Virusni gastroenteritis (želodčna gripa)

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Kaj je virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis je vnetje želodca in črevesja, ki ga povzroči kateri koli od virusov. Virusni gastroenteritis, znan tudi kot želodčna gripa, prizadene ljudi po vsem svetu.

Ta zelo nalezljiva bolezen se širi s tesnim stikom z okuženimi ljudmi ali z okuženo hrano ali vodo.

Lahko se širi v neposredni bližini, kot so:

• varstvo otrok
• šole
• domovi za ostarele
• potniške ladje

Bolezen lahko povzročijo različni virusi, vsak s svojo vrhunsko sezono. Najpogostejša virusa sta norovirus in rotavirus.

Obstajajo koraki, s katerimi lahko zmanjšate možnosti za okužbo z virusi, ki povzročajo virusni gastroenteritis. Sem spada pogosto umivanje rok in izogibanje onesnaženi vodi in živilskim izdelkom.

Večina ljudi si popolnoma opomore v dveh ali treh dneh, brez trajnih stranskih učinkov.

Kaj povzroča virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis povzročajo številni različni virusi. Ljudje z večjim tveganjem so:

• otroci, mlajši od 5 let
• starejši odrasli, še posebej, če živijo v domovih za ostarele
• otroci in odrasli z oslabljenim imunskim sistemom

Ta virus se zlahka širi v skupinskih situacijah. Nekateri načini prenosa virusa vključujejo:

• nepravilno umivanje rok, zlasti s strani skrbnikov živil
• voda, onesnažena s kanalizacijo
• uživanje surovih ali slabo kuhanih školjk iz onesnaženih voda

Preberite več o posameznih virusih, ki lahko povzročijo to bolezen.

Norovirus

Norovirus je zelo nalezljiv in lahko prizadene vsakogar v kateri koli starosti. Razširi se preko kontaminirane hrane, vode in površin ali ljudi, ki imajo virus. Norovirus je pogost v prenatrpanih prostorih.

Simptomi vključujejo:

• slabost
• driska
• vročina
• telesne bolečine

Po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) se večina ljudi z norovirusom počuti bolje v enem do treh dneh po pojavu simptomov.

Norovirus je glavni vzrok za gastroenteritis v ZDA in po vsem svetu. Večina izbruhov v ZDA se zgodi med novembrom in aprilom.

Rotavirus

Rotavirus pogosto prizadene dojenčke in majhne otroke. Nato lahko okužbo razširijo na druge otroke in odrasle. Običajno se sklene in prenaša skozi usta.

Simptomi se običajno pojavijo v dveh dneh po okužbi in vključujejo:

• bruhanje
• izguba apetita
• vodna driska, ki traja od tri do osem dni

Po navedbah CDC je ta virus najpogostejši med decembrom in junijem.

Rotavirusno cepivo je bilo za dojenčke odobreno leta 2006. Priporočljivo je zgodnje cepljenje za preprečevanje hudih rotavirusnih bolezni pri dojenčkih in majhnih otrocih.

Adenovirus

Adenovirus prizadene ljudi vseh starosti. Lahko povzroči več stanj, vključno z gastroenteritisom.

Adenovirus se okuži po zraku s kihanjem in kašljanjem, dotikom onesnaženih predmetov ali dotikom rok nekoga z virusom.

Simptomi, povezani z adenovirusom, vključujejo:

• vneto grlo
• rožnato oko
• vročina
• kašljanje
• smrkav nos

Otroci v dnevnem varstvu, zlasti tisti, stari od 6 mesecev do 2 let, pogosteje zbolijo za adenovirusom.

Večina otrok se bo počutila bolje v nekaj dneh po pojavu simptomov adenovirusa. Vendar simptomi, kot je rožnato oko, lahko trajajo dlje.

Astrovirus

Astrovirus je še en virus, ki pri otrocih pogosto povzroča gastroenteritis. Simptomi, povezani z astrovirusom, vključujejo:

• driska
• glavobol
• blaga dehidracija
• bolečine v trebuhu

Virus običajno prizadene ljudi pozno pozimi in zgodaj spomladi. Prenese se skozi stik z osebo, ki ima virus ali okuženo površino ali hrano.

Simptomi se običajno pojavijo v dveh do treh dneh po začetni izpostavljenosti, virus pa običajno izgine v dveh do treh dneh.

