RA Healthline je brezplačna aplikacija za ljudi, ki živijo z revmatoidnim artritisom. Aplikacija je na voljo v App Store in Google Play. Prenesite tukaj.
Življenje z revmatoidnim artritisom (RA) je lahko ogromno in težko je sam krmariti. Družina in prijatelji lahko nudijo najboljšo podporo, ki jo le lahko, vendar je neprecenljivo imeti ljudi, ki se bodo naslonili nanje, ki natančno vedo, skozi kaj greš.
RA Healthline je brezplačna aplikacija za ljudi z diagnozo RA. Aplikacija vas ujema z drugimi na podlagi diagnoze, zdravljenja in osebnih interesov, tako da se lahko povežete, delite in se učite drug od drugega.
Lisa Emrich, ki piše bloge pri Brass and Ivory: Life with MS in RA, pravi, da ji aplikacija prinaša veliko udobja.
Leta 2007 so ji diagnosticirali RA, potem ko je bila v obeh zapestjih napačno diagnosticirana s hudim sindromom karpalnega kanala.
»Napotili so me k ročnemu kirurgu, ki mi je dal injekcije steroidov v zapestja. Ta zdravnik mi je rekel, da misli, da imam RA, kar je končno pripeljalo do moje diagnoze, «pravi Emrich.
Bolečine v rokah in zapestjih so jo sčasoma prisilile, da je nehala igrati klavir, kar jo je čustveno prizadelo, saj je profesionalna glasbenica. Medtem ko RA obvladuje z zdravili in prehrano, ji drugi pomagajo, da se pogovori o splošnih učinkih RA.
"Super je, če lahko komuniciram z ljudmi, ki resnično razumejo RA," pravi Emrich. "Ne glede na to, ali iščete nasvet ali želite svetovati ali le prijazno besedo, je v boju proti tej progresivni in izčrpavajoči kronični bolezni dragoceno povezovanje z ljudmi, ki jih" dobijo "."
Pogovorite se v skupinskih razpravah
Vsak delovni dan v aplikaciji RA Healthline potekajo skupinske razprave, ki jih vodi vodnik ali zagovornik, ki živi z RA.
Teme vključujejo:
- obvladovanje bolečin
- zdravljenje
- alternativne terapije
- sprožilci
- prehrana
- vadba
- duševno zdravje
- skrb za zdravje
- odnosi
- delo
- zapletov
- toliko več
Jessica Gottlieb, ki v spletnem dnevniku Life with RA piše o življenju z RA, pravi, da skupine ponujajo možnost izbire tem, odvisno od tega, kar vas ta dan zanima.
»Če imate bolezen, kot je RA, vas to preprosto čustveno utrudi. Če resnično iščem nekaj zelo specifičnega, na primer navigacijo v zdravstvu, in res ne želim razmišljati o simptomih ali hrani ali telovadbi, lahko to eno stvar preprosto upoštevam, «pravi.
»Včasih želim pogledati, kako drugi vodijo svoje delo. Delo je trenutno zapleteno in dovolj prostora za razprave, ki je brez politike, zapletenih prijateljstev in kolegov, spreminja igro, «dodaja Gottlieb.
Wendy Rivard, ki piše bloge pri Taking the Long Way Home, se strinja.
"V preteklosti, ko sem sodelovala v podpornih skupinah za RA, so teme povsod in včasih niso primerne za mojo situacijo," pravi.
Uživa v življenjskem slogu ter skupinah za duševno in čustveno zdravje.
Emrich najpogosteje objavlja v skupinah Pobeg iz RA, Življenjski slog, Vsakdanje življenje, Splošno in Zdravila.
»Na tej točki mojega potovanja v RA so to teme, ki me osebno zanimajo. Obiskala sem tudi nekatere druge skupine, da bi članom, ki iščejo prispevek in nasvet, ponudila spodbudne besede in osebne izkušnje, «pravi.
Funkcija skupin jo spominja na staromodni forum z različnimi podforumi za različne teme.
"Navoji z odgovori olajšajo naslednje pogovore, kar posledično pomaga vsem, da se medsebojno podpiramo v tej naraščajoči skupnosti RA," pravi Emrich.
Poiščite popolno tekmo RA
Aplikacija RA Healthline vsak dan povezuje uporabnike z drugimi člani skupnosti. Člani lahko tudi brskajo po profilih članov in zahtevajo takojšnje ujemanje.
Če se nekdo želi ujemati z vami, ste takoj obveščeni. Ko se člani povežejo, lahko takoj sporočajo in delijo fotografije.
