Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kakovost sperme ni nujno nekaj, o čemer pogosto razmišljate. Če pa želite s partnerjem ustvariti ali razširiti svojo družino, sta vam verjetno v mislih število in kakovost plavalcev, ki jih imate.
Čeprav za oploditev jajčeca potrebuje samo eno spermo, je pot do nje lahko težka. Več ko imate sperme, boljše so vaše možnosti.
Poglejmo si podrobneje, zakaj imate morda majhno število semenčic, kako lahko to zagotovo ugotovite in kateri načini zdravljenja vam pomagajo povečati rezerve ali kako drugače povečati možnosti za nosečnost.
Povezano: Zakaj se več moških ne zaveda svojega stanja plodnosti?
Vzroki za nizko število semenčic
Nizko število semenčic, imenovano tudi oligospermija, je glavni vzrok moške neplodnosti.Število sperme se šteje za nizko, če pade pod 15 milijonov sperme na mililiter (ml) semena, čeprav je povprečje okoli 75 milijonov sperme na ml.
Dejavniki tveganja vključujejo debelost ali prekomerno telesno težo, poškodbe ali operacijo v modih ali okoli njih in jemanje nekaterih zdravil. Druge stvari, ki bi vas lahko ogrozile, vključujejo izpostavljanje testisov preveč vročini ali druge zdravstvene težave.
Poleg tega obstajajo različni vzroki za nizko kakovost sperme, ki jih lahko razdelimo v tri glavne kategorije: medicinski, okoljski in življenjski slog.
Medicinsko
Zgodovina simptomov, poškodb ali operacij na modih, pa tudi genetska obolenja, kot je Klinefelterjev sindrom, lahko povečajo vaše možnosti za nizko število semenčic.
Zdravljenje raka, vključno s kemoterapijo, obsevanjem ali kirurškim posegom, lahko vpliva tudi na proizvodnjo hormonov in sperme. Sevanje testisov neposredno poškoduje celice, ki proizvajajo spermo, medtem ko lahko sevanje ali operacija možganov povzroči tudi nizko število semenčic, saj hormoni, ki nastajajo v možganih, spodbujajo proizvodnjo sperme.
Drugi možni vzroki vključujejo:
- oteklina v žilah, ki odvajajo moda, kar se imenuje varikokela in eden najpogostejših vzrokov moške neplodnosti
- predhodne okužbe ali spolno prenosljive okužbe (SPO), ki lahko povzročijo blokade, brazgotinjenje ali drugo škodo na reproduktivnem sistemu
- težave z erekcijo ali ejakulacijo (na primer diabetes in poškodbe hrbtenice lahko povzročijo erektilno disfunkcijo ali retrogradno ejakulacijo.)
- težave z imunskim sistemom
- stanja, kot je cistična fibroza ali genetski nosilec cistične fibroze, lahko spermi preprečijo vstop v seme
- medicinski postopki, zdravljenja ali zdravila za vrsto bolezni, vključno z nekaterimi zdravili proti raku, protiglivičnim zdravilom, antibiotikom in razjedam
- prejšnja operacija moškega reproduktivnega sistema, kot so operacija testisov, operacija mehurja, operacija nespuščenih testisov, popravilo dimeljske kile in seveda vazektomija
Okolje
Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da so idealni pogoji za spermo nekoliko manjši od telesne temperature, zato so moda nameščena zunaj trebušne votline.
Pregrevanje mod lahko zmanjša proizvodnjo sperme. To pomeni, da lahko karkoli, od pogostega uživanja v masažnih kadi do sedenja z računalnikom v naročju, zmanjša število.
Drugi možni okoljski vzroki vključujejo poklicno izpostavljenost herbicidom, pesticidom, topilom in drugim industrijskim kemikalijam ali težkim kovinam. Izpostavljenost rentgenskim žarkom ali drugim virom lahko škoduje tudi proizvodnji sperme.
Življenjski slog
Dejavnosti, kot je uživanje težkih drog in alkohola, pa tudi uporaba tobaka ali vapinga, lahko prav tako zmanjšajo število semenčic. Anabolični steroidi, ki jih običajno jemljemo za povečanje mišične mase, skoraj vedno skrčijo mod in zmanjšajo proizvodnjo sperme.
Marihuana in opioidi prav tako zmanjšujejo proizvodnjo sperme.
Drugi možni vzroki vključujejo:
- ojačevalci testosterona, vitamini in dodatki pred vadbo, ki se tržijo množici vadb, lahko vsebujejo majhne količine anaboličnih steroidov, ki lahko poslabšajo proizvodnjo sperme
- dela, ki zahtevajo dolgotrajno sedenje, na primer vožnja s tovornjaki
- čustvene težave, kot sta stres in depresija, zlasti če so dolgoročne in hude
- telesna teža, zlasti če imate debelost ali prekomerno telesno težo, lahko vpliva tudi na hormone
Kaj pa samozadovoljevanje?
