Če se vam je zdelo, da ta dan ne bo nikoli prišel, si vzemite trenutek, da se pobožate po ramenu - in po trebuhu. Uradno ste v 40. tednu nosečnosti.
Čestitam, ciljna črta je na dosegu roke - no, nekako. Tvoja maternica je v zadnjih devetih mesecih ustvarila mogočen prijeten dom za dojenčka in tista majhna stenica morda še ni preveč željna, da bi šele prvič nastopila.
To je čakalna igra. Morda je jutri; lahko traja še en teden. Torej, kaj naj pričakujete v teh zadnjih dneh, urah in sekundah nosečnosti (ne da štejete)?
Tukaj je vse, kar morate vedeti - vključno s tem, kako da ne ponoreti, medtem ko nestrpno čakate, da se porod začne.
Kaj se dogaja z vašim otrokom v 40. tednu nosečnosti?
V 40. tednu nosečnosti je vaš otrok približno melone, meri približno 19 do 22 centimetrov in verjetno tehta med 7 in 9 kilogrami. Seveda so vsi dojenčki različni in vaš otrok se lahko rodi nekoliko večji ali manjši.
Medtem so se otrokovi gibi v tem trenutku morda nekoliko upočasnili, saj so stvari v tej vaši maternici precej utesnjene.
Če se počutite nervozni zaradi pomanjkanja udarcev in brcanja, ki ga običajno vrti vaš malček, globoko vdihnite, požijte sok in lezite. Poskusite prešteti, kako pogosto začutite ta opozorilni udarec.
V eni uri želite prepoznati 10 gibov. Če ne morete, pokličite svojega zdravnika - morda bo želel preveriti vas in vašo dojenčico.
V idealnem primeru (in upajmo) je vaš otrok že v rojstnem položaju z glavo obrnjeno navzdol. Če vam zdravnik pove, da je vaš trmasti grudek hladek, to pomeni, da tisti prikupni majhni prsti dejansko segajo proti rojstnemu kanalu, namesto do nožice.
Zdravnik vam bo morda pritisnil na trebuh, da bo otroka prisilil, da se vrti. Če ta manever ne uspe, ne bodite zgroženi - še vedno je čas, da se obrnejo pod svojimi pogoji. Vendar se zavedajte, da je vaš OB maja začnite pogovor o morebitni potrebi po C-odseku.
Kaj se dogaja z vašim telesom v 40. tednu nosečnosti?
Morda se vam zdi, da je bilo to nekako hkrati najdaljši in najhitrejši 40 tednov v vašem življenju. Tri trimesečja nosečnosti lahko letijo mimo ali se vlečejo. Do tega trenutka ste verjetno nadeli med 25 in 35 kilogrami in celotno počutje "zatakni mi vilico, končal sem" bi lahko vse preveč zvenelo.
Morda si nestrpno želite predstaviti to predstavo ali pa upate na več časa. Zmeden del te uganke: ni odvisno od vas - razen če se seveda odpravite na načrtovano uvajanje ali načrtovani C-odsek.
Ta odsek od doma se morda počuti še posebej neprijetno, vendar bodite prepričani, da to ne bo trajalo večno. Od 100 žensk bo 60 začelo porod in porod do predvidenega roka, drugi 40 pa lahko traja še dva tedna ali več. Niste sami!
Vaš rok je prišel in odšel
Če nimate zapletov in ste sredi zdrave nosečnosti, vam bo zdravnik verjetno dovolil, da stvari odpeljete še kakšen dodaten teden po izteku roka.
Termini zapadlosti so izobražene ocene, zato se vaš predvideni časovni načrt lahko razlikuje. Ne glede na to bo vaš doktor budno pazil na vas in vašega otroka, da bosta oba ostala zdrava in močna.
Običajno vas zdravniki ne pustijo več kot teden dni pred iztekom roka. Če dojenček koplje pete in noče popustiti, je morda čas, da se pogovorimo o indukciji. Študija iz leta 2019 je pokazala, da je indukcija po 41 tednih boljša od čakanja na porod pri zmanjševanju mrtvorojenosti.
Medtem se držite. Poskusite biti potrpežljivi in izkoristite ta dodatni čas, da si oddahnete (če najdete udoben položaj) ali se pripravite na prihod v prihodnosti.
O čem se morate pogovoriti s svojim zdravnikom?
Ta zadnji teden se lahko počuti antiklimaktično. Otrok nima materničnega koledarja in poleg tega, da ste na koncu nosečnosti, ste morda tudi na koncu svoje pameti.
Ker se boste najverjetneje sestali s svojo babico ali OB tik pred, na ali po predpisanem roku, izkoristite to priložnost, da zastavite veliko vprašanj v zadnji sekundi in razpršite pomisleke.
