Grickanje draguljev, škatla za jedo, lizanje fižola, kunilingus ... ta spolni akt z vzdevki je lahko H-O-T za dajanje in prejemanje - če dajalec ve, kaj počne.
Tam pride ta posteljica za kunilingus.
Pomaknite se navzdol za vse, kar vas vulva-havers želi vedeti o spustu.
Najprej najprej
Preden se spustimo navzdol, postavimo rekord naravnost na vulve: Vsi so drugačni!
Vsak ima vonj
Vulvas lahko poglej kot rože (kriči Georgia O’Keeffe), vendar dišijo (* dah *) kot vulve. Nekateri dišijo slano ali bakreno, drugi pa imajo vonj po mošusu ali usnju.
In če tega vonja ne bi opisali kot ribjega ali neprijetnega - ali pa ga spremlja nenavaden izcedek ali srbenje - je verjetno vse v redu.
In vsi imajo okus
"Tudi iste vagine imajo vsak dan različne okuse," pravi seks vzgojiteljica Sarah Sloane, ki od leta 2001 trenira tečaje seksualnih igrač v Good Vibrations and Pleasure Chest.
"[Temelji] na stvareh, kot so prehrana, stopnja hidracije, zdravila, kje je oseba v svojem ciklusu in še več."
Sramne ustnice so v številnih barvah, oblikah in velikostih
Če prvič vidiš sramne ustnice nekoga, je kot odpreti škatlo z raznovrstno čokolado: Nikoli ne veš, kaj boš dobil.
Nekatere sramne ustnice visijo nizko in se premikajo sem ter tja. Drugi so kratki ali asimetrični ali ukrivljeni. Ni normalnih sramnih ustnic #lewk.
Tudi sramne dlake
Sramne dlake so po slogu, teksturi in dolžini tako raznolike kot dlake na glavi.
"Nekateri lase popolnoma odstranijo, nekateri jih prirežejo v obliko ali obliko, nekateri sploh ne naredijo nič," pravi Sloane.
Oralni seks še vedno tvega
Nosečnost morda ni tveganje, vendar se številne spolno prenosljive okužbe (SPO) lahko prenašajo z oralnim seksom.
Vaš akcijski načrt: Pogovorite se s svojim partnerjem o njegovem statusu spolno prenosljivih bolezni, preden se spustite nanj in razmislite o uporabi zobne jeze.
Če nimate dostopa do jezu, lahko:
- Izrežite tak kondom.
- Izrežite takšno rokavico iz lateksa.
- Uporabite plastično folijo.
Pogosta vprašanja
Če berete to, obstaja velika verjetnost, da upate na nekoga z vulvo. Dajmo torej odgovore na vaša vprašanja, stat.
Resno, kje je klitoris? Zakaj je ne najdem?
Sedi na vrhu, kjer se spajata dve notranji sramni ustnici. "Sledite šivu ustnic proti partnerjevemu trebuhu, da najdete klitoris," pravi Sloane.
S prsti lahko tudi ustnice razmaknete, da je klitoris bolj viden.
Upoštevajte, da je del klitorisa, ki ga običajno vidite in občutite, le vrh ledene gore. Klitoris se razteza nekaj centimetrov nazaj v telo.
Bi moral abecedo res pisati z jezikom?
Ne! Po Sloaneu večina potrebuje popolnoma enak dotik znova in znova, da bi dosegel orgazem - zato je lizanje abecede ravno nasprotno od tega, kar bi morali početi.
Naj ga oblizem kot korito za sladoled?
Pravzaprav to ni slaba ideja za začetek. "Začnite tako, kot da poskušate julij polizati ves sladoled," pravi Sloane.
Razmišljajte o dolgih, mehkih lizajih, za razliko od poke, ptičjega kljuva.
Kaj storim, če se mi v ustih zataknejo lasje?
To je NBD. "Zgodijo se nerodne spolne stvari, ki pa niso nič hudega," pravi seks vzgojiteljica Tara Struyk, soustanoviteljica spletnega vira za dobro počutje Kinkly.
Premor, lovite lase in se nato vrnite tja.
Kako naj vem, ali mi gre v redu?
Vprašajte! Tako enostavno je Nekaj besednih zvez za preizkus:
- "Ali imate raje to [predstavitev A] ali to [predstavitev B]?"
- "Lahko nadaljujem?"
- "Ali je ta pritisk dober?"
Struyk pravi, da bi tudi njihovo telo moralo navesti nekaj namigov. Ali se na primer premikajo proti vam ali stran od vas?
Če se vaš partner potiska bližje, je verjetno, da se počuti dobro. Če se odmikajo ali stiskajo noge, je občutek morda premočan in boste morda morali umakniti.
Kako dolgo naj to počnem?
Sloane pravi, da lastniki vulve v povprečju potrebujejo 20 do 45 minut do vrhunca.
Ali to pomeni, da jim boste tako dolgo lizali fižol? Če se vaš partner strinja in se imate lepo, bi lahko!
