Kaj je DHT?
Plešavost po moškem vzorcu, imenovana tudi androgena alopecija, je eden najpogostejših razlogov, da moški izgubljajo lase, ko se starajo.
Ženske lahko doživijo tudi to vrsto izpadanja las, vendar je veliko manj pogosta. Približno 30 milijonov žensk v ZDA ima to vrsto izgube las v primerjavi s 50 milijoni moških.
Verjamejo, da so spolni hormoni v telesu najpomembnejši dejavnik izpadanja las pri moških.
Dihidrotestosteron (DHT) je androgen. Androgen je spolni hormon, ki prispeva k razvoju tako imenovanih "moških" spolnih značilnosti, kot so telesne dlake. Lahko pa tudi hitreje in prej izgubite lase.
Obstajajo načini zdravljenja, ki naj bi upočasnili pojav moške plešavosti s posebnim ciljanjem na DHT. Pogovorimo se o tem, kako deluje DHT, kako je DHT povezan z vašimi lasmi in testosteronom ter kaj lahko storite, da ustavite ali vsaj odložite moško plešavost.
Kaj počne DHT?
DHT izhaja iz testosterona. Testosteron je hormon, ki je prisoten tako pri moških kot pri ženskah. To in DHT sta androgena ali hormona, ki prispevata k moškim spolnim značilnostim v puberteti. Te lastnosti vključujejo:
- globok glas
- povečana telesna dlaka in mišična masa
- rast penisa, mošnje in mod, ko se začne proizvodnja sperme
- spremembe v načinu shranjevanja maščobe po telesu
Ko se starate, imata testosteron in DHT številne druge koristi za vaše telo, na primer vzdrževanje celotne mišične mase ter spodbujanje spolnega zdravja in plodnosti.
Moški imajo običajno več testosterona v telesu. Približno 10 odstotkov testosterona pri vseh odraslih se pretvori v DHT s pomočjo encima, imenovanega 5-alfa reduktaza (5-AR).
Ko se DHT prosto pretaka skozi krvni obtok, se lahko nato poveže z receptorji na lasnih mešičkih na lasišču, zaradi česar se zmanjšajo in postanejo manj sposobni podpirati zdravo glavo las.
In potencial DHT, da povzroči škodo, presega vaše lase. Raziskave so povezale DHT, zlasti nenormalno visoko raven, z:
- počasno celjenje kože po poškodbi
- povečana prostata
- rak na prostati
- koronarna bolezen srca
Ob premalo DHT
Visoke ravni DHT lahko povečajo tveganje za določene pogoje, vendar premajhna količina DHT lahko povzroči tudi težave pri vašem spolnem razvoju v puberteti.
Nizek DHT lahko povzroči zamude pri nastopu pubertete pri vseh spolih. V nasprotnem primeru se zdi, da nizek DHT nima velikega vpliva na ženske, toda pri moških lahko nizek DHT povzroči:
- pozen ali nepopoln razvoj spolnih organov, kot so penis ali moda
- spremembe v porazdelitvi telesne maščobe, ki povzročajo bolezni, kot je ginekomastija
- povečanje tveganja za razvoj agresivnih tumorjev prostate
Zakaj DHT na ljudi vpliva drugače
Vaša nagnjenost k izpadanju las je genetska, kar pomeni, da se prenaša v vaši družini.
Če ste na primer moški in vaš oče doživlja moško plešavost, boste verjetno postarali podoben plešast vzorec v starosti. Če ste že nagnjeni k moški plešavosti, je učinek DHT na krčenje foliklov ponavadi bolj izrazit.
Velikost in oblika vaše glave lahko prispevata tudi k temu, kako hitro DHT skrči vaše folikle.
Povezava DHT s plešavostjo
Dlake povsod na telesu rastejo iz struktur pod kožo, znanih kot folikli, ki so v bistvu majhne kapsule, ki vsebujejo en pramen las.
Lasje v mešičku običajno prehajajo skozi rastni cikel, ki traja približno dve do šest let. Tudi če si brijete ali strižete lase, bodo isti lasje zrasli iz folikla iz korenine las, ki jih vsebuje folikul.
Na koncu tega cikla lasje vstopijo v tako imenovano fazo počitka, preden nekaj mesecev kasneje končno izpadejo. Nato folikul ustvari nov las in cikel se začne znova.
