Prvotno objavljeno 10. septembra 2019.
Danes vas z veseljem predstavljamo v naši seriji intervjujev z zmagovalci glasov bolnikov DiabetesMine 2019 Mila Clarke Buckley s sedežem v Ljubljani Houston v Teksasu. Živi s sladkorno boleznijo tipa 2 in piše priljubljeni spletni dnevnik zdravo prehranjevanje kot tudi plat duševnega zdravja s T2D.
Nekateri morda prepoznajo Milo iz njenega dela pri The Hangry Woman. Kar nekaj ima povedati kot odkrita zagovornica naše skupnosti.
Pogovor z blogerko diabetesa tipa 2 Mila Clarke Buckley
DM) Živjo Mila! Za začetek bi radi slišali vašo zgodbo o diagnozi ...
MCB) Leta 2016 sem bil star 26 let, ko so mi diagnosticirali diabetes tipa 2. Bolezen teče v moji družini, tako da imata mama in babica nosečniški diabetes v nosečnosti. Ko pa so mi postavili diagnozo, nisem niti slutil, da so simptomi, ki sem jih doživljal, posledica diabetesa.
Bila sem prepotena, slabo mi je, hitro sem hujšala in nenehno utrujala. Omejil sem ga tako, da sem delal 60 ali več ur na teden in nisem vadil dovolj samooskrbe. Diagnoza je bila zame šok.
To je šele pred nekaj leti. Ste torej takoj začeli uporabljati sodobna orodja za sladkorno bolezen?
Ves čas, ko živim s sladkorno boleznijo, se vedno vračam k temu, kako nestrpno uporabljam tehnologijo za obvladovanje sladkorne bolezni, a kako pogosto so me zdravniki zavračali zaradi njihove uporabe, ker sem bil tip 2. Zaradi tega sem si želel poglobite se v to, zakaj tehnologija ni bila tako dostopna ljudem s tipom 2 ali če sem bila samo jaz.
Katere naprave torej trenutno uporabljate?
Trenutno je moja uporaba tehnologije precej omejena. Uporabljam merilnik OneTouch Verio Flex, ki sinhronizira moje podatke s telefonom (verjeli ali ne, sam sem v Google preglednici sledil številkam glukoze v krvi). Sčasoma bi rad uporabil CGM (neprekinjeni merilnik glukoze), za katerega vem, da je za nekatere stara novica.
S čim se ukvarjate profesionalno?
Delam kot specialist za družbena omrežja v bolnišnici za raka v Houstonu. Delam tudi na zgodbah bolnikov in intervjuvam preživele raka o njihovih izkušnjah.
Kako ste prvič našli spletno skupnost za diabetes (DOC)?
Naključno sem naletel nanj. Nekega večera sem se pomikal po Twitterju in iskal informacije o sladkorni bolezni in videl #DSMA Twitter klepet s kopico ljudi, ki govorijo o življenju s sladkorno boleznijo. Malo sem se skrival, da sem videl pogovor, in na koncu sem začel skakati, da bi spraševal in se povezal z drugimi ljudmi.
Kdaj ste se odločili za bloganje?
Začel sem svoj spletni dnevnik z imenom Hangry Woman, nekaj tednov po diagnozi. Že nekaj let sem blogal, vendar sem si res želel novo prodajno mesto za pogovor o tem, skozi kaj sem šel, in več razumevanja. Zdaj je to kraj, kjer ljudem pokažem, kako živim svoje življenje, in upam, da jim ponudim nekaj navdiha. Raziskujem čustvene in duševne plati diabetesa tipa 2. Ljudem vedno rad pokažem, da lahko s sladkorno boleznijo tipa 2 živite lepo.
Moj blog vključuje tudi veliko receptov in vsakodnevne nasvete za zdravljenje diabetesa tipa 2.
Katere posebne vrste receptov ali živil, na katere ste najbolj osredotočeni?
Obožujem kreativne recepte z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nekaj keto prijaznih sladic, ki jih rad ustvarjam. Vendar se po svojih najboljših močeh trudim ustvariti ravnovesje v življenju. Tudi če nenehno spremljam številke sladkorja v krvi in poskušam ostati v dosegu, se mi zdi, da je v redu, če se hočem zdraviti.
Zagotovo ste opazili pomanjkanje blogov o diabetesu tipa 2. Zakaj mislite, da je tako?
