Kaj je kseroza cutis?
Xerosis cutis je medicinski izraz za nenormalno suho kožo. To ime izhaja iz grške besede "xero", kar pomeni suh.
Suha koža je pogosta, zlasti pri starejših odraslih. Običajno gre za manjšo in začasno težavo, ki pa lahko povzroči nelagodje. Vaša koža potrebuje vlago, da ostane gladka. S staranjem je zadrževanje vlage v koži težje. Koža lahko postane suha in hrapava, saj izgublja vodo in olja.
Suha koža je pogostejša v hladnih zimskih mesecih. Spreminjanje dnevne rutine s krajšimi prhanji z mlačno vodo in uporabo vlažilnih krem lahko pomaga preprečiti kserozo cutis.
Kaj povzroča kserozo cutis?
Suha koža je povezana z zmanjšanjem olj na površini kože. Običajno ga sprožijo okoljski dejavniki. Naslednje dejavnosti ali stanja lahko vodijo do suhe kože:
- prekomerno čiščenje ali pretirano drgnjenje kože
- kopanje ali prhanje s pretirano vročo vodo
- prepogosto kopanje
- močno sušenje brisač
- ki živijo na območjih z nizko vlago
- ki živijo na območjih s hladnimi in suhimi zimami
- z uporabo centralnega ogrevanja doma ali na delovnem mestu
- dehidracija ali pomanjkanje dovolj vode
- podaljšana izpostavljenost soncu
Kdo je v nevarnosti za kserozo cutis?
Xerosis cutis je slabši v hladnih zimskih mesecih, ko je zrak zelo suh in je vlaga nizka.
Starejši ljudje so bolj dovzetni za razvoj bolezni kot mlajši. S staranjem so naše znojnice in lojnice manj aktivne, predvsem zaradi sprememb v hormonih. Zaradi tega je xerosis cutis pogosta težava pri tistih, starih 65 let in več. Dejavnik tveganja je tudi diabetes, zaradi česar je pri starejših osebah s sladkorno boleznijo zelo verjetno, da se razvije kseroza cutis.
Preberite več: Kaj želite vedeti o diabetesu? »
Kakšni so simptomi kseroze cutis?
Simptomi kseroze cutis vključujejo:
- koža, ki je suha, srbeča in luskasta, zlasti na rokah in nogah
- koža, ki se počuti tesno, še posebej po kopanju
- bela, luskasta koža
- rdeča ali roza razdražena koža
- drobne razpoke na koži
Kako se zdravi kseroza cutis?
Nega na domu
Zdravljenje je namenjeno lajšanju simptomov. Zdravljenje suhe kože doma vključuje redno uporabo vlažilnih krem na koži. Krema na osnovi olja je navadno učinkovitejša pri zadrževanju vlage kot krema na vodni osnovi.
Poiščite kreme, ki vsebujejo sestavine mlečna kislina, sečnina ali kombinacija obeh. Lokalno steroidno zdravilo, kot je 1-odstotna krema s hidrokortizonom, lahko uporabimo tudi, če je koža zelo srbeča. Prosite farmacevta, da priporoči vlažilno kremo ali izdelek, ki vam bo ustrezal.
Upoštevajte, da izdelki z oznako "losjon" namesto "smetana" vsebujejo manj olja. Losjoni na vodni osnovi lahko dražijo kserozo cutis, namesto da bi zdravili kožo ali blažili simptome. Druge metode zdravljenja vključujejo:
- izogibanje prisilni toploti
- mlačne kopeli ali prhe
- pitje veliko vode
Naravna zdravila, kot so eterična olja in aloja, so priljubljena za zdravljenje kseroze, vendar njihovi učinki ostajajo večinoma nedokazani. Ena študija celo priporoča, da se pri zdravljenju kseroze izogibate aloe veri, saj lahko kožo naredi bolj občutljivo. Blažilna sredstva, kot je kokosovo olje, lahko pomagajo zadržati vlago in lajšajo srbenje.
Kdaj naj obiščem zdravnika?
Morali bi obiskati dermatologa, če:
- vaša koža izteka
- velike površine kože se lupijo
- imate obročast izpuščaj
- vaša koža se ne izboljša v nekaj tednih
- kljub zdravljenju se vaša koža močno poslabša
Morda imate glivično ali bakterijsko okužbo, alergijo ali drugo kožno bolezen. Prekomerno praskanje suhe kože lahko privede tudi do okužbe.
Suho kožo pri mlajših ljudeh lahko povzroči stanje, imenovano atopijski dermatitis, splošno znano kot ekcem. Za ekcem je značilna izredno suha, srbeča koža. Mehurji in trda, luskasta koža so pogosti pri ljudeh s to boleznijo. Dermatolog vam lahko pomaga ugotoviti, ali imate vi ali vaš otrok ekcem. Če imate diagnozo ekcem, se bo vaš načrt zdravljenja razlikoval od zdravljenja osebe z xerosis cutis.
Več o tem: Ekcem »
Xerosis cutis je lahko simptom drugih stanj, vključno z:
- lišaji
- težave s ščitnico
- luskavica
Zato je pomembno, da ne prezrete kseroze cutis. Če srbenje ali nelagodje po zdravljenju ne prenehata, na simptome opozorite zdravstvenega delavca.
Kako je mogoče preprečiti kserozo cutis?
Suhe kože ni mogoče vedno preprečiti, še posebej s staranjem.Lahko pa se izognete ali zmanjšate simptome kseroze cutis tako, da preprosto spremenite svojo dnevno rutino:
- Izogibajte se prevroči vodi za kad ali prho. Odločite se za mlačno vodo.
- Naredite krajše kopeli ali prhe.
- Izogibajte se pretirani izpostavljenosti vodi in ne preživljajte daljših časov v masažni kadi ali bazenu.
- Uporabljajte nežna čistila brez barvil, dišav ali alkohola.
- Kožo po tuširanju pobrišite z brisačo, namesto da bi jo brisali po telesu.
- Ostanite hidrirani s pitjem veliko vode.
- Omejite uporabo mila na suhih predelih kože in izberite mila z dodanim oljem.
- Izogibajte se praskanju prizadetega območja.
- Vlažilne losjone na oljni osnovi uporabljajte pogosto, zlasti pozimi, in neposredno po kopeli ali prhi.
- Pri odhodu na prostem uporabljajte zaščito pred soncem.
- Z vlažilcem zraka povečajte vlažnost zraka v vašem domu.
