Inside Mental Health: Psych Central Podcast je večkrat nagrajeni tedenski podcast, ki na dostopen način pristopa k psihologiji in duševnemu zdravju. Poslušajte, kako se naš gostitelj Gabe Howard iskreno pogovarja s strokovnjaki, da zapletene teme razčleni na preprostejše izraze.
Poslušaj zdaj
Pretekle epizode
Vpliv travme na policiste
Policisti imajo veliko večjo verjetnost, da bodo umrli zaradi samomora, kot da bi jih ubili pri opravljanju službe - vendar to ni splošno znano. Medtem ko si družba močno prizadeva za preprečevanje smrtnih primerov kazenskega pregona, duševno zdravje in samomor pogosto ostanejo spregledani. Zakaj to?
Kaj so meje in zakaj so pomembne?
Večina ljudi misli, da imajo dobre meje. Toda ob pritisku ne morejo pogosto razložiti, kakšne so njihove meje - kaj šele, da bi ohranili pozitivne. Današnja gostja Nancy Kalina Gomez pojasnjuje, da meje ne pomenijo obrambe ali sovražnosti. Zdrave meje krepijo našo sposobnost spoštovanja svojih potreb in želja ter svetu pokažejo, kako pričakujemo, da bodo z nami ravnali. Gomez razpravlja tudi o tem, kako sporočiti te meje, ne da bi žalil svoje bližnje.
Je žalovanje vseživljenjski proces?
Ko je bila Hope Edelman stara 17 let, je umrla njena mati. Tako kot mnoge družine v osemdesetih letih se je tudi družina Hope spopadla s tem, ko je v tišini žalovala za materino smrtjo. Zaradi tega vzdušja tišine okoli smrti se je ob tej temi počutila sram in se odklopila od matere. To je spodbudilo začetek Edelmanove kariere kot vzgojitelja skupnosti, ki obkroža smrt in žalovanje. V tej epizodi odgovarja na vprašanje "Je žalovanje vseživljenjski proces?"
Razumevanje samopoškodbe
Ugotovitev, da nekdo, ki ga poznate, samopoškoduje, je lahko zmedena in vznemirjajoča. V današnji epizodi izvemo več o tem vedenju in o tem, kaj povzroča, da se ljudje samopoškodujejo. Kako pogosta je? Kakšna oseba se samopoškoduje? Najpomembneje pa je, da to ljudje lahko premagajo? Če je odgovor pritrdilen, kakšne korake lahko storimo, da se premaknemo čez samopoškodbe?
Prepoznavanje samomorilnega vedenja
Samomor je deseti največji vzrok smrti v Združenih državah Amerike in zaradi samomora bo umrlo več kot trikrat več ljudi, kot jih bodo umorili vsako leto. A mitov o samomoru in tistih, ki zaradi njega umrejo, je veliko. Pridružite se današnji gostji, dr. Doreen Marshall, podpredsednici Ameriške fundacije za preprečevanje samomorov, da spoznate nekatere od teh škodljivih mitov.
Stigma mejne osebnostne motnje
Stigma, povezana z mejno osebnostno motnjo (BPD), je dobro dokumentirana v splošni javnosti in v zdravstveni skupnosti. V epizodi tega tedna posebej razpravljamo o tem, zakaj je ta motnja in ljudje, ki ji diagnosticirajo, tako pogosto stigmatizirani?
Znotraj mejne osebnostne motnje
Mejna osebnostna motnja (BPD) je pogosta, a pogosto napačno razumljena psihiatrična motnja. V tej epizodi dr. Joseph W. Shannon opisuje značilnosti BPD, kar je potrebno za formalno diagnozo, in pojasnjuje najboljše prakse zdravljenja.
-is-it-right-for-you.jpg)
