Ta serija fotografij zajema portrete depresije, odpornosti in upanja.
Stopnja samomorov v ZDA se je v zadnjih 20 letih dramatično povečala. Vsak dan je v državi 129 smrtnih žrtev zaradi samomorov.
Manj pogosto razpravljajo o tem, da vsako leto opravijo približno 1,1 milijona poskusov samomora - v povprečju več kot 3000 na dan - mnogi se ne končajo s smrtjo.
Kljub temu se pogosto trudimo, da bi s tistimi, ki jih imamo radi, vzbujali samomorilne misli, tudi če vemo, da se nekdo trudi, ali pa se borimo sami.
Verjamem, da ne gre za to, da nam je vseeno, ampak za to, da nimamo skupnega jezika za razpravljanje o takšnih temah ali zavedanja, kdaj bi morali doseči in kako. Skrbi nas, da ne bomo rekli prave stvari ali še huje, da bomo povedali nekaj, kar bo povzročilo, da bo oseba ravnala po svojih zamislih.
V resnici je pogosto neposredno spraševanje nekoga o samomoru način, kako osebi pomagati, da se počuti slišana - in ji pomagati najti pomoč in vire, ki jih potrebuje.
Pogosto razprave o samomoru nadzirajo tisti, ki nimajo osebnih izkušenj s samomorilnimi mislimi ali duševnim zdravjem.
MANJKAJČI GLASOVI PREPREČEVANJA SAMOMOČEV Redko slišimo neposredno tiste, ki so doživeli samomorilne misli ali preživeli poskus samomora.
V upanju, da bo spremenil to paradigmo, se je Healthline združil s Forefront Suicide Prevention, Centrom odličnosti na Univerzi v Washingtonu, ki se osredotoča na zmanjševanje samomorov, krepitev vloge posameznikov in gradnjo skupnosti.
Jennifer Stuber, soustanoviteljica in direktorica podjetja Forefront, je o ciljih programa spregovorila: "Naše poslanstvo je rešiti življenja, ki bi bila sicer izgubljena zaradi samomora. Način, na katerega mislimo, da bomo prišli tja, je istočasno obravnavanje samomorov kot duševnega zdravja in vprašanja javnega zdravja. "
Stuber je razpravljal o pomenu vsakega sistema, ne glede na to, ali gre za zdravstveno varstvo kovin, zdravstveno varstvo ali izobraževanje, razumevanje preprečevanja samomorov in kako ukrepati, če je to potrebno.
Na vprašanje, kaj bi rekla tistim, ki trenutno doživljajo samomorilne misli, je Stuber dejal: "Ne morete se zavedati, kako zelo bi vas pogrešali, če ne bi bili tukaj, kako slabo se počutite. Na voljo sta pomoč in upanje. Ne deluje vedno prvič, morda bo potrebno več različnih poskusov, toda vaše življenje je vredno živeti, tudi če se mu zdaj ne zdi tako. "
Za tiste, ki so poskusili samomor, je pogosto težko najti prostore za pripovedovanje zgodb ali ljudi, ki so pripravljeni poslušati.
Želeli smo slišati neposredno ljudi, ki jih je samomor prizadel, da bi dali obraz, ime in glas preveč pogosti izkušnji.
Gabe
Zdi se mi, da je samomor nekaj, kar je bilo sestavni del mojega življenja.
Mislim, da živimo v kulturi, ki ceni moč in vztrajnost in ima to zelo naivno prepričanje, da se vsi rodijo v enakih okoliščinah z enakimi telesi z enakimi kemikalijami v možganih, ki delujejo tako, kot naj bi delovale.
Ob okrevanju
Na koncu sem imel le srečo, da sem imel v življenju dovolj dobrih ljudi, ki so se pripravljeni pogovarjati z mano do 3. ure zjutraj ali mi svetovati in iskrene povratne informacije o stvareh.
Zame, če mu dam čas, sčasoma ne bom več umiral in takrat je čas - narediti najbolje, kar lahko.
O tem, kako lahko pomagate ljudem, ki doživljajo samomorilne misli
Samo poslušajte jih. Bodite res iskreni in postavite dobre meje glede tega, kaj lahko in česa ne slišite. Bodite pozorni na tišino, ko veste, da je ljudem šlo slabo, tudi če se zdi, da delajo dobro.
Jonathan
O doživljanju duševne bolezni
Trikrat sem bil v bolnišnici zaradi depresije [in samomorilnih misli] in dvakrat po poskusih samomora v zadnjih sedmih letih.
Navzgor izzivi duševnih bolezni
Obstaja stigma z duševnimi boleznimi. [Ampak] Vsekakor se ne sramujem svoje preteklosti! Če se s temi stvarmi ne bi nikoli ukvarjal, ne bi bil človek, kakršen sem danes, in ne bi ugotovil, kdo sem ali človek, ki si želim biti.
Na nasvet ljudem, ki doživljajo samomorilne misli
Mislim, da je tisto, kar te osrečuje v življenju, najpomembnejše. Zato se oblačim tako, kot si želim. Želim pokazati drugim, da je v redu. Ne dovolite, da vam drugi govorijo, kako bi morali živeti svoje življenje.
Tamar
O duševnih boleznih, brezdomstvu in revščini
Ker sem odraščal brez doma in sem živel v številnih brezdomnih populacijah, ljudi nismo imeli za bolne. Droge, alkohol, samomor, shizofreničnost - to je bilo za nas povsem normalno.