"Dati ustne besede nekomu do te mere, da sami ne uživate več, ni odličen načrt igre," dodaja Sloane. "V redu je, če se premaknete na kaj drugega in se nato vrnete."
Naj vstavim jezik v nožnico?
Samo če sporočijo, da bi v tem uživali! Običajno je najbolje, da manj potiska jezika, več se dotika jezika.
Kaj če imajo menstruacijo?
Vsakdo ima drugačno raven udobja in spolno prenosljive bolezni, ki se prenašajo s tekočino, se lahko širijo skozi menstrualno kri, zato se obrnite na svojega partnerja.
Splošno delajte in ne
Vsako telo je drugačno, zato boste verjetno morali preizkusiti različne tehnike, da boste ugotovili, kaj spodbuja vašega partnerja. Tu je nekaj splošnih nasvetov za napredovanje, medtem ko dajete glavo.
Pojdi tja
Če izvajate kunilingus, ker mislite, da bi to morali "početi", ali pa ste na polni, bo vaš partner vedel.
Torej, če želite biti tam, biti popolnoma tam.
Večina lastnikov vulve je socializiranih, da verjamejo, da si ne zaslužijo užitka in se med seksom osredotočajo na krivdo.
Če ste popolnoma navzoči in navdušeni, lahko olajšate nekatere skrbi in jim omogočite, da resnično uživajo v seksu!
Nastavite tempo
Zaženite luč in počasi povečajte tlak in hitrost. "Nekdo lažje zahteva več, kot da te prosi, da se umakneš," pravi Sloane.
Bodite pozorni na njihovo govorico telesa
Neverbalni znaki so še vedno znaki. Prilagodite se partnerjevemu vzorcu dihanja, načinu, kako boke nagnejo proti ustnicam ali stran od njih, in temu, kar počnejo njihove roke.
Zaupajte nam, če jim bo všeč, kar počnete, vas bodo obvestili.
Zakleni oči
Med sprejemanjem bodo nekateri ljudje večinoma zaprli oči in se sprostili ob občutku. Drugi uživajo v videzu svojega partnerja med nogami.
Kakorkoli, po Sloaneu ni nič bolj intimnega kot navezati očesni stik s partnerjem med ustno igro. Pojdi naprej in občasno poglej svojega partnerja.
Naredite nekaj hrupa
Stokanje ob telesu vašega partnerja lahko ustvari vroč, razburljiv občutek, ki na njihovi vulvi začuti strašnost. Tudi zvoke, ki jih brišejo, sesajo in pljuvajo, je dobro uporabiti (beri: spodbujamo).
Uporabite roke
Se spomnite, kaj smo rekli o klitorisu, ki se razteza nazaj v preostali del telesa? Uporaba rok je odličen način, da se jih dotaknete poln potencial užitka.
Vstavite prste približno dva centimetra v nožnico in poiščite njihovo točko G. Ali pa jih uporabite za razširitev sramnih ustnic ljubimca, da boste ustom imeli neposrednejši dostop do njihovega rubina.
Zamenjaj stvari
Medtem ko večina lastnikov vulv potrebuje neposredno in stalno stimulacijo klitorisa do vrhunca, Struyk pravi: "Če se preveč osredotočite na to, boste verjetno postali partnerja preobčutljivi - in morda tudi sitni."
Njeno priporočilo? Spreminjajte pritisk, hitrost in tehniko, dokler vaš partner ne bo blizu, da bo občutek prijeten in ne nadležen.
Ko spravite osnove, ste pripravljeni na svojo potezo
Ste pripravljeni na odhod v središče mesta? Evo kako.
Kako naj začnem stvari?
Tako kot pri prodornem seksu tudi predigra veliko prispeva. Zakaj ne bi začeli s poljubom na vrat ali ustnice, nato pa poljubili po celotnem telesu?
Zadeli boste glavne erogene cone, kot so ušesa, prsti, bradavičke, popek, spodnji del trebuha in notranja stegna.
Sloane pravi, da je dobro pravilo trikrat dlje, da pridete do dejanskega oralnega seksa, kot mislite, da morate.
Ali je položaj pomemben?
Misijonsko ustno - s sprejemnim partnerjem na hrbtu - je ljubiteljica kunilingusa.
Če je to za vaš vrat neprijetno, pod bok partnerjev naslonite blazino, da jih dvignete. Ali pa naj zadenejo klošarja do roba postelje in pokleknejo pred njimi.
Facesitting in 69 (ali nagnjena 69) sta drugi možnosti. "Samo poskrbite, da vam bo prijetno, da boste lahko pravilno uživali," pravi Struyk.
Oblačila ali brez oblačil?
Draženje partnerja skozi spodnje perilo in lizanje po šivih je vroče. In če je klitoris vašega partnerja res občutljiv, je to morda celo njihova želja.
