Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Srbeče noge so lahko neprijeten občutek, resnost pa je od blage do nevzdržne. Lahko je simptom osnovnega stanja, vendar pogosto vzrok za srbenje ni nič, kar bi vas moralo skrbeti.
Težava je lahko tako majhna kot suha koža ali pa je lahko opozorilni znak za stanje, kot je diabetes. Preberite, če želite izvedeti več o vzrokih za srbenje nog in načinih, kako prenehati praskati.
Vzroki
Prepoznavanje vzroka srbečice je eden prvih korakov do olajšanja.
1. Suha koža
Suha koža na nogah ni resna. Toda glede na resnost suhosti lahko koža na nogah razpoka, se lupi, postane hrapava in srbi.
Vzroki za suho kožo so vreme, dehidracija in uporaba ostrih izdelkov za nego kože. Če imate kožne bolezni, kot sta ekcem ali luskavica, se vam lahko razvijejo suha koža in srbeče noge.
2. Neravnine na britvi
Zaradi britja noge ne ostanejo bolj gladke, lahko tudi povzročijo neravnine na nogah. To so vrsta vraščenih las in se razvijejo, ko se striženi lasje zvijejo in zrastejo nazaj v kožo.
Uporaba dolgočasne britvice in britje proti zrnom prispeva k tem mozoljastim srbečim izboklinam.
3. Alergije
Stik z alergenom lahko povzroči tudi srbenje nog. To se lahko zgodi, če ste alergični na travo in sedite na travniku.
Nekateri ljudje so tudi alergični na izdelke za osebno higieno, ki jih nanesejo na noge. Sem spadajo kreme za britje, losjoni in celo nekatera mila. Krvavice se lahko razvijejo kmalu po stiku z alergenom, kar povzroči rdeč srbeč izpuščaj na nogah.
4. Diabetes
Srbeče noge so lahko zgodnji opozorilni znak diabetesa. In če so vam že diagnosticirali sladkorno bolezen, je srbenje znak, da raven glukoze ni pod nadzorom.
Srbenje je posledica periferne nevropatije. Takrat visoka raven glukoze poškoduje živčna vlakna v telesu, kar povzroči vnetje in draženje kože.
Če imate sladkorno bolezen, lahko slaba cirkulacija sproži tudi suho kožo. Huda suhost lahko povzroči srbenje nog.
5. Piki žuželk
Srbeče noge so lahko posledica nečesa tako preprostega, kot je pik žuželke. To je lahko ugriz komarja, ugriz bolhe ali drug ugriz hrošča.
Te reakcije so običajno majhne in povzročajo le blago srbenje in pordelost. Verjetno boste v okolici opazili izboklino ali površino dvignjene kože.
Včasih piki žuželk povzročijo hudo reakcijo. Ti simptomi vključujejo:
- težave z dihanjem
- omotica
- hiter srčni utrip
- bruhanje
Ta vrsta reakcije je nujna medicinska pomoč in zahteva nujno oskrbo.
6. Porast las
Tudi če se vam po britju nog ne pojavijo izbokline z britvico, vas lahko srbeče vraščajo. Srbenje se lahko začne približno 12 do 48 ur po britju nog.
Vzrok za srbenje je lahko suha koža zaradi britja ali pa na novo obrito dlako vrašča, ko odraste.
7. Folikulitis
To je kožna okužba, pri kateri se lasni mešički vnamejo. Curly lasje, akne ali zdravstveno stanje, ki ogroža vaš imunski sistem, so dejavniki tveganja za folikulitis.
Simptomi vključujejo skupino srbečih izboklin na nogah. Območje okoli izboklin lahko postane rdeče in boleče, pri nekaterih ljudeh pa nastanejo mehurji, napolnjeni z gnojem.
8. Razširjene krvne žile
Vadba je odličen način za krepitev srca, hujšanje in lahko celo izboljša nekatera kronična stanja. Če pa začnete novo vadbeno rutino, boste morda občutili srbeč občutek v nogah.
Nekateri opazijo srbenje med ali po hoji, tekanju ali drugih treningih. To je posledica razširitve kapilar v nogah, povečanja pretoka krvi v mišice in okoliške živce.
Občutek je začasen in popusti, ko se vaše telo prilagodi na novo vadbo.
9. Sindrom nemirnih nog (RLS)
Sindrom nemirnih nog sproži neobvladljiv občutek za premikanje nog. Zdi se vam, kot da vam nekaj plazi po koži. Nekateri občutek opisujejo tudi kot igle, mravljinčenje ali srbenje.
Občutek je običajno opazen pri počitku, na primer po sedenju ali ležanju. RLS lahko celo oteži spanje ponoči.
Natančen vzrok sindroma nemirnih nog ni znan. Menijo, da gre za neravnovesje v možganskih kemikalijah, ki vključujejo gibanje mišic.
10. Pruritične urtikarijske papule in plaki nosečnosti (PUPPP)
PUPPP je stanje kože, ki se razvije med nosečnostjo. Običajno ga opazimo v tretjem trimesečju zaradi zvišanja ravni hormonov. Simptomi vključujejo srbeč izpuščaj ali madeže rdeče, dvignjene kože.
Izpuščaji ali izbokline se lahko razvijejo na trebuhu v strijah, lahko pa se pojavijo tudi na nogah in stegnih. Izpuščaj po porodu postopoma izgine.
11. Prurigo gestationis
To je še en vzrok za srbenje nog med nosečnostjo. Gre za benigno stanje kože, ki lahko sproži izpuščaj na telesu in okončinah. Območja prizadetega telesa vključujejo roke, noge in trup.
