10 domačih zdravil za srbečo nožnico in kdaj k zdravniku

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Vaginalni srbenje je lahko simptom številnih različnih stanj. Vzrok za to je lahko suhost nožnice ali kemične dražilne snovi, kakršne najdemo v dišečih milih. Srbenje je lahko tudi posledica okužbe s kvasovkami, bakterijske vaginoze, spolno prenosljive okužbe (SPO) ali česa drugega.

Domačih zdravil za srbečo nožnico je veliko, vendar bo izbrano zdravilo odvisno od vzroka za srbenje.

Če vas na primer srbi v nožnici, lahko gre za okužbo s kvasom. Če je srbečica na koži okoli nožnice, jo lahko povzroči ekcem ali drugo stanje kože.

Pomembno je vedeti, kdaj tudi k zdravniku, a tukaj je 10 domačih zdravil, ki jih lahko najprej preizkusite.

1. kopel sode bikarbone

Kopeli s sodo bikarbono lahko potencialno zdravijo okužbe s kvasom in nekatere srbeče kožne bolezni.

Glede na študijo iz leta 2013 ima soda bikarbona protiglivične učinke. Študija iz leta 2014 je pokazala, da je soda bikarbona ubila Candida celice, iste celice, ki povzročajo kvasne okužbe.

Nacionalna fundacija za ekcem priporoča, da v kopel dodate 1/4 skodelice sode bikarbone ali pa jo naredite v pasto in jo nanesete na kožo za zdravljenje ekcemov. Študija iz leta 2005 je pokazala, da so kopeli s sodo bikarbono učinkovito zdravljenje tudi za luskavico.

poskusite to: Soda bikarbona

• V svojo kopel dodajte od 1/4 skodelice do 2 skodelici sode bikarbone in pustite, da se raztopi.
• Namočite v kopeli 10 do 40 minut.

2. Grški jogurt

Grški jogurt je običajno zdravilo za zdravljenje okužb s kvasom.

Probiotik, jogurt, spodbuja rast "dobrih" bakterij v nožnici. Te bakterije lahko uničijo nekaj kvasa in ohranijo zdravo nožnico.

Študija iz leta 2012 je proučevala 129 nosečnic z okužbami s kvasom. Raziskovalci so 82 zdravili z jogurtom in medom ter 47 preiskovancem dali protiglivično kremo brez recepta. Študija je pokazala, da je bila mešanica medu in jogurta učinkovitejša za zdravljenje vaginalnih kvasnih okužb kot protiglivična zdravila brez recepta.

Študija iz leta 2015, v kateri je sodelovalo 70 nosečnic, je prišla do enakega zaključka: jogurt in med sta bila učinkovitejša od komercialne protiglivične kreme.

poskusite to: grški jogurt

• V nožnico lahko vstavite nekaj jogurta, da pomirite srbenje.
• Tampon lahko tudi premažete v grški jogurt in ga vstavite.
• Če preizkusite katero koli metodo, nosite blazinico, da jogurt ne pride na vaša oblačila.
• Uporabite navaden grški jogurt brez dodanih arom ali sladkorja.

3. bombažno spodnje perilo

Bombažno spodnje perilo je koristno, če imate kakršno koli nelagodje v nožnici ali vulvi. Bombažno perilo je zračno, kar pomeni, da lahko pomaga zmanjšati srbeče kožne razmere. Če nosite 100-odstotno bombažno spodnje perilo, lahko preprečite okužbe s kvasom, saj kvas uspeva na območjih, ki niso dobro prezračena.

Kupite spodnje perilo iz bombaža po spletu.

4. Jabolčna kisova kopel

Mnogi verjamejo, da dodajanje jabolčnega kisa v kopel lahko pomiri okužbo s kvasom. Prav tako je pogosto domače zdravilo za srbež kože.

Na žalost je malo dokazov v podporo tej trditvi. Kljub temu gre za poceni zdravilo, ki ga lahko poskusite, in brez znanih stranskih učinkov.

Poskusite to: Jabolčna kisova kopel

• V vodo za kopanje dodajte pol skodelice jabolčnega kisa.
• Namočite v kopeli 10 do 40 minut.

5. Probiotični dodatki

Bakterije so bistvenega pomena za zdravje nožnice, probiotiki pa lahko povečajo "dobre" bakterije v nožnici.

Probiotične dodatke, kot so kapsule in toniki, lahko najdete v lokalni lekarni ali trgovini z zdravili ali kupujete po spletu. Ti spodbujajo rast zdravih in koristnih bakterij v nožnici in črevesju.

Tudi te je mogoče sprejeti kot preventivni ukrep. Zdravnik vam bo morda priporočil jemanje probiotikov, kadar bodo predpisali antibiotike.

Nakupujte probiotične dodatke po spletu.

6. Kokosovo olje

Študija iz leta 2016 je pokazala, da lahko kokosovo olje ubije Candida albicans, ki povzroča okužbe s kvasom. Vendar je bila ta študija narejena v laboratoriju in ni dovolj dokazov, da bi potrdili, ali deluje pri ljudeh.

Poskusite to: Kokosovo olje

• Kokosovo olje lahko vstavite neposredno v nožnico.
• Uporabite kakovostno, čisto kokosovo olje.
• Če poskusite s tem zdravilom, nosite blazinico, saj bi sicer lahko pustila sled na oblačilih.