Tukaj je nekaj vprašanj in točk za pogovor, ki jih boste imeli pri babici ali zdravniku:
Kako dolgo po izteku roka, ko me boste spustili?
Ne glede na to, ali si obupno želite končati z nosečnostjo ali upate, da boste nekaj dodatnih dni končali nekatere vrtce v zadnjem trenutku, se posvetujte z zdravnikom, koliko časa po izteku roka vas bodo pustili pred razpravo o možnostih uvajanja.
Kaj lahko storimo, da stvari pospešimo?
Če ste dosegli 40-tedensko mejo in se počutite nekoliko obupani, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom, da vam odstranijo membrane. Med tem postopkom zdravnik potegne prst v rokavici med membrane plodovnice. Ta hiter - čeprav nekoliko neprijeten - postopek pogosto lahko stvari premika naprej.
Kdaj bo indukcija postala možnost?
Prioriteta vašega zdravnika je vaše zdravje in varnost. Če mislijo, da se z otrokom dobro znajdete, vas bodo verjetno spodbudili, da počakate na spontani porod. Vendar pa bo v določenem trenutku indukcija morda potrebna. Vprašajte svojega zdravnika, kakšen je njihov običajni prag, da se boste najbolje pripravili na to hipotetično.
Kakšen je postopek indukcije?
Če se zdi, da je indukcija v vaši bližnji prihodnosti, se o osnovnem protokolu posvetujte s svojim zdravnikom.
Vaš OB lahko za začetek poroda uporabi eno ali dve zdravili. Prostaglandine lahko jemljete peroralno ali jih vstavite kot tampon, da počasi dozorijo maternični vrat in ga pripravijo na porod. Po drugi strani pa se pitocin daje po IV kapljici, ko je maternični vrat pripravljen in pripravljen.
Je varen seks?
Bi se radi zaposlili, preden boste še bolj zasedeni? Vprašajte svojega zdravnika, če je za vas in vašega partnerja še vedno varno seksati. Najverjetneje vam bodo dali zeleno luč in celo spodbudili dejavnost; lahko pomaga pri sprožitvi poroda.
Kakšni simptomi so verjetni pri 40 tednih nosečnosti?
Konec nosečnosti se vam lahko zmede. Poleg tega, da doživljate nelagodje, bolečine in tesnobo, verjetno dvomite tudi v en sam občutek - ali je to plin ali porod?
V tem trenutku čakalne igre verjetno čutite vse fizične simptome in so lahko izjemni, pretirani in preveč zmedeni.
Braxton-Hicks
Verjetno že nekaj tednov - če ne mesecev - že doživljate Braxton-Hicks ali izvajate popadke. To ponavljajoče se zategovanje trebuha je lahko neprijetno ali celo rahlo boleče in težko je ločiti ta simptom od resničnih zgodnjih kontrakcij.
Ne pozabite si ene stvari: če so vaši popadki neredni ali nepravilni in se ne povečujejo tako po intenzivnosti kot pogostosti, so verjetno uvod v glavno produkcijo.
Izguba sluznega čepa
Sluzni čep deluje kot zaščitna pregrada, ki preprečuje, da bakterije, ki povzročajo okužbe, potujejo izven rojstnega kanala. Ko se maternični vrat razširi ob koncu nosečnosti, lahko izgubite ta vtič v kosih ali na enem velikem globusu.
Medtem ko mnoge ženske poročajo, da se to dogaja dneve ali ure, preden porod začne delovati, druge to doživljajo že prej. Če je obarvan z rdečo, ste odkrili tudi svojo krvavo oddajo. Vse se sliši zelo zaskrbljujoče, vendar še nikar ne opozorite tastov - morda še vedno imate nekaj poti.
Razsvetljava
Ste pred kratkim že slišali besede "vaš otrok je videti nizko?" Če ste vi in vaši najbližji opazili, da vam je trebuh padel, je to zato, ker ima glava vašega otroka zdaj od blizu in osebno vaše sramne kosti, ki se pripravljajo na njihov zadnji spust in prihod. Še enkrat, to se lahko zgodi nekaj dni pred porodom ali nekaj ur vnaprej.
Driska
Telo ve, kaj počne. Driska je pogost signal, da se porod približuje, saj se vam bo črevesje pogosto očistilo, da bo maternica lažje in učinkoviteje krčila.
Gnezdenje
Če imate nenadno in nujno potrebo po okrasitvi otrokovega vrtca, sestavljanju pohištva, čiščenju omaric z zdravili, peki enolončnice in likanju spodnjega perila, je to lahko vaš gnezdilni instinkt pri delu.
