Danes je dan za zahvalo in tako kot večina ljudi si tudi mi vzamemo prost dan, da smo z družino in prijatelji, gledamo nogomet in uživamo v odličnih prazničnih jedeh.
Seveda nikoli ni prostega dneva, ko gre za življenje s sladkorno boleznijo. Zato moramo biti pametni pri upravljanju naših trebušnih slinavk z ročnim menjalnikom ob prazničnih praznikih.
V spletni skupnosti Diabetes (DOC) smo povprašali o tem, kako to počnejo v času zahvalnega dne - in o njihovih splošnih mislih o spopadanju s to hrano in težkimi družinskimi počitnicami - in tukaj smo slišali od vas prek družabnih omrežij:
Seznanjanje hrane in insulina
Ta tema je v glavnem prinesla največ odzivov naših prijateljev DOC, Instagrama in večinoma Facebooka.
- Tom Goffe: Trik za zahvalni diabetes: jejte enako kot v sredo - inteligentno in zmerno. Poudarek na inteligentnem.
- Anita Nicole Brown: Ostanite brez stresa, aktivni in ne pozabite na bolus!
- Scott Irvin: Preprosto…. Puran, šunka, zeleni fižol, sladki krompir (ne kandiran), preliven v zmernih količinah (izogibajte se drugemu kruhu), jajčeca, koruza, repa ali zelenjava. rezina ali dve paradižnika vas ne bo ubila.
- Linda Balcom Jinks: Poskusite si zapomniti bolus za tisto, za kar mislite, da bi lahko bilo število ogljikovih hidratov ... če je malo, ne pozabite, da je korekcijski bolus vaš prijatelj v tem letnem času LOL in je v redu, če ga uporabljate (proaktivno), namesto da bolusirate preveč sprva velik in gre nizko 😉 <3
- John Roth: Vztrajajte in se izogibajte vsem smeti, za katere veste, da bodo povzročale težave.
- Enrìco Rìos: Vedno rečem, "vse zmerno."
- Pete Scott: Naj vas ne skrbijo BG skrbi
- Tyler Begg: Razširite NovoRapid (očitno DOC’er zunaj ZDA!)
- Teresa Borders Wright: Nadaljujte s preverjanjem sladkorja v krvi!
Ni treba posebej poudarjati, da smo vedno hvaležni, da zagovorniške skupine, kot je Beyond Type 1, delijo koristne vire, kot so vodiči za štetje ogljikovih hidratov, za nekatere najpogostejše zahvalne jedi v tem letnem času.
Ko družina in prijatelji postanejo "policija za diabetes"
Preživljanje družine in prijateljev med zahvalnim dnevom je pogosto lahko stresno, še posebej, ko se dobronamerni posamezniki začnejo obnašati kot "policija za sladkorno bolezen" - saj veste, tako da preveč pozorno spremljamo, kaj jemo ali kaj mislijo, da NE. jesti in nuditi neželene nasvete. Za nasvete o tem si oglejte naš nedavni članek: Ubraniti policijo za diabetes.
Tudi eden naših zvestih bralcev na Facebooku Enrico Rios, ki živi s sladkorno boleznijo tipa 2 in je nekoč delal kot voznik tovornjaka, ponuja to anekdoto:
»Enkrat sem po tuširanju sedel v restavraciji za ustavitev tovornjakov, izvlekel merilnik glukoze in se začel krvaviti. Nekdo, ki me je videl, me je vprašal, ali sem diabetik. Ko sem rekel pritrdilno in vprašal, ali imajo s tem težave, so mi odgovorili, da ne. Nisem znan po tem, da sem politično korekten in ko bom ujet ob nepravem času, bom zaskočil. Če me nekdo vpraša, ali bi to smel / smel jesti, ga vprašam, če vanj vložijo strup, in jim nato rečem, da morajo narediti domačo nalogo o tem, kaj lahko in kaj ne morejo jesti ljudje s sladkorno boleznijo. Znano mi je tudi, da osebi rečem, naj utihne in me pusti pri miru. "
Včasih je težko, da se ne jezimo, razumemo.