Vzrok prurigo gestacije ni znan, vendar je lahko posledica nihajočih hormonov. Izpuščaj izgine v tednih po nosečnosti.
Pogosto zastavljena vprašanja
1. Kaj povzroča srbeče noge z izboklinami?
Razlog za to je lahko več pogojev, kot so:
- britev opeklina
- alergije
- folikulitis
- pruritic urtikarialne papule
- prurigo gestationis
2. Kaj povzroča srbeče noge ponoči?
Sindrom nemirnih nog je pogosto povezan z nočnimi simptomi.
3. Kaj povzroča srbenje nog po britju?
To lahko povzroči nekaj pogojev, med drugim:
- suha koža
- britvice
- ponovna rast las
- folikulitis
4. Kaj povzroča srbenje na nogah in rokah?
Razlog za to je lahko:
- suha koža
- britvice
- alergije
- diabetes
- ugriz žuželke
- kožne bolezni, kot sta ekcem ali luskavica
- folikulitis
- razširjene krvne žile
5. Kaj povzroča srbenje na nogah med tekom?
To je najverjetneje posledica razširjenih krvnih žil.
6. Kaj povzroča srbenje nog med nosečnostjo?
Razlog za to je lahko:
- pruritic urtikarialne papule
- prurigo gestationis
Zdravljenje
Olajšanje srbečih nog je odvisno od osnovnega vzroka. Ukrepi za samopomoč lahko pomagajo umiriti draženje kože in občutek srbečice. To vključuje vzdrževanje vlažnosti kože s kremami, losjoni ali geli.
Nanesite vlago na noge pred britjem in po njem ter po kopeli ali prhanju.
Drugi lokalni izdelki za lajšanje srbenja nog vključujejo kremo proti srbečici, hidrokortizon in kalaminov losjon. Za ustavitev alergijske reakcije lahko vzamete tudi peroralni antihistaminik.
Če se srbenje ne odziva na zdravila brez recepta, se posvetujte s svojim zdravnikom o steroidni kremi na recept. To zdravljenje je lahko učinkovito, če imate kožno bolezen, ki povzroča suhost, vnetje in srbenje.
V primeru folikulitisa vam bo zdravnik morda predpisal peroralni antibiotik za zdravljenje srbečih nog. Če imate sladkorno bolezen, bo zdravnik morda moral prilagoditi zdravila za sladkorno bolezen, da bo bolje nadzoroval raven sladkorja v krvi.
Domača zdravila
Poleg zdravil brez recepta in zdravil na recept lahko nekaj domačih zdravil pomaga lajšati srbenje nog.
- Hladen obkladek. Obkladek nanesite na srbeče noge 10 do 20 minut naenkrat ves dan.
- Topla kopel. Če vas po prhanju ali kopeli srbijo noge, se poskusite kopati v hladni ali mlačni vodi namesto v vroči vodi. Prav tako pomaga omejiti kopeli in prhe na manj kot 20 minut. Če želite, lahko dodate sol Epsom ali sodo bikarbono.
- Ovsena kopel. Pomirjujoča ovsena kaša lahko lajša tudi srbenje nog. Koloidna ovsena kaša, ki jo najdete na spletu, je naravno protivnetno in prastaro sredstvo za suho in srbečo kožo.
- Aloe vera. Aloe vera ima tudi protivnetne lastnosti. Aloe vero, drug izdelek, ki ga najdete na spletu, nanesite na srbeče noge, da lajšate bolečino, suhost in draženje.
Preprečevanje
Nekaj nasvetov lahko pomaga preprečiti srbenje na nogah.
- Vsaj dvakrat na dan nanesite vlažilno kremo - še posebej po kopanju -, da preprečite suho kožo in srbeče noge.
- Izogibajte se dišečim milom, losjonom in detergentom za perilo, ki lahko dražijo kožo.
- Nosite ohlapne tkanine, da zmanjšate tveganje za vraščanje las na nogah.
- Vadite pravilne tehnike britja. Britje s staro, dolgočasno britvico lahko povzroči vraščene dlake in srbeče noge.
- Če želite zmanjšati neravnine na britvi in vraščene dlake, pred britjem pilingirajte noge. Piling odstrani odmrle kožne celice, ki lahko ujamejo lase in povzročijo udarce britve.
- Uporabite ostro britvico in se vedno britite z zrni ali smerjo rasti las. Ne boste se le natančneje obrili, ta tehnika tudi zmanjša draženje. Po britju na noge nanesite vlažilni gel ali kremo.
Kdaj k zdravniku
Čeprav se srbeče noge lahko izboljšajo z samooskrbo, obiščite zdravnika za morebitne izbokline, izpuščaje ali občutljivosti, ki se ne izboljšajo ali poslabšajo. Če še nimate ponudnika, vam lahko orodje Healthline FindCare pomaga pri povezovanju z zdravniki na vašem območju. Stalne srbeče noge so lahko znak okužbe kože ali pa lahko kažejo na sladkorno bolezen. Oboje lahko privede do zapletov.
Obiščite zdravnika tudi zaradi srbečih nog, ki motijo počitek ali spanje. Morda boste potrebovali zdravila na recept za zdravljenje srbečice in pomiritev draženja.
Spodnja črta
Vzrok za srbenje nog je lahko nekaj manjšega, na primer suha koža ali udarci britve ali pa je zaplet v nosečnosti ali znak diabetesa.
Srbeč občutek običajno ne upravičuje potovanja k zdravniku. Kljub temu ne prezrite simptomov, ki se ne izboljšajo. Če so zdravila brez recepta neučinkovita, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom.
.jpg)