Kakšni so simptomi virusnega gastroenteritisa?

Simptomi gastroenteritisa se običajno začnejo en ali dva dni po okužbi in vključujejo:

• driska
• slabost in bruhanje
• glavobol, bolečine v mišicah ali bolečine v sklepih
• vročina ali mrzlica
• znojenje ali lepljiva koža
• krči v trebuhu in bolečine
• izguba apetita

Ti simptomi lahko trajajo od 1 do 10 dni.

Poiskati morate nujno zdravniško pomoč, če:

• driska traja tri dni ali več, ne da bi bila redkejša
• v driski je prisotna kri
• kažete ali vidite znake dehidracije, kot so suhe ustnice ali omotica

Poleg zgornjih simptomov morate za svojega otroka poiskati nujno pomoč, če ima videz utopljene oči ali če ob joku ne solzi.

Kateri pogoji so lahko podobni virusnemu gastroenteritisu?

Včasih lahko drugi dejavniki povzročijo simptome, ki so zelo podobni virusnemu gastroenteritisu. Ti vzroki vključujejo:

• Nestrpnost do hrane. Primeri pogostih intoleranc za hrano so laktoza, fruktoza in umetna sladila.
• Prebavne motnje. Sem spadajo vnetne črevesne bolezni, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis; sindrom razdražljivega črevesa; ali celiakijo.
• Nekatera zdravila. Antibiotiki ali antacidi z magnezijem lahko povzročijo podobne simptome kot želodčna gripa.

Če se simptomi v dveh do treh dneh ne izboljšajo, obiščite zdravnika.

Kakšni so zapleti virusnega gastroenteritisa?

Glavni zaplet virusnega gastroenteritisa je dehidracija, ki je pri dojenčkih in majhnih otrocih lahko precej huda. Drugi zapleti vključujejo:

• prehranska neravnovesja
• šibkost
• mišična oslabelost

Dehidracija je lahko življenjsko nevarna. Pokličite svojega zdravnika, če imate vi ali vaš otrok te simptome:

• driska, ki traja več kot nekaj dni
• kri v blatu
• zmedenost ali letargija
• slabost ali omotica
• slabost
• suha usta
• nezmožnost ustvarjanja solz
• brez urina več kot osem ur ali temno rumenega ali rjavega urina
• potopljene oči
• potopljeni fontanel na dojenčkovi glavi

Dehidracija, ki lahko spremlja virusni gastroenteritis, lahko privede do več zapletov. Tej vključujejo:

• otekanje možganov
• koma
• hipovolemični šok, stanje, ki se pojavi, ko vaše telo nima dovolj tekočine ali krvi
• odpoved ledvic
• napad

Če želite preprečiti zaplete, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če imate vi ali vaš otrok simptome dehidracije.

Kako se diagnosticira virusni gastroenteritis?

V večini primerov sta osnova za diagnozo anamneza in fizični pregled, zlasti če obstajajo dokazi, da se virus širi po vaši skupnosti.

Zdravnik vam lahko naroči tudi vzorec blata, s katerim bo testiral vrsto virusa ali ugotovil, ali bolezen povzroča parazitska ali bakterijska okužba.

Kako se zdravi virusni gastroenteritis?

Glavni poudarek zdravljenja je preprečevanje dehidracije s pitjem veliko tekočine. V hujših primerih je potrebna hospitalizacija in intravenska tekočina.

Raztopine za oralno rehidracijo brez recepta (OHS), kot je Pedialyte, so lahko koristne v blagih primerih. Lažje so za otrokov želodec in vsebujejo uravnoteženo mešanico vode in soli za nadomestitev bistvenih tekočin in elektrolitov.

Te rešitve so na voljo v lokalnih lekarnah in ne zahtevajo recepta. Vendar natančno upoštevajte navodila.

Nakupujte raztopine za oralno rehidracijo, kot je Pedialyte.

Nakupujte izdelke za oralni elektrolit.

