Hiter uvod v lestvico pH
Lestvica pH meri, kako kisla ali bazična - bazična - je nekaj.
Vaše telo nenehno skrbi za natančen nadzor ravni pH v krvi in drugih tekočinah. Telesno pH ravnovesje imenujemo tudi kislinsko-bazično ali kislinsko-alkalno ravnovesje. Za dobro zdravje so potrebne ustrezne ravni pH.
Lestvica pH se giblje od 0 do 14. Odčitki temeljijo na pH 7, ki je nevtralen kot čista voda:
- PH pod 7 je kisel.
- PH nad 7 je alkalen ali bazičen.
Ta lestvica se morda zdi majhna, vendar je vsaka stopnja desetkrat večja od naslednje. Na primer, pH 9 je 10-krat bolj bazičen kot pH 8. pH 2 je 10-krat bolj kisel kot pH 3 in 100-krat bolj kisel kot odčitek 4.
Torej, kakšen je normalni pH v krvi?
Normalno območje pH vaše krvi je od 7,35 do 7,45. To pomeni, da je kri po naravi rahlo alkalna ali bazična.
Za primerjavo, ima vaša želodčna kislina pH približno 1,5 do 3,5. Zaradi tega je kisla. Nizek pH je dober za prebavo hrane in uničenje vseh mikrobov, ki pridejo v želodec.
Zakaj se pH krvi spremeni ali postane nenormalen?
Zdravstvene težave, zaradi katerih je vaše telo preveč kislo ali preveč bazično, so običajno povezane s pH krvi. Spremembe vašega normalnega pH v krvi so lahko znak nekaterih zdravstvenih stanj in nujnih zdravstvenih stanj. Tej vključujejo:
- astma
- diabetes
- srčna bolezen
- bolezni ledvic
- pljučna bolezen
- protin
- okužba
- šok
- krvavitev (krvavitev)
- preveliko odmerjanje zdravila
- zastrupitev
Ravnovesje pH v krvi
Acidoza je, ko pH krvi pade pod 7,35 in postane preveč kisel. Alkaloza je, ko je vaš pH v krvi višji od 7,45 in postane preveč alkalen. Dva glavna organa, ki pomagata uravnotežiti pH krvi, sta:
- Pljuča. Ti organi odstranjujejo ogljikov dioksid z dihanjem ali dihanjem.
- Ledvice. Ti organi odstranjujejo kisline z urinom ali izločanjem.
Različne vrste acidoze in alkaloze v krvi so odvisne od vzroka. Dve glavni vrsti sta:
- Dihala. Ta vrsta se pojavi, kadar spremembo pH krvi povzročijo pljuča ali stanje dihanja.
- Presnovni. Ta vrsta se pojavi, kadar je sprememba pH v krvi posledica bolezni ledvic ali težave.
Testiranje pH krvi
Test pH v krvi je običajen del testa za merjenje krvnega plina ali plina v arterijski krvi (ABG). Meri, koliko kisika in ogljikovega dioksida je v vaši krvi.
Vaš zdravnik vam bo morda preizkusil pH v krvi kot del rednega zdravstvenega pregleda ali če imate zdravstveno stanje.
Preizkusi pH krvi vključujejo odvzem krvi z iglo. Nato se vzorec krvi pošlje v laboratorij za testiranje.
Lahko testirate doma?
Domači krvni test s prsti ne bo tako natančen kot test pH v krvi v zdravniški ordinaciji.
Preizkus papirja z lakmusovim pH na urinu ne bo pokazal ravni pH v krvi, lahko pa pomaga pokazati, da nekaj ni v ravnovesju.
Vzroki za spremembe pH v krvi
Visok pH v krvi
Alkaloza se zgodi, ko je pH v krvi višji od običajnega. Vzrokov za visok pH v krvi je več.
Bolezen vam lahko začasno zviša pH v krvi. Resnejša zdravstvena stanja lahko vodijo tudi do alkaloze.
Izguba tekočine
Izguba preveč vode iz telesa lahko poveča pH krvi. To se zgodi, ker z izgubo vode izgubite tudi nekaj elektrolitov v krvi - soli in mineralov. Sem spadata natrij in kalij. Vzroki za izgubo tekočine so presežni:
- potenje
- bruhanje
- driska
Zaradi diuretikov in drugih zdravil lahko urinirate preveč, kar vodi do visokega pH v krvi. Zdravljenje izgube tekočine vključuje nabiranje veliko tekočine in nadomeščanje elektrolitov. Pri tem lahko včasih pomagajo športne pijače. Zdravnik bo morda tudi ustavil vsa zdravila, ki povzročajo izgubo tekočine.
Težave z ledvicami
Ledvice pomagajo ohranjati kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. Težave z ledvicami lahko vodijo do visokega pH v krvi. To se lahko zgodi, če ledvice skozi urin ne odstranijo dovolj alkalnih snovi. Na primer, bikarbonat se lahko napačno vrne nazaj v kri.
Zdravila in druga zdravila za ledvice pomagajo znižati visok pH v krvi.