Verjetno bosta oba sčasoma želela, da jim spodnje perilo ne bo več na poti.
In za to? Lahko vprašate "ali jih lahko slečem?" ali "Ste pripravljeni, da vas okusim?"
Ko boste dobili soglasje, jih potegnite dol!
V redu, grem noter. Kaj pa zdaj?
Za začetek se mnogi ljudje sami zavedajo svojih vulv.
Medtem ko večina ljudi ne gleda L-O-V-E, se zdaj že naredi pravi kompliment. So čudovite? Ali dobro dišijo? Si umiraš, da bi jih okusil? Sporočite jim.
Zdaj, ko ste ustno cenili njihovo telo, preizkusite nekaj teh tehnik.
Kaj naj naredim z jezikom?
Kunilingus ni enakomerna igra. Eksperimentirajte z različnimi ritmi, pritiski, položaji in gibi, da ugotovite, kaj je za vašega trenutnega partnerja dobro.
"Začnite s širokim, nežnim pritiskom in nato nadaljujte od tam," predlaga Struyk.
Nekaj tehnik za preizkus:
- gor in dol
- krogi v smeri urnega kazalca
- krogi v nasprotni smeri urnega kazalca
- stran ob strani
- utripa na enem mestu
- zaviti usta okoli klitorisa in rahlo zanič
Upoštevati je treba nekaj: Vsi ne uživajo neposredne stimulacije, zato lahko dejansko končate nekje zelo blizu, vendar ne neposredno na samem klitorisu.
Kako preprečim zobe s poti?
V resnici so vaši čemperji manj pomembni, kot si morda mislite. Vas skrbi? Vodite z jezikom in z ustnicami ustvarite rahlo ohišje okoli kljov.
Ali lahko to vzamem na ozemlje platišč?
Seveda! Dokler vam partner prižge zeleno luč. Samo ne hodite od zadaj naprej - s tem lahko v nožnico / vulvo svojega partnerja vnesete bakterije iz anusa, kar lahko poveča tveganje za okužbo.
Kaj naj naredim z rokami?
Ne bodite sramežljivi, absolutno lahko jeste z rokami - če vaš partner s tem soglaša.
"Zakaj bi jih pustili obešene, ko bi se lahko [partnerja] dotaknili kje drugje in jih še bolj spodbudili?" pravi Struyk.
Nekaj možnosti: Uporabite jih za poteg in draženje partnerjevih bradavičk, za prodor v partnerjevo sprednjo ali zadnjo luknjo ali za držanje partnerjevih bokov na mestu, ko meljejo ob vašo poljubljanje.
Naj poskusim s penetracijo?
Samo, če vaš partner sporoči, da bi želel, da to storite.
Kako lahko v mešanico dodam seks igrače?
Ne glede na to, ali jih držite, jih drži vaš partner ali jih vstavite, Sloane pravi, da lahko vstavljivi vibratorji G-točke, dildo in zadnjice v celoti izboljšajo izkušnjo.
Naj se ustavim tukaj? Kaj naj naredim?
Nikakor ne morete vnaprej vedeti, kako dolgo boste tam spodaj, ali bodo doživeli orgazem ali kaj boste počeli po svojem lizanju. Te nasvete hranite v zadnjem žepu in pojdite s tokom!
Kako naj vem, ali naj nadaljujem?
Če vaš partner jamra ali drži glavo na mestu, verjetno ne želi, da se ustavite. Dokler uživate, nadaljujte točno s tem, kar počnete.
"Naj vas vznemirjenje ne bo povzročilo, da boste šli hitreje ali težje, saj lahko to dejansko pokvari občutek dobrega ritma, ki ste ga vzpostavili," pravi Sloane.
Ali če hočejo, da naredim kaj drugega?
Ne glede na to, ali se je vaš srček vrhunec ali ne, če vas vlečejo nazaj k obrazu ali odrivajo, boste morda končali.
Preverite, kaj si še želijo. Ohlajeni ljubki sesh? Prodorni seks? Masaža hrbta?
Ne pozabite: samo zato, ker ste jim dali glavo, še ne pomeni, da so vam dolžni. K?
Kaj pa, ko je vse rečeno in narejeno?
Končano? Povejte svojemu booju, kako zelo vam je bilo všeč.
Prav tako vroče: dovolite jim, da se okusijo na vaših ustnicah, medtem ko jim povejte, kako radi imate njihov okus.
Spodnja črta
Kunilingus lahko v spalnico prinese intimno zabavo. Torej, pojdi jih poljubiti na druge ustnice!
Gabrielle Kassel je pisateljica dobrega počutja iz New Yorka in trenerka CrossFit Level 1. Postala je jutranji človek, preizkusila je izziv Whole30 in je jedla, pijana, ščetkala, ribala in kopala z ogljem - vse v imenu novinarstva. V prostem času jo lahko najdemo v knjigah za samopomoč, stiskanju klopi ali plesu na palici. Sledite ji naprej Instagram.