Visoke ravni androgenov, vključno z DHT, lahko skrčijo vaše lasne mešičke in skrajšajo ta cikel, zaradi česar lasje rastejo tanjši in bolj krhki ter hitreje izpadajo. DHT lahko tudi traja dlje, da folikli zrastejo nove dlake, ko stare dlake odpadejo.
Nekateri ljudje so bolj dovzetni za te učinke DHT na lase na lasišču na podlagi sprememb gena njihovega androgenega receptorja (AR). Androgeni receptorji so beljakovine, ki omogočajo, da se na njih vežejo hormoni, kot sta testosteron in DHT. Ta vezavna aktivnost običajno povzroči normalne hormonske procese, kot je rast dlak na telesu.
Toda spremembe v genu AR lahko povečajo sprejemljivost androgena v foliklih lasišča, zaradi česar je verjetneje, da boste imeli izgubo las po moškem vzorcu.
DHT v primerjavi s testosteronom
Testosteron je najpogostejši in najaktivnejši androgen v moškem telesu. Odgovorna je za številne spolne in fiziološke procese, vključno z:
- uravnavanje ravni androgenih hormonov v telesu
- uravnavanje proizvodnje sperme
- ohranjanje kostne gostote in mišične mase
- pomaga razporediti maščobo po telesu
- uravnavanje razpoloženja in čustev
DHT je veja testosterona. DHT ima vlogo tudi pri nekaterih istih spolnih funkcijah in fizioloških procesih kot testosteron, vendar je dejansko veliko močnejši. DHT se lahko dlje veže na androgeni receptor, kar poveča vpliv proizvodnje testosterona na vaše telo.
Kako zmanjšati DHT
Obstaja veliko zdravil za izpadanje las, povezanih z DHT, in veliko izmed njih je dokazano, da delujejo s posebno usmeritvijo v proizvodnjo DHT in vezavo na receptorje. Obstajata dve glavni vrsti:
- Blokatorji. Ti preprečujejo vezavo DHT na receptorje 5-AR, vključno s tistimi v vaših lasnih mešičkih, ki lahko DHT omogočijo krčenje foliklov
- Inhibitorji. Ti zmanjšajo proizvodnjo DHT v telesu.
Finasterid
Finasteride (Proscar, Propecia) je peroralno zdravilo na recept. Dokumentirano je, da ima vsaj ena 87-odstotna uspešnost v eni študiji iz leta 2012 na 3.177 moških z malo opaženimi stranskimi učinki.
Finasterid se veže na beljakovine 5-AR, da prepreči vezavo DHT z njimi. To pomaga preprečiti vezavo DHT na receptorje na vaših lasnih mešičkih in preprečuje njihovo krčenje.
Minoksidil
Minoksidil (Rogaine) je znan kot periferni vazodilatator. To pomeni, da pomaga širiti in popuščati krvne žile, da lahko kri lažje prehaja skozi.
Običajno se uporablja kot zdravilo za krvni tlak. Toda minoksidil lahko pomaga tudi pri pospeševanju rasti las, ko ga lokalno nanesete na lasišče.
Biotin
Biotin ali vitamin H je naravni vitamin B, ki pomaga, da nekaj hrane in tekočin, ki jih zaužijete, spremenite v energijo, ki jo vaše telo lahko uporabi.
Biotin pomaga tudi pri povečevanju in vzdrževanju ravni keratina, vrste beljakovin, ki so prisotne v laseh, nohtih in koži. Raziskave niso dokončne, zakaj je biotin pomemben za raven keratina v telesu. Toda študija iz leta 2015 kaže, da lahko biotin pomaga pri ponovni rasti las in preprečuje izpadanje obstoječih las.
Biotin lahko jemljete kot peroralni dodatek, vendar je prisoten tudi v jajčnih rumenjakih, oreščkih in polnozrnatih žitaricah.
Pygeum skorja
Pygeum je zelišče, ki se pridobiva iz lubja afriške češnje. Običajno je na voljo kot zeliščni dodatek, ki se jemlje peroralno.
Zaradi svoje sposobnosti blokiranja DHT je dobro znano kot potencialno koristno zdravljenje povečane prostate in prostatitisa. Zaradi tega naj bi bilo tudi možno zdravljenje izpadanja las, povezanega z DHT. Vendar pa je zelo malo raziskav, ki podpirajo samo uporabo lupine piggeuma kot uspešnega zaviralca DHT.
