Kaj so ortotiki?
Ortotiki so posebni vložki za čevlje ali pete, ki jih predpiše zdravnik in so narejeni posebej za vas.
Zdravnik lahko predpiše ortotike za zdravljenje težav s stopali, nogami ali hrbtom. V nadaljevanju preberite, kako lahko ortotiki zdravijo in kako učinkoviti so lahko.
Kako ugotoviti, ali potrebujete ortotiko
Ortotiki so lahko del celovitega načrta zdravljenja za obravnavo različnih simptomov, ki so običajno povezani z bolečino in nelagodjem stopal in nog. Nekateri cilji, ki jih ima zdravnik za ortotično zdravljenje, vključujejo:
- odpravljanje deformacij stopala
- pripomore k boljšemu delovanju stopala ali gležnja
- zagotavljanje podpore gležnju
- zmanjšanje tveganj za nadaljnje poškodbe
Ortotika je več kot le peta ali vložek za čevlje, ki jih lahko kupite v večini atletskih trgovin. So zelo prilagojeni vložki za čevlje ali pete, narejeni za vaše noge. Zdravnik vam bo ortotiko priporočil le, če se ne izkažejo učinkoviti pripomočki, ki so na prodaj, ali druga zdravila, kot so vaje doma.
Kako podiatrist diagnosticira težave
Če imate resne bolečine v stopalih in petah, boste morda obiskali podiatra, zdravnika, ki je specializiran za bolezni stopal. Najprej vas bodo vprašali o vaših simptomih. Vprašanja lahko vključujejo, kdaj ste simptome prvič opazili, kaj jih poslabša in kaj izboljša.
Nato vam bo podiatrist opravil fizični pregled stopal. Iskali bodo deformacije in področja, ki so še posebej boleča.
Zdravnik vas bo verjetno prosil, da hodite in opravljate druge dejavnosti, da ugotovite, kako so stopala in gležnji postavljeni med določenimi vajami. Nekateri zdravniki imajo lahko celo posebne posnetke ali blazinice, kjer hodite. Te slike bodo pokazale, kako in kje stopala udarijo o tla, ter vam lahko pomagajo določiti natančno lokacijo in vrsto težav v strukturi in delovanju vaših stopal.
Priporočajo lahko tudi tradicionalno slikanje stopal, kot so rentgen, skeniranje kosti ali magnetna resonanca. To jim lahko pomaga prepoznati področja artritisa, poškodb ali poškodb.
Zdravnik bo pri oblikovanju priporočil za zdravljenje upošteval vse te diagnostične metode, vključno z morebitnim predpisovanjem ortotikov.
Katere pogoje uporabljamo za zdravljenje ortotike?
Zdravniki lahko predpišejo ortotike za zdravljenje številnih zdravstvenih stanj. Primeri vključujejo:
- Artritis. Revmatoidni artritis in osteoartritis lahko povzročita nelagodje v stopalih in slabo pozicioniranje, ki ga ortotiki lahko pomagajo popraviti.
- Bolečine v hrbtu. Včasih lahko slab položaj nog, na primer loki, ki se valijo navznoter, ali pomanjkanje blazinic povzročijo bolečino, ki jo ortotika lahko zmanjša.
- Bunions. Bunions so boleče izbokline, ki se lahko razvijejo na dnu palca in povzročijo deformacije stopal. Ortotiki s široko škatlo za prste lahko pomagajo zmanjšati pritisk na palec.
- Burzitis. Vnetje vreč, napolnjenih s tekočino, v petah in prstih lahko povzroči bolečino in nelagodje pri burzitisu. Ortotiki s podporo za peto in lok lahko pomagajo zmanjšati nelagodje bursitisa.
- Diabetes. Včasih lahko oseba s sladkorno boleznijo izgubi občutek v nogah, stanje, znano kot diabetična nevropatija. Ko se to zgodi, lahko ortotika pomaga zmanjšati odvečni stres in pritisk, ki lahko privede do razjed na nogah.
- Ravne noge. Ravne noge lahko povzročijo bolečine v stopalih, gležnjih in hrbtu. Ortotiki lahko pomagajo podpirati stopala in spodbujajo pravilno pozicioniranje stopal.
- Prsti na kladivu. Prsti na kladivu se pogosto pojavijo kot stranski učinek bunions na palcu. Povzročajo bolečino in deformacije na nogi. Ortotiki lahko zagotovijo dodatno podporo nogam in zmanjšajo verjetnost, da se bodo kladivosti na nogah poslabšali.
