Blagoslovljeni osat

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je blagoslovljeni badelj?

Blaženi osat (Cnicus benedictus), ki ga ne smemo zamenjati z bodiko (Silybum marianum), je bil nekoč uporabljen za zdravljenje bubonske kuge. Danes ljudje cvetijo cvetove, liste in stebla cvetoče rastline za veliko stvari, na primer za povečanje proizvodnje materinega mleka in blažitev prebavne motnje.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o številnih aplikacijah blagoslovljene bodike in kako jo lahko uporabite.

Koristi za dojenje

Ko se otrok prijema za materino dojko, se posledično aktivirajo številni živci v materinem bradavičku. S tem se hormoni zaženejo v celotnem materinem sistemu. Dva od teh hormonov sta prolaktin, ki poveča materino oskrbo z mlekom, in oksitocin, ki sprošča mleko.

Vse matere naravno ne proizvajajo dovolj materinega mleka. Nekateri, ki potrebujejo dodatno pomoč, jemljejo osveščeno bodiko, ki naj bi spodbujala proizvodnjo materinega mleka.

Glede na pregled iz leta 2016 se blagoslovljeni badelj pogosto uporablja kot zeliščni galaktagog. Galaktagog je hrana, zelišče ali zdravilo, ki poveča pretok materinega mleka, običajno s povečanjem ravni prolaktina. Vendar pa je pregled tudi ugotovil, da ni bilo dovolj kakovostnih kliničnih preskušanj, da bi resnično razumeli, kako dobro deluje.

Iščete druge načine za spodbujanje pretoka materinega mleka? Preizkusite teh 11 receptov za povečanje proizvodnje materinega mleka.

Druge prednosti jemanja tega zelišča

Nekatere druge blagoslovljene bodike so nepozabne. To zelišče potrebuje več raziskav, preden se lahko prepričamo o učinkovitosti in varnosti.

Prebava

Blaženi osat vsebuje cnicin, spojino, ki jo najdemo v številnih grenkih zeliščih. Cnicin naj bi spodbujal tvorbo sline in želodčne kisline, ki pomagata pri prebavi.

To lahko pojasni, zakaj se blagoslovljena bodika že dolgo uporablja kot zdravilo za pline, zaprtje in bolečine v želodcu.

Kašelj

Blaženi osat ima tudi dolgoletni ugled kot izkašljevalec. To so zelišča ali zdravila, ki pomagajo razrahljati in redčiti sluz, tako da jo lažje izkašljate. Vendar ni nobenih študij, ki bi ocenjevale njegovo učinkovitost kot izkašljevanje.

Okužbe kože

Blaženi osat je del družine rastlin Asteraceae. Študija iz leta 2015 je pokazala, da imajo rastline iz te družine merljive protibakterijske, protiglivične in protivnetne lastnosti. To kaže na to, da v ozadju tradicionalne uporabe blagoslovljenega badlja kot lokalnega zdravljenja manjših ureznin in ran obstaja nekaj znanosti.

Kako ga uporabljate?

Če poskušate spodbuditi pretok materinega mleka ali lajšati prebavne motnje, poskusite skuhati čaj iz blagoslovljenega badlja. 1 do 3 čajne žličke posušenega zelišča (ki ga najdete na Amazonki) dodajte 1 skodelico vrele vode. Blaženi osat naj bo strm 5 do 15 minut. Posušeno zelišče precedite in popijte.

Najdete lahko tudi pripravljene vrečke za čaj, ki vsebujejo blagoslovljeni badelj, kot je ta.

Blaženi osat je na voljo tudi v obliki tinkture, ki jo lahko kupite tudi na Amazonki. To je tekočina, običajno na osnovi alkohola ali kisa, v kateri je raztopljen zeliščni material. Kapljice tinkture lahko dodate v vodo ali druge pijače. Upoštevajte navodila proizvajalca, da dobite pravi odmerek.

Blaženi osat je na voljo tudi v obliki kapsul tako na spletu kot v večini trgovin z zdravo hrano. Še enkrat se prepričajte, da upoštevate navodila proizvajalca glede odmerjanja.

Če želite blagoslovljeni osat uporabiti na urezu ali rani, košček gaze namočite v čaj iz blažene bodike (poskrbite, da je ohlajen) in ga nekajkrat na dan položite na prizadeto območje.

Ali obstajajo neželeni učinki?

Do zdaj ni bilo ugotovljeno, da blagoslovljeni badelj ima veliko stranskih učinkov. Vendar pa lahko povzroči draženje želodca in bruhanje, če ga zaužijete več kot 6 gramov na dan.

Ali je varna za uporabo?

Izogibajte se blagoslovljeni bodiki, če:

• jemljemo antacide
• so noseče
• imate prebavne bolezni ali stanja, kot je Crohnova bolezen
• so alergični na ambrozijo

Upoštevajte, da kljub nekaterim dokazom, da blagoslovljeni badelj deluje kot galaktagoga, ni dovolj podatkov, ki bi potrdili, ali je varen za dojenčke, otroke ali doječe matere. Poleg tega FDA ne ureja zeliščnih izdelkov, zato se poskušajte držati uglednih blagovnih znamk, da zagotovite čisti izdelek. Klinika Mayo ima nekaj koristnih nasvetov, ki vas bodo vodili.

Spodnja črta

Blaženi osat ima dolgo zgodovino kot zeliščno zdravilo za številne stvari, vključno s prebavo in prenizko proizvodnjo mleka. Vendar so raziskave v zvezi z njegovo uporabo zelo omejene, zato je najbolje, da jih jemljete previdno. Ne glede na to, zakaj ga uporabljate, ne pozabite omejiti vnosa na 6 gramov na dan, da se izognete neželenim učinkom, kot sta slabost in bruhanje.