuhu. Toda to se lahko zgodi že prej v prvem trimesečju. Spreminjanje nosečniških hormonov lahko vrže ključ v normalno prebavo, kar povzroči več plina kot običajno.

Vzroki za bolečine v prsih pozneje v nosečnosti

Bolečine v dojkah

Nosečnost vas naredi bolj - zmota - pohoten ko se vaše telo pripravi na hranjenje vašega otroka. Hormonske spremembe med nosečnostjo pomenijo, da boste morda povečali več velikosti modrčkov! Vendar nove krivulje pomenijo tudi dodatno težo na prsih. To lahko privede do bolečin v prsih med nosečnostjo.

Če imate za začetek manjše dojke, boste morda med izpolnjevanjem imeli več bolečin. Bolečine v prsih zaradi rastočih dojk so običajno najslabše v tretjem trimesečju, vendar se lahko v prvem trimesečju pojavijo nekatere bolečine v prsih ali občutljivost dojk.

Bolečina v rebrih

Veste, da se vaše telo v nosečnosti doživlja čudežno, toda ali ste vedeli, da se celo vaše kosti premikajo? Skupaj z cvetočim trebuhom se med nosečnostjo razširi tudi rebrna kletka. To se večinoma zgodi v tretjem trimesečju, vendar se lahko zgodi že v drugem trimesečju.

To lahko povzroči, da se gumijasti hrustanec, ki povezuje rebra z prsnico, iztegne, kar vodi do bolečine in občutljivosti. Bolečina v rebrih ali kostohondritis lahko med nosečnostjo povzroči bolečine v prsnem košu. Prav tako lahko boleče globoko dihate pozno v nosečnosti.

Pljučni strdek

Krvni strdek v pljučih ali pljučna embolija (PE) je redek vzrok za bolečine v prsih. Ampak to je resno.

To življenjsko nevarno stanje se zgodi, ko krvni strdek povzroči blokado v pljučih. Vi ste bolj izpostavljeni tveganju, če imate med nosečnostjo prekomerno telesno težo ali debelost in če imate v preteklosti krvni strdek ali genetsko motnjo, kot je faktor V Leiden, ki vas nagiba k nastanku strdkov.

Nosečnice lahko pljučno embolijo dobijo med porodom ali po njem. V zelo redkih primerih se lahko zgodi tudi pozno v nosečnosti, v tretjem trimesečju.

Pljučna embolija povzroča simptome, kot so:

• bolečina v prsih pri globokem vdihu
• bolečina pri kašljanju
• hiter srčni utrip
• otekanje nog

Takoj obvestite zdravnika, če sumite, da imate krvni strdek.

Resne bolezni srca

Obstajajo tudi resna, potencialno življenjsko nevarna stanja, ki lahko pozneje v nosečnosti povzročijo bolečine v prsih. Sem spadajo peripartalna kardiomiopatija in miokardni infarkt (srčni napad).

Čeprav ti pogoji niso verjetni, je vedno pomembno, da zdravnika obvestite, če imate bolečine v prsih, da jih lahko izključite.

Domače zdravljenje pogostih vzrokov za bolečine v prsih v nosečnosti

Večina vzrokov za bolečine v prsih med nosečnostjo je normalnih. Ne boste potrebovali zdravniške oskrbe. Glede na vzrok bolečine v prsih si jo lahko včasih pomagate pomiriti z domačimi tretmaji.

Nasveti za bolečine v prsih med nosečnostjo vključujejo:

• Poskusite meditirati, poslušati sproščujočo glasbo in si zamisliti, da imate otroka v naročju, če imate tesnobo.
• Načrtujte obisk pri terapevtu ali izvajalcu vedenjskega zdravja, da se pogovorite o tesnobi, če samoupravljanje ne uspe.
• Pojejte več manjših obrokov za lajšanje slabosti in bruhanja.
• Izogibajte se začinjeni hrani.
• Izogibajte se drugi hrani, ki bi vam lahko zgago poslabšala. Pogosti krivci za hrano so paradižnik, mlečni izdelki, čokolada, meta in agrumi.
• Izogibajte se uživanju hrane, ki vas naredi plinasto, na primer predelana hrana in sladka hrana.
• Pijte ingverjev čaj za lajšanje slabosti.
• Za lajšanje oteklin in bolečin v mišicah uporabite hladen obkladek.
• Za lajšanje bolečin v mišicah in rebrih nanesite topel obkladek ali steklenico s toplo vodo.
• Nosite modrček, ki vam daje trdno podporo, vendar ni pretesen in nima spodnjega dela (za zdaj nobene grozljive stvari!).
• Lezite na bok, da boste lažje pritisnili na prsni koš in pljuča.
• Spite ali lezite z vzglavnikom za telo, da boste lažje podprli odvečno težo.

Kdaj obiskati zdravnika zaradi bolečin v prsih med nosečnostjo

Takoj obiščite svojega zdravnika, če imate bolečine v prsih, ki ne minejo, so hude ali če imate druge simptome, ki se pojavijo tudi, ko počivate ali ležite. Nekatere nosečnice lahko zvišajo krvni tlak in druge bolezni, ki lahko vplivajo na srce.

Poiščite nujno zdravniško pomoč, če imate:

• huda zasoplost ali težave z dihanjem
• nenadna zasoplost
• bolečina v prsih, ki se poslabša pri kašljanju
• prekomerna slabost in bruhanje
• palpitacije srca
• srčni utrip
• glavobol bolečina
• zamegljen vid
• omotica
• omedlevica
• temen urin ali lulanje manj kot običajno
• otekanje nog ali gležnja
• otekanje nog ali gležnja samo na eni strani
• otekanje obraza ali kjer koli v telesu
• bolečine v teletih mišicah ali nogah

Povejte svojemu zdravniku, če imate med nosečnostjo bolečine v prsih in če ste kdaj imeli krčne žile ali krvne strdke. Prav tako obvestite svojega zdravnika, če ima vaša mati ali kdo drug v vaši ožji družini v preteklosti bolezni srca, možgansko kap, krvne strdke ali krčne žile. Morda imate večje tveganje za pljučno embolijo, če se pojavi v vaši družini.

Zdravljenje bolečin v prsih med nosečnostjo

Večina nosečnic ne potrebuje zdravljenja bolečin v prsih. Toda zdravnik vam bo morda predpisal zdravljenje, če imate med nosečnostjo hude bolečine v prsih ali če osnovni vzrok ne izgine ali je resen.

Zdravila ali zdravljenje osnovnega vzroka bolečine v prsih lahko pomagajo preprečiti njihovo bolezen. Na primer, zdravnik vam lahko med nosečnostjo spremeni zdravila za astmo, da prepreči bolečine v prsih.

Če imate resno jutranjo slabost, vam bo zdravnik morda priporočil zdravila in intravenske tekočine za lažje obvladovanje slabosti in bruhanja.

Nošenje kompresijskih nogavic in vstajanje na vsake toliko časa lahko pomaga preprečiti nastanek krvnih strdkov v nogah - in kjer koli drugje v telesu. Zdravnik vam bo morda predpisal tudi zdravilo za redčenje krvi, imenovano heparin, potem ko imate otroka, da prepreči nastanek krvnih strdkov.

Če imate težave s krvnim tlakom, boste morda potrebovali zdravila ali prilagoditev zdravila, ki vam jo lahko predpiše le zdravnik.

Odvoz

Bolečine v prsih med nosečnostjo običajno niso nekaj, kar bi vas moralo skrbeti. Večina vzrokov za bolečine v prsih nima nič skupnega s srcem. Stres, prehlad, astma in druga pogosta stanja lahko povzročijo bolečine v prsih, ko ste noseči.

Dodana teža vašega novega otroka, spreminjanje telesa in premikanje organov lahko povzročijo tudi bolečine v prsih. V redkih primerih so bolečine v prsih in drugi simptomi lahko znak resnejšega zdravstvenega stanja. Povejte svojemu zdravniku, če imate hude simptome ali če se ne počutite povsem dobro.