Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Purple Carrot je služba za dostavo obrokov, zasnovana tako, da olajša in uživa rastlinsko prehrano z dostavo vseh sestavin in receptov, ki jih potrebujete za pripravo zdravih obrokov doma.
Ponuja vrsto okusnih receptov za zajtrk, kosilo in večerjo, ki jih lahko izbirate med tedni, Purple Carrot je odlična izbira, če želite svoji prehrani dodati nekaj raznolikosti.
Ta članek podrobneje preučuje Purple Carrot, vključno s tem, kako deluje, kdo naj ga preizkusi in ali deluje pri hujšanju.
Pro
- Ponuja vrtljiv meni z veganskimi zajtrki, kosili, večerjami in prigrizki
- Lahko pomaga pri izgubi teže
- V jedilniku so različne sezonske sestavine, ki pomagajo popestriti vašo prehrano
Con
- Morda je neprimeren za osebe z omejitvami v prehrani ali hudo alergijo na hrano
- Nekateri obroki vsebujejo običajne pridelke, ki morda niso idealni za tiste, ki raje jedo ekološko
- Trenutno ni na voljo popolnoma pripravljenih obrokov, čeprav je to morda profesionalno, če uživate v kuhanju ali če želite izboljšati svoje kuharske veščine
Osnove
Purple Carrot je rastlinska storitev dostave obrokov, ki vsak teden ponuja različne recepte, skupaj s sestavinami, ki jih potrebujete za pripravo doma.
Purple Carrot vam omogoča, da izbirate med 8 recepti za večerjo in več kosili, zajtrki in prigrizki, da ustvarite svoj meni po meri.
Vse sestavine so vnaprej razdeljene, recepti pa so pripravljeni tako, da se približno 30–40 minut pripravijo, kar vam lahko pomaga poenostaviti in poenostaviti kuhanje.
Z večerjami od 9,99 USD na porcijo je Purple Carrot cenovno ugoden in učinkovit način, da v svojo prehrano vključite več sadja, zelenjave in rastlinskih beljakovin.
Izbira obrokov
Purple Carrot ponuja vrtljivi tedenski meni z 8 recepti za večerjo, od katerih je vsak na voljo z 2 ali 4 obroki.
V meniju so označene brezglutenske, visoko beljakovinske, brez oreščkov in nizkokalorične možnosti, kar olajša izbiro obrokov, ki vam ustrezajo.
V tedenskem meniju sta na voljo tudi dva recepta za zajtrk in kosilo, ki sta na voljo z doplačilom. Pri prilagajanju jedilnika lahko kupite 4 obroke vsakega recepta za zajtrk ali 2 obroki vsakega obroka za kosilo.
Po naročilu lahko dodate tudi predpakirane prigrizke, vključno z možnostmi, kot so suho sadje, sladice ali mešanice oreščkov in semen.
Sestavine
Obroki vijoličnega korenja vključujejo različne sveže, visokokakovostne sestavine, kot so sadje, zelenjava, zrna, stročnice, zelišča, začimbe in omake.
Nekatere osnove kuhanja, kot so sol, poper in rastlinsko olje, morda niso vključene v naročilo.
Po navedbah Purple Carrot je večina neproizvodnih izdelkov ekoloških, vključno z oreškovim mlekom, fižolom, tofujem in tempehom.
Čeprav dajeta prednost tudi sadju in zelenjavi, ki je organsko in brez gensko spremenjenih organizmov (GSO), so te možnosti včasih omejene z omejitvami pošiljanja in razpoložljivostjo.
Okus in svežina
Tedenski jedilnik Purple Carrot oblikuje skupina kuharjev in vsebuje sezonske okuse in zanimive sestavine.
Njihovi recepti na primer vključujejo vrsto zelišč, začimb, omak in začimb, ki pomagajo povečati okus.
Naročila se pakirajo in zaščitijo z izoliranimi oblogami in ledenimi oblogami, da se med prevozom ohladijo in dostavijo sveža.
Prehrana prijaznost
Vsi obroki in prigrizki iz vijoličnega korenja so veganski, zato je storitev odlična izbira za tiste, ki se držijo rastlinske prehrane.
Purple Carrot označuje tudi recepte z visoko vsebnostjo beljakovin, nizko kalorično, brez glutena in brez oreščkov, kar olajša izbiro obrokov za tiste z določenimi prehranskimi preferencami ali prehranskimi omejitvami.
Vendar ne pozabite, da vijolični korenček morda ni primeren za tiste, ki sledijo prehranjevalnim vzorcem, ki običajno vključujejo živalske beljakovine, kot so paleo ali ketogena dieta.
Omejene so tudi možnosti za druge prehrambene načrte, kot so diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ali z nizko vsebnostjo maščob.
Vsak recept navaja vse sestavine, ki so lahko koristne za tiste z alergijami na hrano ali intoleranco. Upoštevajte le, da živila predelujejo v objektu, ki obdeluje tudi alergene, kot so pšenica, gluten in oreški, zato morda ni primeren za tiste s hudo alergijo na hrano.