Morda ste že slišali, da lahko prepogosta samozadovoljevanje zmanjša število semenčic. Vendar pa ta študija kaže, da lahko vsak dan ejakulirate in kljub temu ohranjate normalno kakovost sperme.
Znaki nizkega števila sperme
Morda ne boste imeli nobenih znakov ali simptomov z nizko kakovostjo sperme, dokler ne poskusite ustvariti družine. Tako je - glavni simptom oligospermije je neplodnost.
Če je vaše majhno število semenčic posledica osnovnega stanja - hormonskega neravnovesja, kromosomske nepravilnosti, težave s testisi ali blokade -, se lahko pojavijo simptomi, povezani z stanje, kar ni enako kot simptomi nizkega števila semenčic. Ti simptomi lahko vključujejo:
- nizek spolni nagon
- erektilna disfunkcija
- oteklina ali bolečina v modih ali okoli njih
- manj dlake na obrazu ali telesu
Povezano: Vse, kar morate vedeti o neplodnosti
Diagnosticiranje nizkega števila semenčic
Če ste zadnje leto redno seksali brez zaščite in niste zanosili partnerja, boste morda želeli k zdravniku. Če še nimate ponudnika primarne zdravstvene oskrbe, lahko po orodju Healthline FindCare brskate po zdravnikih na vašem območju. Pravzaprav se boste morda želeli prej odpraviti na sestanek, če imate simptome, kot so težave z ejakulacijo, bolečine v modih ali prejšnje operacije.
Diagnoza običajno vključuje fizični pregled, anamnezo in analizo semena.
Vemo - ejakulacija v skodelico je morda zadnja stvar, ki jo želite storiti. Vendar pa se zdravnik, ki zahteva ali prejme analizo, v resnici ne razlikuje od vzorca urina ali krvi, zato ni razloga, da bi se počutil nerodno.
Analiza semena je lahko še posebej koristna pri postavitvi diagnoze, saj lahko spermo preštejemo pod mikroskopom in jo preverimo glede gibljivosti (gibanja) in morfologije (oblike). Vaš zdravnik bo morda celo želel ponoviti analizo, da bo zagotovil dosledne rezultate zaradi velike variabilnosti med vzorci.
V zdravniški ordinaciji boste verjetno dobili posodo. Na kliniki ali doma boste morali masturbirati in ejakulirati v posodo. Če se vzorec odločite za zbiranje doma, boste dobili navodila, kako skrbeti za primerek, dokler ga v roku ene ure ne dobite nazaj v laboratorij.
Drugi testi, ki jih bo morda poskusil zdravnik, vključujejo:
- krvne preiskave za preverjanje hormonov ali kromosomov
- ultrazvok za vizualizacijo mod ali prostate
- biopsija za oceno proizvodnje sperme v primeru blokad
Sorodno: Analiza semena in rezultati testov
Zdravljenje pri nizkem številu semenčic
Zdravljenje zaradi nizkega števila semenčic je odvisno od vzroka. Obstaja tudi nekaj načinov, kako lahko spremenite rutino poskušanja zanositve (TTC), ki lahko nosečnost bolj olajša.
Operacija
V primerih, ko gre za velike varikokele, blokade ali težave s spermo, ki zapusti telo, je možna operacija. Na primer, varikokelo je mogoče popraviti z manjšo ambulantno operacijo, prejšnje vazektomije pa je mogoče razveljaviti.
V drugih primerih lahko spermo neposredno dobimo za postopke asistirane reprodukcije, kot je oploditev in vitro (IVF), tako da jo kirurško pridobimo iz testisa ali epididimisa.
Zdravila
Okužbe v reproduktivnem traktu lahko zdravimo z zdravili. Pomembno je, da okužbe zdravimo takoj. Tudi če okužbo pravilno zdravimo, se število sperme morda ne bo vedno normaliziralo, če je prišlo do trajnih brazgotin na tkivih.
Svetovanje
Težave s spolnim odnosom, vključno z erektilno disfunkcijo ali prezgodnjo ejakulacijo, se lahko odzovejo na kombinacijo zdravil in svetovanja.
Sorodno: Najboljša domača zdravila za prezgodnjo ejakulacijo
Hormonska zdravljenja
Ker lahko raven testosterona in drugih hormonov, ki so bodisi previsoke bodisi prenizke, povzroči nizko število semenčic, lahko zdravljenje z zdravili in drugimi načini zdravljenja pomaga obnoviti plodnost.
Ne pozabite, da lahko uporaba anaboličnih steroidov, testosterona ali celo večine ojačevalcev testosterona brez recepta povzroči neplodnost, zato se jim izogibajte.
Spremembe življenjskega sloga
Stvari, ki jih lahko počnete doma, da povečate verjetnost nosečnosti z nizkim številom semenčic, vključujejo pogostejše spolne odnose in časovno določanje seksa z ovulacijo.
