Iskanje podpore, ko imate redek rak pljuč

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je pljučni rak med najpogostejšimi vrstami raka z 2,09 milijona primerov po vsem svetu vsako leto.

Kljub svoji razširjenosti je diagnoza pljučnega raka lahko samostojna izkušnja. To še posebej velja, če imate redko vrsto, na primer:

• velikocelični nevroendokrini karcinom
• adenoskvamozni karcinom pljuč
• pljučni karcinom slinavke
• pljučni karcinoidi
• granulirani pljučni tumorji

Iskanje čustvene podpore in podpore življenjskemu slogu vam lahko pomaga ohranjati kakovost življenja med zdravljenjem - in lahko se počutite manj osamljeni. Nekatere vrste podpore, na primer paliativna oskrba, lahko celo pomagajo izboljšati rezultate ljudi s pljučnim rakom.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o iskanju podpore, če imate redek pljučni rak.

Prednosti pridobivanja podpore

Pljučni rak prizadene več kot le vaše telo - lahko ima tudi čustveni vpliv.

Anksioznost, depresija in občutki stiske so med duševnimi stanji, ki jih imajo ljudje z rakom med boleznijo.

Nikoli ni prezgodaj iskati podpore za redek pljučni rak. Glede na pregled iz leta 2017 nekatere prednosti pridružitve podporni skupini vključujejo:

• povezovanje z ljudmi, ki preživijo podobno izkušnjo
• spoznavanje raka in možnih načinov zdravljenja
• prejemanje čustvene podpore in dajanje čustvene podpore drugim
• imeti varen prostor, kjer lahko odkrito spregovorite o svoji bolezni
• učenje zaupanja vrednih načinov za obvladovanje simptomov in neželenih učinkov zdravljenja
• razvijanje občutka opolnomočenja in optimizma

Na voljo je veliko virov, ki lahko pomagajo ljudem z redkim pljučnim rakom. Sledi nekaj možnosti, ki jih je treba upoštevati.

Psihologija, psihiatrija ali svetovanje

Ob redkem pljučnem raku lahko občutite različna čustva. Srečanje s strokovnjakom za duševno zdravje vam lahko da priložnost, da izrazite te zapletene občutke brez presoje.

Pomagajo vam lahko tudi pri krmarjenju po drugih zadevah, med drugim:

• vprašanja odnosov
• skrbi na delovnem mestu
• prilagoditve v svoji rutini
• vprašanja o intimnosti

Imenovanja pri psihologih, psihiatrih, svetovalcih ali drugih strokovnjakih za duševno zdravje so običajno na voljo kot individualne seanse, bodisi osebno bodisi praktično. Lahko se odvijajo v bolnišnici, zdravstvenem domu ali zasebni pisarni.

Morda boste želeli poiskati oskrbo pri ponudniku, ki je specializiran za delo z ljudmi z rakom, kot je onkološki socialni delavec.

Imajo dodatno raven razumevanja, kaj vse lahko doživljate. Lahko so tudi pomembna vez med vami in zdravniško ekipo.

Morda boste pri svoji zdravstveni zavarovalnici lahko poiskali strokovnjaka za duševno zdravje na vašem območju ali napotili zdravnika za primarno zdravstveno oskrbo.

CancerCare ponuja tudi brezplačno telefonsko številko za pomoč ljudem z rakom pri iskanju lokalnih svetovalnih služb.

Skupine za podporo raku

Skupine za podporo lahko nudijo vrsto koristi po diagnozi redkega pljučnega raka.

Dajo vam priložnost, da se povežete z drugimi ljudmi, ki imajo bolezen, in se pogovorite o tem, kaj preživljate. Na koncu vam lahko pomagajo, da se počutite manj same.

Skupine za podporo raku se zbirajo na različne načine. Običajno se sestajajo redno, na primer vsak teden ali enkrat na mesec. Nekatere osebno vodijo strokovnjaki, drugi pa so manj formalni.

Obstaja tudi možnost pridružitve spletni skupini za podporo. Srečanje digitalno vam omogoča, da se dotaknete skupnosti, kadar koli in kjer koli je najbolj primerno za vas.

Skupino za podporo redkim pljučnim rakom boste morda našli prek Ameriškega združenja za boj proti raku, Fundacije za pljučni rak ali Ameriškega združenja za pljuča.

Čustvene podporne živali

Vaš ljubljenček je lahko zanesljiv vir podpore, ko se spopadate z redkim pljučnim rakom.

Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) lahko vezanje z živalmi:

• zmanjšajte svoje občutke stresa
• povečaj svojo srečo
• zajeziti občutek osamljenosti

Preprosto božanje psa ali mačke lahko sprosti tudi nekatere hormone, kot sta serotonin in oksitocin, ki lahko izboljšajo vaše razpoloženje.