- Petne ostroge. Petne ostroge so razmere, ko odvečna kost raste na hrbtni ali spodnji strani pete. Ortotiki lahko podpirajo stopalo in zmanjšajo vnetje.
- Visoki loki. Zelo visoki loki lahko obremenijo mišice v stopalih in povzročijo številne bolezni, kot so opornice v goleni, bolečine v kolenih in plantarni fasciitis. Ortotika lahko pomaga preprečiti, da bi se človekova stopala pretirano valjala navznoter ali navzven.
- Rane. Ljudje, ki so doživeli travme na nogah in gležnjih, bodo med zdravljenjem z ortotiki morda potrebovali dodatno podporo.
- Plantarni fasciitis. Plantarni fasciitis je pogost vzrok za bolečine v peti. Zdravniki lahko včasih priporočijo ortotike za podporo pete in stopala.
Zdravniki lahko predpišejo tudi ortotiko po meri za ljudi, ki imajo težave s položaji nog ali nog. Sem lahko štejemo tiste z nerazvitimi mišicami nog in stopal.
Kako lahko pomaga ortotika?
Ortotika je pogosto del režima zdravljenja številnih težav s stopali in gležnji. Na primer, zdravnik lahko predpiše ortotike v povezavi z zdravljenjem, kot so podporni čevlji in vaje za fizikalno terapijo.
Zdravnik lahko za zmanjšanje bolečin in vnetja priporoči tudi jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot sta ibuprofen in naproksen natrij.
Zdravniki pogosto priporočajo ortotiko v povezavi s temi zdravljenji, ker lahko ortotika popravi stopala, ki niso idealno postavljena. Na primer, ko se stopala preveč razširijo, se rahlo kotalijo navznoter ali navzdol. To ponavadi velja za tiste z zelo ravnimi nogami. Nošenje ortotike vam lahko pomaga zagotoviti dodatno podporo za lok, da to poskusite preprečiti.
Ortotika lahko nudi tudi dodatno oporo in blaženje na ključnih predelih stopal, kot je peta ali noga. Ker so ortotiki narejeni po meri, bo oseba, ki jih izdeluje, upoštevala potrebe posameznika po obutvi.
Idealno bi bilo, da ortotika in druga zdravila pomagajo osebi, da se izogne bolj invazivnim zdravljenjem, kot je operacija.
Vrste ortotikov za stopala
Ortotiko lahko prilagodimo različnim materialom. Zdravnik bo napisal recept za ortotični material glede na stanje in simptome osebe.
Ortotični tipi segajo med materiali, od togih - običajno iz materialov, kot so ogljikova vlakna ali umetna masa - do prilagodljivih, ki so zelo prilagodljivi in blažilni.
Nekateri ortotiki so vložki za celotno obutev, podobni vložkom, ki so prisotni v mnogih atletskih čevljih. Drugi so manjši vložek za peto, ki se prilega zadnji skodelici čevlja.
Ortoze za gležnje in stopala so še ena možnost, ki nima samo vložka za čevlje, temveč tudi pokončen del, ki se razteza od pete navzgor in okrog teleta.
Zdravniki lahko priporočijo uporabo ortotikov v povezavi z naramnicami, drugimi vložki za čevlje ali snemanjem, kot je kineziološko snemanje.
Ali ortotika resnično pomaga?
Ortotika univerzalno ne pomaga vsem ljudem s stanji, ki vplivajo na stopalo in gleženj. Učinkovitost ortotike je veliko zapletenih vidikov, med drugim:
- usposobljenost in izkušnje osebe, ki dela ortotik
- zdravniški recept
- čevelj, v katerem jih nosi oseba
- kako pogosto jih človek nosi
Obstajajo študije, ki podpirajo uporabo ortotikov za zdravljenje težav s stopali in gležnji. Vendar mnogi od njih poudarjajo, da mora biti ortotik dobro nameščen in pravilno nošen.
Spodnja črta
Ortotika je lahko del celovitega načrta zdravljenja za pomoč tistim, ki imajo težave s stopali in gležnji. Niso namenjeni vsem in morda ustvarijo stroške za tiste, ki nimajo zavarovalnega kritja.
Če zdravnik priporoča ortopedijo ali ortotiko, je najbolje, da zastavite vprašanja o tem, kakšne rezultate lahko pričakujete od rutinskega nošenja.
-do.jpg)
.jpg)