Antibiotiki nimajo vpliva na viruse. Pred jemanjem zdravil brez recepta se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kaj jesti in čemu se izogibati

Ko se začnete počutiti bolje in znova uvajate hrano v svojo prehrano, je običajno najbolje, da se odločite za nežno hrano. Ta živila vključujejo:

• riž
• krompir
• toast
• banane
• jabolčna omaka

Ta živila so lažje prebavljiva in manj verjetno, da bodo povzročila nadaljnje težave z želodcem. Dokler se ne počutite bolje, se boste morda želeli izogibati nekaterim predmetom, na primer:

• živila z visoko vsebnostjo maščob
• kofein
• alkohol
• sladka hrana
• mlečni izdelki

Koraki za samooskrbo

Če imate virusni gastroenteritis, lahko naredite nekaj korakov za samooskrbo.

• Pijte odvečno tekočino med obroki in med njimi. Če imate težave, poskusite piti zelo majhne količine vode ali sesati ledene sekance.
• Izogibajte se sadnim sokovom, saj ti ne nadomeščajo mineralov in dejansko lahko povečajo drisko.
• Otroci in odrasli lahko s športnimi pijačami polnijo elektrolite. Mlajši otroci in dojenčki naj uporabljajo izdelke za otroke, kot je OHS.
• Jejte hrano v majhnih količinah in pustite, da si želodec opomore.
• Privoščite si veliko počitka. Lahko se počutite utrujeni ali šibki.
• Pred jemanjem zdravil ali dajanjem otrokom se posvetujte s svojim zdravnikom. Nikoli ne dajajte aspirina otrokom ali najstnikom z virusno boleznijo. To lahko povzroči Reyejev sindrom, potencialno smrtno nevarno stanje.

Katera naravna in domača zdravila so učinkovita proti virusnemu gastroenteritisu?

Poleg rehidracije in počitka obstaja nekaj naravnih in domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo, da se počutite olajšane zaradi virusnega gastroenteritisa.

Grelna blazinica ali toplotni paket

Poskusite na trebuh nanesti grelno blazinico z nizko temperaturo ali toplo toplotno blazinico, da olajšate krče. Grelno blazinico pokrijte s krpo in je ne puščajte vklopljene več kot 15 minut hkrati.

Nakup grelnih blazinic.

Nakup toplote.

rjavi riž

Nekateri starši otrokom postrežejo riževo vodo. To je voda, ki ostane po vretju rjavega riža. Vsebuje veliko elektrolitov in lahko pomaga pri rehidraciji, podobno kot lahko OHS.

Pred serviranjem ohladite riževo vodo.

Ingver

Izdelki, ki vsebujejo ingver, na primer ingverjev ale ali ingverjev čaj, lahko pomagajo pomiriti razdražen želodec.

Nakupujte ingverjev ale.

Nakupujte ingverjev čaj.

Mint

Meta ima lahko tudi lastnosti proti slabosti, podobne tistim iz ingverja. Če srkate pomirjujoč metin čaj, se boste morda počutili bolje.

Nakupujte metin čaj.

Jogurt ali kefir

Čeprav se je treba mlečnim izdelkom izogibati, če imate najbolj akutne simptome, lahko uživanje nearomatiziranega jogurta z živimi aktivnimi kulturami ali pitje kefirja pomaga pri obnovi naravnega bakterijskega ravnovesja v telesu po bolezni.

Nakupujte navaden jogurt.

Nakup kefirja.

Kakšni so dolgoročni obeti?

Virusni gastroenteritis se običajno reši brez zdravljenja v dveh ali treh dneh. Večina ljudi si popolnoma opomore brez trajnih stranskih učinkov.

Kako lahko preprečite virusni gastroenteritis?

Virusni gastroenteritis se zlahka širi. Z nekaj stvarmi lahko zmanjšate možnosti za okužbo z virusom ali njegovo širjenje na druge.

• Pogosto si umijte roke, še posebej po uporabi kopalnice in pred pripravo hrane. Po potrebi uporabljajte razkužilo za roke, dokler ne pridete do mila in vode.
• Ne delite kuhinjskih pripomočkov, krožnikov ali brisač, če je nekdo v vašem gospodinjstvu bolan.
• Ne jejte surove ali premalo kuhane hrane.
• Sadje in zelenjavo temeljito operite.
• Upoštevajte posebne previdnostne ukrepe, da se med potovanjem izognete onesnaženi vodi in hrani. Izogibajte se kockam ledu in uporabite ustekleničeno vodo, kadar je le mogoče.
• Vprašajte svojega zdravnika, če bi morali dojenčka cepiti proti rotavirusu. Obstajata dve cepivi, ki se običajno začnejo uporabljati približno 2 meseca.