Gottlieb pravi, da ji funkcija ujemanja daje moč v najtežjih dneh.
»Prijateljica je pred kratkim rekla mojemu možu, da sem najprimernejša ženska, ki jo pozna. In to je bil dan po tem, ko sem v svoji pisarni jokala, ker sem hotela kandidirati in nisem mogla, «pravi. "Ponavadi pretečem približno tri kilometre in tisti dan se mi je zdelo, da so mi noge ujete v blatu."
"Poleg tega, da nisem dobil naglice endorfina, ki sem se ga veselil (in je bil očitno potreben), so me opozorili, da nikoli več ne bom tekel nobenega maratona, da mi bodo noge, ki so daljše od 5 milj, pustile, da so kot iz stekla, in da bom do konca življenja potrpežljiv, «pravi Gottlieb.
Čeprav je hvaležna za zdravila, ima še vedno težke dni.
»Ljudje v tej aplikaciji razumejo, da smo lahko hvaležni za to, kar imamo in še vedno objokujte izgubo našega zdravja. Uveljavlja se na toliko načinov. RA je čudna stvar. Moje življenje se je spremenilo in imam srečo, ker so mi zdravila delala. Kar pa ljudje ne vidijo, je frustrirajoče, «pravi.
Rivard se lahko poveže. Ker mnogi ljudje, ki ji je blizu, nimajo RA, ji sposobnost, da se takoj poveže z nekom, ki iz prve roke ve, kaj preživlja, pomaga, da se počuti manj sama.
"In da nisem edina s to težavo ali skrbjo," pravi.
Preberite najnovejše novice o RA
Če ste bolj pripravljeni brati in ne sodelovati z uporabniki, oddelek Discover vsebuje članke, povezane z življenjskim slogom in novicami o RA, ki jih pregledajo zdravstveni delavci Healthline.
Na zavihku poiščite članke o diagnozi in možnostih zdravljenja, pa tudi informacije o kliničnih preskušanjih in najnovejših raziskavah RA.
Na voljo so tudi zgodbe o tem, kako negovati svoje telo z wellnessom, samooskrbo in duševnim zdravjem. Lahko najdete celo osebne zgodbe in pričevanja tistih, ki živijo z RA.
"Oddelek Discover ponuja dobro urejeno zbirko člankov iz Healthlinea, ki govorijo več o RA kot o diagnozi, simptomih in zdravljenju," pravi Emrich. "Trenutno obstaja posebna zbirka člankov o duševnem zdravju, ki se mi zdijo še posebej koristni."
Rivard ceni dostop do dobro raziskanih in preverjenih informacij na dosegu roke.
»Sem medicinska sestra, zato imam rada dobre, na dokazih temelječe informacije. Informacije v rubriki Odkrivanje so zanesljive in to je zelo pomembno, še posebej zdaj, «pravi.
Začeti je enostavno
Aplikacija RA Healthline je na voljo v App Store in Google Play. Prenos aplikacije in začetek je preprost.
»Prijava na aplikacijo RA Healthline je bila enostavna. Lahko delite toliko ali manj informacij o svojem konkretnem primeru RA, ki jih želite, «pravi Emrich.
»Resnično cenim možnost, da v svoj profil naložim več fotografij, ki govorijo o tem, kdo ste in kje vas zanimajo. Zaradi te majhne funkcije se aplikacija resnično počuti bolj osebno, «pravi.
Občutek lahkotnosti je še posebej pomemben v današnjem času, dodaja Gottlieb.
»Zdaj je še posebej pomemben čas za uporabo aplikacije. Ko sem bil na novo diagnosticiran, so mi uporabniki družabnih omrežij pomagali krmariti po svoji novi normalni situaciji. To se trenutno ne bo zgodilo, zato je iskanje mesta, kot je RA Healthline, zelo posebno, «pravi.
"Ni vam treba sodelovati v politiki ali govoriti COVID ali žaliti ljudi, ker ne želite, da bi te razprave," dodaja. "Da, pomembni so, toda ko vaše telo deluje proti vam, je nujno združiti skupnost revcev, da si delite informacije, navdih ali celo nekaj fotografij mladičkov."
Prenesite aplikacijo tukaj.
Cathy Cassata je samostojna pisateljica, specializirana za zgodbe o zdravju, duševnem zdravju in človeškem vedenju. Ima smisel za pisanje čustev in povezovanje z bralci na pronicljiv in privlačen način. Preberite več o njenem delu tukaj.
.jpg)
