Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj so hemoroidi?
Hemoroidi so vene v ali okoli anusa, ki se otečejo in vnamejo. So srbeče, neprijetne in na žalost bolj verjetno, da se pojavijo med nosečnostjo.
Pritisk vašega čedalje večjega otroka na črevesje lahko poveča vaše možnosti za razvoj hemoroidov, ko napredujete v nosečnosti. To je zato, ker obstaja večja verjetnost zaprtja, ki lahko prispeva k hemoroidom.
Na srečo obstajajo koraki za zdravljenje hemoroidov. Oglejmo si jih od blizu.
Kaj povzroča to?
Nosečnost lahko povzroči hemoroide, predvsem zaradi večje verjetnosti zaprtja med nosečnostjo. Zaprtje je, če imate težave z odvajanjem blata ali če ga ne morete prenašati tako pogosto.
Obstaja nekaj vidikov nosečnosti, zaradi katerih je zaprtje bolj verjetno, na primer:
- imajo višjo raven progesterona, zaradi česar blato traja dlje, da prehaja skozi črevesje
- z nižjo koncentracijo motilina, ki je hormon, ki povečuje črevesno gibanje
- biti manj telesno aktiven
- jemanje dodatkov železa in kalcija, ki lahko prispevajo k zaprtju
Ko se maternica v nosečnosti poveča, lahko upočasni tudi gibanje blata.
Ko imate zaprtje in blato postane suho ali ga je težje prehoditi, se lahko pri napredovanju iztrebite. To obremenjevanje lahko dodatno pritiska na žile in vodi do hemoroidov.
Lahko tudi dlje sedite na stranišču, da poskušate prenesti blato, kar lahko poveča verjetnost za hemoroide.
Prehrana z malo vlaknin lahko prispeva tudi k hemoroidom, prav tako pa tudi zgodovina kroničnega zaprtja ali driske pred nosečnostjo.
Kakšni so simptomi?
Hemoroidi so po navadi najbolj dražljivi, ko ste se odpravili ali ste se močno obremenili. Nekateri simptomi vključujejo:
- srbenje v analnem predelu
- nežno kepo, ki jo čutite na robu anusa
- bolečine ali nelagodje, še posebej potem, ko greste na stranišče
- majhno količino krvi na toaletnem papirju, ko greš v kopalnico
Ne boste vedno mogli čutiti hemoroida - včasih je hemoroid v vašem predelu rektuma.
Kakšna zdravljenja lahko dobite pri zdravniku?
Zdravljenje hemoroidov vključuje kombinacijo zmanjšanja simptomov in preprečevanja njihovega ponovnega pojava. Če se vaši hemoroidi ne odzivajo na zdravljenje doma, vzrok pa je zaprtje, vam bo zdravnik morda priporočil jemanje odvajal ali mehčalcev za blato, zaradi katerih bo blato lažje prehajalo.
Ko ste noseči, je vedno najbolje, da se pred jemanjem zdravila posvetujete z zdravnikom, tudi če je na voljo brez recepta.
Po poročanju revije Canadian Family Physician ni bilo veliko študij o varnosti odvajal v nosečnosti. Zaradi načina delovanja mnogih načinov zdravljenja (ki se ne absorbirajo sistemsko) jih zdravniki običajno obravnavajo kot varne.
Primeri vključujejo:
- sredstva, ki tvorijo v razsutem stanju, kot so otrobi in psilij
- mehčalci za blato, kot je natrijev dokusat (na voljo za nakup tukaj)
Vendar je pomembno, da se zavedate stranskih učinkov zdravil, ki jih lahko jemljete. Nekatera zdravila lahko na primer povzročijo veliko izgube tekočine skozi blato. Posledično boste morda morali povečati vnos vode, da preprečite dehidracijo in elektrolitska neravnovesja.
Medtem ko obstajajo kirurški načini zdravljenja hemoroidov, zdravnik med nosečnostjo običajno ne priporoča nobenega kirurškega pristopa. V idealnem primeru bi se morali po rojstvu otroka simptomi hemoroidov izboljšati.
Katere postopke lahko poskusite doma?
Za večino bodočih mam lahko nekateri koraki doma pomagajo zmanjšati hemoroide in njihove simptome. Nekateri primeri vključujejo:
- z uporabo otroških robčkov za čiščenje dna po odhodu v kopalnico
- z uporabo krp, prekritih z ledom, za zmanjšanje otekline v 10-minutnih časovnih intervalih
- uporabo kopalnice takoj, ko se vam zazdi, da morate iztrebljati
- nanašanje mazil proti srbenju, na primer hidrokortizonske kreme
- uporaba blazinic, namočenih s čarovnicami (kot so Tuckovi blazinice, ki jih lahko kupite tukaj) za lajšanje srbenja
Študija, objavljena v reviji Ženske in rojstvo, je proučevala uporabo topikalne kreme ali uporabo sitz kopeli za zdravljenje hemoroidov pri 495 nosečnicah.
Po zaključku študije so raziskovalci ugotovili, da so sitz kopeli 100-odstotno učinkovite pri zdravljenju hemoroidov. Te kopeli so obsegale posedanje v kopeli s slano, toplo vodo trikrat na dan.
Lahko kupite tudi plitvo posodo za kopel, kot je ta pri Amazoniji, ki se prilega vašemu straniščnemu sedežu, da ustvarite sedežno kopel, ne da bi morali polniti kad.
Kako lahko preprečite hemoroide med nosečnostjo?
Medtem ko med nosečnostjo ne morete spremeniti naraščanja hormonov in naraščajočega trebuha, lahko prehrana in vadba močno prispevata k zdravljenju hemoroidov med nosečnostjo. Nekateri preventivni koraki lahko vključujejo:
- povečanje dnevnega vnosa vode, da blato postane bolj mehko in manj boleče
- povečanje dnevnega vnosa vlaknin z uživanjem več sadja, zelenjave in celih zrn (razen če vam zdravnik ni naročil drugače)
- povečanje vaše vsakodnevne telesne aktivnosti, na primer hoje (da bi bile vaše dejavnosti učinkovite)
- vzdržati se predolgega sedenja na stranišču, če ne črevesja
Preden nadgradite svojo vadbeno rutino, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, da se boste med nosečnostjo lahko varno gibali.
Kakšni so obeti?
Medtem ko so hemoroidi dobesedna bolečina, obstajajo načini zdravljenja, ki lahko olajšajo nelagodje.
Če metode doma ne delujejo dobro, imate težave z odvajanjem blata ali če na toaletnem papirju opazite več kot majhen pramen krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ti simptomi lahko zahtevajo bolj agresivne posege za spodbujanje pravilnosti črevesja in zmanjšanje nelagodja pri hemoroidih.