Ali deluje pri hujšanju?
Rastlinska prehrana je povezana z več možnimi koristmi za zdravje.
Študije dejansko kažejo, da lahko rastlinska prehrana pomaga zaščititi pred številnimi kroničnimi boleznimi, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, visokim krvnim tlakom in boleznimi srca.
Po enem pregledu 9 študij je bilo uživanje več sadja in zelenjave povezano tudi z manjšim tveganjem za kognitivne okvare in demenco.
Poleg tega vam lahko prehod na rastlinsko prehrano pomaga tudi pri hujšanju.
V enem pregledu 12 študij so ljudje, ki so sledili vegetarijanski ali veganski prehrani, v 18 tednih v povprečju izgubili 2 kg več kot nevegetarijanci.
Veganska dieta je skupaj z vegetarijansko in peskatarno dieto lahko povezana tudi z nižjim indeksom telesne mase (ITM), manj trebušne maščobe in manjšo skupno masno maso v primerjavi z nevegetarijansko prehrano.
Čeprav obroki vijoličnega korenja niso posebej usmerjeni v izgubo teže, pa ponujajo številne rastlinske obroke, ki so nizkokalorični in običajno vsebujejo 400–600 kalorij na porcijo.
To je lahko koristno, če želite zmanjšati dnevni vnos kalorij za podporo hujšanju.
Cena
Cene za vijolično korenje se razlikujejo glede na število obrokov in posebne obroke, ki jih izberete.
Večerje so na voljo z 2 ali 4 porcijami in se začnejo pri 9,99 USD na porcijo.
Medtem pa recepti za zajtrk vsebujejo po 4 porcije po ceni 4,49 USD na porcijo. Poleg tega ponujajo 2 recepta za kosilo na teden z 2 obrokoma za 8,99 USD na porcijo.
V naročilo lahko dodate tudi predpakirane prigrizke, katerih cena se giblje od 3,99 do 15,99 USD.
Primerjava s tekmeci
Na trgu je veliko podobnih služb za dostavo obrokov, ki tudi doma olajšajo uživanje v okusnih rastlinskih obrokih.
Daily Harvest, na primer, ponuja različne veganske napitke, posode za žetve, juhe in somune, ki so pripravljeni v nekaj minutah. Tako kot vijolični korenček so tudi vsi obroki Daily Harvest popolnoma rastlinski, s cenami izdelkov od 6 do 9 dolarjev na porcijo.
Vendar obroki Daily Harvest običajno zahtevajo le en korak priprave in vključujejo samo organske sestavine.
Sun Basket je še ena storitev dostave obrokov, ki skrbi za različne prehranske vzorce, vključno z vegetarijansko prehrano.
Sun Basket z vrsto hranljivih in okusnih receptov, ki so na voljo v njihovem tedenskem meniju, ponuja vse sestavine, ki jih potrebujete za pripravo vegetarijanskih obrokov doma, od 10,99 USD na porcijo.
Za razliko od vijoličnega korenja, Sun Basket v svojih obrokih uporablja večinoma organske sestavine. Poleg tega nekateri njihovi vegetarijanski obroki vsebujejo mlečne izdelke, zato ta storitev morda ni idealna, če se držite veganske prehrane.
Priporočilo
Vijolični korenček je odlična možnost za tiste, ki želijo preiti na bolj rastlinsko prehrano, hkrati pa se naučijo pripravljati sveže in zdrave obroke doma.
Dobra izbira je lahko tudi, če vas zanima eksperimentiranje z edinstvenimi in zanimivimi sestavinami, kot so sezonsko sadje, zelenjava, zelišča in začimbe, ki jih morda ne poznate.
Vendar pa vijolični korenček morda ni idealen za ljudi z določenimi prehranskimi omejitvami, saj ponuja omejene možnosti za diete s paleo, keto, nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z nizko vsebnostjo maščob ter je predelan v objektu, ki obdeluje številne glavne alergene.
Ponuja tudi omejen izbor in velikost obrokov za kosilo in zajtrk, kar je lahko izziv za večje družine ali tiste, ki želijo v svojo tedensko prehrano vključiti še več rastlinskih receptov.
Nazadnje, ker večina receptov za pripravo potrebuje 30–40 minut, imajo tisti, ki so stisnjeni na čas, raje storitev dostave obrokov z možnostmi, ki so popolnoma pripravljene in ne potrebujejo kuhanja.
Spodnja črta
Purple Carrot je storitev rastlinskega obroka, ki olajša pripravo zdravih obrokov doma, tako da vam vnaprej pripravljene sestavine dostavi neposredno.
Ponuja vrtljivi tedenski jedilnik, ki vsebuje hranljive in aromatične recepte, morda pa je dobra izbira, če želite preiti na rastlinsko prehrano in uživati v več domačih jedeh.
Morda pa ni idealno za tiste, ki raje jedo večinoma ali samo ekološko, ljudi z določenimi prehranskimi omejitvami in tiste, ki so med tednom pritisnjeni na čas.
Začnite z Purple Carrot tukaj.
.jpg)