7. Protiglivična krema

Če vam okužba s kvasom povzroča nelagodje, obstaja veliko protiglivičnih krem, ki jih lahko kupite brez recepta. Ubijejo kvas, ki pomirja srbenje. Lahko so tudi v obliki vaginalnih svečk, ki jih vstavimo v nožnico.

Če na nožnici uporabljate protiglivično kremo ali supozitorij, je najbolje, da nosite hlačne nogavice, da preprečite, da bi se pronicale v hlače.

Kupite protiglivično kremo na spletu.

8. Kortizonova krema

Če vas po britju sramnih dlak srbi mednožje, je morda najboljša izbira kortizonova krema. To se lahko uporablja tudi za zdravljenje ekcemov, alergijskih kožnih stanj in nekaterih izpuščajev. Zmanjša srbenje in ga pomiri.

Kreme iz kortizona se nikoli ne sme nanašati v nožnico, ampak na kožo zunaj nje, kjer rastejo sramne dlake.

Nakup kortizonske kreme po spletu.

9. Probiotična hrana

Uživanje hrane, ki vsebuje probiotike, lahko spodbudi rast "zdravih" bakterij v nožnici in črevesju. To je pomembno za nožnico in zdravje črevesja.

Probiotična hrana vključuje:

• jogurt
• kombucha
• kimchi
• kislo zelje
• miso

Če imate okužbo s kvasom, lahko uživanje zgoraj omenjene hrane pomaga telesu, da se bori proti njej.

10. Higiena

Vadba dobre vaginalne higiene lahko prepreči in pomiri srbečo nožnico.

Včasih je za umivanje nožnice in vulve manj več. Vaša nožnica se spere, zato si morate le izpirati zunanjost nožnice - vulvo - s toplo vodo.

Ne uporabljajte dišečih mil, gelov ali čistil. Izogibajte se tudi tistim, ki se tržijo kot ženska higiena ali intimna čistila. Izpiranje nožnice se sme izvajati le, če vam ga je predpisal zdravnik.

Izpiranje in pretirano umivanje nožnice in vulve lahko dejansko povzroči srbenje. Mila in vonji lahko dražijo nožnico in povzročajo alergijske reakcije in okužbe.

Pogosti vzroki

Vaginalna srbenje je pogosto posledica enega od teh pogostih vzrokov:

Kvasna okužba

Če imate nožnico, obstaja 75-odstotna verjetnost, da boste kdaj v življenju dobili okužbo s kvasom, trdi klinika Mayo. Razen srbenja lahko okužbe s kvasovkami povzročijo gost, bel, skuti podoben izcedek.

Bakterijska vaginoza

To se zgodi, kadar določena vrsta bakterij najpogosteje preraste nožnico Gardnerella vaginalis. Bakterijsko vaginozo pogosto spremlja ribji vonj; izcedek, ki je siv, bel ali zelen; in pekoč občutek med uriniranjem.

Suhost nožnice

To je simptom številnih stanj. V nožnici lahko v notranjosti srbi. Lahko povzroči tudi nelagodje med seksom ali samozadovoljevanjem. Maziva na vodni osnovi lahko pomagajo pri suhosti nožnice. Obiščete lahko svojega zdravnika, če se vam zdi, da je to stalna težava.

Na spletu kupujte maziva na vodni osnovi.

Izpostavljenost dražilnim sredstvom

Dražilne kemikalije v blazinicah, intimno umivanje, razpršila in še več lahko dražijo kožo in povzročajo srbenje nožnice. Zato je priporočljivo, da za umivanje vulve ne uporabljate ničesar drugega kot vodo. Če sumite, da vaša blazinica draži kožo, poskusite z drugo znamko ali pa preklopite na tampone ali menstrualno skodelico.

Kožne bolezni

Ekcem, luskavica in suha koža lahko pogosto povzročijo srbenje - in lahko vplivajo na vaše sramne predele in kožo okoli vulve.

SPO

Številne spolno prenosljive bolezni lahko povzročijo srbenje nožnice. Tej vključujejo:

• klamidija
• genitalne bradavice
• gonoreja
• genitalni herpes
• trihomonijaza
• sramne uši

Zgoraj navedeni pogoji zahtevajo zdravniško pomoč, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če mislite, da imate SPO.

Kdaj k zdravniku

Čeprav srbečo nožnico pogosto lahko zdravimo z domačimi zdravili, boste morda morali k zdravniku, če imate določene simptome. Ti simptomi vključujejo:

• bolečina ali pekoč občutek med seksom ali uriniranjem
• bolečine v spolovilih ali medeničnem predelu
• pordelost ali oteklina genitalij
• mehurji ali čudne lise na vulvi
• nenavadni izcedek iz nožnice, zlasti izcedek, ki je zelen, rumen ali siv
• izcedek, ki je videti penast ali ima skuto podobno strukturo
• neprijeten vonj

Običajno vas bo zdravnik vprašal o vaših simptomih in si ogledal vašo zdravstveno zgodovino. Lahko opravijo medenični pregled, ki vključuje pregled vulve in nožnice.

Če OBGYN-a še nimate, vam lahko naše orodje Healthline FindCare pomaga pri povezovanju z zdravniki na vašem območju.

Spodnja črta

Obstaja veliko učinkovitih domačih zdravil za srbečo nožnico, od grškega jogurta do kokosovega olja. Če imate kakršne koli nenavadne ali nepojasnjene simptome, obiščite zdravnika.

Preberite ta članek v španščini.