Medtem ko mnoge nosečnice čutijo to željo po pripravi in pripravljanju v tretjem trimesečju, druge prizadene presenetljiv hiter tik pred porodom.
Izčrpanost in nespečnost
Seveda, če se ne počutite z vsemi domačimi opravili, je tudi to povsem normalno. Morda ste preveč utrujeni, da bi sploh pomislili, da bi se spustili s kavča, kaj šele, da bi očistili stranišče. Konec nosečnosti se nosi na duhu in telesu.
Poleg tega vas lahko ogromen trebuh, Braxton-Hicks, krči in tesnoba držijo budne vso noč.
Kontrakcije
V 40. tednu nosečnosti boste morda doživeli nekaj resničnih krčev, saj se vam maternični vrat tanjša (razpada) in širi (širi) v pripravah na veliki finale.Ob prvem trku ni treba hiteti v bolnišnico; poroda verjetno ni blizu. Če pa postanejo bolj izraziti v rednih, pogostih intervalih, se boste morali obrniti na svojega zdravnika.
Za več napotkov glede nosečnosti in tedenske nasvete, prilagojene vašemu roku, še ni prepozno, da se prijavite na naše glasilo Pričakujem.
Kako prepoznati resnično delo
Da, konec nosečnosti je igra ugibanja, polna lažnih alarmov in dvomov vase. Kljub temu obstaja nekaj načinov prepoznavanja pravega dela.
Razbijanje vode
Če vam voda spontano poči pred začetkom popadkov ali po njih, ste lahko prepričani, da je prihod vašega otroka neizbežen. Raztrganine vaše membrane so lahko dramatične (kot nam govorijo filmi). Verjetneje pa se bo zgodilo kot subtilno, a večno kapljanje.
Če niste prepričani, ali vam izteka amnijska tekočina ali urin (ja, tudi to se lahko zgodi!), Obstaja nekaj načinov za preverjanje, vključno s poskusom zaustavitve toka s Kegelovim stiskanjem. Omeniti velja tudi, da je za razliko od urina plodovnica brez barve in vonja.
Pokličite svojega zdravnika ali se odpravite v bolnišnico, če vam je voda sama počila; v naslednjih 24 urah boste spoznali svojega otroka.
Kontrakcije
Spet je težko razlikovati te zgodnje krče od Braxton-Hicks-ovih in krčev. Ampak, če razvijajo intenzivnost in se dogajajo v pogostejših intervalih, je čas, da opozorite na OB.
Kaj bi morali početi pri 40 tednih?
Morda se vam zdi, da ste otroku na milost in nemilost (ali vašemu OB-ju), vendar lahko ta čas izkoristite v svojo korist - ne glede na to, ali to pomeni, da si umivate roke ali poskušate naravno spodbuditi porod.
Tu je nekaj predlogov, da si določite čas in morda celo zaženete stvari.
- Pojdi na sprehod. Bi radi stvari premaknili naprej? Vzemite stvari v svoje roke - ali raje noge. Majhen sprehod je lahko le katalizator, ki ga vaše telo in dojenček potrebujeta, da začne postopek. Gibanje lahko otroka spusti nižje, kar povzroči nadaljnje širjenje in iztrebljanje.
- Seksajte se. Če vam bo zdravnik dal pot naprej - in boste lahko zbrali motivacijo - poskusite uživati v intimnem času s svojim partnerjem. Čeprav ni dokončnih dokazov, da lahko seks stvari pospeši, poskusiti ne bo škodilo.
- Nadaljuj previdno. Mnoge mame lahko prinesejo čaje, dodatke in celo ricinusovo olje, da bi spodbudile porod. Na tej točki morda želite in želite preizkusiti karkoli in vse, vendar se pred uporabo kakršnih koli alternativnih metod posvetujte s svojim zdravnikom. In če boste preizkusili še kakšno zgodbo in teorijo o starih ženah? Najprej si privoščite svojo najljubšo začinjeno jed.
- Poskusite se sprostiti. Razumljivo je, da se vam mudi, da bi začeli to zabavo, bolj pomembno pa je, da ostanete z otrokom zdravi in varni. Torej, oddahnite si od načinov DIY indukcije in si oddahnite.
Sliši se klišejsko, toda stvari bodo doma postale res nore, zato uživajte v tem kratkem času, ko traja - ali pa uporabite to zadnjo priložnost, da opravite priprave v zadnjem trenutku.
Odvoz
Uspela si, mama - 40 dolgih, napornih, razburljivih in popolnoma osupljivih tednov. Potovanja morda še ni konec samo še, vendar veliki finale prihaja zelo kmalu. Vzemite vse in pazite na nagrado - dojenčka boste v hipu držali v roki. Imate to.
.jpg)