Takrat se je zdelo, da je edini izhod samomor. Da nisem imel drugih možnosti, nihče me ni prišel rešit, ni bilo sistema, ki bi se zaletel in me oddaljil od stvari, ki so mi povzročale bolečino.
O ovirah za pomoč ljudem, ki živijo v revščini
Nisem imel okvira okoli tega, kaj [pomenilo] je biti duševno zdrav, kaj [pomenilo] dobiti pomoč.
Vsi pravijo, da je pomoč, poiščite pomoč. Kaj to pomeni? Nihče ni rekel: "Hej, glej, če nimaš denarja, tukaj so prostovoljne organizacije." Ko sem bil odpuščen iz bolnišnice [zaradi poskusa samomora], nisem dobil nobenih informacij, poleg tega ne ponovi več, poišči pomoč.
Ob prvem prejemanju ugodne pomoči (od Open Path)
Prvič v življenju je bilo duševno zdravje dosegljivo.
Prvič mi je nekdo artikuliral, da [sledenje samomorilnim mislim] ni nujno. Ni mi ga bilo treba poslušati. To se je zame spremenilo življenje.
Na zdravljenje
Pravzaprav sem se takrat, ko sem se odločil za treznost, najprej sploh naučil te ideje, da bi imel orodje za obvladovanje mehanizmov in ga nato začel premikati. Nisem vedel, da obstajajo drugi načini za obvladovanje teh občutkov, ki sem jih imel.
Namesto tega, da bi se počutil samomorilnega, je bil povsem nov svet, kar je spremenilo igro. Tudi če bi bil preveč depresiven, da bi se spustil s tal, sem imel škatlo orodij za duševno zdravje in jezik, s katerim bi se lahko pogovarjal sam s seboj, še nikoli prej.
Tudi tega sem se moral naučiti, da sem postal eden izmed lastnih zlorab. To je bilo razodetje. Samo sledil sem stopinjam vseh ostalih ... Vendar želim pobegniti iz cikla.
Zaradi teh povezav se mi je zdelo, da je moje telo vredno plovilo in da sem vreden živeti v njem in ostati na tem planetu.
Jo
Ko je izgubila moža zaradi samomora
Moj mož je imel posttravmatsko stresno motnjo (PTSP) in imel je tudi tisto, čemur pravimo "moralna poškodba", kar se mi zdi zelo pomembno, ko govorimo o veteranih. Slišal sem, da je to v bistvu pomenilo, da ste v času službe opravljali dejanja, ki jih je vaša služba zahtevala, vendar so v nasprotju s kršitvijo vašega moralnega kodeksa ali družbenega kodeksa na splošno.
Mislim, da je moj mož trpel izjemno krivdo in ne on ne jaz nismo imeli orodij, da bi ugotovili, kako to krivdo obdelati.
O izolaciji preživelih
Približno leto in pol po njegovi smrti sem zapustil odvetniško službo in se začel ukvarjati s fotografijo, ker sem moral nekaj narediti za svoje zdravljenje.
Kar sem doživel, je bila globoka izolacija in občutek, da veste, da je bil svet zunaj in so vsi nadaljevali s svojim vsakdanjim življenjem, jaz pa na tem, kar sem nekoč imenoval »planet, ki ga je moj mož umrl zaradi samomora«.
O svojem življenju kot preživela samomor
Odkril sem, da je v resnici zelo pogosto, ko imaš takšno samomorilno izgubo prve stopnje, tudi sam še naprej čutiti [samomorilne] občutke.
Vem, da mi je pomagalo, da veliko časa preživim predvsem s prijatelji veterani, ki so bili usposobljeni za medsebojno podporo in preprečevanje samomorov. Tako koristno je imeti nekoga, ki se lahko prijavi in reče: "Ali razmišljate o tem, da bi si škodovali?" ampak iti dlje in reči "Ali imaš načrt in imaš zmenek?"
Po nasvetu prizadetim samomor
V svojem razmišljanju o smrti in žalosti smo zelo antiseptični, zlasti tabuji okoli samomora. Ko nekdo reče »Zelo si mlad, da si vdova, kaj se je zgodilo,« sem vedno iskren.
Če bi bil zraven s tem, kar zdaj vem, bi mu bilo sporočilo: "Brezpogojno ste ljubljeni, tudi če se nikoli ne počutite bolje kot zdaj."
Vedno je upanje
Preko organizacij, kot so Forefront, National Suicide Prevention Lifeline, Crisis Text Line in druge, se premika naš pristop k samomorilnosti, zmanjšanju stigmatizacije in prekinitvi tišine.
Upamo, da bodo pogumni posamezniki, ki ste jih srečali zgoraj, lahko bili del tega gibanja in tega prekinitve tišine, ki osvetljuje temo, ki se ji prepogosto izogibamo, jo ignoriramo ali stigmatiziramo.
Za tiste, ki doživljajo samomor, niste sami in upanje je vedno, tudi če se zdaj ne zdi tako.
Če vi ali vaša ljubljena oseba doživljate samomor, pokličite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255, preverite ta seznam virov ali pošljite besedilo tukaj.
Caroline Catlin je umetnica, aktivistka in delavka v duševnem zdravju. Uživa v mačkah, kislih sladkarijah in empatiji. Na njej jo najdete Spletna stran.
.jpg)