Nizek pH v krvi
Acidoza v krvi lahko vpliva na delovanje vsakega organa v telesu. Nizek pH v krvi je pogostejši zdravstveni problem kot visok pH v krvi. Acidoza je lahko opozorilni znak, da zdravstveno stanje ni pravilno nadzorovano.
Nekatere zdravstvene razmere povzročajo kopičenje naravnih kislin v krvi. Kisline, ki lahko znižujejo pH v krvi, vključujejo:
- mlečna kislina
- keto kisline
- žveplova kislina
- fosforna kislina
- klorovodikova kislina
- ogljikova kislina
Prehrana
Pri zdravi osebi prehrana ne vpliva na pH krvi.
Diabetična ketoacidoza
Če imate sladkorno bolezen, lahko kri postane kisla, če ni pravilno urejena raven sladkorja v krvi. Diabetična ketoacidoza se zgodi, ko vaše telo ne more ustvariti dovolj insulina ali ga pravilno uporabiti.
Insulin pomaga sladkorju iz hrane, ki jo jeste, premakniti v vaše celice, kjer jo lahko sežge kot gorivo za vaše telo.
Če insulina ni mogoče uporabiti, vaše telo začne razgrajevati shranjene maščobe, da se okrepi. Tako nastanejo kisli odpadki, imenovani ketoni. Kislina se kopiči in sproži nizek pH v krvi.
Poiščite nujno oskrbo, če je raven sladkorja v krvi višja od 300 miligramov na deciliter (16 milimolov na liter).
Obiščite svojega zdravnika, če imate katerega od teh simptomov:
- odvečna žeja
- pogosto uriniranje
- utrujenost ali šibkost
- slabost ali bruhanje
- težko dihanje
- vonj po sadju
- bolečine v trebuhu
- zmedenost
Diabetična ketoacidoza je znak, da se s sladkorno boleznijo ne upravlja in ne zdravi pravilno. Za nekatere ljudi je to lahko prvi znak, da imate sladkorno bolezen.
Zdravljenje diabetesa bo uravnotežilo pH v krvi. Morda boste potrebovali:
- vsakodnevna zdravila
- injekcije insulina
- strog načrt prehrane in gibanja, da ostanete zdravi
Presnovna acidoza
Nizek pH v krvi zaradi bolezni ledvic ali ledvične odpovedi se imenuje metabolična acidoza. To se zgodi, kadar ledvice ne delujejo pravilno za odstranjevanje kislin iz telesa. To zviša krvne kisline in zniža pH v krvi.
Po podatkih Nacionalne fundacije za ledvice simptomi metabolične acidoze vključujejo:
- utrujenost in šibkost
- izguba apetita
- slabost in bruhanje
- glavobol bolečina
- hiter srčni utrip
- težko dihanje
Zdravljenje metaboličnih bolezni vključuje zdravila za lažje delovanje ledvic. V resnih primerih boste morda potrebovali dializo ali presaditev ledvice. Dializa je takrat, ko se stroj uporablja za čiščenje krvi.
Dihalna acidoza
Ko pljuča ne morejo premakniti dovolj ogljikovega dioksida iz telesa dovolj hitro, se pH krvi zniža. To se imenuje respiratorna acidoza. To se lahko zgodi, če imate resno ali kronično pljučno bolezen, na primer:
- astma ali napad astme
- apneja v spanju
- bronhitis
- pljučnica
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- motnje diafragme
Če ste bili operirani, ste debeli ali napačno uporabljate pomirjevala, to so uspavalne tablete ali opioidna zdravila proti bolečinam, imate tudi tveganje za respiratorno acidozo.
V nekaterih manjših primerih lahko vaše ledvice z uriniranjem odstranijo odvečne kisline v krvi. Za boljše delovanje pljuč boste morda potrebovali dodaten kisik in zdravila, kot so bronhodilatatorji in steroidi.
V resnih primerih vam lahko intubacija in mehansko prezračevanje pri dihalni acidozi pomagata do boljšega dihanja. Prav tako vam zviša pH v krvi nazaj na normalno.
Odvoz
Nivo pH v krvi, ki ni normalen, je lahko znak, da imate rahlo neravnovesje ali zdravstveno stanje. V večini primerov se vam bo pH v krvi izenačil, ko bo vzrok odpravljen ali bo zdravljen.
Morda boste potrebovali več testov, da boste svojemu zdravniku pomagali najti najboljše zdravljenje za vas. Tej vključujejo:
- krvne preiskave, kot so krvni testi na pline v krvi, glukozo in kreatinin
- preiskave urina
- rentgensko slikanje prsnega koša
- srčni elektrokardiogram (EKG)
Če imate kronično bolezen, kot je diabetes ali ledvična bolezen, bo zdravnik morda moral rutinsko preverjati raven pH v krvi. To vam pomaga pokazati, kako dobro je vaše stanje urejeno. Vsekakor jemljite vsa zdravila, kot je predpisano.
V odsotnosti zdravstvenih pogojev vaše telo uravnava pH v krvi in to ni nekaj, zaradi česar bi morali skrbeti.
Posvetujte se z zdravnikom o najboljšem načrtu prehrane in vadbe, da boste zdravi.