Na primer, spolni odnosi vsak dan ali vsak drugi dan v nekaj dneh pred, med ovulacijo in po njej bodo pomagali zagotoviti, da bodo plavalci, ki pridejo do jajčeca, prišli tja ob pravem času.
Ko ste že pri tem, preskočite vsa maziva, ki lahko upočasnijo gibanje sperme. Če želite uporabiti mazanje, poskusite nekaj podobnega Pre-Seed, vendar ga uporabite zmerno. Kljub običajni napačni predstavi lahko tudi Pre-Seed uvede fizično pregrado, če jo uporabljamo preveč.
Izogibajte se dejavnostim, ki zvišujejo temperaturo mod, na primer pogostim kopanjem v masažni kadi, savnah ali parnih kopelh. Nazadnje se izogibajte pretirani uporabi drog in alkohola ter dodatkom za vadbo, za katere je znano, da znižujejo kakovost sperme.
Nakup Pre-Seed prek spleta.
Alternativna medicina
Čeprav so preučevali različne vitaminske dodatke, imajo lahko antioksidanti ali vitamini minimalen učinek, razen če imate resnično pomanjkanje prehrane.
Pred jemanjem dodatkov se pogovorite s svojim zdravnikom, saj lahko nekateri vplivajo na druga zdravila, ki jih jemljete. In kar je pomembno, lahko nekateri dodatki za vadbo škodujejo vaši plodnosti.
Daj si čas
Pomembno je vedeti, da se kakršno koli zdravljenje ali spremembe življenjskega sloga morda ne bodo odražale v številu sperme takoj, saj je časovni okvir proizvodnje in tranzita sperme do 2 do 3 mesece. Kot tak v povprečju morda ne boste opazili povišanja za 3 mesece.
Nizko število semenčic in neplodnost
Dobra novica je, da če manj sperme plava naokoli, še ne pomeni, da je nemogoče doseči nosečnost - morda bo trajalo le malo dlje. Raziskovalci se strinjajo, da lahko, če vaše število semenčic ni nič, sčasoma zanosite.
Tukaj je težko priti do statističnih podatkov, kajti kako dolgo traja, je odvisno od številnih dejavnikov, ki so odvisni od vas in vašega partnerja, vključno s tem, kako nizko je število sperme in kako zdrava je sperma.
Motilnost se na primer nanaša na sposobnost sperme, da pride tja, kamor mora iti. Če je vaša gibljivost dobra, imate malo sperme morda ne tako velik problem. Če pa je število semenčic majhno in vpliva na gibljivost, lahko traja dlje.
Plodnost vašega partnerja vpliva tudi na enačbo, prav tako pa tudi vaša sposobnost časovnega spola z ovulacijskim oknom. Na srečo imate možnosti, če se nosečnost ne dogaja.
Povezano: Izdelava dojenčkov 101: Načini hitrejše zanositve
Pomožna reprodukcija
V nekaterih primerih nenormalne kakovosti semena vam lahko zdravnik predlaga intrauterino oploditev (IUI). Ta postopek lahko vključuje vašo žensko partnerico, ki jemlje zdravilo, imenovano klomifen, za podporo razvoju jajčec. V času ovulacije dovajate spermo v skodelico, ki jo nato sperete in koncentrirate. Nato spermo položimo v maternico z uporabo dolge, prožne cevi.
Če je število semenčic zelo nizko, je morda boljša možnost in vitro oploditve (IVF). V tem postopku zdravniki dajejo ženski partnerki določena zdravila za razvoj zdravih jajčec in zrela jajčeca kirurško pridobijo.
Medtem lahko spermo zberemo predčasno in jo zamrznemo ali pa jo na dan oploditve dobavimo svežo. Vaš zdravnik v laboratoriju oplodi jajčeca, nato pa zdrave zarodke prenese v maternico za vsaditev. Celoten postopek traja približno 3 tedne.
Čeprav je ta tehnologija s pomočjo reprodukcije najučinkovitejša, je tudi najbolj invazivna in draga. Po načrtovanem starševstvu lahko en cikel oploditve stane 15.000 USD ali več.
Povezano: 30-dnevni vodič za uspeh IVF
Odvoz
Pari lahko zanosite z nizkim številom semenčic. Morda bo trajalo več časa, kot ste sprva pričakovali, in morda bo treba obiskati zdravnika, da bo videl, kako lahko izboljšate kakovost sperme.
Če sumite, da imate težavo, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Na ta način lahko dobite boljšo sliko o tem, kako nizko je vaše število, kakšna zdravljenja so na voljo in ali želite raziskati možnosti, kot sta IUI ali IVF, da povečate svojo družino.
Če je vaše nizko število semenčic posledica osnovnega zdravstvenega stanja, vam lahko zdravnik pomaga tudi pri zdravljenju, ki je potrebno za lajšanje morebitnih drugih simptomov.
.jpg)
.jpg)