Ob iskanju hvaležnosti
A čeprav življenje s sladkorno boleznijo lahko predstavlja izzive in nas včasih povzroča jezo, pa tudi naša skupnost D jasno čuti, da včasih lahko diabetes vidimo skozi lečo hvaležnosti in hvaležnosti.
D-peep in zagovornik Randall Barker, ki ne živi samo s T1D, ampak ima tudi hčerko, je na Facebooku povedal: "Hvaležen sem za #DOC in vse, ki sem jih spoznal s sladkorno boleznijo."
Na Twitterju @HumnPincushion odmeva, da: »Naredil sem nekaj neverjetnih povezav in imel priložnosti / izkušnje, ki jih sicer ne bi nikoli. Pokazal mi je pomen skupnosti in združevanja za neko stvar. Na svetu je veliko negativnega, toda ta skupnost mi kaže pozitivno. "
Evelyn Rogers to deli na FB: “Hvaležna sem, da sem preživela T1D od leta 1966. To je bila temačna doba oskrbe s sladkorno boleznijo. Steklene brizge in igle iz nerjavečega jekla, ki jih je bilo treba sterilizirati, tako da jih vremo 10 minut pred vsako uporabo. Nikakor ne morete preizkusiti sladkorja v krvi, če niste odšli k zdravniku, da vam odvzame kri, in edini način za testiranje je bila raven sladkorja v urinu z uporabo epruvet in tablet ter opazovanje spremembe barve, ki kaže na raven sladkorja v urinu. Hvaležen sem za VSE moje fantastične zdravnike in zdravstveno oskrbo, ki sem jo imel od diagnoze. "
T1D Roslynn McBem se je oglasila tudi na FB: »Sladkorna bolezen je utrla pot moji ljubezni do znanosti in karierni poti. Naučite se veliko več medicinskega znanja in fiziologije kot običajni ljudje. Znate poslušati svoje telo. Če že dolgo imate sladkorno bolezen, veste, kako igrati igro zavarovanja in lahko pomagate drugim. Bolj ste nagnjeni k skrbi zase, ker boste to videli precej hitro v vašem BG ... In dobra skrb, ki so mi jo na začetku zagotovili mama in zdravniki, saj mi je omogočila majhne zaplete in tri otroke. "
Oče za sladkorno bolezen Tom Karlya na svojem blogu deli vpogled v to, zakaj se pogosto znajde, kaj je prišlo od diabetesa, ki je vstopil v življenje njegovih otrok, in njegovega dela na tem področju:
»... Ta strašna bolezen, kakršna je, je bila in bo tudi vedno, me je tudi vedno spravila na kolena z neverjetno zahvalo. Seveda ne za samo bolezen, temveč za tisto, kar se je zgodilo od tistega usodnega dne leta 1992, ko je diabetes prišel v naš svet. Videl sem neverjetno radodarnost. Ljudje, ki s svojim težko prisluženim denarjem pomagajo pri premikanju številčnic v našem svetu diabetesa. Ne glede na to, ali gre za napravo, izobraževalno pobudo ali za napredek v znanstvenih raziskavah za zdravljenje, sem bil priča, da ljudje vedno znova velikodušno dajejo. Od milijonov dolarjev do le nekaj sprememb, ki so jih imeli vsi starejši državljani, so me v preteklih letih hvaležno prizadeli. Ljudje, ki dajejo svoj čas in talente za boj proti bolezni, ki je zagotovo nihče ni hotel. Moje življenje in milijoni drugih so se spremenili zaradi tega, kdo je na tej poti naletel na našo pot. "
Iz našegaMoja ekipa za zahvalni dan, upamo, da je odlična. Zahvaljujemo se vam, da ste nas obiskali tukaj in bili del naše D-skupnosti!