Bučno olje
Bučno olje je še en zaviralec DHT, ki se je izkazal za uspešnega.
Študija iz leta 2014 na 76 moških z moško plešavostjo je pokazala 40-odstotno povečanje povprečnega števila las na lasišču, potem ko so 24 tednov vsak dan vzeli 400 miligramov bučnega olja.
Kofein
Obstaja zelo malo raziskav o tem, ali lahko kofein spodbuja rast las. Toda študija iz leta 2014 kaže, da lahko kofein pomaga preprečiti izpadanje las tako, da:
- zaradi česar dlake rastejo dlje
- podaljšanje faze rasti las
- spodbujanje proizvodnje keratina
Vitamin B-12 in B-6
Pomanjkanje vitaminov skupine B, zlasti B-6 ali B-12, lahko povzroči številne simptome, vključno z redčenjem las ali izgubo las.
Vitamini skupine B so bistvena hranila za vaše splošno zdravje, medtem ko jemanje dodatkov B-12 ali B-6 morda ne bo pomagalo obnoviti izgubljenih las, lahko pa bodo vaši lasje debelejši in bolj zdravi z izboljšanjem pretoka krvi v mešičke lasišča.
Neželeni učinki zaviralcev DHT
Nekateri dokumentirani neželeni učinki zaviralcev DHT vključujejo:
- erektilna disfunkcija
- prezgodnja ejakulacija ali predolga ejakulacija
- razvoj odvečne maščobe in občutljivost okoli prsi
- izpuščaj
- slabo počutje
- bruhanje
- zatemnitev in zgostitev dlak na obrazu in zgornjem delu telesa
- kongestivno srčno popuščanje zaradi zadrževanja soli ali vode, še posebej mogoče z minoksidilom
Drugi vzroki za izpadanje las
DHT ni edini razlog, da se vam lasje redčijo ali izpadajo. Tu je še nekaj razlogov, zaradi katerih lahko izgubljate lase.
Alopecija areata
Alopecija areata je avtoimunsko stanje, pri katerem vaše telo napada lasne mešičke na glavi in drugod po telesu.
Čeprav boste sprva morda opazili majhne madeže izgubljenih las, lahko to stanje sčasoma povzroči popolno plešavost na glavi, obrvi, dlak na obrazu in telesu.
Lichen planus
Lichen planus je drugo avtoimunsko stanje, ki povzroči, da vaše telo napada vaše kožne celice, vključno s tistimi na lasišču. To lahko privede do poškodbe foliklov, zaradi katerih lasje izpadejo.
Stanja ščitnice
Pogoji, zaradi katerih ščitnica proizvaja preveč (hipertiroza) ali premalo (hipotiroidizem) nekaterih ščitničnih hormonov, ki pomagajo nadzirati vaš metabolizem, lahko povzročijo izpadanje las na lasišču.
Celiakija
Celiakija je avtoimunsko stanje, ki povzroča prebavne motnje kot odziv na uživanje glutena, beljakovin, ki jih pogosto najdemo v živilih, kot so kruh, oves in druga žita. Izpadanje las je simptom tega stanja.
Okužbe lasišča
Zaradi različnih stanj lasišča, zlasti glivičnih okužb, kot je tinea capitis, imenovano tudi lišaji lasišča, lahko lasišče postane luskasto in razdraženo, zaradi česar lasje izpadajo iz okuženih foliklov.
Bambusovi lasje
Bambusovi lasje se zgodijo, ko so vaše posamezne površine pramenov las videti tanke, vozlaste in segmentirane in ne gladke. To je pogost simptom stanja, znanega kot Nethertonov sindrom, genetska motnja, ki povzroči prekomerno osipanje kože in nepravilno rast las.
Odvoz
DHT je dobro znan, glavni vzrok za izgubo las po moškem vzorcu, povezan tako z vašo naravno genetsko nagnjenostjo k izpadanju las, kot tudi z naravnimi procesi v telesu, zaradi katerih izgubljate lase s staranjem.
Na voljo je veliko tretmajev za izpadanje las, ki obravnavajo DHT, zaradi zmanjšanja izpadanja las pa boste morda bolj samozavestni glede svojega videza v vsakdanjem življenju. Najprej pa se posvetujte z zdravnikom, saj morda vsa zdravljenja za vas niso varna ali učinkovita.
.jpg)