Mislim, da vidimo tako malo vplivnežev tipa 2, ker za nas ni takega prostora. Ljudje se želijo počutiti pooblaščene in spodbudne, da govorijo o svoji kronični bolezni. Nehati moramo opredeliti tip 2 kot "slabo" vrsto sladkorne bolezni, sicer ta prostor morda nikoli ne bo obstajal. Iskreno nisem razumel globine stigme, dokler se nisem začel vključevati v skupnost. Včasih se zdi, da vas bo vaša skupnost vrgla pod avtobus in rekla: »Nimam to vrsta diabetesa «, ali pa se pogosto počutite same, ker o tem ne govori veliko ljudi.
Kaj lahko vsi skupaj storimo za odpravo te stigme?
Kot skupnost se moramo prepričati, da je manj krivde za ljudi, ki se soočajo s sladkorno boleznijo tipa 2. Mislim, da lahko skupaj odpremo prostor za presojo, da lahko ljudje govorijo o svoji sladkorni bolezni, ko bodo pripravljeni. Prav tako se mi zdi, da bi morale blagovne znamke, katerih glavno občinstvo so ljudje s sladkorno boleznijo, resnično razmisliti o vplivu nastopanja ljudi s tipom 2. Zastopanost je tako pomembna in videti raznolike obraze in življenjski slog ljudem pomaga, da se počutijo, kot da se lahko odprejo. V svojem življenju upam, da bodo stigma in sram zaradi izginotja diabetesa tipa 2 izginili in da bo več glasov delilo njihove zgodbe o diabetesu tipa 2.
Katera je največja sprememba, ki ste jo videli pri sladkorni bolezni, odkar ste se leta 2016 "pridružili klubu"?
Rekel bi, da sprejemanje skupin za medsebojno podporo kot steber pri obvladovanju diabetesa. Spletne in osebne skupnosti veljajo za način obvladovanja kronične bolezni, internet pa omogoča čedalje večje povezovanje z ljudmi.
Kaj bi najraje videli pri inovacijah pri diabetesu?
Zares preprosta stvar, ki bi si želela, da bi delovala bolje, je, kako vzdrževati inzulin pri stalnih temperaturah. Pogosto opazim nihajočo temperaturo hladilnika, ko ga kdo doma odpre in zapre, in vedno se sprašujem, ali moj inzulin stalno shranjujem na primerni temperaturi.
Sprašujem se tudi, kaj lahko še storimo, da bi ljudem s sladkorno boleznijo tipa 2 pomagali, da se pripravijo na naravne nesreče. Ko je orkan Harvey leta 2017 prizadel Houston, sem bila največja negotova glede tega, kaj naj naredim z insulinom. Sredi orkana, z grožnjo izgube moči, sem se poskušal domisliti, kaj naj storim. Zdaj vem, da je bil to napačen čas, vendar se sprašujem, kako se lahko ljudje izobrazijo o ustrezni pripravi.
Kaj bi prosilo industrijo, naj deluje bolje?
Dostopnost, dostopnost in odpravljanje stigmatizacije diabetesa so področja izboljšanja. Nihče ne bi smel ceniti, če bi lahko skrbel za svojo sladkorno bolezen. Poleg tega se morata spremeniti stigma in sramota, ki je običajno povezana s sladkorno boleznijo.
Ste tudi sami imeli kakršne koli težave z dostopom ali dostopnostjo?
Osebno se mi je pred kratkim zgodilo nekaj zanimivega. Zamenjal sem službo in zavarovanje ter se moral prepričati, da imam pokrit inzulin. Ko sem poiskal pokritost z zdravili, sem opazil, da moj inzulin - isti insulinski peresnik, ista znamka, enaka zaloga - stane dvakrat. Inzulin si lahko privoščim, vendar je nekaj narobe, če sta lahko isti izdelek dve tako različni ceni. To me je zelo razočaralo, ker vem, da plačujem dvojno za nekaj, kar ni vredno dvojno.
Ne nazadnje, kaj vas je spodbudilo, da ste se prijavili na tekmovanje za glasove bolnikov DiabetesMine 2019?
Zanimalo me je, ker se mi je zdela priložnost, da se od drugih zagovornikov in strokovnjakov za sladkorno bolezen naučim novega, pa tudi, da podelim svoje stališče. Včasih so glasovi bolnikov tipa 2 zmanjšani in pogosto ne dobimo sedeža za mizo.
Želel sem to perspektivo prenesti v sobo, obenem pa tudi vprašanja in občutke drugih s tipom 2, ki sodelujejo v pogovoru. Mislim, da mi bodo informacije, ki se jih naučim z "Univerze DiabetesMine", pomagale, da bom odprtega duha o tehnologiji diabetesa in da bom boljši zagovornik ljudi, ki živijo s tipom 2.
Hvala, ker si delila svojo zgodbo, Mila!
.jpg)