Upoštevajte, da je lahko skrb za hišnega ljubljenčka med zdravljenjem pljučnega raka izziv. Morda se boste morali zanašati na družino, prijatelje, sosede in hišne ljubljenčke, ki vam bodo pomagali pri hoji, hranjenju in kopanju spremljevalca živali.

Če nimate hišnega ljubljenčka, vas bo ekipa zdravstvene oskrbe ali center za zdravljenje raka morda lahko povezala s službami za zdravljenje hišnih ljubljenčkov na vašem območju.

Podpora življenjskemu slogu

Zdravljenje pljučnega raka lahko povzroči vrsto neželenih učinkov - kot so utrujenost, slabost, stres in tesnoba -, zaradi katerih je težko izpolniti vsakodnevne naloge. Storitve podpore življenjskemu slogu lahko nudijo nekaj olajšave in vam dajo več časa za počitek in samooskrbo.

Tu je nekaj možnosti, ki jih je treba upoštevati:

• Avtomobilske storitve. Če nekomu drugemu omogočite navigacijo po prometu, boste nekoliko olajšali vožnjo do zdravnikovih sestankov in od njih. Razmislite o uporabi aplikacije rideshare, pokličite taksi službo ali prosite ljubljeno osebo za dvigalo. Nekatere skupine, na primer Ameriško združenje za boj proti raku, lahko pomagajo tudi pri usklajevanju prevoza. (Upoštevajte, da bodo nekatere od teh storitev med pandemijo COVID-19 morda začasno ukinjene.)
• Prehrambene storitve. Vzdrževanje zdrave prehrane vam lahko pomaga, da se počutite bolje in se borite proti okužbam, če imate pljučni rak. Sodelovanje s strokovnjakom za prehrano lahko ugibanja izloči iz načrtovanja obrokov. Prav tako lahko naročite živila ali že pripravljene jedi, ki jih dostavite na dom, da se izognete potovanjem v trgovino.
• Nega gospodarja ali spremljevalca. Če se ne dogovarjate za gospodinjska opravila, vam lahko pomaga gospodinjski delavec ali skrbnik. Obvladajo lahko stvari, kot so pranje perila, gospodinjstvo, priprava obrokov in nakupovanje.
• Domači zdravstveni pomočniki. Zdravstveni delavec na domu nudi pomoč pri osnovnem negovanju in osebni negi, kot je vstajanje iz postelje, kopanje in oblačenje.

Paliativna oskrba

Paliativna oskrba je orodje, ki ljudem z resnimi boleznimi, kot so redki pljučni raki, pomaga odkriti simptome, bolečino in stres. Ne gre za zdravljenje same bolezni, temveč za dopolnilno storitev, namenjeno izboljšanju kakovosti življenja.

Paliativno oskrbo običajno ponujajo skupine ponudnikov, ki vključujejo:

• zdravniki in medicinske sestre, specializirani za paliativno oskrbo
• strokovnjaki za duševno zdravje
• strokovnjaki za obvladovanje bolečin
• socialni delavci
• strokovnjaki za prehrano
• farmacevti

Skupaj sodelujejo pri reševanju vaših različnih fizičnih, čustvenih, socialnih in drugih potreb. Prav tako se usklajujejo s svojim onkologom in ekipo za nego raka, da vam pomagajo čim bolj udobno.

Paliativno oskrbo lahko dobite kadar koli po diagnozi, ne glede na to, v kateri fazi je vaš rak. Na voljo je lahko doma ali v bolnišnici.

Če želite najti paliativno oskrbo na vašem območju, se posvetujte s svojim zdravnikom. Druge možnosti lahko raziščete tudi v imeniku ponudnika Centra za napredovanje paliativne oskrbe in iskalnem orodju National Hospic and Palliative Care Organization.

Druge vrste podpore, kot je paliativna oskrba, vam lahko pomagajo:

• obvladovati simptome
• bolje razumeli svoje možnosti zdravljenja
• izboljšati svoj pogled

Odvoz

Diagnosticiranje redkega pljučnega raka in zdravljenje je lahko izjemna in izčrpavajoča izkušnja - vendar vam ni treba iti sami.

Skupine za podporo, svetovanje in celo zdravljenje s hišnimi ljubljenčki vam lahko pomagajo najti moč in obvladati svoje stanje. Storitve podpore življenjskemu slogu, kot je oskrba zdravstvenega delavca na domu, lahko to tudi nekoliko olajšajo.

Na voljo so različne vrste podpore, ki vam pomagajo zmanjšati stres, ublažiti simptome in izboljšati kakovost življenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, katere možnosti so za vas primerne.