Eden najpogostejših izzivov za ljudi s policitemijo vero (PV) je srbenje kože.
Lahko je rahlo siten ali skoraj nemogoče razmišljati o čem drugem. Na srečo lahko zdravila in tretmaji pomagajo pomiriti PV srbenje.
Morda boste morali preizkusiti nekaj PV-postopkov, preden boste ugotovili, kaj vam ustreza. Preberite nekaj idej.
Zakaj PV povzroča srbenje kože?
Ni natančno znano, zakaj PV povzroči, da vas koža srbi. Srbenje kože je pogost simptom nekaterih drugih vrst krvi.
Raziskave so pokazale, da imajo ljudje s PV običajno višjo vsebnost mastocitov v krvi.
Mastociti so vključeni v alergijski odziv imunskega sistema. Sproščajo histamine, ki povzročajo alergijske simptome, vključno s srbenjem kože.
Možno je, da visoka raven krvnih celic v PV sproži več mastocitov. Potrebno je več raziskav, da bi bolje razumeli, kaj se dogaja.
Nočno potenje in PV srbenje
Mnogi ljudje s PV doživljajo tudi nočno znojenje - pogost simptom mnogih vrst krvnega raka. Znoj na površini kože vas lahko bolj srbi.
Tu je nekaj nasvetov za spopadanje z nočnim potenjem:
- Spalnica naj bo hladna. Morda boste želeli odpreti okna ali uporabiti ventilator. Pomaga vam polaganje vlažne krpe na čelo.
- Imejte mirno rutino pred spanjem. Nekateri opazijo, da gibanje preblizu spanju povzroča več nočnega znojenja. Pred spanjem lahko poskusite vaditi tudi nežno jogo ali meditacijo.
- Rahlo se oblecite v posteljo. Pazite, da v posteljo ne nosite oprijetih oblačil. Najboljše so zračne tkanine, na primer bombaž.
Zdravljenje zaradi PV srbenja
Več zdravil na recept in izdelki brez recepta pomagajo lajšati srbenje PV.
Zdravljenje, ki ga priporoča zdravnik, bo odvisno od resnosti in pogostosti simptomov. Nekatere možnosti za pomiritev srbeče kože vključujejo:
- Aspirin. Mnogi ljudje s PV dnevno jemljejo majhne odmerke aspirina za redčenje krvi. Aspirin lahko pomaga tudi pri zmanjševanju srbečice.
- Antihistaminiki. Ta zdravila zmanjšujejo histamin v telesu, ki je odgovoren za različne alergijske odzive, vključno s srbenjem kože. Zdravnik ali farmacevt vam lahko priporoči pravo zdravilo brez recepta ali zdravila na recept.
- Antidepresivi. V pomoč je lahko skupina zdravil na recept, imenovana selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI). Redni stiki s svojo zdravstveno ekipo zagotavljajo pravi tip in odmerek za vas.
- Terapija z UV svetlobo (fototerapija). Terapija z UV svetlobo je lahko v pomoč pri številnih kožnih stanjih, vključno s PV srbenjem. To se izvaja v medicinsko nadzorovanem okolju, ker lahko preveč UV povzroči poslabšanje vaše kože.
- Interferon alfa. Ta zdravila so pogosto del PV zdravljenja in so lahko zelo učinkovita pri izboljšanju srbenja kože. Nejasno je, zakaj točno pomaga.
Nasveti za življenjski slog za obvladovanje srbeče kože
Suha koža je bolj srbeča. Vsakodnevna vlažilna rutina pomaga pri mazanju in zadrževanju vlage v koži, da zmanjša srbenje.
Poiščite losjon brez vonja ali kremo za kožo, narejeno za občutljivo kožo. Nanesite po kopeli ali prhi, da zaklenete vlago. Morda se vam zdi koristno v hladnejšem vremenu.
Potrudite se, da se izognete praskam, ki kožo poškodujejo in jo lahko srbijo. To se včasih zdi nemogoče.
Če se ujamete pri praskanju, poskusite globoko vdihniti, da se ne boste osvežili, dokler ne boste mogli kaj storiti. Čim prej nanesite vlažilno kremo in hladno krpo.
Naslednje strategije življenjskega sloga pomagajo tudi pri obvladovanju srbenja kože:
- Oblecite se udobno. Mehke tkanine in ohlapna oblačila manj dražijo kožo. Izogibajte se praskam ali šivom, ki povzročajo več draženja.
- Pijte dovolj tekočine. Vzdrževanje hidrata je pomembno za zdravje kože. Uživanje veliko tekočine pomaga koži, da zadrži več vlage.
- Ostanite udobno aktivni. Zaradi prekomerne vlage na koži vas srbi. Izberite dejavnosti, ki se počutijo dobro za vaše telo, in nosite ohlapna oblačila, ki odvajajo znoj.
- Naj bodo nohti urejeni. Nohti naj bodo kratki in gladki, da preprečite poškodbe kože.
Sprožilci, ki se jim je treba izogniti
Stik z vodo je eden najpogostejših sprožilcev za ljudi s PV.
Vroča ali topla voda je ponavadi slabša, toda tudi hladna voda lahko povzroči srbenje kože. Sledenje simptomom vam pomaga zožiti vaše specifične sprožilce.
V pomoč so vam lahko naslednja priporočila:
- Izogibajte se vročim prham ali kopelim.
- Ne uporabljajte masažnih kadi.
- Naredite krajše in redkejše prhe in kopeli.
- Uporabljajte nežna mila brez vonja.
- Kožo posušite (ne drgnite).
- Uporabite losjon takoj po kopanju ali prhanju.
- Izberite izdelke za kožo brez dišav in alkohola.
Kdaj k zdravniku
Vedno je pomembno, da je vaša zdravstvena ekipa na tekočem s svojim počutjem. Povejte svojemu zdravniku, če opazite:
- znatno povečanje PV srbenja
- srbenje, ki prizadene večji del telesa
- običajne strategije, ki jih uporabljate za obvladovanje srbenja, ne delujejo več
- odprite rane zaradi toliko praskanja
- kakršne koli druge spremembe v vašem zdravju
Odvoz
Srbenje kože je pogost simptom PV. Zdravila in UV terapija lahko pomagajo. Srbenje lahko zmanjšate tudi z:
- redno nanašamo vlažilno kremo na kožo
- izogibanje vroči vodi
- udobno oblačenje
Obvestite svojega zdravnika, če opazite spremembo simptomov. Pomagajo vam lahko pri iskanju drugih strategij za boljše počutje.
